Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın! INSTAGRAM: bebidigo MAİL: bebidigoo@gmail.com #motivasyon #diyet #kilo
Пікірлер: 114
@Rosaty25 Жыл бұрын
Yıllardır kilo vermeye çalışıyorum. Her seferinde iyi giderken sonra bırakıyorum. Oysa ki benim sadece bir hayatım var ve onu istediğim gibi yaşamak için bir şeyleri ertelememeliyim. Bu sefer kesin kararlıyım kilo vermeye. Kiloluyum diye üzülüp acı çekeceğime kilo verme yolunda başlangıçta acı çekerim ama sonra severek devam ederim. Kendime 1 yıl süre veriyorum. O sürede sağlıklı bir şekilde istediğim kiloya ulaşacağım. Pes etmek yok yorulsamda tam gaz devam edeceğim. Deneye yanıla nasıl sağlıklı kilo vereceğimi artık çok iyi biliyorum o yüzden bu sefer zorlanmayacağıma eminim. Kendimi seviyorum ve kendim için bir şeyler yapmamın zamanı geldi. Sağlıklı ve mutlu günlere…🌸🤍✨💪🏻
@4zrqfreeporcay885 Жыл бұрын
Başardım mı knk
@Rosaty25 Жыл бұрын
@@4zrqfreeporcay885 1 ayda nasıl başarayım daha çok var
@duali4668 Жыл бұрын
nasıl gidiyor kaç kilo verdiniz ??
@nermanmuzefferov10 ай бұрын
Kaç kilo ilə başladınız 85 kiloyum 3 uşaq anadı 32 yaş 😢 Allah kömək olsun bizlərə
@HakimahonHamraqulova9 ай бұрын
@@nermanmuzefferovbên bır çöcukla 104 ölmuşum özbekıstanlıyım hêp evdeyım yıyp yıyp yaptım bu kadar oldum 32 yaşta yakında çocukluk arkadaşlarımı buldum çök utanuyorum kendınmden
@burcusivrikaya434611 ай бұрын
Kız 3 günde bozardım 23 gün oldu. Her gün 1 saat kesin yürüyorum. Yapamazsam ben yapamazdım valla umudunuzu yitirmeyin. Kimseye diyette olduğunuzu söylemeyin ha valla bozarlar. Ayrıca herkes kilolu olabilir hele ki kadınların dönem dönem olur yani ne var. Üzülmeyin
@aloistrancy28873 ай бұрын
Durum ne
@neowise9651 Жыл бұрын
duygusal açlıkla mücadele o kadar zor ki şu oluyor da yiyorum diyemiyorsun her şey yüzünden yenebiliyor yemekler
@dreamhouse2436 Жыл бұрын
Ayy tam eski videolarina yine sarmisken geldi😅
@user-mv2pj6xh4t Жыл бұрын
Aynen😊
@fundaylmaz807 Жыл бұрын
Hayatımı hep başkalarına imrenip bakarak , kıyafetleri beğendiğimde ah şuram çıkacak belli olacak deyip sadece kaydedip bi kenara bırakarak, hayaller kurup şunu şu zamanda giyeceğim diyerek ne çok ertelemişim meğer . Belki de en güzel günlerim yakında ve böyle erteleyerek bunun pişmanlığını yaşayacağım. Evet Gamzem artık sayende Funda’nın harekete geçme vakti geldi. Birlikte başarabileceğime inanıyorum ne demişler “Başlamak bitirmenin yarısıdır” :)) Hayalimdeki Funda için Şuan bi iyilik yapıp başlama zamanı geldi artık. (04.07.2023)
@efqannuruyev9517 Жыл бұрын
Bir sonuç elde ettinizmi
@zuleyhaeraslan Жыл бұрын
Uzun zamandır aklımdaydı kilo vermek,videolarını da izleyerek motivasyonumu diri tutuyordum.Sınavdan sonra hemen başlayacağım demiştim,öyle de yaptım.Başaracağıma yürekten inanıyorum,iyi ki varsın❤
@pervin87289 ай бұрын
Başardın mi peki
@zuleyhaeraslan9 ай бұрын
@@pervin8728 evet yaklaşık 10 kilo verdim🥳🥳
@pervin87289 ай бұрын
@@zuleyhaeraslan çok güzel ☺️
@zuleyhaeraslan9 ай бұрын
@@pervin8728 teşekkürlerr☺️☺️
@user-wb5vl7wu7b Жыл бұрын
Annecim ozledim seni yolun acik olsun basaracaksin niyetin guzel olana Rabbim yardim eder😘
@surprizdolukardesler12406 ай бұрын
Çok güzel bir video. Çok mantıklı çıkarımlar var. Bu süreçlerden geçmemiş hayatının her döneminde zayıf olmuş bir diyetisyen bu cümleleri kuramaz❤ harikasın
@vess8809 Жыл бұрын
Uzun süredir kiloluyum son iki senedir deneyip başarısız oluyorum. Zaman geçiyor gençliğim ,enerjim bunları kaybetmeden istediğim şeylere kavuşmak için 22 Temmuz da başlıyorum. Herkes sağlıklı olmayı hakediyor.
