Бокс как бить бой с тенью, как профессионал. Тренировка боксера

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
Приватбанк 4149 6293 5682 5521
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Нет такого боксера который бы не выполнял бой с тенью. Без такой работы не проходит практически ни одна тренировка боксера. В данном видео я поделился как бить бой с тенью, как профессионал, как работают настоящие мастера бокса, как выполняют бой с тенью как Ломаченко, Головкин и другие известные профессиональные боксеры.
Многие, без наличия какого то специального задания, делают все, что попало, по сути дела не выполняя главного задание боя с тенью.
Бой с тенью как правильно все таки нужно работать? И чтоб ответить на этот вопрос, нужно просто понять, что такое бой с тенью, а это бой с бойцом, который имеет определенные качества, скорость, рост, стиль и т. д.
Это означает, что нужно не просто работать на «автомате» и иногда придумывать какие то серии, которые пробивать. Нужно именно стараться работать в соответствии с нужными параметрами вашего представляемого соперника. Майк Тайсон, Ломаченко, Геннадий Головкин, против разных соперников вы будете работать по разному и именно это нужно делать.
В данном видео, я предложить определенный вариант, чтоб сделать ваш shadow boxing таким, которым пользуются настоящие профессионалы и не только.
Суть следующая. Вы не делаете ни одного движения на «автомате». Никаких ударов, нырков, челноков, никаких движений вообще на «автомате» не должно быть. Каждое действие, которое выполняется, делается после того как вы подумали и решили именно это сделать. Единственное, что вы можете делать неосознанно - это перемещаться шагами. Любое другое перемещение, кроме шагов (челнок, скачки и т.д.) тоже должны делаться только после того как вы это решили сделать.
Вроде простое задание, но для вашей головы это новая нагрузка и вы начнете утомляться.
Как мы работаем мы представляем, определенные действия противника на которые выполняем свои действия или просто представляем нужную серию, которую выполняем.
В идеале начать с медленной скорости для того, чтоб понять, что нужно сделать, а дальше изменять это и доводить до максимально быстрых, но качественных взрывов.
Чем хорош такой вариант и почему же его нужно обязательно включить в самостоятельные тренировки:
1. вы можете пробовать новые серии и движения, которые ранее не делали или не умели;
2. вы будете совершенствовать скорость мышления и принятия решений. Вы представляете движение соперника и должны быстро среагировать и что то пробить;
3. Вы не тратите силы и время на автоматические действия (которые и так у вас есть), а тратите время на новые задачи, тем самым увеличивая свой арсенал, шлифуя физическую форму (взрывную), координацию при быстрых движениях, т. к. чем быстрее тем сложнее, выполнить все четко и правильно, так же как и при выполнении действий медленно.
Подпишись на канал: bit.ly/KZbinC...
#БойСТенью #БоксТренировка #БойСТенньюКакПрофи
Также советую посмотреть:
Вызов Василия Ломаченко - двойные прыжки на скакалке за 60 секунд
• Вызов Василия Ломаченк...
Бокс - ошибка в работе ног боксеров. На какой части стопы должен быть вес
• Бокс - ошибка в работе...
Как составить программу тренировок, чтоб не было главной ошибки
• Как составить программ...
Как расслабить плечи, руки и другие мышцы боксеру, чтоб быть быстрее и выносливее
• Как расслабить плечи, ...
Бокс - отработка быстрых и легких ударов
• Бокс - отработка быстр...
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
Facebook / cherednichenkobox
Instagram / cherednichenkobox
VK cheredn...
Telegram t.me/cherednic...
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.

[@See-You-At-The-Top]

Я вроде бы не ставил на ускоренный режим видео)

[@AntonBoxing]

😂😂😂

[@РамзанычРамзанов]

@@AntonBoxing здравствуйте Антон! А вы тренеруете?

