Эльмар, я работаю тренером , по этому хочу реально оценить вашу работу, ведь не так важно для тренера какой он крутой, важно как он доносит. У вас это получается и именно это важно. Спасибо от души!
@user-jl5fb8fj2d6 жыл бұрын
Давно ждал! Спасибо!
@yuriy78596 жыл бұрын
Эльмар лучший! Спасибо!
@etibarbabayev83326 жыл бұрын
Спасибо Эльмар! Очень полезно! как и всегда впрочем)
@YuriyPankratyev6 жыл бұрын
Хорошая работа! Спасибо
@bloodandsweatmma6 жыл бұрын
Спасибо
@homodreamer1006 жыл бұрын
Очень поучительное видео👍И словарный запас ведущего радует
@user-dv8kn7um8m5 жыл бұрын
Молодец Эльмар. Очень грамотно и доходчиво.
@Ganymede796 жыл бұрын
как всегда на высоте ))) спасибо!
@sirrinprofetico67956 жыл бұрын
Ценно. Хорошо подаешь Эльмар. Было бы не плохо, что бы ты так же детально разобрал работу ног Ломы в ринге. И дал парочку упражнений. Что бы ребята поняли, что необходимо тренировать выносливость в бою.
@user-xs5ih8oy5n3 жыл бұрын
Эльмар Спасибо!! Круто объясняете!!
@serdenial9132 жыл бұрын
Отлично доходчиво спасибо за ваш труд. Будем работать.
@antonr73046 жыл бұрын
очень круто, спасибо!
@user-zh9xu1xq8d6 жыл бұрын
Эльмар молодец всё доходчево
@user-zu2gx9hf2i2 жыл бұрын
Очень толково, отличная методика .
@drugoeimj64826 жыл бұрын
спасибо за видео
@exjayfray64113 жыл бұрын
Эльмар классный тренер, спасибо
@mihaillebedev27516 жыл бұрын
Класс! Спасибо!
@sport93522 жыл бұрын
Отличный урок спасибо
@dmitryvlasenko55486 жыл бұрын
Эльмар супер!!! Приятно слушать)))
@yuriybanshchikov62706 жыл бұрын
Dmitry Vlasenko ошибок
@DanBalan-qf2jn6 жыл бұрын
Как обычно well job!
@ihorpopov24992 жыл бұрын
Супер обзор , спасибо большое .
@user-pd2pq1vj3z3 жыл бұрын
Старая школа...начиналась с хитрых действий и шагов..Больше скажу, что тут мячик на двоих, мяч в стенку, упражнение абама..перчатки на веревке..все работает на хитрые действия и реакцию..
@Dog_Knot_2 жыл бұрын
Приятно смотреть.
@AliAli-kn9jx3 жыл бұрын
Спасибо, очень интересно.
@istvang33843 жыл бұрын
Super coach! Spassiva!
@victorpapyshev63622 жыл бұрын
Spasibo Trenér! Eto kak raz to cego ocení ne chvataet. Malo kto etomu udeljaet vnímáníe.
@111atlus6 жыл бұрын
Респектос тренеру, грамотный.
@Ramb0sexion5 жыл бұрын
взял несколько фишек на вооружение. спасибо!
@temirlankabulov4 жыл бұрын
Как всегда ТОП
@zodchiy3216 жыл бұрын
Хорошее видео
@pedromendonca96894 жыл бұрын
Good you tecnic I like it
@trrm35275 жыл бұрын
весьма своеобразно обьясняет, но когда въедешь, суть хватаешь . Спасибо )
@app_user6 жыл бұрын
Клево рассказывает
@user-dd8lo6iu5x6 жыл бұрын
Эльмар а можете рассказать про Пикабу стиль было бы интересно от вас его объяснение услышать. Кому интересно ставьте лайки
@user-lb9sp7vw7j6 жыл бұрын
Арыстан Умаров +++++
@evgenykalinkin81796 жыл бұрын
++++++++++
@LeoSportSoft6 жыл бұрын
Дададада
@corcron80204 жыл бұрын
Как бы пикабу это и есть маятник! Ток я хз почему его назвали пикабу!
