Beinschmerzen | Effektive Übungen zum Mitmachen | Liebscher & Bracht

[@dr.marie.braeuer]

Klasse! Mein Trainer zur Vorbereitung auf den Ironman Klagenfurt gab mir einige Links zu Euren Videos. Tatsächlich hatte ich immer das Gefühl, sehr flexibel zu sein und hab jetzt einige Kniffe dazugelernt, wie Mobilityübungen weiter effektiv für mich werden! Gerade der Hüftbeuger macht öfter mal Beschwerden und da habe ich bisher durch die falsche Ausführung nicht effektiv genug gedehnt. Vielen Dank! Klasse Videos! Ganz hervorragend erklärt👏👏👏

[@bybol1629]

Ich hab aufgrund einer Verletzung am linken Knie Schmerzen am rechten Bein gehabt die wirklich sehr stark waren. Die Übungen in diesem Video haben die Schmerzen behoben ich bin echt begeistert. (hatte keine Rolle und hab eine handelsübliche wasserflasche verwendet)

[@siritshiva9584]

Liebe Ina, sie sind für mich ein echtes Vorbild und geben mir Hoffnung es gut mir der Fibromyalgie hinzukriegen. Danke!

[@Liebscher.Bracht]

Liebe Sarah, vielen Dank für deine lieben Worte! 🙏😊 Wir wünschen dir alles Gute und vor allem ein baldiges schmerzfreies Leben! 🙂 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

[@ingridkonecny3283]

Vielen Dank für die schnelle Antwort!!! 👍🙋‍♀️

[@sultanqalbha2606]

Vielen Dank. 🙏❤👍👌

[@Liebscher.Bracht]

😊❤ Gerne! Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@dergaul1]

Hat mir super geholfen bei meinen unklaren Beinschmerzen, vielen Dank! PS: Hab mir auch öfter schon andere Videos von den beiden angesehen - immer sehr hilfreich bisher!

[@Liebscher.Bracht]

Das freut uns! 😊🙏

[@soul_language65]

Vielen Dank für die schnelle Antwort. Werde ich auf jeden Fall so fortführen.

[@elisabethhell326]

Super tolle Videos kann man auch gegen Bluthochdruck für ältere Person mit Osteoporose Übungen im sitzen machen

[@Liebscher.Bracht]

kzbin.info/www/bejne/l4m8eapspK2hd9E kzbin.info/www/bejne/mYTIm3eCfqeVa7c Schau mal hier :)

[@ingridriegler7028]

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten ü

[@mykleine]

Der Inhalt ist wie immer super, aber die Schnittführung des Videos ist diesmal anstrengend, wegen der kleinen Wiederholungen, wobei die Sprache schon weiter ist. Da hat mir der alte Stil umgeschnittener Videos besser gefallen, auch wenn das manchmal ein bisschen wackelig war! Aber Inhaltlich super, Traurig, dass das System keine Kassenzulassung hat.

[@mykleine]

Liebscher & Bracht // Die Schmerzspezialisten Die Kassen sollten sich ja IHNEN unterordnen ;-)

[@Petra44YT]

Ach, blöd, die Medi-Rolle ist in Düsseldorf und ich bin in Bayern. Muss ich die Mini-Rolle nehmen. ... Hey, nicht so schnell verschwinden. Ich muss doch erst wieder aufstehen, bevor ich einen Daumen nach oben geben kann. :-)

[@Liebscher.Bracht]

😉😀 Danke dir! 🙏 Mit der Mini-Rolle hat es hoffentlich auch geklappt? 🙂 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

[@maranatha7333]

Hallo, die Übungen sind immer sehr effektiv. Ich hab da eine Mutti und ihr Kind leidet nachts unter Wachstumsschmerzen... ist diese Übung auch geeignet? Vielen lieben Dank für eure wertvolle Arbeit. Gott segne euch 👋🙏

[@roswithabismarck3900]

⁰

[@Liebscher.Bracht]

Hallo, damit konnten wir leider noch keine Erfahrungen machen. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@mariannehohlrieder1613]

Hallo Roland, diese Übungen hilft mir immer wieder super gut, aber leider kann ich dir keinen Daumen nach oben geben, denn wenn der schwarze ist und ich drücke dann geht er um einen zurück. Lg Marianne

[@aleyna6774]

Hallo Marianne wen der Daumen schwarz ist hast du schon einen Daumen nach oben gegeben

[@chris57de]

Die Aussenseite meines rechten Oberschenkels ist besonders oberhalb des Knies sehr schmerzhaft. Mit der Medirolle tut mir das Rollen zu weh. Kann ich stattdessen erstmal den Ball nehmen und wird der Schmerz mit der Zeit weniger?