[@sadikpitor1543]

он сам перед съёмкой ускорился)

[@DIKIY-us6ki]

🤣🤣🤣

[@ШеНнгы3]

Абалдеть Антон у тебя скорость, это прекрасно так держать

[@AntonBoxing]

Спасибо друг! Записывал на обычном месте, но там сколько, поэтому немного сменил место и пошло дело, как по маслу)))

[@АлексейСуздалев-п8с]

В видео есть ускорение )

[@MaksymManzyk]

3:51 нету там ускорения

[@МаксимГрищенко-б7р]

@@AntonBoxing какой у тебя рост и вес?

[@ЮрийСавостьянов-я2з]

@@AntonBoxing Есть в видео тренировка скорости?

[@АндрейСК-с1ш]

Твоя скорость - это нечто))) я реально в восторге! буду прислушиваться к твоим советам, уверен в них есть смысл!!!!

[@ДмитрийГречихин-и8л]

Классная скорость,и серии хорошие, приятно посмотреть.

[@AntonBoxing]

Спасибо Дмитрий за поддержку, это важный момент 😉

[@ЧЕЛОВЭ]

Как будто Школьников разматывает

[@shiftsidianplus8745]

@@ЧЕЛОВЭ ну это тюрьма 😐

[@GuyRanger-Wrack]

Здесь, в Нур-Султане вас любят по нескольким причинам: 1)Скорость; 2)Позитив; 3)Все четко и понятно объясняете; 4)Презентабельность. Вы действительно круты. Вечное уважение вам. Мы полюбили вас отсюда, с экрана. Молимся за вас сильно. Берегите себя. Да убережет вас и вашу семью Всевышний! 🤜🤛❤✊🇰🇿🇺🇦❤

[@lovellly.1395]

Блин такая скорость што мне по началу козалось што видос ускорен) Так держать 🖒

[@bostmod9418]

(Что)

[@ТесленкоЯрослав]

Что*

[@Alex_Liht]

Антоха как всегда заряжает желанием тренироваться)

[@нигэр]

+

[@AntonBoxing]

Спасибо друг! Надеюсь на это! И да, не стоит себе отказывать в желаемом)))

[@АрманКенжагалиев]

Отработка долго время занимает когда длительное время не занимаешься боксом.

[@ratmirgaisin7312]

Хороший парень, приятно слушать Всё чётко и по делу Спасибо Вам 👍🏼👍🏼👍🏼

[@phenommind7695]

Просто лучший!Скорость, точность движений, дыхание-все на высоте! Честно сказать, сомневаюсь, что кто-либо еще обладает такой же скоростью...

[@AntonBoxing]

Спасибо Друг за комплименты! Думаю много кто обладает, просто они занимаются конкретно боксом и им некогда, а у меня другие задачи, поэтому я это показываю, хоть и не все идеально, но считаю, что у нас всех есть чему поучится. У каждого свое 😉😉😉

[@phenommind7695]

@@AntonBoxingАнтоха, скромняга😂 Ты больше Ломы на скакалке прыгнул, поздравляю тебя с победой!

[@aleksandrshern3013]

Просто КРАСАВЧИК!!! Уважаю и ценю таких людей.

[@AntonBoxing]

Спасибо большое Саня! Приятно слышать такое 😉😉😉

[@GuyRanger-Wrack]

Антоха, мы ждем вас всем залом. Пожалуйста, приезжайте в Нур-Султан. Насчет денег и места жительства не беспокоитесь. Здесь, у нас в зале есть и место, и престижный зал. Для нас вы стали легендой. Здесь часто вас обсуждают. Хотят полететь к вам, серьезно.

[@Federal09]

Антоха,ну ты как всегда💪🏻😉👍👍👍Удачи тебе ещё раз,братан💪🏻

[@AntonBoxing]

Взаимно Жека! 💪😉👊

[@AntonBoxing]

Вот такой вот простой и в то же время действенный способ улучшать себя в каждой минуте на тренировке. А какие у вас есть нестандартные, но хорошие варианты боя с тенью?