@user-ux1yf7pn6j4 жыл бұрын
@@corcron8020 Его название "Пика-бу" переводится прятки. Крч вот читай. Пик-а-бу - это сочетание маятникообразных движений корпусом и коротких шаговых перемещений. Этот стиль напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Руки в Пик-а-бу находятся рядом и расположены перед лицом у щёк, локти плотно прилегают к телу и все удары наносятся из этого положения. Все удары совершаются на уклонах и выходах из нырков, техника удара - взрывная и пробивная. Постоянные мощные атаки не дают сопернику расслабиться, прицелиться, перевести дух, и вынуждают постоянно пятиться назад. Пик-а-бу - техника ударов на скачке, с раскруткой корпуса, преимущественными являются боковые удары. Пик-а-бу хорошо подходит для низкорослых, короткоруких панчеров, которые боксируют в основном на средней и ближней дистанции. Это в первую очередь связано с тем, что низкорослые боксёры имеют более короткие руки и, следовательно, возможность наносить с большей интенсивностью боковые удары. Кроме того, низкорослые боксёры могут более эффективно ликвидировать пробелы в защите. Потому, что более высокие боксёры, которые имеют более длинные торсы, более уязвимы для ударов по корпусу, чем более низкие. Вообще, техника Пик-а-бу очень сложная и требует умения филигранно управлять своим телом.  Стойка в «Пик-а-бу» Пик-а-бу - это универсальная техника защиты и уходов от ударов, способствующая скорости и взрывным передвижениям с последующими нанесениями мощнейших ударов. Начало передвижения с уходом от ударов неминуемо переходит в атаку, которая продолжается весь бой. Техника Пик-а-бу в корне отличается от классического бокса. Характерной чертой стиля Пик-а-бу является быстрая, серийная, комбинационная работа. В Пик-а-бу руки расслаблены, предплечья расположены перед лицом, кулаки находятся на уровне носа и глаз. Стойка почти фронтальная. В этом главное отличие от классического стиля, когда левая рука находится на уровне подбородка и чуть спереди, а правая - рядом с подбородком. Другая уникальная особенность стиля состоит в постоянных движениях головой из стороны в сторону, уклонах, нырках и «закручивании» соперника. Амплитуда движения головы достаточно небольшая, при этом выполняется всё по возможности в «рваном» ритме. Кроме того, боксёр не только раскачивается, но и всё время слегка приседает под ударами. В результате всех этих движений противник «сбивается с прицела» и постоянно мажет. А если всё же попадает, то удар обычно приходится вскользь, так как он бьёт не по стоячей, а по движущейся мишени. По той же причине в значительной степени гасится и сила удара. Свободно двигающаяся голова легко откидывается назад и в сторону, то есть в направлении удара. Важной составляющей Пик-а-бу является так называемая «смена стоек» - когда боец переходит из стойки правши в стойку левши, и наоборот.[5] Техника Пик-а-бу строится на постоянных перемещениях из стороны в стороны и маятникообразных нырковых движений. Всё это требует специальной техники перемещений и очень филигранной подработкой корпусом. Глядя со стороны, кажется, что идёт постоянная обкатка ударов - за счёт чего противник проваливается и раскрывается. Можно сказать, что в Пик-а-бу практически нет чистых уклонов - всё строится на нырковых движениях. Причём это доведено до такого автоматизма, что Тайсон мог обкатывать даже быстрые прямые удары - что является высшим пилотажем и признаком мастерства экстра-класса. Техника перемещений была также доработана, что позволяло очень быстро сокращать дистанцию, сочетая с маятниковыми движениями корпуса. Базовое упражнение на перемещения напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Инерция движения при перемещении тут же передаётся на корпус - в нырок, и в удар. Руки в Пик-а-бу держатся не так как в классике. Обе руки находятся у щёк, и все удары делаются из этого положения. Такое положение рук позволяет делать очень короткие огибающие защиту противника удары на средней и ближней дистанции, и позволяет быстро уходить в глухую защиту. Все удары делаются на уклонах и выходах из нырков. Техника удара взрывная и пробивная. Все удары в сериях бьются на вынос - пробных ударов, как таковых нет. Техника Пик-а-бу очень сложная и требует «живого» тела, и умения очень быстро управлять динамикой своего тела. Без этого, попытка имитировать Пик-а-бу за счёт внешней работы мышц приведёт к моментальной усталости. Стиль Пик-а-бу никак не является защитой в чистом виде. Применяющий его боксёр постоянно контактирует с оппонентом и бьёт с обеих рук, используя и одиночные удары, и комбинации. Цифровое обозначение:[6] 7 1 2 3 4 5 6 8 Например, 3-2-3 тело-голова-тело или 3-3-2 тело-тело-голова. Нарабатывается на манекене, груше или мешке до тех пор, пока боксёр не будет способен пробивать быстрые комбинации, приводящие к серьёзному ущербу для соперника: 1 - левый хук в челюсть; 2 - правый хук в челюсть; 3 - левый апперкот; 4 - правый апперкот; 5 - левый хук по туловищу; 6 - правый хук по туловищу; 7 - джеб в голову; 8 - джеб в туловище. Следует отметить, что эти цифры обозначают зоны, а не удары. То есть 2 - может быть как правым хуком, так и правым прямым кроссом и т. п.