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Chris, beobachte doch einfach mal, wie es sich mit der Zeit entwickelt. Bei den ersten 1-2 malen könnte es noch ein bisschen schmerzhafter sein. Im besten Fall wird der Schmerz dann weniger 🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher und Bracht

[@chris57de]

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten Vielen Dank für die schnelle Antwort! LG

[@nenazech4747]

Meine Mutter hat nach einen überstandenen Brustkrebs, mit mehreren OPs und Lymphknoten-Entfernung, Nervenschmerzen in den Beinen. Kann ich ihr diese Übungen empfehlen?

[@anastasiakeher6243]

Wie oft sollte man die Übung machen ? jeden tag?🤔

[@giselagiese5634]

Hallo Herr Liebscher-Bracht, ich habe heute die 6. Physio hinter mir. Ich kann mein linkes Bein nicht belasten. Heute besonders starke Schmerzen. Wurde geröngt und Physio verordnet. Heute laufen mir beim Gehen die Tränen. Was kann ich tun. Sie sind ein toller Arzt und ich habe jetzt mal gewagt, Sie anzuschreiben. Vielleicht gibt es eine Übung. MfG Gisela Giese

[@Liebscher.Bracht]

Hallo, aktuell besteht die Möglichkeit sich auf eine Behandlung bei Roland zu bewerben. Alle Informationen dazu findest du hier. 😊👉 lie-br.com/teile-deine-story Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@helgap.921]

Meine Mutter ist 82 und hat polyneuropathie und dadurch immer Kälte und brennende Füße. Gibt es denn einfachere Übungen die ich mit ihr machen kann? Ich glaube nicht das wir am Boden sitzend die Übung schaffen? Ich wäre echt froh über eine Nachricht von euch.

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Helga P., du kannst dir gerne mal die Übungen aus folgendem Schmerzlexikonartikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-fus Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@karlaartbird3641]

Ich habe im linken Bein ein richtiges reissen ,bis teilweise zum Kreuz ! Ich kann nicht lange an einem Ort stehen ohne diese heftigen reiss schmerzen, muss immer laufen oder flach liegen , sitzen ist unerträglich, was kann das sein , und was kann ich dagegen tun ? Es ist die innere Mitte Waden bis zum Po und bis zum Kreuz! BITTE HILF MIR. !!!!

[@Liebscher.Bracht]

Wenn es so schlimm ist, solltest du dich an einen unserer Schmerzspezialisten wenden, Karla. 🙏👉 lie-br.de/yt-cf-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher und Bracht

[@bettinasonnenschein2102]

Hallo, meine Mutter hat ein offenes Bein, gibt es da auch Hilfe außer Creme?

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Bettina, da sind wir leider die falschen Ansprechpartner*innen. Das solltet ihr von entsprechenden Fachärzt*innen abklären lassen. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@kraraste]

Hallo lieber Roland, warum werden wir denn plötzlich gesiezt? Das schafft Distanz :-(

[@Liebscher.Bracht]

Das ist noch ein altes Video! 🙈 Keine Sorge!

[@gabrielewildfeuer3240]

Hallo, ich hatte vor 8 Wochen eine Dreikammer Thrombose im linken Unterschenkel festgestellt bekommen.Habe momentan Eliquis für drei Monate und Trombosestrumpf.Darf man da solche Übungen machen??

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Gabriele, du kannst unsere Übungen ausführen, so lange du darauf achtest, dass du auf deiner persönlichen Schmerzskala unter 10 bleibst. Was das genau bedeutet erfährst du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@dianaschroder3311]

Wie wurde das festgestellt?? Wurde ein venen doppler gemacht???

