¡Bienvenidas a mi canal! - Entrenamiento - Diástasis - Fortalecimiento de piso pélvico - Postparto

Hola soy Laura Vizcaya licenciada en fisioterapia certificada en el ejercicio terapéutico durante el embrazo y postparto, rehabilitación del piso pélvico y entrenamiento funcional.
Estaré compartiendo un vídeo cada martes, si quieres saber sobre algún tema en especifico déjamelo en los comentarios.

[@DezzeDay]

Que gusto que hayas abierto tu canal 👏👏👏👏 por favor , podrías comenzar con ejercicios para la diastasis 🙏

[@marthamendoza4205]

Te encontré justo en el momento correcto, los tiempos de Dios son perfectos. Gracias por tu contenido y espero ansiosa cada martes tus rutinas. Saludos y enhorabuena!

[@Carolina190810]

Mucho éxito Lau 😘

[@adrianaweggener5290]

Hola Laura!espero que estés bien! No vi más tus videos y no sé xq..espero poder volver a verte Gracias!!

[@AndreaRamirez-tb3on]

Te encontré en el momento perfecto estoy a punto de cumplir mi dieta después de mi segunda cesárea y quisiera hacer todo loque nos enseñas en estos vídeos y mucho mas..Gracias

[@tuttifrutti807]

Felicidades por todo lo que has logrado en temporada de crisis. Eres grande, conserva tu sencillez y humildad. Gracias por compartir tus conocimientos

[@laucoketa]

Me encanta que hayas hecho tu canal. Así será mucho más fácil!! Me gustaría mucho que nos enseñaras a iniciar con hipopresivos!! Mucho éxito tocaya!!!!!

[@LauraVizcayaFT]

¡Gracias Tocaya! Seguimos juntas 🙋🏻‍♀️

[@LiliAna-cu6od]

Bienvenida Lau! Muchas gracias por compartir tus conocimientos 😃, formarás una gran familia virtual 🤗

[@iClaary]

Yassss! Que belleza y que emoción. Enhorabuena 💕

[@udiamantetw]

Bienvenida y gracias por compartir tu conocimiento 🔥

[@monicaorozco1978]

Que linda por compartir tus conocimientos yo te encontré en tiktok y ahora te sigo en todas tus redes 😊

[@mariaalejandrapalacioscruz6392]

Gracias por tu contenido.

[@adamirsamora4231]

Me encantaría que hablaras de todos los temas que manejas en instagram, pero me han llamado mucho la atención los retos y los hipopresivos!

[@yomevama5577]

Que bueno que abriste KZbin para tus videos , xq te sigo en tik tok , pero los vídeos son ultra cortos , y me gusta como fundamentas todo.

[@LauraVizcayaFT]

Si son muy cortitos 🥴 espero que disfrutes mucho este canal ❤️

[@blancacontreras3211]

Mucho éxito! Favor comparte los ejercicios hipopresivos, como eliminar mi diastasis abdominal. Gracias

[@fabiolaserna8956]

Hola... Todooo esta interesante me gustaría que hablara del piso pelvico y como ayudarnos

[@kaarlyraawr]

Obvio que te voy a seguir ✨🔥 videos de hipopresivos pliiiiis 🤩

[@adamirsamora4231]

Mi canal favorito desde este momento 💙🤟

[@LauraVizcayaFT]

❤️

[@laucc2730]

Que bien que ya tienes canal Deseo te vaya super bien 🍀

[@LauraVizcayaFT]

Muchas gracias Ana! ❤️

[@emiliaricote417]

Hola Lau plis rutinas para fortalecer piso pélvico y diastasis abdominal 🙏

[@elizabethsantamaria1025]

Mil gracias, me encanta saber que estas ya aquí. gran éxito

[@LauraVizcayaFT]

Gracias Eli, aquí estaremos cada martes!

[@isabelflores2069]

Mucho exito Lau....👏👏👐

[@LauraVizcayaFT]

Gracias Isa 😊

[@beatrizadrianahernandezrom3462]

Me gustaría saber más de hipopresivos.

[@dianaorozco1278]

Hola Laura buenos días, los ejercicios los puedo realizar si tengo una hernia por la pelvis del lado izquierdo?

[@growsita]

Wii quiero ser testigo de tu crecimiento y que seas parte de mi cambio 🐷,

[@LauraVizcayaFT]

Me encanta saber eso Luna ❤️

[@Carolina190810]

Me gustaría que hablaras de como comenzar tu entrenamiento tengo mucha información pero no sé por dónde empezar

[@noemibaeza9513]

Hola. ¿Dónde te ubicas? Necesito una consulta

[@luisanavamakeup2320]

Yo quiero aprender wiii

[@margonzalez5925]

Hola

[@Tashimone]

Hola, te encontre en tiktok, tienes algun consultorio?? Tengo diastasis :(

[@LauraVizcayaFT]

Hola Lucy, por ahora solo trabajo en línea! Pero doy asesoramiento personalizado 😊

[@Tashimone]

Me hice la prueba como explicaste y caben tres dedos en la separación abdominal, tiene 5 meses que me alivie por cesárea y me quitaron el útero, por eso quería consultarte, estoy haciendo la rutina para diastasis que subiste, la hago cada tercer dia, deje de usar faja por qué lo recomendaste, mi pregunta: es suficiente con esa rutina? Puedo hacer hipopresivos también? Debería hacerlo todos los días? Yo no tenía nada de estómago y ahora parece que sigo embarazada, ayuda :'(

[@hanniaestelavizcayasoto4058]

Yooooo hija estoy muy obesa

[@speranzha]

Nunca contestas!

[@LauraVizcayaFT]

¿En qué te puedo ayudar Speranzha? 🤔🙋🏻‍♀️