Bir Günlük Açlık Sırrı Nobel Ödülü Aldı

Muhtemelen vücudunuzdaki çoğu dokunun hücrelerini düzenli olarak yenileriyle değiştirdiğini biliyorsunuzdur. Farklı organlar tamamen yenilenmek için farklı zamanlara ihtiyaç duyar. Bazı dokular da hücrelerini hiç yenilemez. Fakat vücudunuzun ölü hücrelerine ne olduğunu hiç merak ettiniz mi?
Japon bir hücre biyoloğu olan Dr. Ohsumi, insan hücrelerinin atıklarından nasıl kurtulduğu üzerinde çalışarak yıllarını harcadı. Vücuttaki otofaji süreci doğru çalışmazsa, kişide tip 2 diyabet, parkinson hastalığı, bazı yaşla ilgili hastalıklar ve hatta kanser oluşabilir. Görünüşe göre, oruç tuttuğunuzda, hücreler daha uzun yaşıyor ve daha fazla enerji üretiyor.
ZAMAN BİLGİLERİ:
Otofaji nedir 1:07
Biyokimyager Dr. Christian de Duve 1960’larda ne buldu 1:41
Yeni hücreler oluşturmak için hayvansal proteinlere ihtiyacınız var mı? 2:33
Otofaji ne zaman daha hassaslaşır? 4:16
Aralıklı orucun sağlığa faydaları 5:16
24 saatlik oruç 5:58
Gün aşırı oruç 6:17
Öğün atlama 6:55
Günlük aralıklı orucu 7:17
Su orucu 7:52
Zaman zaman hayvansal proteinsiz günleriniz olması sizin için neden iyidir 8:09
#oruçtutmak #sağlıklıol #vegan
Fotoğraf:
Nobel ödüllü Yoshinori Ohsumi, 10 Aralık 2016’da Stockholm’deki bir ödül töreninde madalyasını gösteriyor. Ohsumi, proteinleri çözüp, dönüştüren hücre içi bir süreç olan “otofajiyi” aydınlattığı için fizyoloji veya tıp alanında Nobel ödülü aldı: Kyodo/Associated Press/East News, www.eastnews.ru/pictures/pict...
Animasyon Bright Side tarafından yaratıldı.
Müzik Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
ÖZET:
- Otofajiyi ilk keşfeden kişi Belçikalı bir biyokimyager olan Dr. Christian de Duve idi. Bu keşfiyle 1974’de Nobel Fizyoloji Veya Tıp Ödülü aldı.
- Şaşırtıcı olan şu ki, araştırmalar insanların sindirim sisteminde, hayvansal protein yeseydi olacağı kadar protein ve karbonhidrat bulunduğunu gösterdi.
- Vücut daha önce depoladığı ölü ve hasarlı hücreler i ve bakteri formundaki kendi proteinini kullanabilir.
- Doğal geri dönüşüm mekanizmanız çalışmazsa, hasarlı hücreler ve parçaları vücutta birikmeye başlar. Sonunda kanser hücrelerini ve tehlikeli virüs ve bakterilerle enfekte olan hücreleri etkisiz hale getiremez. Bu da çok tehlikeli hastalıklara yol açabilir.
- Dr. Ohumi, vücudun strese maruz kalması durumunda otofajinin daha hassaslaştığını buldu. Böylesi bir stres, oruç tutma, kalori sınırlaması veya açlık bile olabilir.
- Dr. Ohsumi tüm çalışmalarında, vücudu, toksik hücreleri bölmeye ve atıktan kurtulmaya teşvik etmek için açlığı ve orucu kullandı.
- Gördüğünüz gibi, yeme ve oruç tutma dönemlerinin değiştiği aralıklı oruç, vücudunuzun kendini temizlemesine yardım eder. Ayrıca, kilo vermenizi ve metabolizmanızı hızlandırmanızı sağlayabilir.
- Oruç dünyasında yeniyseniz ve uygulamak biraz göz korkutucu geliyorsa, öğün atlayarak başlayın. Genel olarak, metabolizmanızı hızlandırıp, vücudunuzdaki temizleme mekanizmasını tetiklemek için günde bir öğünü atlamanız yeterlidir. Yeter ki, bir öğünü atladıysanız, bir sonrakinde fazla yemeyin.
- Bu araştırmadan çıkarabileceğiniz ilginç bir sonuç da, bazı insanların düşündüğünün aksine, vejetaryenlerin hayvansal protein eksikliğinden dolayı sıkıntı çekmediğidir. Sadece bunu farklı bir şekilde alırlar.
Olumlu bak kanalına abone olmak için: goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: goo.gl/988RDr

[@thepeacefullifewithns1083]

Gün aşırı oruç yani Davut orucu, veya sünnet üzere pazartesi perşembe orucu, veya ayın dolunayında üç gün oruç tutunuz, oruç tutun sıhhat bulunuz, Hadisi şerif, Elhamdülillah...

[@shahinabonu6701]

Sivi alinmasi lazim Islami oruçta sivi yasak

[@AbdullahCeger47]

@@shahinabonu6701 bizzat bu arastirmayi yapan profosorun kendisi muslumanlarin tuttugu orucun harükalde bir yenileme tasarımı olduğunu soyledi

[@lutfedilen3479]

1443 yıl önce bunu bize söyleyen Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem dir.Bizler zaten bunu uygulayan insanlarız Elhamdülillah

[@Koba1978]

Sacmalama. Senin efendinin soyledigi oruc aç sussuz kalma orucu. Alakasi yok bununla. Bur oruçta su kisitlamasi yok. Efendinin soyledigi oruc daha zararli. Su almiyorsun vucut susuzzluktan perişan oluyor

[@huzurislamda6370]

Aynen

[@aynurkutukcu6393]

peygamber efendimiz gibi pazartesi perşembe oruçları tutsak en güzeli

[@devotee8]

Ama su icmek gerekli. Dini oruc faydali degil.