[@AntonBoxing]

Привет! Пика про профи не думаю, есть много причин, в т ч финансы, время, возраст... А по скорости, конечно есть), всегда есть те кто быстрее. Но, скорость это не самое главное. Тут все должно быть в комплексе: опыт, таймин, реакция, выносливость, техника. Если это все будет на хорошем уровне, то и результаты будут нормальные)

[@ВалентинСеменов-п9с]

Приветствую! Совсем не давно наткнулся на вас посмотрел и подписался. У меня проблемы с боковыми 😅 можно более подробно разобрать боковые удары? А то не как не выходит

[@AntonBoxing]

Будем еще разбираться с ударами. Это вечная тема. Потихонечку буду добираться, но тем и заданий очень много, поэтому не обещаю, что будет очень скоро ;)

[@ВалентинСеменов-п9с]

Антон Чередниченко понял, услышал вас ) но все же буду ждать)

[@ДвукрылыйПятикрыл]

Антон Чередниченко сними, пожалуйста, ролик чисто про работу по сопернику или в парах, на примере кого-нибудь из твоего зала!) спасибо!)

[@ИгорьИванов-ц1л3ж]

Антон, да! Все верно! Осмысленный бой с тенью - учит думать в бою, а в бою надо думать быстро! Это на порядок труднее, потому что хороший соперник постоянно двигается, режет углы, финтит, разгергивает, совмещает легкие удары + тяжелые и прочитать его становится крайне трудно. Еще момент: если будешь в зале - сделай пожалуйста вторую часть видео бой с тенью перед зеркалом с пояснениями, чтобы боксер мог анализировать ПРОЕКЦИЮ своего боевого положения в момент нанесения ударов и оттяжек (как прямую проекцию так и сбоку) чтобы боксер видел таким образом со стороны - результат своей работы!! И еще: прекрасная постановка руки-ноги вперед-назад-влево-вправо это ФИТ-БОЛ. Василь Ломаченко его регулярно использует, судя по видео тренировок, я изготовил его сам и добавил в свои тренировки - и результат меня поразил! Координация пошла в гору - я вообще не умел держать подвижный объект "на прицеле", теперь могу в любом положении и ноги не путаются! Причем, когда ты быстро двигаешься не только вперед-назад но и в стороны, это далеко не так просто! Но прокачивает координацию руки-ноги и концентрацию просто офигенно! Тоже сними пожалуйста пару видео про фит-бол, как начинать, как развивать, как достичь мастерства! И зеркало -лучший друг боксера! Ну и жирный лайк как всегда!!

[@MachoCrimea]

Мне нравится упражнение ёлочка, хорошо помогает при работе с соперником.

[@MachoCrimea]

kzbin.info/www/bejne/hZXVmGmmn956bpY

[@ИгорьИванов-ц1л3ж]

Это стандартное упражнение по резке углов. Да, безусловно, оно полезно особенно для работе на дистанции для ее удержания. Я лично делаю так: если соперник меня поджимает зайдя за мою пер ногу (я левша) - я делаю отскок назад и сайдстеп вправо и сам таким образом захожу за пер ногу. (см бой Усик-Гассиев, Усик делал так почти в каждом раунде, эффективно уходя от давления Мурата). Если за спиной стена или канаты и назад идти некуда - я делаю вышагивание левой ногой влево чтобы дернуть соперника слегка в сторону (появляется окно) и потом резко сайдстеп вправо и снова захожу за его пер ногу, корпус при этом скручен, а руки строго у головы. Тут важно делать все вовремя, тогда это будет работать. Если же момент прощелкан, например соперник выше уровнем, лучше двигается на ногах и уйти не получается - самое простое - шаг вперед на соперника и висну в клинче на нем за счет роста (193 см) - очень удобно использовать высокий рост, а потом неожиданно отталкиваю его двумя руками и сразу бью два удара в голову не сильно - просто на скорость, бывает что один из двух заходит. Все это конечно зависит от класса, против хорошего мастера спорта это плохо работает, т.к. МС зачастую сразу прочитает твои намерения , т.к. сам прекрасно владеет этими фишками.

[@MachoCrimea]

Спасибо Игорь!

[@AntonBoxing]

Привет Игорь! Спасибо большое ;) да, думать нужно быстро, иначе тебя перехитрят, вычислят алгоритм твоей работы и вспышка))) Все правильно написано, соглашаюсь со всем. По возможности постараюсь учесть все описанное, чтоб добавить больше ясности ;)

[@СветланаДолина-р2л]

Спасибо Антон за вашу поддержку! Надеюсь он вырастет настоящим мужчиной. Думаю, что не зря выбрали для него бокс.

