Bio - Wocheneinkauf | Ein Monat Bio - Wieviel hat es gekostet? | Vegan Food Haul

[@rethinknation]

Rund 75€ finde ich auch in Ordnung für einen halben Monat :) Ich gebe aber auch gerne Geld für Essen aus.

[@frauvon6939]

Babyspinat kannst du einfach ins Tiefkühlfach packen. Die riesigen Tüten bekomme ich sonst auch nicht rechtzeitig alle und aus dem Tiefkühler kannst du dir dann Portionen für die Pfanne oder den Smoothie holen. (:

[@justme-rw9ou]

Genau das wollte ich auch gerade schreiben 😂 einen Teil esse ich frisch und der Rest landet so schnell wie möglich im Tiefkühlschrank

[@ayanijey837]

Hey Vio Bin jetzt seit einer knappen Woche vegan und du motivierst mich so weiter zu machen und mich gesund zu ernähren. Danke für deine tollen Videos😊

[@LenaClaireK]

Ayani Jey wow super! 💚

[@boxermum2.096]

Durchhalten♥️💕lohnt sich

[@rethinknation]

Herrlich, wie dein Doggo immer mal wieder im Hintergrund auftaucht 😁 Ob er mich ablenkt? Nein Yannick! Ob ich es mir trotzdem nicht anders wünsche? ...

[@leiaorgana8710]

Ist das jetzt deine neue Reihe - Vio kauft Bio :P

[@IamsoVio]

Hahaha 😄

[@toffifee32milchmaus]

Seit ich umgezogen bin und in der Nähe einen Kaufland habe, bin ich mega happy was das Gemüse und Obst einkaufen angeht! Champignons, manche Salate, Tomaten, Blumenkohl etc ist meist unverpackt! Mit Blumenkohl hast du aber recht, der ist leider meistens verpackt :( Auch die Kaufland Eigenmarke "Take it Veggie" finde ich super! Würde Kaufland noch Auffüllstationen für Getreide, Nudeln etc anbieten, könnte ich mir den langen Weg zum Unverpacktladen sparen und mir würde es an nichts fehlen. Man kann ja träumen haha. Super Video übrigens! Ich liebe deine Wocheneinkaufsvideo :)

[@AnnaKatharina_co]

Ich mache das Kala Namak Salz erst nach dem Braten drauf, weil die Hitze den Eiergeschmack abtötet 😇

[@k.g.2528]

Lustig, meine Brokkoli- Geschichte sieht genau so aus... ich habe sooo lange darauf verzichtet (auch weil er mir unverpackt zu teuer war), aber nun gönne ich ihn mir einfach und bin ein bisschen süchtig danach... esse ich echt jeden Tag! Und im Kühlschrank in einem Glas mit Wasser hält er sich, nachdem der Stiel angeschnitten wurde, echt lange frisch und knackig, beziehungsweise wird wieder richtig fest, auch wenn man ihn labbrig kauft : ) Wie viel ich so in der Woche ausgebe, weiß ich ehrlich gesagt nicht... aber ich denke mal schon so zwischen 30 und 40 Euro... ich gehe hauptsächlich im Bio- und Unverpacktladen einkaufen und das macht mich ganz schön glücklich : ) Danke für dieses schöne Video!

[@lalelilolu736]

Dankeschön dafür, dass du so echt und natürlich bist. :)

[@mlem6951]

Die Mütze steht dir voll gut :D . Und 75€ für nen halben Monat find ich voll okay. Ich selber hab nen monatsbudget von 160€ für Essen... was ich nicht immer einhalte xD.

[@fridadanke9076]

Ich hab 150€ das passt

[@okergirl]

Die Mütze steht dir hervorragend! Wir geben zu zweit ca. 300 Euro im Monat für Lebensmittel aus. Wir kaufen bevorzugt auf dem Wochenmarkt unverpackt und regional ein, Bio ist das meist nicht. Trockne Sachen holen wir in größeren Mengen unverpackt, was wir dann noch nicht haben holen wir im denns oder Hit. Je nachdem. Und wenn ich dringend was brauche als Einzelteil im Discounter, weil der gegenüber meiner Arbeit ist und fix für zwischendurch herhalten muss. Für alle anderen Möglichkeiten muss ich erst fahren.

[@Leya95]

Sehr interessantes Video :) 💚 Viele glauben immer Bio oder Unverpackt sei soooo viel teurer, aber so viel mehr zahlt man gar nicht, oft ist es ja auch der gleiche Preis wie im Supermarkt. Oh das Problem mit dem Brokkoli kenne ich, kann ich gut nachvollziehen!

