壺鈴怎麼練? 三個壺鈴動作教學,深蹲、硬舉、過頭肩推 ▏北木健身

  Рет қаралды 32,713

Beiimu fitness

Beiimu fitness

Күн бұрын

Пікірлер: 22
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作!  ▏北木健身
15:43
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,6 МЛН
World‘s Strongest Man VS Apple
01:00
Browney
Рет қаралды 54 МЛН
버블티로 부자 구별하는법4
00:11
진영민yeongmin
Рет қаралды 17 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 4,6 МЛН
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
一航1
Рет қаралды 51 МЛН
運動專家:超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是? |初日會客室 EP2. 徐棟英
21:14
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作!  ▏北木健身
15:37
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 2,1 МЛН
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲!    ▏北木健身
6:41
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 275 М.
HYPERCORE | 壺鈴初學者的八堂課_雙手盪壺 Kettlebell Swing(中文字幕 )
8:09
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 249 М.
年長者強身有力! 三招增強上半身肌力!  ▏北木健身
13:22
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 123 М.
壺鈴擺盪全攻略 DD教練帶你飛
18:30
健身工廠
Рет қаралды 13 М.
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣!  重拾年輕的力量!
10:41
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,2 МЛН
走路越走越慢? 你需要這三個運動!   ▏北木健身
10:11
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 157 М.
World‘s Strongest Man VS Apple
01:00
Browney
Рет қаралды 54 МЛН