[@AntonBoxing]

Да будет, но еще нужны принципы настоящего Мужчины, а с физической и психологической силой, это будет правильное использование.

[@александрзеланд]

да,тело без разума,деньги на ветер. Вместе - великая сила. Антон ,вы подарок вселенной,мой бокс переходит на новый уровень,благодарю.

[@Makskapa]

От души Братка . Уверен твой контент будет полезен многим мужикам.

[@AntonBoxing]

Спасибо тебе Макс! Тоже на это надеюсь 😉😉😉

[@IKS-n4d]

Антон спасибо Вам больше, очень полезное видео. Казахстан смотрит Вас. С уважением Берик.

[@AntonBoxing]

Спасибо большое Берик! Меня можно на "ты", для меня это не проблема ;). Так вроде, как ближе друг другу). Не всегда все так как хочется, но шаг за шагом, что то да меняется в лучшую сторону ;). Был в позапрошлом году в Алматы, все очень понравилось! И люди, и природа супер ⚡⚡⚡

[@Wings.222]

Скорость огонь какой раз уже смотрю.

[@ИгорьФеськов-х6ы]

Показалось будто на перемотке. Скорость офигенная! Респект!

[@AntonBoxing]

))) Спасибо Игорь! Не всегда получается, хоть и стараешься, но если поел, поспал и в хорошем настроении то все гуд)))

[@iulicpain2428]

Наверное нет боксера с реакцией и быстротой как у тебя Антон) Позновательно !

[@AntonBoxing]

Спасибо Юлий! Но реакцию тут проверить сложно конечно, с быстротой это более просто). Хотя конечно таких людей очень много, учитывая, что у некоторых есть еще и другие качества лучше развиты чем у меня, поэтому до идеала далеко, но именно для этого мы и тренируемся ;)

[@iulicpain2428]

Даа Антон ты отличный для нас пример мы тебе очень благодарны🤝👍

[@AntonBoxing]

Спасибо большое Юлий! Надеюсь и дальше смогу лишь наращивать обороты 😉. С такой поддержкой, обязан 💪⚡💪

[@УкраинаДима]

Самый быстрый это ломаченко

[@oweroon5870]

@@УкраинаДима Увы но нет)

[@ИгорьЛарионов-ю2г]

Базара нет😎

[@АдамЯндиев-ж5ы]

спасибо Антон мощни ролики у вас продалжайте в том же дух рэакция вообще бомба У вас привет из Таджикистан

[@AntonBoxing]

Спасибо большое Адам! Рад, что понравилось! И Вам Привет из Украины 😉

[@МарленСагимбеков-ц6г]

Оо родненький, рад тебя видеть) видео💪👍

[@AntonBoxing]

Спасибо большое друг! 🥊⚡💪

[@ДиасЖанатаев]

Как всегда скорость на высоте!Тебе Антон многий профи позавидует!

[@AntonBoxing]

Спасибо Диас! Ты знаешь а я часто видел ребят, которые выглядят, как говорится не очень, но в ринге работали очень быстро, что удивляло. Все таки профессионал это работа, там и прогресс серьезней в сравнении с нами, простыми людьми)

[@Betmen88705]

Спасибо вам ,начал ходить на бокс смотрю ваши видео очень мотивируют и информируют

[@AntonBoxing]

Привет! Молодец! Хороший вид спорта, многому учит. Сначала кажется, что 6 видов ударов, туда-сюда и все знаешь, а потом идешь идешь и края не видишь))). Рад, что могу быть полезным. Удачи на тренировках и соревнованиях 🥊🥊🥊

[@ЕгорУ-ь2п]

Дружище, я не успеваю за твоими руками)).

[@СергейСандалов-ф5ы]

Благодарю за видео. Всё правильно и грамотно объяснил.

