便秘解消のための体操 ～快便サポートメニュー～

[@ユヤゲ]

体操も大事ですな

[@miyake2020]

ご視聴とコメント頂きありがとうございます。 食生活や運動、排便時の姿勢など、様々な条件が重要になると思いますが、何かお役に立てることがあれば幸いです。

[@多美子塩出]

光る君へ

[@suzukiy.7598]

面倒くさい。やる身になって、結果的に便秘解消ならいいが。

[@miyake2020]

コメントありがとうございます。 要点だけ短時間でまとめるなど、今後の動画作成の参考にさせて頂きたいと思います。ご視聴ありがとうございました。