Боксер должен быть как пружина / Правильная работа ног боксера / Марк Мельцер техника бокса СССР

Как правильно должен передвигаться боксер в ринге, какая правильная работа ног и как ее нарабатывать рассказывает заслуженный тренер России по боксу - Марк Ионович Мельцер.
#МаркМельцер #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Бокс #СССР #bloodandsweat
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

[@bloodandsweatmma]

🥊 Тренировки у Марка Ионовича Мельцера: Улица Атарбекова, дом 3/5. Метро Преображенская площадь. Спортивный комплекс Боевые перчатки. Телефон [phone]

[@user-nv3fh9bs6y]

Контратака и контрудар что такое?

[@user-nv3fh9bs6y]

Почему я не видел эти ролики 10 лет назад

[@user-nv3fh9bs6y]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

[@avgyr]

@@user-nv3fh9bs6y контратака включает серию контрударов

[@user-nv3fh9bs6y]

@@avgyr как понять встречный контрудар

[@mobilnifishki2545]

Таких спецов как М.Мельцер нужно беречь, а его советы записывать на видео и сохранять. Респект автору видео. Ждём нового контента.

[@yashkevich8164]

Любой тренер Советской закалки, который есть почти в каждой школе хотя бы Олимпийского резерва тебе скажет тоже самое. Это передается из поколения, да еще и описано в специализированной Советской литературе. Все бережется, сохранено и можно переписать если что)) Получается что как обычно, все новое - хорошо забытое старое))

[@abeloun1912]

Такому тренеру хочется только пожелать здоровья крепкого😊

[@musiciover352]

У такого тренера хочется тренироваться

[@victorzaborniy3396]

...Великий и скромный мастер. Всех вам благ Марк Ионович...

[@user-zq6sj2iv9w]

Блин, хотелось бя чаще видеть видео с Марком Ионовичем

[@arturflex9679]

Да очень четкий тренер

[@user-zq6sj2iv9w]

Нарезали кусочками видосики и выкидуют раз в 2 недели

[@mamutovsultan2204]

@Barbarossa Как называется его канал??????, скажи пожалуйста🙏🙏🙏

[@user-kj5vs6bi3c]

Спасибо Марк Ионович, тёща стала всё чаще пропускать мои удары !

[@photo1416]

Вижу Марка Ионыча - непроизвольно начинаю отрабатывать удар....

[@arturflex9679]

Та сколько ты не отрабатывай, в драке, если до этого не дрался никогда, обосрёшься и все

[@user-qw3lo3sr6o]

@@arturflex9679 тебе просто не повезло

[@photo1416]

@@arturflex9679 бедняга...

[@ea5970]

@@arturflex9679 Сочувствую тебе. Я в жизни дрался 4 раза, 3 из которых в детстве. В качестве фитнесса дома постоянно практикую отработку взрывной двойки-тройки по урокам Мельцера. Пол года назад в баре пришлось применить против пьяного быдла, которое меня стукнуло пластиковой бутылкой по голове. Конечно немного растерялся после левого джеба и добавил правым джебом в челюсть с небольшой задержкой. Тем не менее это прекрасно сработало не смотря на то, что я в целом не конфликтный человек и дерусь оочень редко. Просто отрабатывай технику дома хотя бы в качестве фитнесса. Безусловно не спорю, что человек, который постоянно ходит на бокс, спарингуется с реальными бойцами будут значительно эффективнее в драке. Но отрабатывая технику как минимум меньше думаешь как ударить и не превратить удар в колхозный предсказуемый косяк.

[@juanantonio9956]

@@arturflex9679 если дрался все равно обосресся😆

[@coachlvovich4228]

Низкий поклон Марку Ионовичу и благодарность людям которые пропагандируют его знания.

[@aleksvika3686]

Марк Ионович огромный привет из Израиля! Гордимся Вами!Учимся у Вас!

[@Loveloft3775]

Вижу Мельцера-ставлю лайк автоматом! Спасибо Марк Ионович!

[@denmirzahanov2621]

Марку Ионычу спасибо за видео, как всегда очень грамотно, без всякой лишней "воды", выдающийся русский тренер.