[@ЄгорМикитюк-м4ъ]

Ваша скорость... Это что - то с чем - то 🤯🔥🔥🔥🔥🔥

[@ВаляКузнецова-с7ф]

КЛАСС, АНТОН! ЖИВО, РЕЗКО! И ВИДЕО ЧЕТКОЕ! КАК ПО НОТАМ.СУПЕР.КОРОТКО И ЯСНО! БЕЗ СОПЛЕЙ! ИЗВИНЯЮСЬ, НО ИМЕННО ТАК И ХОЧЕТСЯ СКАЗАТЬ! БРАВО!❤

[@AntonBoxing]

Благодарю вас Валентина 😉🙂💪

[@ВаляКузнецова-с7ф]

@@AntonBoxing 😆😆😆

[@Monk2404]

Антон, лучшие видео про бокс снимешь! Скорость отличная. Ты бы чемпионом был бы!

[@Egor86]

Да, будем пробовать! Спасибо!

[@AntonBoxing]

АНДРЮХА надо обязательно пробовать! 😉☝😉

[@Egor86]

Уже вчера попробовал, очень круто. Никогда по сути не концентрировался на этом целых пять раундов. А тут постоянно напоминаешь себе, что нефиг просто махать руками, думай, представляй, подстраивайся! Спасибо!

[@AntonBoxing]

Очень радует! Голова вступает по началу, дальше проще. Можно упор делать на соперника (на то что нужно делать и все это по ходу), а можно сразу придумать какой соперник (его главные черты: вес, рост, манера боя, сильные и слабые стороны) в бою думать как нужно работать против такого соперника (какие чаще действия делать и т д., все в общих чертах), и на базе этого уже работать над сериями, придумывать их, строить работу ног и т д. Думаю смог немного пояснить, что имел ввиду)

[@СергейСоболев-г5ц]

Какие легкие, быстрые и мощные удары!!! Я также хочу!)

[@viktoravdeev8864]

Откуда ты знаешь, что они мощные?

[@sonngoku9061]

@@viktoravdeev8864 Потому что хлесткие

[@viktoravdeev8864]

@@sonngoku9061 , какая связь между хлесткостью и мощью?

[@MachoCrimea]

Подписчиков у Антона всё больше, что радует!!

[@AntonBoxing]

Не так быстро, как хотелось бы, но главное не в низ и не на месте 😉

[@vaisidin-tj01sharifov99]

Просто кайф , после пробежке бой с тенью ))

[@AntonBoxing]

Поддерживаю на 100%, особенно когда никуда спешить не нужно)

[@saidkurskiev2579]

Мы в фоке так делаем

[@aleksandrchuyko9957]

Вот где скорость , ане этот ваш Раян Гарсия 😆😆

[@AntonBoxing]

😂😂😂.

[@ЕвгенийХисметов-б7ч]

Райн Гарсия бьёт умно!!!!

[@military-balance]

Гарсия убьет его

[@Макс-ы4п]

@@military-balance Ты сравнил любителя и профессионального боксёра. Конечно Гарсия выйграет .

[@antonmatiukhin7827]

@@Макс-ы4п вы дурачки тут собрались? Парень показывает довольно неплохую скорость и взрыв! Коротко и ясно. Да, может и мог бы подвигаться чуть по-разнообразней: сайдстепчики, циркуль добавить. Но скорость у него отличная! А разговоры из серии: черепашка ниндзя сильнее Джеки Чана - для идиотиков. Пока такого боя нет оба бойца находятся в "суперпозиции".

[@Ejka83]

Отличные движения, превосходная скорость! Молодчина!!!

[@cr7tec609]

Красавчик бро продолжай том же духе, я каждый раз смотрю твои видосы и мотивируюсь😄👌🏼

[@TheBongoBonk]

техника вызывает глубокое уважение.

[@AntonBoxing]

Спасибо большое за комплимент! 🥊🥊🥊

[@Azamat_Utembayev]

Взрывная быстрота. Красава👍

[@user-ALEXANDER_REX7]

Все верно! Кроме автоматизма и наработанных серий, должна быть у бойца привычка и умение мыслить в ринге, перестраивать свой план и даже стиль, ритм в бою в ходе поединка!!