[@veganmehmet]

@@devotee8 İslamdaki orucun zararlı olduğuna dair bir tane kaynak rica ediyorum sizden.

[@beastturk7446]

@@veganmehmet kararında yersek zararı yok ama 18 saat aç kalıp bir anda yüklersek yemeği tatlıları meyve yi pastayı o zaman tabiki zararlı Ramazan orucu sağlıklıdır ama adam akıllı icra etmesini bilene

[@melikeyildiz4710]

@@devotee8 faydalı olmasaallah C.C emretmezdi Bazen su da içmemek lazım tüm organlar dinlensim

[@aygunishak3229]

@@devotee8 suya ihtiyacın yok, otofajiyle gerekli monomer ve su ihtiyacı karşılanıyor zaten. İslami ya da farklı dinlerde var olan orucun zararlı olduğunu kim söylemiş?!

[@damla0330]

Aksam yemeğini terkedip gece aç uyumak da hasarlı dokuların yenilenmesini sağlar. Tok mide bedeni meşgul eder yenilenmesine engel olur

[@ahmetcankardes5933]

30 yaşındayım 11-12 yaşımdan beri oruç tutmaya çalışan eksiği yanlışı olan bir insanım, Allah oruçlarımızı kabul etsin inşallah, Birşey söylemek istiyorum, OTOFAZİ Denilen kelimeyi araştırdığım zaman 14 saat açlıktan sonra beynin bir hormon salgıladığını ve bu hormonun alzaimer ı engelleyici özelliği olduğunu, ve bu otofazi döneminde vücudun kendi kendisini yediğini yani yıpranmış ve ölü hücreleri yiyerek(bunları temizleyerek) yenilenme sağladığını anladım, Rabbim bizim iyiliğimize olmayan hiçbir şeyi emretmez, Ona yaraşır birer kul olmamız dileğiyle...

[@nebs6027]

HATASIZ KUL OLMAZ . Guzel bilgi ici sagol .. HAYIRLI RAMAZANLAR

[@anka6600]

Videoyu tam anlayamadim bilerek uzun yaptığı için süreyi, lakin senin yorumun ile çok iyi anladım. Teşekkür ederim.

[@berrinkilic5445]

Günlerce aç kalma gibi birşey emretmemiş 3-7-30-40 gibi saçma sapan yalnız su içilen açlık tutma gibi saçmalığa ve da yatmayı kabul etmiyorum hele hele ara ara yapılan lavman lar çok tehlikeli bu yüzden midesini delenler var

[@hulyaeroglu2634]

DrAidin Salih bunları keşfedip yazdı bilinen bir şey bu

[@eroglu5028]

amin

[@asumanaskn7691]

İbn-i Sina yüzyıllar anlatmış insanlara. O zamanlar ödüller nobeller yoktu tabi.

[@hamzadurdu2485]

ibni sina modern tıbbın babasıdır saygılarımla

[@armankilic]

Kaynak?

[@fatihozcan6321]

@@armankilic ibni sina diyor hiç okumadın mı riyazat yapma olayları vs araştır görürsün

[@mustafasertbas4898]

Aidin Salih diyorum, başka bi şey demiyorum.

[@gulsencelik3549]

Hep yabancilari diyorlar BU PEYGAMBERIMIZIN SAV.SUNNETI

[@Leila77784]

söylenmesinin nedeni bilimsel olarak kanıtlanmasıdır. eskiden peygamberler veya önemli insanlar ilimleri nedeniyle bahsediyor olabilirler fakat bilimsel olarak kanıtlanmamışsa inandırıcılığı azalıyor şu anki dünyada.

[@Blabla-32142]

Millet işkembeyi düşünüyor açızzzzz diyorlar halbuki az yemek sağlıktır aç gözlüler bilmiyorlar😊

[@kadirygt]

Su orucunda teze meyve suyu mu? Yağ yakımına vücut glikozu bitirdikten sonra başlıyor. Hem de Meyvelerde ki şeker karaciğeri daha çok yoruyor. Onun yerine şekersiz kahve ve çay diyebilirdiniz.

[@mucahitarc8401]

Gün aşırı oruç= İslam'da, Davut orucu diye geçer...

[@dmt.1119]

Oruç tut sıhhat bul.rabbim insanın zararına olan hiç bir şeyi emretmez

[@nuraloraz6555]

Senin bildiğin oruç DEĞIL Su içiliyor

[@namazzamani]

ramazan orucu degil o :)

[@mustafakaraca7165]

Oruçta 24 saatte 2 kez yiyorsun, su içmek yok. Ya oruç ne bilmiyorsun ya da videoyu izlemedin.

[@subhanjavadov]

Zaten videoda bahsi geçen 16/8 orucu Ramazan orucuyla aynı. Ayrıca videoda bahs edilen gün aşırı oruç tutma da sünnettir. Tüm bunların bilimden çok uzak bir zamanda ve toplumda ortaya çıkması da başka bir konu.

[@selmangumussoy4331]

Bu bir bilimsel çalışma ilahi bir emri kanıtlamıyor iyi dinleyin ve okuyun.

[@adanali0197]

Cok sukur peygamber efendimiz daha once bulmus doktorlardan peygamber efendimiz (s.a.v) pazartesi ve persembeleri oruc tutardi bedenini dinlendirmek icin. Bunlar daha yeni buluyor bir arastirsalar peygamberimizin dediklerini daha neler bulurlar.

[@nurhanakar4836]

Şimdi gelde bunu bazı dalga geçerek herseyi dine bağlıyorsunuz diyenlere anlat .