[@mayadr7353]

Tolles Video 😊❤️ lieb deinen Kanal und dein Hintergrund sieht trotzdem noch gut aus haha. Ich freu mich wenn ich mal meine eigene Wohnung hab und selbst entscheiden kann wo eingekauft wird😅

[@happyday5692]

In meiner Stadt gibt es seit ein paar Monaten einen Laden, der nur die beste Bioqualität verkauft (denn Bio ist nicht gleich Bio). Viele Sachen stammen auch aus der Region von Biobauern. Es gibt einige Sachen unverpackt (Gemüse und Obst sowieso) und ich bin so glücklich dort hingehen zu können, weil ich mir keine Gedanken mehr machen muss wo alles herkommt und ob jeder fair bezahlt wurde. Dafür bezahlen wir zu zweit aber auch so 60€ pro Wocheneinkauf. Das ist es mir aber definitiv Wert.

[@vielekleinedinge]

Hey Vio! Ich mag deinen Content richtig gern, du machst das super! Vielleicht magst du uns ja mal zu einem Follow me around durch deinen Alltag mitnehmen, wie so dein Leben als Selbständige aussieht? Liebe Grüße und alles Gute!

[@natalieneuber136]

Wie hübsch du aussiehst 😊

[@YassmineWantsPeace]

Hey Vio! Das mit dem Rührtofu...kann dir empfehlen den Standard Tofu mit Milch zu mixen und dann in die Pfanne etwas stocken lassen und dann etwas tofu in groben Bröseln dazu. Hab's letztens mal ausprobiert,war echt gut 😊

[@ladyh2743]

Ich liebe die 'Salami' von DM auch total 😊👍 da ich nur alle ein bis zwei Monate zu DM gehe, hole ich immer einen kleinen Vorrat, um sie zb in einen Eintopf zu schnippeln....aber irgendwie überleben sie nie so lange , ich snacke sie nämlich auch roh weg 🙈😂

[@LauraTaby]

Also ganz normaler Kopfsalat ist sogar im Rewe immer unverpackt 😅 und Endiviensalat auch - den muss man halt warm gut waschen und dann ganz fein schneiden, damjt er nicht bitter ist (dann schmeckt er aber super)

[@kuksily2901]

Könnte nicht sagen wie viel ich genau pro Monat für essen ausgebe aber seit ich mein Obst und Gemüse Container habe ich natürlich mehr Geld um die restlichen Lebensmittel im Bioladen zu kaufen ☺️ Aber sehr spannendes Video (: gerne mehr davon

[@Sophie92.]

Ich packe den Salat, zur längere Haltbarkeit, immer in ein Glas Wasser im Kühlschrank.(mit Strunk)

[@Cammi2003]

Ich packe Salat bzw. alles Blattgemüse in ein nasses Geschirrtuch. Das geht auch super

[@lavendelblute3525]

Ich kaufe überwiegend Bio und gebe ca. 160€ im Monat aus. Ich esse aber auch viel :D

[@janini1232]

Passata zu kaufen nur um sie da zu haben ist genau mein Ding! Ich hab immer ein unangefangenes Extra da. Genau wie Margarine, Nudeln und Haferflocken und so. Wenn die letzte angefangen wird muss sofort nachgekauft werden! 😂 Ich will ja nicht verhungern auch wenn plötzlich mal sonntag ist oder so

[@emmabloom1793]

Ich benutze immer Tomatenpüree, habe auch immer davon zu Hause😂

[@OlaLovesCoco]

Ich weiß jetzt nicht, ob ich es vllt. verpasst habe weil ich zwischendurch ablenkt war aber was frühstückst du denn bzw. was gibt es denn zu Abend? Isst du auch mal ein Brot oder sowas? Ich glaube, ich würde davon nicht satt werden 🙈

[@ParanoidPrincess]

Mit dir wäre ich so gerne befreunde ich glaube du bist ein richtig guter Freund 🧡🙈

[@rabiata7617]

Tolles Video❤️ Kannst du aber nochmal vegan-regional-saisonal Winteredition machen?:)

[@PLAUDERBACKE]

Ich hatte vor kurzem auch einen Bio Einkauf und war deutlich teurer. Da mal 10 Cent mehr und da 20 Cent mehr. Das läppert sich. Ich kaufe gemischt. Es gibt Lebensmittel die ich gerne oder Standard mäßig in Bio kaufe, aber kaufe nicht nur Bio. Bin auch kein Salat Fan. Esse sehr selten Salat und wenn dann eher untypische Salate wie Brechbohnensalat, Rote Bete Salat oder Bulgur Salat.

