【ボディメイクには朝が一番大事!!】ボディビル日本王者のモーニングルーティン
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Күн бұрын
@ぐっち-f9t 11 ай бұрын
起床後はeaaとか言わなくてよかった
@Bayern1-o2g 11 ай бұрын
圧倒的ないいね数
@chamu7119 11 ай бұрын
たしかに😅
@npt3343 11 ай бұрын
山○澤
@坪井春子 11 ай бұрын
みんなゴミtuberのわざとらしい案件に辟易してるのがいいね数に現れている
@りんご-d2e5s 11 ай бұрын
某海澤
@eds9168 11 ай бұрын
お子様のご誕生おめでとうございます😊 奥様、お嬢様共に健康そうで良かったです！！ パパファイトです💪
@坪井春子 11 ай бұрын
こういうの待ってました！日光は大事ですね
@ぽんぴー-s8t 11 ай бұрын
色んなKZbinrみたいに絶対起きてから数時間後に起床パート撮ってるだろみたいな動画じゃなくてガチ寝起きっぽいの好きだ
@watarueltres5932 11 ай бұрын
やっぱ冷水シャワーなんだな～ どのテストステロン系のルーティン動画みても冷水シャワーしてる
@終末-d9y 11 ай бұрын
まじで最高！こういうの待ってました
@moruuuuuuuuuuuuru 11 ай бұрын
めちゃくちゃ貴重！！！ありがとうございます👏
@hi53qsyq 11 ай бұрын
チャンピオンの生活を見せてもらえるなんて すごい時代だよねぇ
@パンナコッタ-j4v 10 ай бұрын
こういう生活を毎日徹底できる人が結果を残すんだろうな〜 簡単そうで簡単じゃない
@hokuhokuoimo25 11 ай бұрын
トレーニング後のたんぱく質を食材で摂られててすごい 私は粉末のプロテインにしちゃってるから週の半分くらいは生の食材で摂ってみようかな 起床してからの体温と脈拍を測るのも気になりました😊
@7king206 11 ай бұрын
肝臓死ぬぞ。。。
@あっしゅっしゅー-q2e 10 ай бұрын
生の食材？？！！
@hiroy3174 11 ай бұрын
冷水シャワー、、すごいですね、、真夏はなんとかいけるかもしれないですけど自分はちょっと無理です
@eds9168 11 ай бұрын
これは俺的に需要しかないです 愛してる
@パピコ-t3v 11 ай бұрын
おめでとうございます🙏
@crocodile8228 11 ай бұрын
脱毛とかタンニングどうしてるのか知りたいです！
@大当たり先生な奴 11 ай бұрын
起床後日光浴、アミノ酸系サプリ、散歩、コールドシャワー、高タンパク自炊等々。流石ですわ！ ボディビル日本王者だし当然っちゃ当然なんだけどやっぱり男を造りあげる上での基本的なことが朝からちゃんとできてんすね… 相澤くんカッコいいっす！
@メイ-c1i 9 ай бұрын
真冬のコールドシャワーは30秒でも地獄なんよ
@starmiya1731 11 ай бұрын
「今日も最高の１日に！」大事ですね
@tntnmrds 11 ай бұрын
コールドシャワーほんとハマる
@たうまん 10 ай бұрын
このジャケットなんて調べたら出てきますか！？
@Ko-po1xq 11 ай бұрын
トレーニング後にセカセカと急いでプロテイン飲んでないのもポイントだよね。企業戦略だからアレは。食事が取れない時は重宝するけど
@たまごごりら 11 ай бұрын
相澤さんは首周りも逞しくてほんとかっこいいです。 筋トレ系エンフルエンサーさんみてると、肩周りはとても逞しいのに、首だけ爪楊枝みたいに細い方もいて違和感を覚えます。あれはあえて鍛えず細くしているんでしょうか？コンテストに首の細さは関係ないのでしょうか。素人の不躾な質問失礼しました。
@んシ 11 ай бұрын
ベネクス着ながら散歩ですか？ちなみにサイズ何着てらっしゃいますか
@xxx-li2fn 11 ай бұрын
真冬にコールドシャワーできる人マジですごい
@山本-x8i 11 ай бұрын
1:45 ??「今日も最高の1日にします！」
@推しいくちゃん-z2z 11 ай бұрын
あ◯おブログ
@ぶろん-v9h 11 ай бұрын
akio!?
@だそ-t7g 10 ай бұрын
牛肉は減量中でも食べれる部位はどこですか？
@pemuhei 11 ай бұрын
太陽出てる時間に起きれて羨ましい
@一-k7m 11 ай бұрын
最高のナチュラル
@pocopoco5 11 ай бұрын
電子レンジ横のエスプレッソマシーン？が気になる
@楠木教央 11 ай бұрын
筋肉が大きくなるにつれて平熱に変化はありましたか？ 冷え性知らずだったりしますか？
@ONOYUGO 10 ай бұрын
スプレータイプのオリーブオイルってあるんですね。
@user-izu2 11 ай бұрын
卵は一日で何個くらい食べますか？また炭水化物は一日に何gくらい食べますか？
@RobRer-ui5 11 ай бұрын
隼人くんJBBFの日本選手権おもん無くなってきたから、プロになってほしい
@nt-nd3xs 11 ай бұрын
雨で日光浴びれない時は懐中電灯でもよいですか
@あきもん-b9d 11 ай бұрын
ガス止められた時強制的にコールドシャワーだったけど、目は覚める、体ポカポカする、三頭もパンプアップするけど、普通にお湯浴び散らかしたかった。
@はん-t8v 11 ай бұрын
体ポカポカするんですね！ 自分もやってみようかな…
@tankugm0822 11 ай бұрын
これは気になる
@morio7770 11 ай бұрын
相澤選手、光浴びてアミノ酸生成してるからこんな身体してるのか
@2時間前46分前 11 ай бұрын
鬱病だったりお豆腐メンタルなビルダーに向けた教科書みたいなもんやね
@いぬ-f6h 11 ай бұрын
久しぶりに自己編集かな？
@ラニーニャ現象 11 ай бұрын
日本一がeaa飲まへんということは…
@アホ川俊雄 9 ай бұрын
グルタミンも対して変わらん
@筋トレマニアの今日から役立つ 11 ай бұрын
木澤ッチは云う事が一味違うねぇー、、相澤君は筋肉はあるけどぉー、若造だからまだまだだねっ！えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇって言うな！
@stwmj 11 ай бұрын
起床後なぜグルタミン……
@ガシだけど知ってる 11 ай бұрын
起床後はすぐにeaa取らないと筋肉分解しますよ
@chika7178 11 ай бұрын
グルタミン飲んでるから大丈夫
@user-sh2mm1xow7 11 ай бұрын
山澤さんを揶揄してて草
@Bryan-hp3lp 11 ай бұрын
レンシレンジの電磁波は良くないよ、ご飯も温かい状態だと血糖値も上がるし、冷やご飯がええぞ
@タローラモ山田 2 ай бұрын
ｼｭｶﾞｰ
@nansa4395 11 ай бұрын
え？日本一なのに枕元にEAA置いてないの？意識低いって