[@AntonBoxing]

Все в точку Иван! Кстати когда стиль, манеру ведения боя меняешь, это сильно напрягает соперника, особенно если у него до этого получилось все не очень). Так, что это все нужно уметь, правда в бою это сделать не просто бывает, но для того и нужно нарабатывать все на тренировке, в спаррингах.

[@lucky4346]

Ахринеть просто!!! Я когда начинаю прогресировать в боксе, но вижу твои видео моя самооценка падает ниже плинтуса от того какой я ещё слаб по сравнению с тобой!

[@AntonBoxing]

Должна быть наоборот мотивация! Когда ты думаешь, что все в порядке ты не развиваешься, а вот когда ты чувствуешь конкуренцию, вот тогда есть ты сам себя заставляешь больше. Поэтому это так 👊💪👊

[@freddykrueger119]

клас, мне очень нравится, побольше таких обучалок, автору большой респект!!!

[@AntonBoxing]

Спасибо большое! Приятно слышать такие отзывы 😉😉😉

[@ШакирЮсупов-ж7к]

Все правильно объяснил! Приятно смотреть!

[@VADIM-en6mq]

Очень круто.постоянно слежу!!

[@AntonBoxing]

Спасибо Вадим! Буду стараться не подвести ⚡💪😉

[@olesyamaxomka2009]

Антон ты ты как всегда в форме 💪

[@sokolskiy1]

Привет Антон. Красивый бой с тенью получился.

[@azike7899]

Обожаю твои видосы !!! С удовольствием смотрю

[@AntonBoxing]

Спасибо тебе Азамат! Рад знать, что работаю не в пустую). Надеюсь смогу держать планку, а в идеале подымать её ⚡💪😉

[@Алэ́нчик-э6й]

Аллилуя, наконец грамотный боксёр

[@АлександрЯкунин-в6ш]

Антоха, привет! Помнишь своего первого соперника в каръере? Это я😁 очень рад что ты продолжаешь! Красавчик!

[@marat_belmando]

Отлично, научился бить бой с тенью

[@zevs3435]

Не реально быстрый🔥👍👍👍

[@tbilisicity3901]

Еслы етот видос сделать черно-белым,можно подумать,что кадры из старых кинофилмов,где все идет ускоренно :))) Антон,выдно что ты очен добрый человек,по тебе видно.Дай Бог тебе здоровя брат.

[@91filatov]

Обалдеть скорость ) красавчик!

[@living_cottage]

Оболдеть ты опаснейший. Красавец, жму крепко твою руку. 💪💪💪

[@Mikhail_Grozniy]

Я в шоке , у тебя каждый удар быстрый и заряженный 🔥

[@АнтонБулгаков-у9ы]

Полезны видео,побольше обучалок

[@AntonBoxing]

Спасибо Тоха! Так вроде стараюсь в этом направлении ;)

[@igor7750]

У тебя вообще чётко получается, красавчик 👍👍

[@gaydamak-514]

я как идиалист в любых делах ,всегда подхожу с ответственностью к любой работе,иначе зачем начинать.тут уже дело характера

[@AntonBoxing]

Привет! К сожалению (по крайней мере из того, что я видел) таких мало, как вы, кому то не хватает концентрации, кому то мотивации, у кого то характер...

[@gaydamak-514]

@@AntonBoxing я с Луганска,много трениров хороших было,сейчас тренируюсь со своим товарищем опытным.Удачи тебе!

[@AntonBoxing]

О, ничего себе! Часто бывал у вас на области. Я с Рубежного родом. Сейчас у вас там не просто. Но, как говорится, если есть желание, то все возможно. Жить нужно сейчас и искать позитивные моменты, потому, что ждать лучшего времени нельзя, время ограничено. Будьте аккуратнее там и успехов в делах! 😉

[@kantuzhenuy]

У тебя сумасшедшая скорость ударов👊Тень не успевает просто за тобой☺

[@AntonBoxing]

))) У меня тень в воображении всегда быстрее меня, чтоб стараться еще больше 😉😉😉 Спасибо Димон за комплимент!