@user-ue4jb1hx6f3 жыл бұрын
Спасибо
@Gyminator9044 жыл бұрын
Awesome channel
@user-ik7ky3kn6m6 жыл бұрын
Ура!!!!!!!!! Спасибо огромное!!!!!!
@bloodandsweatmma6 жыл бұрын
Спасибо
@bloodandsweatmma6 жыл бұрын
Спасибо
@manOfPlanetEarth6 жыл бұрын
обожаю этого парня, отлично рассказывает
@user-pi8pr3hl2h4 жыл бұрын
Автор,уклоны не для того,чтоб уклонятся от удара(скорость кулака 17метров в секунду),а для того,чтоб кулак не попал в лицо во время уклона.Уклон делается,чтоб сопернику тяжелей было попасть в двигающиюся голову.Разница понятна?
@nopasanada8872 Жыл бұрын
познавательно!
@PomidorovGmbH6 жыл бұрын
"Берём дяденьку и начинаем его мурыжить..."
@user-ue9gu3in7x6 жыл бұрын
лайк,все по делу
@user-tg5lm8bm6f3 жыл бұрын
благодарим...........
@adolfgitler27886 жыл бұрын
Рыжий не годится вам в пару для роликов. Очень классный ролик. Спасибо
@user-dd8lo6iu5x6 жыл бұрын
👏👏👏👍👍👍👍👍
@user-Tonop6 жыл бұрын
Есть примеры средних (не топовых) боксеров, которые бы с этим стилем на своих средних соперниках такую же статистику как Тайсон делали??? Такое ощущение от просмотра складывается субъективное, что данный стиль для рядового посетителя зала в реальном бою окажется не более успешным, чем айкидо какое нибудь или техника Ван Дама - вполне возможно, что данный скепсис возник на фоне того, что я не видел данного тренера с его маятноком на каких либо соревнованиях. Если подобные видео есть с эффективностью стиля (желательна демонстрация на нескольких противниках) хотя бы от кмс какого нибудь было бы здорово ссылку поймать.
двигается мало, руки опущены, ленивый терпила, долго так не выдержит, кто нибудь прихлопнет
@alexejv85036 жыл бұрын
Эльмар, бладэндсвет, спасибо за выпуск! Но это все-лишь техническая сторона медали. А нужна тактика. Сами знаете. Как в конце было сказано- все сложней, чем вы думаете.)) Нужно снимать еще. Здесь вы(надеюсь,пока) не упомянули, что маятник-это совокупность сугубо атакующих приемов, с помощью которых боец все время убирает башку с линии атаки, и меняет углы, даже не выполняя шаги по сторонам, это способ скрыть атаку, подготовить сильный удар с дальней или средней дистанции из неожиданного исходного положения. В следующем выпуске хочу видеть конкретные примеры применения маятника. Совмещение маятника с ударами с дистанции. Особенно хочу видеть работу корпусом на средней, показ того, как соперник будет реагировать на эти эволюции, разворачиваться. Хочу видеть движения рук в сторону каждого уклона-тогда он будет восприниматься как замах.
@user-ng9uw6oz5y6 жыл бұрын
Так сколько всё-таки надо делать?) Больше, чем каждый день?