[@laraliebeskind7100]

Sind diese Salamis nicht dazu gedacht, sie "roh" als Snack zu essen? 🙈 finde das gar nicht komisch oder eklig und käme nie auf die Idee, die anzubraten 🤷🏼‍♀️

[@Maeuschen2308]

Bekommen wir noch bitte den link zum Dessert? :-)

[@eulili.]

Wir haben mal mit Seidentofu Käsekuchen gemacht :)

[@ginakrone9509]

Sehe das Video gerade nen Jahr nach der Veröffentlichung und bin beeindruckt wie wenig du in einem halben Monat ausgibst. Ich gebe im Monat für nicjt bio 150-250€ für mich alleine aus. Ich kaufe schon paar Ersatzprodulte wie Sojajoghurt, Mandelmilch, Soja schnitzel, soja Granulat usw. Vllt esse ich auch einfach viel mehr als du idk😅 Aber ja echt krass!

[@Sofiena]

Die Würstchen von DM, genauso wie die von alnatura haben leider Zucker drin... Deshalb nehmen wir immer die aus dem biomarkt (denns oder superbiomarkt) die sind 1. Leckerer und 2. Ohne zucker. Außerdem gibt es da 4 verschiedene Sorten 😍

[@NoName-cj7iy]

Ich war gestern im DM und hab überlegt ob ich das Räuchertofu und die Salami mal ausprobieren soll. Hab es dann aber doch nicht gemacht. Und jetzt sehe ich dieses Video und ärgere mich schrecklich xD.

[@nataschameiee6634]

also bei uns gibts überall salat unverpackt. nicht alle sorten aber viele. egal ob rewe edeka etc

[@rebeccawerner5637]

Mangold schmeckt ähnlich wie Spinat und läßt sich lange ernten, sogar im Balkonkasten😊

[@elirinamk2051]

Oh ja, mangold ist richtig lecker! Ich brate es immer mit Zwiebeln und Knoblauch. Schmeckt ein bisschen nach Pilz finde ich...

[@elirinamk2051]

Bei uns im Bioladen kann man jede Salatsorte lose kaufen. Das ist super. Leider gibt es bei uns die ganzen Trockenwaren nicht lose...

[@fischifischfisch7620]

Ich bin auch keine Blattsalatesserin, lieber Rohkost. Nur manchmal habe ich Lust darauf, dann mit vielem anderen Gemüse, Mango, Avocados und Cashews gemischt.

[@janini1232]

Ich kaufe für ca 25 euro pro woche ein, manchmal evtl etwas drunter. Ich kaufe eig sehr selten bio, das ist mir nicht so wichtig, weil es ja umwelttechnisch auch gar keinen so großen unterschied macht, oder? Gesundheitlich ist mir das recht egal (ich weiß, tschuldigung) 😂😂 Aber unverpackt/zero waste kaufe ich ein. Und trotzdem finde ich so 25 € pro woche einen ganz guten betrag! 😊👍🏻👍🏻

[@louisemaurer3978]

Bei bioprodukten gibt es eu-standards mit denen festgelegt wird, dass die Bauern z.b. weniger insektizide und nur organische Dünger benutzen dürfen usw. also für die Umwelt ist Bio denke ich schon etwas besser als "normale" Produkte:)

[@sophiaros9282]

Soweit ich weiß ist es auch für die Gesundheit besser, da grade bei konventionellen Lebensmitteln gespritzt wird und das nicht unbedingt gesund ist

[@janini1232]

fritz muster Ja das mit den Düngern/Pestiziden wusste ich schon auch, aber dafür verwenden Bio-Bauern eben andere Dünger und Pestizide, die teilweise sogar schädlicher für die Natur sein können (z.B. Metalle). Außerdem braucht Bio-Landwirtschaft mehr Fläche für gleiche Menge Essen und ich glaube etwas mehr Emissionen. In anderen Aspekten ist Bio dann auch wieder besser, aber so wie ich das sehe hat es beides Vor-&Nachteile und daher nehme ich dann lieber die konventionelle Variante, die häufig unverpackt ist.

