BENTUK TUBUH LEBIH LANGSING DI BULAN RAMADAN - Ramadan Series 2024

Welcome Ramadan!
Akhirnya bertemu lagi di Ramadan 2024.
Olahraga kali ini bertujuan mengencangkan otot seluruh tubuh yang mudah dilakukan hanya dengan sepasang dumbbell. Mau punya TUBUH YANG LEBIH KENCANG? Manfaatkan bulan puasa sebaik-baiknya.
Daripada cuma ngeliatin jam, yuk kita lakukan olahraga ini sebelum berbuka puasa!
Cek series lainnya:
Latihan Perut - - • LATIHAN UNTUK PERUT LA...
Latihan Cardiro - - • Bulan puasa mau bakar ...
#ramadanseries2024
#ramadanworkout

[@syifakeenan1362]

Hai kak… Aku suka gerakannya bisa diikuti buat pemula kayak aku, cuma sayangnya buat pemula yg pengen ikutin dan pengen punya temen senam, agak terlalu cepat ritmenya buat aku😢, jadi terasa keteteran banget mau ikutinnya walaupun gerakannya bisa diikuti. Tapi overall terima kasih ilmunya❤

[@ikaharidiah]

Hai kak...aku juga sering gitu.awalnya aku lebih lambat speednya,Krn keteteran trus ngos2an..trus lama2 bs ngikutin speednya kak salsa..semangat buat kita2 pejuang badan sehaaty

[@Salsalivefit]

Thank you jawabannya, iya betul kamu bisa lakukan sesuai dengan speed atau pace kamu ko, gaperlu buru-buru ya, yang penting gerakannya benar :)

[@nurseptia9918]

done

[@limlanny8607]

Sist gerak/senam untuk lansia please 🙏

[@ullydelima7605]

Semangat kaaak....❤🙏💪