@elmarboxing6 жыл бұрын
Виктор Ходотов всё упирается в вашу цель. Для проф от 3 часов в день, чуть ли не каждый день
@nightbreakerromanov56836 жыл бұрын
Самая соль. Отличный урок.
@shagdarn5 жыл бұрын
пацанчик в красном в начале пошел как робот ) все нужно и полезно
@user-dr1yx6lf4i3 жыл бұрын
Я тоже за движение,все в движении .стоять нельзя не секунды
@user-lb9sp7vw7j6 жыл бұрын
Эмммм качество 360 ? Или только у меня так лагает?
@bloodandsweatmma6 жыл бұрын
Видимо youtube не сразу обработал под другие
@user-lb9sp7vw7j6 жыл бұрын
bloodandsweatmma Ок спасибо. Сейчас всё отлично.
@MegaZuch3 жыл бұрын
Пойду на тренировку дяденек мурыжить )
@user-ub4wz2ne6b2 жыл бұрын
Купите дяденьке хотя бы кеды))) не может до конца делать движение потому что спина зажатая,а так как всегда на высоте,👍
@aligatr5006 Жыл бұрын
kruto
@drugoeimj64826 жыл бұрын
каждый день надо делать по многу тысяч раз
@user-uo6ns3lp2l5 жыл бұрын
Надо то надо. А жить когда?
@ponchitoseniorito18284 жыл бұрын
А у тебя времени на жизнь нету у тебя ещё коммунальный платёж приходит. Тебе работать надо.
@user-oq9fi6vu7k6 жыл бұрын
Здорово, но я маятника особо не увидел. Уклоны и нырки-да, но не маятник.
@dmitriyskiy53803 жыл бұрын
Валерий Шуба Маятник состоит из уклонов, отклонов и нырков сообразно движениям ног.
@user-ng9uw6oz5y6 жыл бұрын
И какие минусы, кстати, у маятника?
@user-ge7tb7fr4x6 жыл бұрын
МИнусы что это нарабатывать трудно, и все равно пропускать будешь, еще минус что много сил отнимает)
@user-ge7tb7fr4x6 жыл бұрын
вообще мало кто маятник делает
@slavashehovec91525 жыл бұрын
Энергозатратно.
@dmitrypotupchik4946 жыл бұрын
По сути то что показано в начале это не уклоны а какие то развороты корпусом на прямых ногах.На мой взгляд это грубая ошибка
@normangiesbrecht55715 жыл бұрын
да увеличивается время для ответного удара
@user-bx4ms6uz2z4 жыл бұрын
Чувсвоется по движениям учителя то, что он не базовый боксёр. Это водно в передвижении (волнообразное движение головы-плеч в передвижениях, в уклонах- клюёт головой и наклонает её в низ и т.д.) Терменология типа хорошая штучка и прочее недопустима. В обучении вначале нужно показать действие в боевом темпе, затем в медленном с кратким объяснений технических действий и т.д. это уже методика. Всё в общем и ни о чём. Вышел что называется с листа, без четкого плана. Но своя публика у него есть, но деталям научить не может))
@normangiesbrecht55715 жыл бұрын
на первый взгляд проблемы в пояснице и животе, с таким богажом опасно заниматься спортом, при увеличении нагрузок тело будет отказывать
@user-wu4rc1mj7t5 жыл бұрын
БАгажом
@user-ei5sv1ww6w6 жыл бұрын
ему бы к парикмахеру
@user-kt9tb9te9r5 жыл бұрын
Нормальная грива, как у льва. наоборот естественный вид придает мужественности, когда взгляд выдает твой дух, а не внешняя "картинка".
@slavashehovec91525 жыл бұрын
Тебе бы в зал к нему сходить, а пиздеть с дивана.
@user-wu4rc1mj7t5 жыл бұрын
Slava Shehovec тебе бы не пиздеть с дивана на того кто пиздит с дивана)))))
@sem1488sem2 жыл бұрын
Ну у тебя и грива )
@user-ic5yw4ek4d Жыл бұрын
Маятник так и не показал. Двигается не мягко, не пружинит ногами, дергается, как паралитик. К партнёру обращается неуважительно - человечек, дяденька. Просто чудо тренер...)) И вообще не понятно зачем на русском канале какой-то непонятный тип с уаххабитской бородкой.