Бокс тренировка в домашних условиях. Бокс для начинающих. Боксерская стойка #1

#урокибокса #бокс #тренировка
Второй урок • Бокс для начинающих. У...
Третий урок • Как бить боковой удар....
Тренировки для начинающих. Бокс для новичков. Бокс для начинающих. Бокс тренировка дома. Уроки бокса в домашних условиях. Уроки бокса
#бокс #кикбоксинг #мма #тренировкидома #тренировки #удары #сидимдома #фитнесдома #онлайнуроки #boxing #kickboxing #muaythai #ufc #training #onlinetraining #fitness #gym #workout #motivation #мотивация #лоукик #урокибокса #урокикикбоксинга #тайскийбокс

[@user-tp5yz9jy5d]

Спасибо! , а то не знал с чего начать) новичок😅

[@TrenerRoma]

Пожалуйста! На подходе новое видео

[@tukhangordanov8919]

Тож

[@ClaraKoka]

​@@TrenerRomaне щ шг о дг

[@user-fr4kk4ft2j]

👊

[@user-zb8cq2vg4f]

@@TrenerRomaЗдравствуйте Роман! А шагать на носках или на стопе?

[@user-ls3dv8bq9c]

О спасибо, братиш. Хоть размялся за годы. Отличная работа для начинающих, начиная с самого важного 👍

[@nolansponsor]

Афигел насколько ты круто обьясняешь, без лишнего, уважуха тебе

[@TrenerRoma]

Спасибо, очень приятно читать ваш отзыв

[@TrenerRoma]

Спасибо, очень приятно читать ваш отзыв

[@user-sj8sn7be3i]

Кратко и понятно. Спасибо ✊

[@camillaveronika6032]

Умничка, благодарю!!!

[@TrenerRoma]

Спасибо

[@2ulaanbaatar633]

Спасибо, доходчиво, без воды и суеты 💪🤝

[@TrenerRoma]

Спасибо. Рад что вам понравилось

[@user-hn1yk2np9h]

Еще и моя любимая bring me the horizon) часто под их песни треню. Сейчас дома занимаюсь каждый день от пола 150 приседания 100. Через день на брусьях турник. + добавлять начал бой с тенью. Спасибо вам за подсказки и технику! Благодаря таким людям как вы молодежь не вся нюхает и бухает!

[@magomedlugaev3349]

Спасибо брат ‼️👍

[@mihaild5045]

Отличные уроки, Роман спасибо!

[@TrenerRoma]

Рад что вам понравилось

[@GlorytoUkraine-wl2jj]

спасибо! классное видео, продолжайте пожалуйста про технику бокса для начинающих снимать!!

[@user-zn1hf6to8c]

Спасибо Роман.

[@TrenerRoma]

Пожалуйста 😊

[@RedShucov]

Спасибо, но музыка к сожалению очень громкая, на 50% потише было бы идеально

[@niksbb00]

Спасибо, я занимаюсь стрельбой из лука думала заняться ещё чем нибудь

[@user-wl6mp6vq1s]

Теперь есть чем заняться на картине!

[@user-wy6vh6tx4v]

Ты просто молодец

[@user-ds5gk7iu7c]

Применю на однокласснике, давно не дралась 😂

[@mykasa___4240]

Спасибо вам за такие видео!!

[@user-qh7md2bo4k]

Аддуший друг всем помагаеш

[@arktosursus98]

Ещё раз праветствую 🤝как считаете. На сколько важна отработка базы? Как часто тренировать? Стоит ли медленно отрабатывать? Уделить больше времени скоростной работе или же медленной? Заранее благодарю за ответ.

[@user-ld8wm7yg3z]

У меня появтлось желание к боксу из за... Дорамы Сладкий удар👊

[@D1NKEY-2023]

Спасибо через месяц смогу без проблем и без ран победить типа из моей школы он просто словопацана пересмотрел лайкпосатвил 😊

[@bamoff87]

Лайк, подписка, комментарий💪🏼

[@TrenerRoma]

🤗

[@user-gd4hz3yk2v]

Все очень классно! А можете посоветовать все таки что лучше бокс или кикбоксинг?

[@TrenerRoma]

Что больше нравится, тем и занимайся. В позднее советское время и 90-е боксёры переходили в кикбоксинг, чтобы попробовать себя в чём-то новом. А позже кикбоксёры начали выступать по боксу, чтобы поднять уровень работы руками. Так что если нравится работа руками бокс. Если мало рук, то кикбоксинг. Конечно в кикбоксинге инструментов больше (ноги, колени...), но и на оттачивание мастерства понадобится больше времени, это стоит учитывать

[@user-gd4hz3yk2v]

@@TrenerRoma Спасибо вам за совет! Я подумаю, но скорее всего пойду на бокс. Присылайте побольше уроков. Спасибо 👍

[@v0vkat243iw]

А для бокса подойдет умение делать дэш?

[@user-nr5hn1bg2g]

Хорошиибокс

[@user-ev6xv7vp3p]

А обязательно бить именно левой рукой, можно точно также, но правой?