@rememseb Жыл бұрын
Yarın diyete başlayacağımm. Başka bir videon sayesinde motivasyon kazanıp diyete başlamıştım ve gerçekten yaptığım en sağlıklı ve en uzun süren diyetti ama bozuldu. Ama motivasyonumi kaybetmiyorum ve şimdi tekrar başlıyorum( ꈍᴗꈍ)💗
@sedakuzu392 Жыл бұрын
Bozunca geri dönmek için nasıl motivasyon yakalıyorsun
@elviramustafayeva Жыл бұрын
Bende duygusal açlık yok. Aralıklı oruç yapıyorum. 10 kq verdim. Daha 13 kq vermem gerek. 15 eylüle kadar 70'in altına düşmək istiyorum. Her kese başarılar.
@ozgegenc8874 Жыл бұрын
Gamze merhaba İlkkez senin videonu izledim ve dinlerken de kendimi ölçüp biçtim dediklerin de o kadar haklısın ki Ve en çok dikkatimi çeken olumlu sözün kendine ödül koyun 2 kilo giderse şunu aldırın veya yerim gibi hemen kalktım bende bunu yazdım dolabıma astım ❤️ ağzına sağlık
@Serpil335 ай бұрын
diyetisyen böyle bilgiler vermiyor ki tesekkur ederim
@salihaunalll Жыл бұрын
Merhaba 38 yasındayım. Cok dogru hedeflerinizi küçük tutun ❤. Bende 114 kg dum. Önce alıskanlıklarımı degsıtırdım. Örgü bilmezdim netten yemek videoları yerine onlara baktım lif yapmayı öğrendim. İlçede tuhafıyede Rice ettim oradan satmaya basladım ❤. Simdi 100 kg yum hala yolum uzun ama ben hedef koydum 70 kg olana kadar bu kg verme devam edecem. 14 kg 6 ayda verdım arada tabıkı canımın cektogı bırsey yiyorum ama ölcülü kg almıyorum alsam 100 gr 200 gr onuda bol su ıcerek ertesi gun dengeleyerek düzenimi saglıyorum .
@duali4668 Жыл бұрын
kaç kilo verdiniz
@AysuRzayeva-ew4ny3 ай бұрын
Bu video başlangıcım olmasa da bu süreçte motivasyon kaynağım oldun:) her şey için teşekkürler✨🌼 iyi ki varsın💝
@fevziyekaya3882 Жыл бұрын
Ne kadar güzel enerjin var.karşi tarafada geciriyonsun bunu❤
@gulingul2 ай бұрын
Yemek bizim için mutluluk demek. Diyette kaybettiğimiz mutluluğumuzla beraber derin bir mutsuzluk baş gösteriyor bununla baş edemiyoruz.