[@deimouda]

Ich sehe Salat oft bei mir im Netto unverpackt, ist halt dann ein großer Kopf. Aber diese Romana Salate, Feldsalat, Rucola usw. gibt es leider immer nur in plastik.. :/

[@LukasBiosphere]

Ich habe Anfang Februar auch mit dem Versuch 100% Biolebensmittel angefangen. Habe in den ersten 19 Tagen des Monats 125€ für Lebensmittel ausgegeben. Ps: Vegetarische Ernährung - alle tierischen Produkte Bioland/Demeter

[@IamsoVio]

Und wie läuft es bisher? :)

[@LukasBiosphere]

Sehr gut! :) Der Monat ist ja jetzt zuende und ich habe 180€ ausgegeben. Vorher waren es immer so 115-160€ (Ausgabentabelle 2019 entnommen :D) Vermutlich habe ich aber unbewusst weniger Gemüse gekauft weil ich mich erst an die Preise gewöhnen muss. Werde nach dieser Challenge auf jedenfall damit weitermachen. Denke die Ausgaben für Lebensmittel werden langfristig bei "bis zu 200€" im Monat liegen. Wobei ich wahrscheinlich auch hin und wieder fast abgelaufene und ähnliche B-Ware kaufen werde um sie vor dem Müll zu retten. Wenn du magst kannst du ja mal ein Video über die verschiedenen Biosiegel machen. :)

[@elirinamk2051]

😅 Ich kaufe fast das gleiche wie du! Nur eben für eine 4köpfige Familie. Und das geht echt ins Geld!

[@magicalcat0]

Ich glaube, ich werde auch mehr Biogemüse kaufen, auch wenn es etwas teurer scheint. Dafür schmeckt es viel besser, hat mehr Nährstoffe und man hat vielleicht schneller genug. Ist ja schrecklich dieser konventionelle Anbau in Spanien oder Italien. Ich glaube auch, ich esse viel zu viel. Deshalb sind Lebensmittel für mich so ein teurer Posten. Ich schäme mich. Ihr KZbinr, ihr kommt immer mit sowenig aus. Übrigens fesches Styling!

[@alisafischbach494]

Ich gebe auch mal mehr Geld für Essen aus und wundere mich dann, meistens liegt es dann aber an den Sachen, die ich kaufe. Wenn Ersatzprodukte oder Snacks etc dabei sind, dann ist es schnell sehr viel teurer als mein Basiseinkauf aus viel Gemüse, Obst etc. Was ich damit sagen will: Du konsumierst vielleicht einfach nur andere statt zu viele Lebensmittel und schämen solltest du dich auf keinen Fall 😊

[@magicalcat0]

Danke für die lieben Worte. Normalerweise bin ich super sparsam: beim Heizen, Kleidung, Strom, Putzmittel. Nur beim Essen wird man von seinem Instinkt gezwungen, eine gewisse Menge zu konsumieren, etwas zuviel nämlich. Und dann muss natürlich auch immer was Leckeres Besonderes dabei sein. Das macht es dann auch teuer.

[@rabiyadunkel6470]

Bei Biocompany gibts super leckeren unverpackten Salat🥳

[@nri363]

Bei uns gibt es den Brokkoli nur in einem Laden mit osteuropäischen Spezialitäten unverpackt, überall anders immer nur in Plastik. Dieser feinkostladen hat zwar kein bio aber dafür vieles lose, unverpackt, in guter Qualität (besser und frischer als bio im Supermarkt) und verpacktes Zeug (Linsen, Reis usw) in großpackungen für wenig Geld. Der nächste unverpacktladen ist glaube ich in ffm, was mit dem Auto totaler Schwachsinn ist und der nächste, den man mi dem Auto gut erreichen kann sind 80km Entfernung.

[@km6478]

Ich esse Salat tatsächlich nur in Wraps, vielleicht wäre das auch was für dich!

[@creativesilvi]

was für eine pflanze ist das denn im hintergrund? die sieht sehr hübsch aus

[@marioraven9178]

creativesilvi calathea burle marxii :) ne Korbmarante, gibt es super viele Sorten

[@justme-rw9ou]

Mein erster Gedanke war: boah krass, so viel Geld! Und dann habe ich mal zusammen gerechnet. So 20 bis 25 Euro zahle ich auch in der Woche 😂 (halb Bio, halb nicht)

[@AnneNeubert]

Ich geb im Monat so zwischen 120 und 150€ im Bioladen aus. Sind zu zweit.

[@ginakrone9509]

Wie?😮