[@TrenerRoma]

Можно, наверное. Я не совсем понимаю что вы имеете ввиду

[@user-xs1pm9mi8s]

😊😊😊😅😅

[@zogo5746]

нууу спасибо я казах спасибо я трениваю от с тебе

[@TrenerRoma]

Пожалуйста! Хороших вам тренировок. Будут вопросы, пишите

[@da_lin2389]

хочу снова вспомнить вот нашел твое видео и решил потренить

[@user-ob9qv9vy6w]

А девчонкам подойдет?

[@Zomb.YT-So2]

мужик ты определись с музыкой

[@user-ik5xt2hp6v]

А чому кулак в кінці скручуєш? Так правильно?

[@user-kc5nr7hx7n]

Дома вы не добьётесь тех успехов что в зале под наблюдением тренера

[@user-zn1hf6to8c]

Я тренируюсьи один, потому что негде и не с кем. А так конечно вы правы. Но лучше одному чем вообще не тренироваться.

[@tureh1993]

Левую ногу не стоит проворачивать

[@TrenerRoma]

Новичкам стоит

[@user-yc6ny6fv4k]

А что делать, если мне в стойке не удобно, и я теряю равновесие?

[@klivwerf4442]

Смотря как ты передвигаешься и смотря в какой стойке ты стоишь, без тренера чему то научится практически невозможно

[@stevenking8699]

Не люблю когда обьясняют и играет кокая то музыка, мешает сосредоточиться

[@user-mw3cp3pg1l]

Левша:🗿🗿🗿🗿

[@user-mw3cp3pg1l]

Ну а вообще очень хорошая треня все понятно и не твердят по часу

[@TrenerRoma]

Приветствую! Ну в этой то тренировки уж ничего специфичного. Всё тоже самое, только другая стойка

[@user-vz7on9ye2v]

🎉а кто за кадром так жалобно кричит,взывает о помощи.когото убивают?

[@ZIBANIOFFICIAL]

Ну,может дерутся,тренируются.

[@axelvirtus2514]

Bring me the horizon

[@user-qh4jm1ks9r]

АХАХАХАХ ЭТО ПЕСНЯ

[@user-fz1td8oj7i]

😂😂😂

[@user-pl5re2jo1n]

Знаешь я девочка с 9 лет и поэтому я хочу побить идриса потому что он мастер по боксу

[@user-qs8qu1gt8q]

Когда вырастешь побьешь он как раз постареет к этому времени😂😂😂

[@user-ev9lt6qq6p]

2022 24.2 Чт 17:47 - 49

[@TrenerRoma]

Что это за шифр?

[@infer1ochel801]

@@TrenerRoma походу это число когда он начал заниматься)

[@hineri18ve94]

Как успехи?

[@TrenerRoma]

@@hineri18ve94 в чём именно?

[@hineri18ve94]

@@TrenerRoma я к автору комментария.Есть вопрос а можно хотяб до среднего уровня дойти с этой тренировкой?

[@moja-vr8gk]

Лучшие

[@seedstark8594]

Можнл приём отяшка

[@TrenerRoma]

Можно! Скоро выйдет 👍

[@TrenerRoma]

kzbin.info/www/bejne/kHuZq2Opj91-grs оттяжка

[@user-eg3gz9eb4t]

Привет всем я девушка хачу стать сильным

[@user-pc5ve3rg7l]

Урок неплохой. Музыкальное сопровождение хуйня. От нескольких треков уши режит и слушать тяжело.

[@TrenerRoma]

Попытаюсь на вашем языке: "ну а я хули сделаю? Кто бы мне сказал раньше, что нельзя чужие треки использовать? А видео хорошо рекомендуется, хотя мне не нравится. Если бы так хорошо не рекомендовали, удалил нахуй бы. Но так только единственный вариант

[@user-pc5ve3rg7l]

@@TrenerRoma, ладно, было грубовато с моей стороны. Но, раз ничего не поделаешь, придеться слушать критику.)

[@TrenerRoma]

@@user-pc5ve3rg7l это да. У меня не так много видео, которые хорошо рекомендуются. Я привык

[@goodmaaaaan]

что за мешанина из музыки? слова бы ещё тише сделал, однозначно дизлайк за такую подачу

[@user-ww3jn3lw9m]

Ты буба ? Этот ролик был 6 лет назад

[@classiksyt4265]

Ты зашёл музыку слушать или учиться?

[@STANDOFF-lz9zr]

Дизлайк

[@Sekiramuzik]

А можно одновременно 4 трека включить и музыку погромче?

[@TrenerRoma]

Я был молод и неопытен. Пришлось перекрывать треком из библиотеки Ютуб. Видео хорошо смотрят, к сожалению ничего не поделаешь 🤷🏼‍♂️

[@user-nr5hn1bg2g]

Хорошиибокс

[@user-nr5hn1bg2g]

Хорошиибокс

[@user-nr5hn1bg2g]

Хорошиибокс

[@TrenerRoma]

Благодарю