[@openyourmind7049]

С глубоким уважением к тренеру, хочу заметить, что иногда с этой "паузой" до нанесения удара, может прилететь встречный. Это фишка с "паузой" для тех у кого хорошая чуйка, снайперская.

[@AndreyZ1000]

Согласен. Когда человек ВДРУГ начал движение в твою сторону ! Но если это в череде раздёргиваний, то хрен знает когда "встречать"...

[@openyourmind7049]

@@AndreyZ1000 да, вы прааы, могут и не встретить, но может и прилететь. Новичков учат не делать пауз перед ударом. Мельцер показывает уровень другого класса. Уметь тормознуться и нанести точный удар - это выработанный неждан боксёра с хорошим таймингом.

[@user-nx3qf1id8q]

Жаль что мне не встретился такой тренер в жизни я бы достиг больших высот. Повезло тем кто тренируются у него. Долгих лет жизни и здоровья тренеру

[@dilik__0oo]

Согласен

[@smartbothelp5182]

Ты бы, ты бы, никогда не поздно.

[@aleksandrovichrundel]

Марк Ионович - супер тренер! Такому сейчас мало кто учит, если вообще учит. Колоссальный опыт, советская школа!

[@user-un3jc2pj3v]

Марк Ионович дай БОГ ТЕБЕ здоровья и трудолюбивых учеников.

[@FF-kc6tw]

Дедуле долгих лет жизни желаю, оставаться всегда в здравии и в активной форме! Человек золотой, добрый, скромный, толковый тренер!

[@user-we7cy3vb8r]

Такой дядька классный ! Марк ионович , здоровья вам и успехов !

[@user-qw3lo3sr6o]

Марк Ионович красиво и доходчиво все пояснил и показал !!!

[@LavandaKicK]

Спасибо! Собирайте историю Марка Ионовича, снимите большой фильм о судьбе и жизни, человек уникальный.

[@user-hp3vr6xc1k]

Мельцер сила!!! 👆 Если согласен поставь лайк

[@D.S.9BOG6]

Вижу Марка Ионовича и вспоминаю своего тренера Иосифа Геннадиевича Каца и его: РУКИ НЕ ОПУСКАЙ НИКОГДА! Работает везде, мне жизнь спасло и совсем не в боксе.

[@user-cj3qt5vc6h]

Универсальная фраза

[@time4death12]

так-так, что тут пишут профессионалы в комментариях?

[@user-nv3fh9bs6y]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

[@time4death12]

@@user-nv3fh9bs6y не знаю, зачем ты этот вопрос мне задаешь. Как я вижу - только работа на дистанции джебом и работа ног. Льюис против Тайсона.

[@Games-wv6nn]

@@time4death12 ++

[@user-gp5zv7ec8f]

👍😅

[@user-ec1yb2dq6l]

Ага мы тут......

[@user-dt6pr3lf9u]

После обьяснений Марка Ионовича я стал чаще доставать и качественно доносить удар , спасибо тренеру и жить лет 150.

[@andrejussemionovas285]

Здоровья великому тренеру Марку Ионовичу, люблю смотреть его тренировки, класный тренер!

[@user-bc6gh8ms5l]

3:38 там такой звук епт и кто же из них пернул просто вежливые люди на это внимание не обращают ну ладно

[@user-kx2fe2pr5s]

Снимайте пожалуйста ещё. Очень жду новых видео с Марком Ионовичем, видео с тренировок или отдельные объяснения! Здоровья ему и огромное спасибо! Ставим лайки всей семьёй)

[@user-tl7sk9sr9v]

Марк Ионович здоровья вам! Спасибо за видео!

[@alexostroumov1788]

Лучший контент с Мельцером

[@shock8239]

Респект Мельцеру все конкретно,и без понтов, здоровья удачи благополучия тебе тренер!!!!!!!!

[@user-zn8xc2ot4h]

Спасибо за труд !!!

[@Sportivnoe.povedenie]

Благодарю, отличное видео!

[@user-uq7zm2yy6y]

Супер.Больше выпусков надо с Марком Ионовичем. Действительно полезно

[@MrHuman555]

Вечер добрый всем Суперполезное видео 👍

[@Vladikslavik]

Спасибо за видео!

[@Number.166]

Мега супер круто. Спасибо)

[@andrewgood_luck4172]

Супер тренер!

