БЕРЕМЕННАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ КАЖДОЙ / 1-2-3 ТРИМЕСТР БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

  Рет қаралды 106,563

Alex Su

Alex Su

Күн бұрын

Комплекс станет отличным стартом твоего дня!
Выполняй его прямо в кровати или в любом удобном месте ;)
Он очень мягкий и аккуратный, поэтому противопоказаний к упражнениям нет, лишь помни что тебе важно на первое место ставить свои ощущения и комфорт.
Курс мягких тренировок для 1 триместра
pay.kiwify.com...
Курс для беременных в 3Д:
pay.kiwify.com...
их можно приобрести по ссылке либо написав мне в директ:
/ alexsu_trainer
#20недельбеременности

Пікірлер: 43
Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №2. Маша Ефросинина.
22:01
Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №2. Маша Ефросинина.
Маша Єфросиніна
Рет қаралды 542 М.
Зарядка для беременных. Третий триместр. Комплекс №1. Маша Ефросинина.
16:00
Зарядка для беременных. Третий триместр. Комплекс №1. Маша Ефросинина.
Маша Єфросиніна
Рет қаралды 900 М.
На ЭТО можно смотреть БЕСКОНЕЧНО 👌👌👌
01:00
На ЭТО можно смотреть БЕСКОНЕЧНО 👌👌👌
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 4,4 МЛН
This GIRL knows how to Survive Winter! ❄️🔥#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
00:29
This GIRL knows how to Survive Winter! ❄️🔥#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
Marusya Outdoors
Рет қаралды 30 МЛН
Непосредственно Каха - бургер
00:27
Непосредственно Каха - бургер
К-Media
Рет қаралды 3,2 МЛН
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #Глент
00:15
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 4,3 МЛН
Как рожать без боли: опыт 8000 женщин
46:48
Как рожать без боли: опыт 8000 женщин
Marina Mogilko
Рет қаралды 799 М.
Упражнения для беременных для всех триместров
13:42
Упражнения для беременных для всех триместров
onlinefitnesstv
Рет қаралды 995 М.
МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ / РАСТЯЖКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ / подготовка к родам
12:29
МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ / РАСТЯЖКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ / подготовка к родам
Alex Su
Рет қаралды 18 М.
Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №3. Маша Ефросинина.
20:13
Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №3. Маша Ефросинина.
Маша Єфросиніна
Рет қаралды 364 М.
Главные правила восстановления после родов. Что можно делать, а чего делать не стоит
10:18
Главные правила восстановления после родов. Что можно делать, а чего делать не стоит
Анастасия Лунегова
Рет қаралды 24 М.
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
1:12:11
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
Клиника Фомина - врачи, которым доверяют
Рет қаралды 653 М.
Упражнения на все тело. Много коротких и легких заданий.
10:24
Упражнения на все тело. Много коротких и легких заданий.
Smart Ballet
Рет қаралды 88 М.
РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ СТОЯ / лучший способ начать свой день / ЗАРЯДКА БЕРЕМЕННЫХ
6:00
РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ СТОЯ / лучший способ начать свой день / ЗАРЯДКА БЕРЕМЕННЫХ
Alex Su
Рет қаралды 10 М.
Статины, бляшки и давление / Разбор всех мифов и истинных причин / Лекция доктора Шишонина 👨‍⚕️
40:47
Статины, бляшки и давление / Разбор всех мифов и истинных причин / Лекция доктора Шишонина 👨‍⚕️
Клиника доктора Шишонина
Рет қаралды 14 М.
Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
1:16:14
Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
Яна Павлидис
Рет қаралды 545 М.
На ЭТО можно смотреть БЕСКОНЕЧНО 👌👌👌
01:00
На ЭТО можно смотреть БЕСКОНЕЧНО 👌👌👌
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 4,4 МЛН