[@endoplazmikretikulum8200]

Aynı oruç değil bu

[@gulguzeli4703]

10 senedir pazartesi perşembe oruç tutuyorum ve çok şükür sağlıklı enerjiğim 5 senedirde 3 ayları tutuyorum 30 yaşındayım 2 çocuğum var şükürler olsun ama kimse inanmıyo anne olduğuma

[@nurhanakar4836]

@@gulguzeli4703 Ne güzel maşallah Rabbim devamını nasip etsin inşallah.😊

[@gulguzeli4703]

@@nurhanakar4836 teşekkür ederim darısı herkese 🤗🤗

[@NK57NK]

Musliman olan Aiidin Salih bu kesifi yaptiginda hic bir ödül almamisti.

[@ZCAKIR]

hep aynı şeyler biz yaparız onlar alır

[@yatutarsa2793]

Bilimsel ispatı lazım söylediğin şeyin

[@ozkansahin8933]

Arkadaş herşeyi de dine baglamayin

[@alestaalesta9842]

Adam 74 yilinda bu konuda nobel odulu almissa bahsettigin kisi de ondan yola cikip uygulamis olmali, o buldu denmez ona... biraz dinlediginizi anlayin!

[@bilalgurxan3546]

Aynen

[@resulkaraman3804]

Her yıl iki defa birer haftalık detoks yaptım bu süre içinde hayvansal ve pişmiş,hazır, bütün gıda alımını bırakıp sebze suyu içtim. Bu kadar kısa sürede bile müthiş sonuç aldım

[@kadehtekidudakizi4138]

Cilt güzelleşiyo mu sivilceler azalıyo mu ??

[@gulparliyeva684]

Mükemmel ağzınıza sağlıq.❤👌 Her kes bunları heyata keçirse doktorlar hasta axtarışına çıxacaqlar..

[@bilalerbay3217]

Zaman ihtiyarladıkça Kuran İslamın hükümleri uygulamaları gençleşiyor özeti budur

[@resulxelil1652]

Yine güzel bir video. Eline emeğine sağlık kardeşim

[@leylaotamis4235]

Onemli bilgiler tesekkurler

[@racigenc919]

Burada bahsi geçen oruç dini amaçla tutulan oruçtan farklı. Bu bahsetti bütün açlık dönemlerinde bol sıvı alınıyor. 36 saatlik ve 72 saatlik yapılan türevleri de var bu otofaji amaçlı orucun.

[@TURKbey66]

bunlarin bahsettigi orucun faydasini daha yeni bulmuşlar. bakarsin 50 sene sonra DINIMIZIN emrettigi ORUC seklinin daha faydali oldugunu bulacaklar.

[@ugurtanrverdi6194]

Dr. Aidin Salih bu konuda bu Japondan 100 kat belki 1000 kat daha fazla bilgiye sahip ve bunu İslam Tıbbı ile birleştirip insanlığa çok güzel bir eser bırakmış müslüman bir Hekimedir.. (allah rahmet eylesin) Kendi değerlerine sahip çıkmayıp başkalarının yaptıklarını altın tepsi ile sunan bu zihniyetimiz bizi ne hale getirdi, yazık ki ne yazık!

[@tulin946]

Bu kişi araştırma yapıp gerekli yerlere başvurup bunu kazanmış bizimkilerde basvursaydi alirlardi her iyilik Allahtan gelir ve taktiri hakeder ayrım yapmadan

[@iamgroot8598]

Vücutta biriken çöpleri vücut protein karbonhidrat vs olarak kullanir. Tek öğün popüler olacak 👍

[@mustafayerli4079]

Kardeşim bunların da bi videosunu izlemek için girişte iki gün bekliyoruz

[@mirackurnaz6907]

Bu videodan sonra herkese '' Sürdürülebilrliğin sırrı'' belgeselini izlemelerini şiddetle öneriyorum .

[@mahmutakcan876]

Emeğine sağlık kardesim

[@ahmetsarica1670]

mükemmel bir video ama spor yaparken yemek zorunda olduğumuz proteinler o zaman nasıl bir etki yaratıyor

[@meryemaslan3165]

Oruç tut sıhhât bul Rabbimizin biz kullarına bidirdiği emri ecri vede mukafatı dır oruç

[@talhatrhan5194]

Aidin Salih'in kitabından Gerçek tıp'dan bakarak 10 gün açlık yaptım

[@ayseyaman1090]

Sonuç?

[@dogankaya2004]

@@ayseyaman1090 :))

[@ttrkmn5971]

Not: hayvansal protein sadece protein kaynağı değildir, hayvansal kaynaklarda bitkisel kaynaklardan alamayacağınız size gıda takviyesi olarak pazarlanan yağ asitleri kolajenler arjinin karnitinler ve mineraller vardır

[@humeyraarslantas4894]

videonuzu gördükten sonra bunu arastirmaya karar verdim ve mehmet ali bulutun " can bogazdan cikar" kitabina rastladim ve oda bu konuya cok büyük yer vermisti😊😊 simdilik orucla baslayip ayda bir kere 3 gün ac kalmaya calisacam!! cok tesekkür ederim bu önemli bilgiler icin 🤗

[@superkardesler7566]

Ayın 13,14,15 i şifalı araştırın isterseniz

[@crowleylord1478]

24 saatte tek öğün yöntemine başlıyorum. 1 ay sonra sonucu yazarım, hatırlatın.

[@Leyli_Zeynalova]

Nasil gidiyo? Zor mu?

[@crowleylord1478]

Yapamadım maalesef

[@dogankaya2004]

@@crowleylord1478 Boşver söylenen herşey herkes için geçerli değil. Her insanın yapısı farklı. Tek bir formülle herkesi düzeltemezsiniz. 2 öğünde yeterlidir. Sadece günde 1 kez yiyince otofaji olacak diye bir şey yok.

[@sey.g]

Kişinin su orucu yada sıvı, şekersiz bitki çayları içerek yaptığı otofaji türü oruca niyetlenerek başlaması gerekli. Yoksa uymak mümkün olmuyor.