@Leeknowhayranıstay7926 Жыл бұрын
Eskiden 80 idim simdi 55 oldum❤
@nermanmuzefferov10 ай бұрын
Maşallah sizə 85 kiloyam
@Yusuftunc-gj1tr2 ай бұрын
Nasıl verdiniz
@Leeknowhayranıstay79262 ай бұрын
@@Yusuftunc-gj1tr akşam yemedim yediklerine dikkat ettim hergün spor yaptım o zaman kas kaybettigim için şimdide kas yapıyorum yani kısacası yediklerine içtiklerine dikkat et ve spor yap yapamıyosan bile yürüyüş felan yap
@alesyatlanc Жыл бұрын
Canlı yayın yapsan bir gün ne güzel olur
@aycanguler6811 Жыл бұрын
Keşke sizi daha önce görseymişim çok faydalı videolarınız
@Selvinazkaragoz Жыл бұрын
insallah bi gün senin sayende diyete basladim ve 30 kilo verdim diyebilirim😕😕
@GiyotinPM Жыл бұрын
Verdinmi
@Selvinazkaragoz Жыл бұрын
@@GiyotinPM yok veremedim yksye çalışıyorum bu sene mezun yılım iki şeye aynı anda odaklanamıyorum ama içimde hep bi uhde artık kendime de inanmıyorum ama inşallah bi gün veririm
@GiyotinPM Жыл бұрын
@@Selvinazkaragoz inşallah
@konulsiriyeva25406 ай бұрын
Bu duyqusal acligimi yenemiyorum bikdim kendimden😓
@unl_4298 Жыл бұрын
Zayiflama grubumu acsak
@burcusivrikaya434611 ай бұрын
Yapıcam kız💪 Yapıcammm😂
@tbilisimarneuli1306 Жыл бұрын
Canım seni 1 haftadır videolarnı izliyorum ve seni cook sevdim ...ve bu arada qürcistandan seni izliyorum😄
@edibeedibe2112 Жыл бұрын
Gamze vücut tipi olan endomorf ektomorf mezemorf ile ilgili bilgi ve bu vücut tiplerine göre beslenme spor video çekebilir misin ❤
@yasemintapan2112 Жыл бұрын
Kesinlikle. Evet çok güzel olur
@ela1425 Жыл бұрын
Yks bitti ve dedim ki yks senesinde aldığım 10 kiloyu vermem lazım video attın 🥲🫶🏻
@nur842 Жыл бұрын
Sınavın nasıl geçti
@gizemasel9148 Жыл бұрын
Bu kadar mükemmel bir video ve mükemmel bir insan nasıl sadece 341 beğeni alabiliyor
@paralelask2527 Жыл бұрын
Video 🎉❤😊gamzecim diyet yaparken programlardan istifade ediyirmusun ismin soylermisin?
@sevvaltas3985 Жыл бұрын
Diyete başlayıp başlayıp birakan bana gore bir video 😅
@gece4863 Жыл бұрын
Gamze günlük videonu izledim şimdi tekrar buraya geldim . Sana olan saygım daha da arttı
@celikr7431 Жыл бұрын
Ben baslayip geri bırakıyorum şuan diyetisyenle devam ediyorum ilk hafta kilo verdim ama suan verdiğimi geri aldim kendimi tutamıyorum cok yiyorum of ben ne yapacam😢😢😢😢😢😢😢😢
@rememseb Жыл бұрын
Beraber kilo verebileceğim kişiler var mıı?
@unknown-fl2db Жыл бұрын
Mükemmel video❤❤❤❤❤
@nur842 Жыл бұрын
Bebidigom gelmiş hoşgelmiş❤
@phttuv Жыл бұрын
regl doneminden bir kac gun oncelerde istahim cok oluyor bildigin aseriyorum napabilirim
@meri7842 Жыл бұрын
Hala aktif olarak buralarda olmana şaşırıyorum ama bu çok güzel 😂❤️
@burcusivrikaya434611 ай бұрын
Ertelemek yok asla
@edibeedibe2112 Жыл бұрын
Harikasın Gamzeciğim ❤
@toprak38768 ай бұрын
Başiniz sağolsun hayatta kayıplar var dediğiniz gibi kimsenin garantisi yok nekadar yaşarız bilmiyoruz çok doğru birdan çikacak ders hepimiz Allah ’ emirlerine uygun yatin hesap gününü unutmadan rızaı ilahiye uygun hayat yaşamak. bikini giymek için değil sağlık için kendimiz için kilo vermek.ölüm var ve inanan herkes buna göreyaşamaya çalışmalı.herkeesin ölmüşlerine Allah rahmet etsin cennette bulusalim inş.