[@ingridkonecny3283]

Hallo.. super Übungen.. wie oft sollte man die machen? Lg

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Ingrid, du kannst diese Übungen 1-2 Mal täglich durchführen. Generell empfehlen wir unsere Übungen erst einmal nicht länger als 15-20 Minuten am Tag durchzuführen. Sechs Tage die Woche, mit einem Tag Pause. Die einzelnen Übungen sollten dabei zwei bis zweieinhalb Minuten dauern. Das Ganze kannst du noch einmal in folgendem Artikel nachlesen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@herrh1809]

Habe es gerade ausprobiert, weil seit paar Wochen, habe ich Schmerzen in linken hintere Oberschenkel direkt oben von Kniekehle, und Schmerzen in meine linke Wade, weiß nicht ob ich ein Nerv / Muskel geklemmt haben oder ob es stammt von LWS, obwohl von LWS habe ich zurzeit kein Probleme. Thrombose ist ausgeschlossen da meine Hausarzt hat ein großes Blutbild durchgeführt. Bin eigentlich ratlos was die Ursache sein könnte

[@Liebscher.Bracht]

Hallo, du könntest das Ganze mal von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@AsphaltPixel]

Hallo ich habe seit 4 Monaten ungefähr extreme Beinschmerzen, habe auch eine leichte Bandscheibenvorwölbung. Mein Orthopäde kann mir nicht weiter helfen, das einzige was er mir rät sind Gerätetraining, es hilft aber nicht. Ich bin echt ratlos und am Ende. Ich halte diese Schmerzen einfach nicht mehr aus

[@Liebscher.Bracht]

Hallo, du könntest das Ganze mal von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du ganz einfach hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@ganikrasniqi9541]

Hallo liebscher Bracht ich kann nachts nichts schlafen habe Knie schmerzen Schienbein Oberschenkel unter den Füßen schmerzen und es zuckt kann nachts nicht schlafen wegen die schmerzen und wegen die Zuckungen kann ich diese Übung machen

[@Liebscher.Bracht]

Du kannst es gerne mal mit den Übungen probieren. 😊 Alternativ kannst du dir noch die Übungen aus folgendem Artikel ansehen. 👉 lie-br.com/yt-cm1-ks Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@heilpraktikerruckwardt8551]

Wie genau nehmen denn die Fibroplasten die Verfilzung weg?

[@heilpraktikerruckwardt8551]

Liebscher & Bracht // Die Schmerzspezialisten. Wann bauen die Fibroblasten die Struktur um?

[@soul_language65]

Warum tut mir beim Dehnen auf dem Bauch die Schulter weh ?

[@misterx1038]

mach doch im Anschluss gleich eine Übung für die Schultern:-) gibt viele von liebscher und bracht

[@juttaherrmann6011]

Hallo, kann man das bei geschwollenen, verhärteten Beinen ( oedeme) machen?

[@juttaherrmann6011]

Danke, mach ich 🤗

[@pinkpanther1617]

Ich hab (ich kanns eigentlich nicht richtig beschreiben) am Waden eine Art Zerrung und am Knie tun mir die Aussenseite weh.Wenn ich z.B Velogefahren bin und aussteigen wollte konnte ich mit dem rechten Bein nicht gerade strecken.generell muss ich die Ganze Zeit humpeln

[@ssraenginaybarsaybarstimur8533]

Guten abend Ich bin eine zuschauerin aus der schweiz, seid einem jahr schmerzen Mir die beine wenn ich sitze zu lange laufe oder stehe, seid einem jahr höllische schmerzen, so schickte mich meine hausärztin nach langem anflehen zu einem angiologen ich war diesen Montag dort, er machte ein ultraschall und sagte Das alles in ordnung sei, aber meine beine tun weh es sind höllische schmerzen und erst nach langem liegen und strecken meiner beine gehen die schwellungen und schmerzen weg, ich bin 28 jahre alt jahrgang 1993 und wollte sie fragen ob der angiologe recht hat wirklich oder ob ich einfach was falsch mache solche schmerzen habe ich erst seid letzes jahr 2020 ich Weiss nicht wieso Ich mochte gerne lange spaziergänge aber meine beine machen da nicht mit, ich versuche ihre tipps umzusetzen, ich bin verzweifelt. :(

[@Liebscher.Bracht]

Hallo, leider können wir das aus der Ferne auch nicht genauer beurteilen. Wir würden dir empfehlen, dass du das Ganze mal von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lässt. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du ganz einfach hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@gretchen1033]