[@nerimansultanoglu9179]

Emeğinize sağlık . 🙏Çok güzel bilgiler

[@cigdemaltnel8056]

Muhteşem video teşekkür ederim 🙏

[@meteguler2497]

Bu ilk defa 1974’te değil , MS 600’de yaşamış olan Hz. Muhammed (SAV) tarafından her ayıın 13’de Eyyam-ı Biyaz olarak bilinen oruç olarak bilinir.

[@omreyupyildirim7098]

Ah Aidin salih hanımefendim islam hekimesi kıymetini kimse bilmedi...herşeyin doğrusunu sünneti anlattı..bilmeyen araştırsın önce

[@mcse1988]

Veli bir şahsiyetti kendisi. Bedenin hastalık zannedilen tepkilerinin hikmetini bilerek tedavi etme anlayışında olan büyük bir Hekimdi. Allah gani gani rahmet eylesin. Onun izinden giden bir hekim adayıyım ve İnşallah bu anlayışta başka hekimlerin de yetişmesine vesile olmak niyetindeyim. Kalbinizi ferah tutun. İnsanların farkındalığı artıyor.

[@mrtestosterone3749]

Aidin Salih öldürüldü. Mekanı cennet olsun

[@omreyupyildirim7098]

@@mcse1988 yeni tanıyorum ama yasını tutuyorum resmen.bütün vidyolarını tekrar tekrar izleyip duruyorum..bir gece rüyamda gördüm kendilerini özlemle hasretle elini öpüyordum..mekanı cennet olsun..nur yüzlü hekimem😞😞

[@omreyupyildirim7098]

@@mrtestosterone3749 onunla ilgili hiçbir haber bilgi bulamıyorum internetten

[@nebs6027]

@@mrtestosterone3749 kim?? Neden?? HAYIRLI RAMAZANLAR

[@fatihsanl1907]

Proteinlerin artiklari biriktirmek vucud normal şartlarda direk atar burd yanlis bilgi var vucud ac kaldığında ilikler beslenir desek daha doğru olur sanki bilemiyorum konu ile ilgili profosor doktorlarim8zdan destek istiyorum artık protein vücudda depolanirmi yada iliklerden beslenme diye bir şey olabilirmi

[@mualla206]

Merhabalar. Teşekkürler güzel bilgiler için. 8 saatlik oruçta bu süreçte su içilebilirmi?

[@yusufkaratas7472]

Git ramazan orucu tut ileride işine yarayabilir

[@emelesen1845]

Teşekkürler 👍❤

[@girisimciogretmenilgin]

İçerik ve video kalitesi olarak çok iyisiniz gerçekten 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻 Dr. Aidin Salih'i takip ediyorum. Ne kadar aç kaldığınız önemli değil. Açlıktan sonra ne yediğiniz çok önemli. Çok dikkatli olunması gereken hassas bir konu. Ben her zaman akşam saat 18.00'de yerim yemeğimi. Günde tek öğün. Arada 36 saatlik açlık yapıyorum. 3 günlük açlık yapanlar da var ama dediğim gibi çok dikkatli olmak gerekir. Kanalınızı ilgiyle takip ediyorum. 🙏🏻😊

[@serhanmg]

Ne yememek lazim mesela?

[@girisimciogretmenilgin]

@@serhanmg mizaca uygun beslenmek gerekiyor. Aidin Salih'i araştırın. Soracağınız sorular olursa seve seve cevaplarım.

[@serhanmg]

@ILGIN ÖZTAY arastiracağim , tesekkurler

[@getrueMGokhanKurt]

faydalı içerik için teşekkürler.

[@hasankazdal4052]

Vücut otofoji sürecine girmesi için 14 saat şartmi?? Diyelim ki çok ağır bir idman ( spor ) yaptım dehşet acıktım, hücrelerin yenilenme süresi kısalmazmı??

[@zuribahari409]

Bunu youtube daki obez tv adlı kanalın sahibi doktor bey e sorarsanız sağlıklı bir yanıt verebilir

[@Emineyilmaz78]

Süper bilgiler

[@emrekurtoglu7480]

Çok faydalı olmuş

[@yenigul2386]

Ben 10 gün yaptim ama bildigimiz dini oruc gibi sahurda yarım iftarda yarım bardak su icerek hamd olsun yaradana bana boyle guzelliyi nasib etti şükürlər olsun Allahıma epilepsi hastaligim vardı bir tek onu soyleyim 10 günlük orucdan sonra hic bir hastalık kalmadı artik haplari da kabul etmiyorum ondan başka ayakdan başa kadar yeniliyor insanı saç dokulmesine bile faydalı insanı guzellestiriyor faydasını ben soylemekle bitmez iradeli olup demelisiniz bence..bu arada ben Aidin Salihin " Gercek tip" kitabından yararlandim

[@yagmursu4570]

İlac kullanıyormuydunuz peki

[@yenigul2386]

@@yagmursu4570 hayır

[@sbuyukturk]

Merhum Aidin Salih açlığın şifa olduğunu yıllar önce söylemeye başlamıştı..... Mekanı cennet olsun inş...

[@gunesay2843]

Ramazanda oruç tutmak en güzeli.Hem ibadet hem sağlık🤗Hic bir sey dinimizde gereksiz değildir.

[@fiesta28able]

Esingül Gençer/ ama sahur da veya iftarda aburcubur tıkınmamak kaydıyle.

[@emineerol2236]

Hurma ve su yeter sahurda, iftarda ben geçen yıl böyle yaptı bu senede nasipse aynısını yapicam ve 21 gün şu orucunu oruç olarak bu sene tuttum 🙂

[@appleborn]

Bu bahsi geçen tüm oruçlarda gün boyu sıvı alımı (kalorisiz olmak koşuluyla) serbest bildiğim kadarıyla. Videoda bundan bahsedilmeyerek sağlık sorunlarına neden olabilecek bir hata yapılmış olabilir. Uzun saatler susuz kalmanın sağlıklı bir tarafı olmadığını herkes tahmin edebilir. Zaten bu konuda birçok doktor ve bilim insanının uyarıları var.