@burcusivrikaya434611 ай бұрын
Yapıcam kız💪 motivasyon olsun. 23. günüm. 68 kiloydum kaç oldum acaba 23günde. 1ekimde tartılcam
@slatopcu194510 ай бұрын
Kaç vermissin
@daqbeauty8525 Жыл бұрын
Çooook güzelsiiiinnn yaaa deliriceeemmmmmm
@mehdim9124 Жыл бұрын
Güzel ve faydalı video
@cabbarovcabbar7968 Жыл бұрын
Təşəkkürlər ❤
@FeyzullahCalskan Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim bu tarz vidyolar çektiğiniz için motivasyon oldu bana ve bende aynı şekilde yapıyorum bugün baslarim diyete yarin baslarim diyorum ve bir turlu yapamıyorum kilo veremiyorum diyete baslasam 1 saat sonra bozuyorum ne yapicam bilmiyorum 😢😢😢 80 kiloyum
@fatmagulacar1296 Жыл бұрын
Teşekkürler ❤❤❤
@tubaavc3156 Жыл бұрын
Siyah çayı çok seviyorum şekersiz içtiğim halde ödem yapıyo😑
@kemalsari768 Жыл бұрын
ıyı aksamlar nasılsınız abla 60 kılo yag 38 kılo verdım dıyestıyen asırı derece sıkmasını nedeyle duygusal yeme basladı psıkolog destegı gordum ama gene kacamak oluyor abla vıdeolarınızı devamlı dınlıyorum onerilerinizi dinliyorum abla faydasını görürüm ınsallah bla tesekkürler tavzilernız ve onerileriniz için abla
@burcusivrikaya434611 ай бұрын
Benim de 23.gün motivasyonum oldu kız
@fatmakose8265 Жыл бұрын
Zayıflama sürecinde ilaç gibi gelen video😂
@sevimmert3249 ай бұрын
❤ Tecrübe
@Yusuftunc-gj1tr2 ай бұрын
Bende her gön spor yapıyorum ama yinede kilo vermiyorum
@mustafabozkurt5798 Жыл бұрын
Çok güzelsin
@leylaorucova1396 Жыл бұрын
konudan alakasız ama aşırı culpa mia noah'a benziyorsunn❤❤❤
@sevvaltas3985 Жыл бұрын
Ben bu diyetimden önce diyet yapip ideal kiloma ulaşmistim ama koruyamadım. Simdi tekrar baslamaktan cok korkuyorum ya koruyamazsam diye.
@lencom7859 Жыл бұрын
Aşko video bununla ilgili işte
@dilareqelenderova1494 Жыл бұрын
Bezende kilo dusur amma qiraqdan deyirlerki hec bilinmir 10 kilo zayiflamisdim dedilerki hec hiss olunmur ele pis olurdum nece hiss olunmur men 6ayda 20 kilo verdim amma tekrar aldim 10 kilonu o insanlarin uzunnen😖
@mehdim9124 Жыл бұрын
Patates kilo vermeye mani oluyormu?
@ulviyypirmmmdi9374 Жыл бұрын
Hani söyledi ya hedefleri uzun vadeli koyun bən şimdi aynən öyle yapiyorum söyleyorumki heç başlamamış ola bilirdim şimdiye kadar kilo bile almış ola bilirdim haftaya 200 qram bile versem seviniyorum ama öncelerde 1 kilo versem bile üzülürdüm tamamen doğru
@army_blink9205 Жыл бұрын
off ya bende zayıflamak istiyorum ama başaramıyorum😕
@yalnzlgnkaranlg746 Жыл бұрын
Başaramıyorum dersen başaramazsın zaten hadi ama yaparsın senin başaran insanlardan ne eksiğin var ki?
@army_blink9205 Жыл бұрын
@@yalnzlgnkaranlg746 desteğin için teşekürlür
@army_blink9205 Жыл бұрын
@@yalnzlgnkaranlg746 umarım bende başarırım
@yalnzlgnkaranlg746 Жыл бұрын
@@army_blink9205 başarıcaksın inan bana başaracağız💚 kac kilo vermek istiyorsun
@army_blink9205 Жыл бұрын
@@yalnzlgnkaranlg746 25 kilo
@aysebilal64242 ай бұрын
❤
@susma7269 Жыл бұрын
Çatlaklar için video çeker misin
@yalnzlgnkaranlg746 Жыл бұрын
Alırım selamın aleykümünü ablam
@edanurcalskan8436 Жыл бұрын
Gamzee culpa mia daki kıza çok benzediğini söyleyen oldu muu
@user-cw3br9vh3q Жыл бұрын
مارأيك بصيام الماء وهل هو صحي
@unknown-fl2db Жыл бұрын
No
@user-ol5xu7ty9lАй бұрын
الآن، عندما تقوم بصيام الماء، ستشعر بالجوع وعندما تتوقف عن صيام الماء، سوف ترغب في تناول الكثير من الأشياء وسيزيد وزنك، لذلك فهو غير صحي.
@gulayozdemir663810 ай бұрын
Abla bende korku olduğu için yiyorum
@betultarakci9516 Жыл бұрын
Ağzına sağlıkta ama üslubun çok ukalaca geliyor örneğin öğün atlamak değil dediğin bir kısım var ortalarda çok rahatsız edici höt höt olunmaz motivasyon videosunda onu dışında teşkkürler
@hifa1929 Жыл бұрын
Bu videoyu karam yerken izliyorum 😢
@cabbarovcabbar7968 Жыл бұрын
Mən 2kq verdim❤🎉
@elviramustafayeva Жыл бұрын
Bende duygusal açlık yok. Aralıklı oruç yapıyorum. 10 kq verdim. Daha 13 kq vermem gerek. 15 eylüle kadar 70'in altına düşmək istiyorum. Her kese başarılar.