Bein-Workout für zuhause ohne Geräte | 8 Minuten Training zum Mitmachen | Sport-Thieme

[@christinadunes5186]

Super, danke für die Motivation. Ich trainiere jeden 2.ten Tag mit dir Timo. Ich hatte eine lange und schwere Krebserkrankung und infolge dessen eine Depression . Jetzt hab ich ein Sixpack nach 3 Kindern und ich liebte meine Couch früher mehr als jegliche Art von Sport. Jetzt brauch ich das Training mit dir für meinen Körper und Geist.

[@philipprutze3219]

Schade das sowas nicht öfter kommt. Ich mag eure workouts sehr

[@Lukas-sh7sp]

richtig gute Übungen!!! Ohne die Knie zu sehr zu belasten. Sehr effektiv und intensiv 🙂

[@lostbas_]

Sehr gutes wourkout, wurde direkt nachgemacht.

[@a.e.3783]

Super Work Out. Ich habe nie gedacht, dass meine Beine noch so brennen können, da ich jogge, wandere und Hochtouren mache. Auch die Bauch- und Rückenmuskelvideos sind sehr gut und unbedingt zu empfehlen.

[@Sport-Thieme]

Besten Dank ☺

[@lukasgrz8382]

Man spürt es ! Finde ich sehr gut.

[@claire0038]

Super gutes Workout! Schafft man auch mal eben so nebenbei am Tag 😊

[@alexhinzz]

Nach einer kurzen Pause kannst Du das Video ein zweites oder drittes Mal mitmachen… ääääh okay nach einer Pause von 2-3 Tagen vielleicht :D Aber klasse Video, gerne mehr davon 😊

[@slowlieeeyt7913]

Danke für das klasse Workout

[@zakariah.3168]

Hard & Good Training... Please More !

[@ezio212th3]

Probiere ich definitiv mal aus.

[@barbelgroer4283]

Danke, unsere Teenager gaben ihr bestes!

[@stetsonreeve528]

Habe nach diesem Workout immer...wirklich immer Muskelkater!!!

[@doncarlossilva4229]

Seit dem großen C trainiere ich immer mit Timo! ;-) ... wenn ich nicht mein TRX Training mache!

[@salamhassan5222]

ES ist Supperrrr👍👍

[@НарутооСаскеее-э8ч]

Super! Dance.

[@krischa7]

Suuuper!

[@dmitrislabowski]

Sehr gut Timo🔥🔥🔥

[@kubito8085]

Danke Meister

[@Sport-Thieme]

🙏

[@phyllish.5786]

Dankeschön

[@stetsonreeve528]

Ich schnalle mir zusätzlich einen Rucksack mit Gewicht um. Muskelkater garantiert!!!

[@vanhodewitz4244]

Weiß ich nicht, o ich jetzt noch in mein Fitti will. Das wird heftig

[@paul4219]

Darf man dieses Video auch ab 11 machen.

[@JxSTICK]

Ne das ist strengstens gesetzlich verboten leider, bin 5

[@salomonschabrowsky7218]

Härtester Burneffekt: Split Squat

[@herrsebald9694]

Super Workout 😊👍 seit 2 Monaten 2-3 Mal die Woche fest im Trainingsplan verankert. 🦵

[@ankekrautheim2382]

Ist das auch was für die Bein innen Muskulatur?

[@flojupi9313]

er sagt "hoffe eure oberschenkel brennen" ich zittere digga ich mach jetzt jeden tag