[@isszadam1120]

Çünkü ne kadar şekersiz ve taze olursa olsun her meyve suyunda Tatlandırıc bulunmakta. Tatlandırıcı vücuda şeker girdi sinyalleri verir ve insilün salgılar bakar şeker yok gereksiz insilün direncini artırır.

[@rzaoguzbulut9964]

İşte bu konu orucunda ne kadar faydalı olduğunu tesciliyor.

[@kenanguder]

Kas kaybı olur mu acaba?

[@sukursukur3617]

Videonun 8. Dakikasindan sonra su orucundan bahsediyor. Sekersiz meyve suyu icebilirsiniz diyor. Soyledigi her seyi cope atti bu cumleyle

[@malami3491]

Ben sadece az limonlu su içiyorum.Çok iyi sonuç aldım.Bakınız :Ayhan Eyikan SAĞLIK PINARIM

[@ayseminausta2120]

Mevlâna, Boşuna dememiş birinde kusur bulmak için bakarsan bulursun .. Kusuru kapatmak için çabala işte o zaman kusursuz olursun .. Bir tane yanlış bin doğruyu silmesine karşıyım .. Belkide sıvı diyeceğine su dedi öyle olamaz mı ....

[@selmangumussoy4331]

Adam zaten islamı anlatmıyor japon bilim adamının yıllarını verdiği bilimsel bir araştırmadan bahsediyor.

[@oyungunlugu6423]

Meyve suyunu için demesi şunun için.Su orucunu belirli bir süre tutup sona erdirecekseniz hemen bitirmeyn kademeli kademeli bitirin diyorlar.Mesela 20 günlük oruç tuttunuz,sonra bitirmeye karar verdiniz vücudun kendine gelmesi için 20 günlük alisma sürecine girin diyolar.Bu 20 günde katkısız meyve suyu daha sonra su katilmis meyve suyu sonrasinda ise çorba içerek vücudunuzu eski düzenine geçirebilirsiniz

[@ikbal....]

tesekkurler

[@mancookardoo2396]

Kronik prostatite iyi gelir mi bu ? Temelli kurtulur muyuz ?

[@songulatas6746]

Peygamber Efendimiz de pazartesi ve perşembeleri oruç tutarmış örnek almalıyız hiçbir şey boşa değil

[@a.gezici5037]

O yuzdenmi 63 yasinda vefat etti? Saglik konusunda hz Suleyman ne yemis nasil beslenmis ona bakmaliyiz. Cunku rivayetlere gore 1000 yil yasamis.😉

[@fatmabasak962]

@@a.gezici5037 istediğin kadar sağlıklı ol Rabbim ecelini ne zaman belirlemişse o zaman can bedenden çıkar. Kaliteli yaşam için sağlık şarttır.

[@a.gezici5037]

Fatma basak calkan. (Biz her kulun kaderini kendi çabasina bagladik). Bu ne peki. Senin anlattigina gote sigaradan falan uzak durmak ta bosa o halde. Eger dedigin gibi olsa hicbirseyden korkma kendini savunma hatta yolda karsiya gecerken bile etrafa bakma diyorsun.nasil olsa vade belli ya hani😉

[@fatmabasak962]

@@a.gezici5037 Seçimler, kararlarımız bize bağlıdır. Buna irade diyoruz. Verdiğimiz karara göre hesaba çekilip ona göre hesap veririz. Sigara içip içmeme konusunda karar bizdedir. İçersek bize verilmiş en kıymetli hediyelerden olan sağlığımıza zarar veririz ve bunun da hesabına kendimizi hazır tutmamız gerekir. Ancak ölüm tarihimiz bellidir. Yolda karşıdan karşıya geçerken dikkat etmemek iradenle yaptığın bir hatadır. Etrafımızda sıkça örneğini görürüz, çok feci kaza geçirdiği halde hayatta kalan ya da durduk yere hayatını kaybeden insanları. Bunların hepsi Rabbimizin izniyle olur.

[@a.gezici5037]

Fatma başak çalkan. Sende haklisin.

"Oruç tut sıhhat bul" hadisine bile itibar etmeniz için daha kaç japon gerekiyor ? Halen ispat arar iman etmez misiniz ?

[@senakara2280]

M. C. UYANIK 😄😄

[@ananenebilir33]

Ismi üstünde hadis yani insanlar tarafından uydurma

@@ananenebilir33 O zaman sen japona iman et, azından sağlığını kurtarırsın

[@Gavatdegilimkardes]

Orucu Allah emreder,peygamberi iletir.Her şeyden önce peygamberin de bir beşer olduğunu unutup Allah'a ortak koşuyorsunuz.Arkadaşın dediği doğru inancı nedir bilemem lakin böyle bir lafın olup olmadığı üzerine tartışabilirsin.Yani önemli olan iletilendir.Ha ben demiyorum ki hiç doğru hadis yokur hepsi yalandır.Eğer hadis dediğin Kur'ana uyuyorsa gerçekten söylenmiştir denebilir benim açımdan.Eğer hadis kabul edilse dahi hadis herhangi bir ayetin önüne geçme mertebesinde değidir. Ayrıca herşeyi din ile çözmeye çalışmakta yanlış.Din seni bir düzenden haberdar eder hayatını kolaylaşırmak için gönderilir.Yani o düzeni senin çözmen bulman gerekir.Bu farklı alanlarda yapılan bilim ile ilgilidir falan filan. Şunu belirteyim aslında anlatmak istediğim böyle yaparak insanları dinden,imandan,Allah'tan soğutmayın. Bunu bulan adam neden müslüman değil neden Türk değildir diye de sorgulamak lazım.

[@shaggyuses420ofhispower4]

Evet.

