Благодарю за вашу информацию Снежана, удовольствие вас слушать
@ЕкатеринаВолкова-ю1ы6 жыл бұрын
Снежана, спасибо огромное!!! Слушала бы Вас и слушала!
@hiroakamori4 жыл бұрын
Благодарю, очень полезно мне сейчас!
@ВалерияУзких Жыл бұрын
Спасибо вам за информацию! Очень полезная
@tulkinzhon61612 жыл бұрын
Спасибо за технику. Буду пробовать изюмную медитацию.
@МитяПархис4 жыл бұрын
БлагоДарю!
@natalykotova65053 жыл бұрын
Спасибо за интересное видео!
@FarkhadBulatov5 жыл бұрын
Нужно было назвать эту медитацию "Изюмительная" ;)
@ВиталийИванов-ы7с5 жыл бұрын
А мне кажетьс,я познавать новое вот автомат осознанности.... Новые дела места идеи....интерес .....а чистить зубы левой рукой ходить новой дорогой это вариант найти новое в старом....когда жить роботом надоело.....но правильнее новое дело интерес автоматом
@danik83kz5 жыл бұрын
Почему у такого отличного видео так мало просмотров?
@ЛюдмилаМамонова-м5д4 жыл бұрын
Надо всем ставить лайки и делиться! я попала сюда, прочитав коментарий на другом канале. Снежана, благодарна вам за знание!!!!
@МортимерФранки3 жыл бұрын
А если человек очень чувствителен? Концентрация на ощущениях рождает переживание настолько интенсивное, что оно болезненным становится
@ЛюбовьБалакина-д5я5 жыл бұрын
Снежанна, а что делать с завистью?Всегда думаешь где-то лучше, у кого-то больше возможностей и прочее
@centrmindfulness5 жыл бұрын
Спасибо за очень хороший вопрос! На мой взгляд, важно понимание своих ментальных ловушек. Большинство людей завидуют, такова природа человека. Зависть может стать отличной мотивацией или разрушительным качеством. Понаблюдайте, чему именно Вы завидуете. Сформулируйте это письменно. Осознайте, а нужно ли Вам это, хотели бы Вы иметь это. Это ли Ваша мечта, это ли Ваша цель? Если да, то двигайтесь к ней. А еще помните, что нужно научиться не сравнивать себя с другими. Возможно, это банальная фраза. Сравнивайте себя с собой, с тем, что было год назад. Какие цели Вы достигли? А главное помните, что Вы гораздо больше того, чем Вы себя считаете. И мне нравится английское выражение - You are enough (Вы уже целостны).
@benia_corde6 ай бұрын
@@centrmindfulness и тем не менее, главнейшим оценочным инструментом в жизни людей является убийственная фраза "я не такой, как все, я особенный".
@katyakorobova4 жыл бұрын
Надеюсь, смогу вылечиться от компульсивного переедания...
@Daria-y5s3 жыл бұрын
Доброго времени суток) получается ли лечиться?) Или может уже вылечились?
@FitnesExpert6 ай бұрын
А можно по русски говорить 90% воды. Нихера не понятно.