[@nord3581]

Антон, просто огонь👍✊👊

[@AntonBoxing]

Спасибо Олег! 😅😉😉

[@ivanivanov567ivanov9]

Как всегда лайк не глядя😀👍

[@AntonBoxing]

Спасибо друг 😉

[@ivanivanov567ivanov9]

@@AntonBoxing И тебе😉👍. Ты красава🤝

[@-TomHardy-]

Ты Молодчина Антон 👍🤛🤜🤝это безусловно, но хотелось бы увидеть тебя в реальном бою🙏

[@salazarsalazar7015]

Антон, как всегда супер.

[@AntonBoxing]

Спасибо большое за отзыв! Рад, что понравилось! 😉💪⚡

[@walterwalters3069]

Реально подзаряжаешь на тренировку!

[@mahrunn]

А что если бывает противоположная проблема, когда слишком много думаешь? 😁 Очень познавательно. Во всём согласен. Спасибо.

[@AntonBoxing]

))), Думать можно много, главное быстро)

[@МихаилШишмарев-м5ъ]

Вот это взрывной бой стенью!

[@meeparik2759]

Ты так идеально и быстро работаешь, я в шоке

[@papimpapimich4693]

Красавчик! Скорость на высоте!!

[@ernesthrytsenko3317]

Чел говорит как по профессиональном делать бой с тенью и после каждой серии просто стоит👍

[@ОсипДимов-у5р]

Красавчик👍

[@eugeneyumegaru9149]

Круто, тепер хоч навчуся правильної техніки

[@Cute-hungry-cat]

Парень, хорошо работаешь руками. Скорость отличная. Не знаю насколько сильны эти удары, но блокировать или уходить от них будет крайне тяжело

[@astv1843]

Красавчик 😁💪💪💪👍👍👍подписка однозначно !

[@АртёмНор-х2ц]

Антонио, братишка!!!✊ ты красавчик жму руку тебе, пускаешь желание понравится себе в действий во!!!😅🙏 от души , обнял друг!

[@AntonBoxing]

Спасибо большое Тема! Приходится показывать все на своем примере иначе на заходит))) Успехов тебе и побед ;)

[@АртёмНор-х2ц]

Антон Чередниченко согласись что по началу сложно одному преодолевать но потом че ракета 🚀 не остановить :)

[@AntonBoxing]

Ну да, борьба с собой самое сложное. Главное начать ;)

[@ВладиславАришака-ш6ю]

Я в восторге 🤭 годное видио

[@Новосибирск.Проулкибезцели]

Какой быстрый) я вначале подумал, что видос на ускорении 1.25-)

[@serikutebergenov7900]

Молодец Антон, так держать!!! Удачи тебе!!!

[@Azik1690]

Круто делаешь бой с тенью

[@ewexai]

Из серии серьезных ударов: очень серьезный удар

[@playmangames7340]

Сайтама?

[@ТимурГасанов-в5ф]

По-моему быстрее ещё не видел 💪💪💪

[@steelkz6095]

Антон красавчик хорошая скорость ударов наверное чемпион

[@llDamagell]

Полегче парниша))) здорово!

[@aknazarjeenaliev7342]

Привет братан я уважаю вас 105% красавчик 👍👍

[@AntonBoxing]

Спасибо Акназар! Приятно слышать, что труды не пропадают, а замечаются 😉

[@ЛысыйХищник-ю4м]

А я на 106%

[@Ganymede79]

Отлично Антон 👍👍👍🥊🥊🥊

[@СергейИванов-п3е8з]

Лучший по скорости) Отличие по скорости от других боксёров в том, что Антон разгибает руки делая полноценный удар, а не как некоторые наполовину и хвастаются своей скоростью)).

[@AntonBoxing]

Спасибо Серега! Мой отце называл это "коротить") Такое случается в погоне за количеством, причем наверное у очень многих. Но такими ударами не попасть...

[@silberman7]

Антон спасибо большое за информацию!

[@somp134]

Очень круто❤🎉

[@СергейМиронов-п2э]

Я сам бывает ворон считаю, когда сил нет, а на тренеровку надо, понимаю так нельзя, но изредка делаю, пока тренер не смотрит 😌

[@AntonBoxing]

Эх Серега, Серега, но совесть та не спит). Тренер простит, а соперник нет). Хотя конечно невозможно всегда отрабатывать на все 100.