[@user-rq1xl1tf7k]

Марк Мельцер 👊🦾💪👊никаких лишних движений , никаких замахов, только рука(с)

[@user-bi6yu7tx6r]

Классный тренер! Побольше бы видео с ним!

[@user-tr3wh4sp6u]

СУПЕР!

[@musiciover352]

Спасибо за видео с Марком Ионовичем,смотришь на одном дыхании,подача информации от Мельцера потрясающая.!Каждый ролик к себе в копилку

[@vadimvadim8926]

Жирнющий, толстющий лайк за Марка Ионовича) Жду следующее видео.

[@_svintus_4412]

Все очень грамотно и полезно! Спасибо!

[@sjjdjdjejdjsjs]

Топчик💥👍👍

[@user-gh8qn7tp6k]

Мой любимый тренер!

[@arturwinner5117]

ЖДЕМ ПРОДОЛЖЕНИЕ!!!! МАРК ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР !!!!!!НИКОГО БОЛЬШЕ НЕ СМОТРЮ!!!!

[@user-jx7sc1lh1b]

Огромное спасибо, благодаря Марку Мельцеру, я узнал, что такое настоящий удар.

[@PRO-ph5pc]

...Марк Ионович, дай Бог тебе здоровья!

[@dmitryzhavoronkov6501]

Все понятно, правильно и доходчиво, Великий тренер!!!

[@user-cb3gz2uf5f]

Жили бы вы вечно ,спасибо ,тренер. Я опробую это в своём зале! :)

[@vladimirpetrusevich4117]

Больше видео пока не поздно,это легенда другого такого не будет!!!

[@markerixon4729]

Какой грамотный тренер !👍👍👍

[@Danielsloc1]

Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья 🙏🏽

[@user-sp3vh3uw5q]

Уважение и благодарность вам.

[@towho713houston7]

когда строил дом годами, включил видео с Марком Ионовичем и пошел менять фундамент xD

[@papuff6540]

Марк Ионыч тренер экстракласса, с преемственностью и глубокими знаниями !

[@Tihon_000]

Главное чтобы центр тяжести висел между ног.

[@bray_pritvatka]

Топчик!

[@gron-go]

Мне нравятся вопросы ведущего, спасибо ему.

[@user-un3jc2pj3v]

Спасибо МАРК ИОНОВИЧ !!!

[@sirfermainclancharlie1018]

Блестящий тренер. Впечатлил. Мудрый и толковый.

[@user-ye2nb4gz1h]

Я далёк от бокса, но с удовольствием смотрю на уроки этого хорошего человека. Дай бог ему здоровья

[@user-ts5bs5ed8v]

Хотелось бы у такого мастера учиться

[@realist.realyst.5370]

Я человек простой.Вижу хорошего тренера ставлю лайк.

[@user-tf4md8dq3n]

Респект и уважение

[@user-jl8lw4cg5z]

отлично 👍 интересно 👍

[@ruslan.guseynov]

Видео топ💯💣

[@user-vy9ly7db1m]

А сможете подписаться на мой Инстаграмм?) @ivan_yermolenko13

[@user-vy9ly7db1m]

Пожалуйста

[@sdfsdfsfsdfsdf8351]

Лайк!

[@shuraira4382]

Спасибо

[@user-jg7so4pm3x]

Спасибо.

[@vgen6218]

Вот это техника👍

[@user-gc7rf9uh4e]

МашАллах ! Вам здоровья ,счастья, успехов на работе! Қазақстан г Тараз рукапашный бой федерация

[@user-wv2bo1lb7t]

Тренер легенда !!!!

[@user-wr4gf2rw2q]

Насколько все доходчиво Марк Ионович объясняет...

[@user-gvHnk05uaWY0XW6J]

годнота

[@user-cp3rv1si9h]

Да он профессор,здоровья и долгих лет.

[@agva6117]

Всем привет! Ура, что снова начали записывать "ради НАС видео". Если и-и-и-Игорь будет заниматься у Марка Мельцера, то хана Эльмару Гусейнову. Вангую пацаны)) Как всегда ролик топ и на высоте, больше качественного контента!

