Бхуджапидасана. Видео разбор позы. Как сделать для новичков

[@alexluke4594]

Замечательное объясенние. Понравилось объяснение переходной позы в Титибхасану. Вы вообще замчательно объясняете все нюансы. Всегда много новой и жутко полезной информации. 👍

[@Milovanova35]

Спасибо большое!Отличное видео! Вы супер-учитель👌

[@andreykhizhniak2997]

Спасибо большое, очень классное видео 👍 всё разложено по полочкам, вот бы ещё видео как из Бакасаны переходить в разные балансы на руках, то есть не опускаясь на пол делать сразу несколько асан

[@Sergey_Mitropolskiy]

Это называется транзит. Они реально очень интересны. Это хорошая идея, может действительно сниму такие гайды🙏

[@norwegmilena]

🙏🏼благодарю

[@ГалинаКучур-в7ш]

🙏❤🌹👌

[@irina_paholkova]

классные виде я тоже преподавать начала и записывать видео уроки)спасибо

[@ВикторияТрефилова-э6щ]

Сережа, привет, ты классный, нравятся твои видео, всегда смотрю и восхищаюсь! Тебе не хватает персоны женского пола для внесения пикантности.

[@irina_paholkova]

я готова вам помочь)))для пикантности ко мне))

[@Solnishko-sd4rd]

Спасибо за мелкие детали входа в асану. Нужно ли подкачивать руки, чтобы делать балансы на руках? За счет чего стоим на руках?

[@СветланаШартнер-е2ы]

Добрый день. Подскажите пожалуйста, можно заменить эту позу на что-то полегче, пока слабые руки? Благодарю.

[@Sergey_Mitropolskiy]

Да можно, на чатурангу))

[@marialeskova8922]

Совсем не отрывается таз без кирпичей((

[@Sergey_Mitropolskiy]

Если отрывается с кирпичами уже хорошо, осталось немного))