Nach dieser Rollmassage fühle ich mich immer schlecht. Ich habe jetzt im Unterschenkel schon überall blaue Flecken bekommen, die schmerzen. Ich habe Angst um mein Gefäßsystem. Aber am Oberschenkel mache ich es noch. Meine Schmerzen im Bein sind immer in der Wade , unterhalb des Knies außen und im Oberschenkel oberhalb des Knies außen. Ich mache täglich eure Übungen, aber es geht einfach nicht weg. Ärzte finden nichts! Meistens kann ich das Bein nicht an den Körper ziehen, stehen ist ganz tödlich. Schlecht für Sport in jeder Hinsicht! :-((

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Gretchen, bitte beachte, dass du auf deiner persönlichen Schmerzskala unter 10 bleibst. Was das genau bedeutet, kannst du hier noch einmal nachlesen. 👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@gretchen1033]

Das weiß ich, danke. Ich denke bei mir liegt es daran, dass ich so sehr dünne Haut und Beine habe. Selbst, wenn ich nachts schlafe und die Beine aufeinander lege, muss ich ein Kissen dazwischen schieben, weil ich blaue Flecken bekomme. .-(

[@soul_language65]

Mache schon einige Wochen die Übungen für Beinschmerzen mit der Faszienrolle. Habe aber nach wie vor Schmerzen ab Kniekehle und Unterschenkelbereich. Mache ich zu wenig ? Ich mache die Übungen dreimal die Woche. Vielleicht brauche ich auch noch mehr Geduld.

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Monika, wir empfehlen die Übungen 6 Tage die Woche durchzuführen. Dabei solltest du darauf achten, dass du die einzelnen 2-2,5 Minuten lang durchführst. Weitere Informationen dazu findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@333GoTo]

😂😂😂😂👍👍👍

[@333GoTo]

sorry , war nicht für sie

[@NEPTUN23]

Ich sterbe an Beinschmerzen. Ich schaue mir kein 17Min Video an, lieber sterbe ich dran

[@Liebscher.Bracht]

🤷‍♀

[@333GoTo]

😂😂😂😂😂👍👍👍👍

[@Realisses]

Schmerzen im Bein ist für mich ein übergeordneter Begriff. Wenn ich also eine Femur Fraktur habe, soll ich dann ein paar Dehnübungen machen und es ist wieder weg? Spaß bei Seite, ihr habt da wirklich eine tolle Nische gefunden. Verkauft euren Kunden ein paar nette Dehnübungen und die schmerzen sind weg. Ihr reduziert den Schmerz jedoch auf eine Dimension, wobei gerade das Thema Schmerz doch viel komplexer ist als es ledeglich auf muskuläre oder fasziale Probleme zurück zu führen. Für mich seid ihr nichts anderes als Gurus. Wer heilt hat eben nicht immer recht.

[@Realisses]

Liebscher & Bracht // Die Schmerzspezialisten aber warum habt ihr mit eurem System recht? Mag sein, dass eure Kunden das Symptom des Schmerzes bekämpfen können, aber ist damit auch die Ursache bekämpft? Was macht ihr denn, wenn die Schmerzen eurer Patienten durch eine pathologische Neoplasie bedingt sind? Setzt ihr dann das Leben eurer Patienten aufs Spiel, indem ihr ein paar Dehnübungen und Foamrolling verordnet? Ihr sprecht in euren Videos immer wieder von Stoffwechselendprodukten und Schlackestoffen, die anscheinend durch das Foamrolling raus massiert werden, welche sind es denn? Könnt ihr mir welche nennen oder die pathologischen Eigenschaften erklären? Und wenn ihr euch als "Schmerzspezialisten" bezeichnet, warum lasst ihr dann beispielsweise die Psychosozialen Aspekte des Schmerzes vollkommen außer Acht?

[@Realisses]

Liebscher & Bracht // Die Schmerzspezialisten das ist mir durchaus bewusst. Dennoch frage ich mich, warum Sie nicht auf mein Frage mit den Schlackstoffen und Stoffwechsel Endprodukten antworten? Es gibt nämlich meines Wissens nach keinerlei wissenschaftliche Beweise dafür, dass dort irgendwelche Stoffwechsel Endprodukt aussmassiert werden. Ich würde mich freuen, wenn Sie mir dies mal eine vernünftige Antwort geben, ohne meinen Fragen auszuweichen und Werbung für Ihre Ausbildung zum "Schmerzspezialisten" zu machen.