[@user-vu6vz8nl1y]

Топ

[@user-wb9ld2gx9t]

Здоровья вам Марк Ионович

[@____001____]

Марк Ионович💪

[@Al-Hasan17]

Мельцер это как русский кас'д амато

[@rebelindependent982]

Power Effect наверно Российский будет вернее!😉

[@user-zn8xc2ot4h]

А он русский ?)))

[@user-zn8xc2ot4h]

👍

[@artemstebenyaev4288]

Д амато вырастил Тайсона. Мельцер Романчука. Только не повезло роману родится и жить в РФ

[@timurtimur53]

А может и хорошо в Америке 57% процентов умирают в домах при коронавирусе страховки не достаточно - И в больницах выбирали богатых а бедные в коридорах держат . А все бывшие звезды кино голивудские каратэ где они ? Ну он русский ну и вообще какая разница - русские специалисты ездили по миру и изучали потом в царскую Россию и СССР на все республики распространяли - от антонова который был русским из Москвы Толмачёв создал ан225 который был из Курска до запорожца были созданы в Москве прототипы потом для серийного производства на Украину и по месту назван так и все остальные . И Россия строила институты по образцу российских даже киевская консерватория создана по образцу московской и кинематограф и ученых учили таких как русского еврея Королёва из Украины и сухой белорусский еврей учился в московском высшем техническом государственном училище .

[@user-xo7ob4lq9m]

Тренер от души грамотний желаю успехов

[@AlexandrZakidonsky]

Неимоверный тренер! С одиночным ударом Марк Ионович объяснил, по поводу паузы, точных движений - его философия понятна, но нужно больше материала! Допустим, как тогда развивать атаку? Как бить разные комбинации?? Ведь при нанесении комбинации не будешь же делать паузы перед каждым ударом, пожалуйста расспросите Марка Ионовича конкретно о продолжении атаки?! Спасибо🥊

[@user-yr2vr6dw7t]

Смотрите Валерия Попенченко . его две двойки. Уникальный боксёр.

[@user-cy6tv4jd6b]

👍👍👍👏💣 клас!!!

[@Revolution702]

Мельцер двигается корпусом как бог

[@user-oh7wi7ks2s]

лучший

[@user-op3jw6hd6k]

Ионович жгёт. 💪

[@user-ig1mc6kd3r]

странно, Тайсон обычно накаутировал длинющим ударом с движением...

[@user-fd3ck8cs7v]

В начале про правшу ногой или рукой имееца ввиду стойки??

[@spring332]

Какая музыка играет в начале видео?

[@user-mm8we6ib6w]

👏👏👏👏

[@ronin_samurai696]

🙏

[@Str8representing]

Главное - центр тяжести между ног!

[@user-vs7or6lf4o]

Зделайте видео тройки з шагами

[@rusanow_denis]

Увидел Марк Ионовича,сразу начал отрабатывать перемещение))))

[@user-iu9bw5qh3v]

Он реально тренер ставящий удар

[@111Squater111]

Кладезь знаний

[@user-ci6op9jp7k]

В конце так ударил по груше! Мое ПОЧТЕНИЕ!!!

[@user-tf4md8dq3n]

Отличный тренер можно сказать Классический тренер бокса

[@Revolution702]

Левосторонняя правосторонняя стойка, правильно?

[@user-zn8xc2ot4h]

👍

[@irinavolguina]

Казалось бы - простые, но весьма эффективные и главное - работающие на практике боксерские приемы. Однако, Марк честно признал, что есть выдающиеся спортсмены, что имея свой, ЛИЧНЫЙ стиль ведения боя (например, Бетербиев), эти общие рекомендации не совсем соблюдают. Но у них имеется масса других, высоко классных достоинств. Поэтому новичкам и середнячкам, наверное, лучше строго придерживаться правил: к собственной, индивидуальной манере боя на ринге они еще не готовы. Замечу также, опять же на примере мировых боксерских звезд, что т.н. "неправильности" техники многие из них обернули в плюс: это помогло им стать "неудобными" - то есть трудными в бою для соперников. Думаю, что многогранный спортсмен должен уметь делать все ("правильно" по методике и не по методике), что идеально ПОДХОДИТ для него лично и работает на победу. Конечно, не нарушая правил ведения бокса!