[@huseyinaydemir3818]

Teşekkürler 🙏

[@oznurbayramoffa3073]

Harika😍😍🤩🤩

[@aslbozbay6013]

Video oruç linci yemiş resmen 🤣🤣🤣

[@romikmammedov975]

SAĞOL KARDEŞ ARTIK KILOLARIMI BURAKABILIRIM

[@gonulyurdunguzeli2803]

Çok güzel anlatmışsınız. Benim oroimnün bir hastalık olan sjögren romatizmam var. Tabi ki açlık orucunu denedim. Ben 3 gün yaptım inanılmaz bir tecrübeydi. Ö günden beri birçok şikayetim azaldı. Herkese tavsiye ederim. 1,3,5 farketmez yeterki deneyin. Bağırsak hücreleri de kendisini 3ila7 günde ancak yenileyebilir

[@turn819]

Gönül yurdungüzeli sizdeki rahatsızlık aynısı bende mevcut halen çok rahatsızım özelikle gözlerim .Bende oruç tuttum faydasını görmedim. Sizde rahatsızlık azalmış adınıza sevindim

[@nedimkamil3950]

NASIL ZOR OLDU MU? ÇOK ENERJİSİZ, YATAKTA UYUYUP MU GEÇTİ O SÜRE? BİRAZ ANLATIR MISINIZ KENDİ TECRÜBENİZİ.

[@turn819]

@@mine.5745 benim hastalığım devam ediyor.Oruçdeğilde bağışık sistemini Akdeniz diyeti bol su dendi.Ama ben üsemýý

[@yusufgenc1240]

omad diyetini neden koymadınız

[@mehmettoksoy6716]

Güzel video

[@1point01]

Oruç kelimesini duyduğu anda islamiyete peygambere güzellemeler yapan arkadaşlar. Bu o değil, sakin olun. Ayrıca oruç islamiyetten evvel de uygulanan bir ibadet şekli. Semavi dinler dışındakiler de oruç tutarlar. Sürekli sürekli, sıkıyorsunuz artık!

[@aytekinkandemir79]

5:47'de Eti Puf görenler, bu sürece hiç heveslenmeyip sakince videoyu kapatsınlar. Bize göre değil 😬

[@ademata8694]

Kısacası Müslüm ol kurtul, bütün ödüllerin sahibi ol

[@zhr1920]

Ramazan orucu tutarım.. kandil günleri tutarım.. arada pazartesi perşembe orucu tutarım.. ayın başı ortası sonuda tutarim

[@haticecakar3790]

Nobel fizyoloji yada tıp ödülü? Hangisi?

[@ahmetburakknay908]

Artık bu kanal yükselsin ya!!!

[@ramazanaltun6056]

1 milyonu aşmış daha ne yapsın kanal...

[@wranglertr]

Boş izlenmeyen videolarla 2milyon abone daha ne yapsın

[@abdullahseyhmusartuc607]

İnsanlar en nihayetinde , Kur'ana ve Rasulullah'ın sünnetine dönecekler .. 1) Oruç farz dır ( Ki Kur'an dan önceki Kitaplar da da insanlara Allah emretmiştir - BKNZ Bakara Suresi , 183 ) 2 ) Rasulullah ( sav ) 2 öğün yemek yerdi . HUZUR İSLAM'DADIR ...

[@muharremkutlu6798]

Onun içindir ( 1600 yıl oldu ) müslüman devletlerin hepsi huzur içinde. Kendi kendinizi kandırma ya devam.

[@humanistinsan7654]

Muzik olmamis

[@yaseminseven286]

Ben 72 saatlik oruç tuttum

[@kirik7872]

yaklaşık 15 yıldır yemek yiyip 24 saat sonra tekrar yiyorum. misss

[@alikaptan6785]

Aksam mı yiyorsunuz

[@kirik7872]

@@alikaptan6785 genellikle akşamüzeri 4 ila 6 arası.

[@alikaptan6785]

Kilonuz nasıl yaşınız kaç

[@kadehtekidudakizi4138]

36 saatlik açlığın karaciğeri temizlediğini söylüyor bütün doktorlar. Acaba sivilceleri de geçirebilir mi ? Bilginiz var mı ? Sonuçta ciltte temizleniyor içerden. Karaciğer de temizleniyor. Ama bununla ilgili hiçbir yerden bir şey duyamadım. Bilgisi olan yazarsa çok mutlu olurum.

[@rizaelmascom]

2 kez hacamat yaptırdım ramazandan sonra ayda bir hacamata devam yanında da açlık orucu uyguladıkmı vücut dünyası yeşermeye başlar

[@mutlukadn1777]

Hacamat 👍👍👍

[@sezinyoncaturk8178]

Üç gün değil miydi ya o üç gün aç kalınmasına otofaji denmiyormuydu

[@Ozanp]

05:02: 'Tükettiğiniz kalori miktarını limitlerseniz' ifadesi pek açık olmamış. Tüketilen kalori denince akla aktivite geliyor. Ancak kullanılan görsel besin tüketimi. Az mi yiyelim, hareketsiz mi kalarak miktarı limitleyelim?

[@serpilbaskan5969]

Tamda o dediginden bende düşündüm 🤣

[@fthashascom3443]

Müziğin verdiği rahatsızlıktan dolayı izleyemedik hemen kapattık! !!!!!! Tşk😝😝😝😝

[@qub4111]

Ketojenik diyet olarak gecen yogunlugu protein tuketme uzerine kurulu diyetin tam bir sacmalik oldugunu mu anlamaliyiz bu videodan sonra peki?

[@gulnurcelik4695]

Ketojenik diyette yoğunluk yağ üzerine protein değil.