[@БезумныйМир-б4р]

Красава, прям завидую, хорошая у тебя скорость)

[@ДмитрийХоффман]

Потрясающая скорость!

[@youngsq5780]

В бою с тенью сложно представлять соперника.

[@нигэр]

Представляй человека которого ты ненавидешь.

[@AntonBoxing]

Нужно представлять не прям соперника, а как бы так объяснить, нужно представить как он работает, что он делает. Например ты знаешь, что у тебя соперник нокаутер, маленького роста (значительно ниже тебя), стиль ведения боя быстрые атаки, пытается подойти и ударить, особенно сильные боковые удары. Можно еще какие то нюансы продумать. Как ты будешь работать против такого соперника? Сразу думаешь и решаешь задачи по ходу. И в некоторых моментах, можно представлять какие то конкретные действия противника и реагировать на них) Как то так...

[@youngsq5780]

@@AntonBoxing , я допёр. Ты смог на словах пояснить мне то, что я не мог найти в интернете. Обидно, что всякие войтенки набирают по 200к просмотров, а нормальные люди нет. Спасибо

[@AntonBoxing]

Рад, что удалось пояснить). Видишь оказывается сколько вопросов по, казалось бы простой теме, по тому что все мы делаем постоянно. Ничего страшного, что просмотров не так много, главное, что есть рост. Главное не останавливаться 😉

[@ВованКикас-ы3л]

@@AntonBoxing а что скажешь на счёт выбора тренажёра для дома , а именно что лучше приобрести для самостоятельных тренировок файтбол или мешок ?

[@inspiringchannel5750]

Красава, очень грамотно рассказывает 😁 и показывает тоже на уровне 💪💪💪

[@СветланаДолина-р2л]

Новая тема для видео: принципы настоящего мужчины!!!🤔😊😉

[@AntonBoxing]

Ну это серьезная тема! Может ближе к новому году мои сразу после сделаю, что то подобное, по крайней мере мой взгляд на это)

[@СветланаДолина-р2л]

Ок.😋

[@akhmedmagomedov1578]

Вот скорость! Познавательно.

[@ИосифСталин-ч2р]

Класс Антон ..... Быстрый ты ✊👊👍

[@salazarsalazar7015]

Я что то больше такой скорости ни у кого не видел! Это чудо какое то!

[@elsololobo1137]

Думал, расскажешь какие комбинации использовать

[@rustam9731]

Благодарю за видео Антон красавец

[@AntonBoxing]

Спасибо Рустам! Рад помочь 😉💪⚡

[@rustam9731]

Антон Чередниченко С меня подписка Родной Я тоже обожаю Спорт

[@СтасКошелев-ф5з]

Очень круто и очень сложно так работать.обычно чем выше скорость, тем ниже техника ,по крайней мере у меня,хотя, конечно, уровень у меня далеко не такой))))но у тебя и скорость и точность и техника ,все и четко.В трех секциях бокса занимался ,но такого техничного и быстрого даже тренера не видел)

[@СтасКошелев-ф5з]

Хотя ,конечно ,если к такому результату пришел, то уже и не так сложно кажется

[@AntonBoxing]

Спасибо Стас! Время и труд потихоньку и незаметно дают свои результаты, хотя конечно не практикую так регулярно как и раньше, дает о себе знать, появляются ошибки, исправить которые не легко, т.к. времени мало). Многие (конечно же не все) становятся тренерами т.к. просто уже наелись бокса, особенно это касается молодых, боксировать уже не могут, вот и становятся тренерами. Намного меньше становятся тренерами по призванию, ведь даже кому это нравится, сложно так работать, ведь тренерам не платят много денег, а точнее обычно платят мало))), как и учителям в нашей и других пост советских странах. Так вот если молодой тренер и уже наелся он скорее всего не будет поддерживать форму, а если тренер уже в возрасте это не так легко, да и не зачем быть в мега форме. Кроме скорости есть тайминг, точность, чувство дистанции, а это незаметные качества, но тоже не менее важны ;)