[@hayrsz6543]

adminin derdi oruç

[@Yasu-alpalan]

Bu gün 7.günüm baya zayıfladım ama yüzüm gözüm güzelleşti cildim parladı. Bakalım 11 gün hedef. Biraz zorladı ilkinde 7 gün yapmıştım ve sıcak sıcak bir bölgeydim daha kolaydı. Şuan yüksek dağlık bir yerdeyim üşüyorum gün içinde bol bol ama sorun yok devam. İlkinde midem de sıkıntı vardı geçti,hafifledim, ilk yemeğim dünyanın lezzetli yemeğiydi tuzsuz, yağsız sebze püresi. Bence herkes en az bir gün yapmalı haftada bir gün yeterli toksin atmak için ama hasta iseniz en az 7 gün. Şifa arayan herkes şifasını bulsun.

[@neslihanorak6240]

Neyin 7.günü.?

[@gulkaya2678]

Amin

[@Yasu-alpalan]

@@neslihanorak6240 su orucu

[@Egewild]

Bu oruç 24 saat değil 36 saatlik olmalı ve öncesinde magnezyum sulfat ile bağırsaklar temizlenmeli. Aydın Salih 1 günlük oruç diye aratabilirsiniz. Diğer bilgiler için teşekkürler.

[@dogankaya2004]

Dikkatli olmakta fayda var. 30 40 gün yapanlar da var. Ama ne kadar sağlıklı ?

[@Egewild]

Açlıkdan bi zarar geleceğini sanmıyorum. Alternatif tıp hekimine danışıp ona göre yol çizmek en doğrusu.

[@dogankaya2004]

@@Egewild Sorun da o zaten kime güveneceğimizi şaşırdık. Alternatif tıp hekimi ne kadar uzman ? Bana göre açlıktan zarar gelir özellikle birden 30 40 gün açlık orucu tutmanın kesinlikle bir zararı olacağını düşünüyorum. 30 40 gün yapanlar uzun süre daha az günlerde tecrübe etmiş olmalılar. Birçok doktorun tavsiye etmediğine eminim. Peki faydaları nedir ? Asıl araştırılması gereken konu bu. Belki yabancı kaynaklarda vardır muhtemelen biz bilmiyoruzdur.

[@aisegulkara1510]

@@dogankaya2004 uzun süreli açlikları danışman eşliğinde yapılmasını söylüyorlar tek başına kafasına göre değil.

[@dogankaya2004]

@@aisegulkara1510 Nasıl ki hacamatı artık doktorlar yapıyor. Bu tarz her türlü tedavi edici olduğu inanılan konularda da konunun uzmanı ve sorumlu bir doktor olması gerekiyor.

[@hayatkanatsz427]

Müslümanlar bunu çok iyi bilir çok şükürki Müslümanız Rabbimiz bize ne emrettiyse o şey sağlımız için araştıranlar bilirler haram ve helallerdede bu böledir sağlığa zarar veren şeyler haram ve mekruhtur helal olanlar sağlığa hep faydalı olan şeylerdir 😍

[@catsworld2160]

3 gun yaptim 3 kg verdim

[@ic_ses]

Vücut geliştirmeciler her gün kilolarının en az iki katı kadar protein alıyorlar; onlarda otofaji hiç olmuyor mu o zaman?

[@ananenebilir33]

Yes

[@SaturnBar]

Arastirmalar otofajinin aclik disinda egzersizle de arttigini gostermistir.asagidaki cahil arkadasi bosverin.

[@habipguzel21]

en güzeli ramazan orucu

[@ilkkankayaalp]

Orucu bize farz kılan Rabbim bize ramazan ayını vermiş. Orucunda olduğu gibi bu ayında fazileti içinde saklı. Merak etmeyin onuda keşfeder bilimdayıları. Siz Allah ve Resulunun dediklerini yapın hikmeti hep bize faydalı.

[@nihalustabas9749]

Aralıklı oruç ramazan orucundan farklı. Bir ya da iki defa yeniyor, aralarda hiçbir şey yenmiyor. Su içilebiliyor, çay, kahve şekersiz içilebiliyor.. Sindirim sistemi sürekli çalışmıyor ve rahatlıyor ..

[@fatihsanl1907]

Guzel bir sey dedin sonra bozdun 24 saat ideal yoksa ketojenler kullanilmaz oructa verimlilik testi icin ornek vereyim gunduz 12 kahvalti yada yemek yediyseniz ertesi gun sabah 5 te beynin cok dinc olarak uyanirsiniz

[@strawbery4277]

Oruc dedigi susuz yapilmiyor... bizdeki gibi ac susuz kalip birden butun gece yemiyorlar bizimki geceyi gunduze ceviriyoruz... ama bu oruc su ile saglikli oluyor

[@gonulgul8219]

Gunde aşırıya kaçmadan 2 öğün öğün arasında atıştırma yok akşam yemeği saat 15 veya 16 dükkanı kapat su şekersiz cay sebat.

[@sunacicek4567]

Orucun gereksiz olduğunu söyleyenler dinlemeli, Yaratan Allah bilmez mi?

[@dilekcavdar6138]

@mayonax X peki siz söyleyin nereye bağlayalım! sondaki küfürünüzü de ailenize geri iade ediyorum

[@davutkesmuk8732]

@mayonax X asıl sen gereksiz bir insansın bunu zaten 1400 yıl önce Allah bize emretti yani biz bunu zaten biliyorduk. Aptal aptal konuşmadan önce biraz araştr

[@bars5316]

@@neotrnty4717 ağa anlamaz bunlar bunlara göre 1400 yıl önce insanlık ta yoktu

[@neotrnty4717]

Barış Toprak 😅😅 i dedin kral 🤴

[@Muhammetalikarakartal]

M.Ö Musevîlik dininde de oruç var , antik mısır da da. Semavi Dinlerin hepsinde oruç var. Kaldıki , 30 bin yıllık mısır medeniyet in de bile oruç var arkadaşlar hadi hepiniz dağılın

[@yuceldurmaz6825]

İlim adamlarının araştırma larına saygı duyuyorum

[@selmangumussoy4331]

bu ilim değil bilim -_-

[@angelaangel5072]

çok güzeldi

[@amreican_dreamsss]

Öğle yemeği yemedigim günlerde vücudumu hafiflemiş hissediyorum

[@sedasay1990]

Oruç dünyasında yeniyseniz 😅👍

[@2122333232tuce]

Bu oruç yanlız su içmeden tutulamaz sadece katı gıda alınmadan yapılıyor su içmek şart dini oruç zararlı onda aşırı yeme var ve su içilmiyor ve 1 ay yapılıyor bu oruç ömürboyu yapılmak ve içerek olmalı

[@sedasusmaz7332]

şekersiz taze meyva suyu nedir açıklarmısınız ? Şekersiz meyva nasıl oluyor kendi anlattıklarınızla çelişiyorsunuz

[@mutlukadn1777]

Hazır meyve sularına şeker ilave ediliyor ya onu diyor sanırım.Meyvede fruktoz=meyve şekeri, meyve suyunda çay şekeri=glikoz bulunuyordu sanırım.

[@ramazanaltun6056]

Demek ki oruç tutmak gerekir...Boşuna Allah emretmemiş...

[@dogankaya2004]

Ramazan orucuyla kıyaslamamak gerektiğini düşünüyorum :) Ayrıca internetten duyma bilgilerle sağlığınız ile oynarken birkaç kez düşünün derim. Açlık oruçlarına körü körüne girmenizi tavsiye etmem. 30 40 gün tutanların olduğunu görüyoruz ancak çok sıkıntılı süreçler ve hiçbir doktorun tavsiye ettiğini görmedim. Modern tıbbı tamamen reddedenlere karşı da dikkatli olmak lazım.

[@snavkafai4533]

aclik ac kalmak iste neyine dikkat edecek yemeyecek olup bitiyo sanki yedigimiz gidalar iyi bisey hepsi gdo lu hormonlu ve pis

[@adnanaydin6766]

Bir ay boyunca tutulan oruçla sağlığı büyük tehtit Burdada anlatılan zaten bambaşka bir şey

[@meriyemeliyeva6674]

36 saatlik acliktan sonra ne yemeliyiz?

[@seldaaktuna68]

Merhabalar, Yaklaşık 4 yıl önce, Dr. Aidin Salih'in şifa orucunu anlattığı kitabını aldım, kendi doktorum ile konuştum, su orucunu deneyimleyen insanlar ile görüştüm, ilk amacım kilo vermekti, ama asıl gerekli olan temizlenmiş ve sağlığına kavuşmuş bir bedene sahip olma kararı ile su orucu yapmaya başladım, bu sene 4.kez yapıyorum. Yılda 1 kez, 21 gün boyunca sadece su içiyorum...2. haftanın başlarında (bağırsaklarımızın 2.beyin olduğu kanıtlandı biliyorsunuz) bağırsaklarımdaki hareketlenme ile vücudumdaki tüm pislik atılmaya başlıyor, spor hocamın da cihaz ölçümü ile gördüğü üzere asla kas kaybım olmadı, belim ve boynumdaki fıtık ağrılarım artık yok, fizyolojik yaşım doğum yaşımın neredeyse yarısına indi (gençleşmek güzel), oğlum 19 yaşında ve bu yıl bana eşlik ediyor, Otofaji konusunu da daha detaylı incelemenizi tavsiye ederim. Sağlıkla kalın...

[@mutlukadn1777]

21 gün boyunca sadece su içerek nasıl yaşadınız ? Enerjiniz tükenmedi mi ? Ben birkaç günü az yiyerek geçirdim.Güzel zayıfladım ama vücut iflas etti.hastalandım.yüzümde uçuklar çıktı

[@hasanulusay1979]

@@mutlukadn1777 Merhaba, yuzunuzde ucuklar cikmasi hastalandiginizi degil, aksine vucutta birikmis olan kotu seylerin ucuk vasitasi ile disari atilmasidir. Devamini getirebilseydiniz vucuttaki temizlik sonrasi artan enerji duzeyinizi hissedecektiniz. Saglikla kalin.

[@mutlukadn1777]

@@hasanulusay1979 sahi mi ?

[@mehmetylmaz9537]

Merhaba size bir soru sorabilir miyim önemli

[@Serhendi2023Dehlevi]

@Robloxhastası Öncesinde lavman yapılır yoksa vücut uzun süre açlıkta enerji için bağırsaktaki dışkıyı kullanır

[@bulentbey2787]

Yorumlara bakınca şöyle bir sonuca vardım. Bilime, araştırmaya hakaret eden veya birşey diyen yok Ancak dinimize ve müslümanlara hakaret eden çok. Bu bile sıkıntının ne olduğunu gösteriyor. Yani dinimizin emri olan orucu dini hesaba katmadan araştıran insanların da faydalı oldugunu ifade etmeye çalışan insanlara cahillik, akılsızlık vb. hakaret edenlerin sıkıntıları açık aslında.

[@selmangumussoy4331]

Karmaşık bir olayı bir dine bağdaştırıp çalışmanın ne olduğunu dahi merak etmeyen kişiler cahildir.İslamdaki oruçla bunun alakasının olmadığını az daha dinleyip merak etseniz anlarsınız o yüzden cahildir cahil kalır.Osuruyoruz dinimizde bundan bahsediyordu diyorsunuz.

[@cerbay1]

@@selmangumussoy4331 Allahın cahili sen oruç tutma, sen otofaji yap.

[@selmangumussoy4331]

@@cerbay1 Üstü kapalı kelimeleri bilime düğümleyip İslam'ı övmek mi cahillik yoksa bilime kanıta dayalı hareket etmek mi cahillik? Bırakın bilim İslam şöyle bir ayrı dursun dogmatik düşünceleriniz ortam kirletiyor.