Болят КОЛЕНИ? Хрустят СУСТАВЫ? Плохая КОЖА? КАК ВОССТАНОВИТЬ?!

[@Eddie_Morra]

Всё это конечно интересно и, в принципе, верно. Только вот на одном коллагене (на одном белке) вы ту же кожу не обновите так, как вы на это рассчитываете. Чтобы постороить новые клетки, нужен не только белок, но и жир. В соотношении (если речь о клетках кожи) примерно 50 (белок) на 50 (жир). При этом, сам жир должен быть как животный так и растительный, также примерно в соотношении 50 на 50. Так что хоть сколько пей коллаген, но если жиров мало в пище, то идеального обновления клеток кожи всё-равно не случиться. Для справки, если кто вдруг удивится - "а зачем так много жиров" - для построения мембран (оболочек) новых клеток. Они полностью состоят из жира, с некоторыми включениями не жировыми.

[@ИринаСнитко-ю9н]

Совершенно - верно! Наш мозг состоит из жира , его тоже нужно строить.

[@kingstone181]

Об этом он итак во многих роликах говорит, 1,5-2гр на вес белки и 1,5-2гр на вес жиры.

[@Артем-х7ь6е]

​@@ИринаСнитко-ю9н а, так вот зачем жены "сверлят и выедают" мозги мужьям! Поняяятно)))

[@OlenaKyrylenko-x8e]

Питание в сустав попадает при движении, ходьбе, плаванье, при сгибание и разгибании сустава, потому и важно двигаться побольше.

[@Mikasta007]

Я слышал что тяжелоатлеты приседают без веса в свободном темпе, восстанавливая тем самым суставы.

[@Francheska-]

@@ДмитрийБаренбойм-ф1д У меня знакомый врач футбольной команды. Он говорит, что *специальными* физ.нагрузками истонченые хрящи восстановить МОЖНО за несколько месяцев тренировок. Что футболисты и делают.

[@gotostartfire9344]

@@ДмитрийБаренбойм-ф1д Титановые суставы и другие замены сустава делают при полном его разрушении, прежде чем сустав придёт в негодность, пройдёт несколько стадий. До критического состояния повреждённый сустав может восстановиться при помощи консервативных средств , в которые входят специфические физические нагрузки.Как правило, лечение является комплексным и помимо физ нагрузок включает внутрисуставные инъекции, физиотерапии, и приём нпвп.Каждый случай индивидуален, здесь же описаны общие положения лечения.И насчёт оперативного решения проблемы ; прошу заметить на данный момент применяются различные методы частичной замены частей сустава.

[@marinav2331]

@@ДмитрийБаренбойм-ф1д для ленивых все не возможно! Конечно смотря какая степень запущенности!

[@marinav2331]

@@ДмитрийБаренбойм-ф1д А ставит-то ленивым людям!

[@SeekerOfNothing]

Иван, давно являюсь Вашим подписчиком, с огромным почтением и уважением отношусь к Вам и Вашему труду, который вы проделываете на канале, в том числе в рамках исследований научных статей. Все же данное видео вызывает недопонимание.. Поскольку тема восстановления суставов для меня очень острая: сам испытываю проблемы после травм плеча и колена, читал ряд публикаций по теме эффективности препаратов на основе хондроитина и глюкозамина. К сожалению читал давно, потому ссылок не сохранилось. Так вот в статьях говорилось, что основной причиной малой эффективности вышеназванных препаратов является особенность строения хрящевой ткани и механизм усваивания веществ суставами. Вы в видео упомянули, что хрящи практически не состоят из сосудов. В основе - хрящевая ткань, вода. Ввиду того, что большая часть вещества находится в крови, они практически не усваиваются хрящами. С мазями история тоже плачевная: поскольку сустав находится достаточно глубоко, чтобы впитать из кожи хоть сколько нибудь достаточно вещества. Вообще продаже хондропротекторов в мире можно приписать статус "вселенского заговора" поскольку большинство врачей, особенно в России у нас любят выписывать именно их, невзирая на малую эффективность, то эффект лечения можно сравнить с эффектом "плацебо". Насколько знаю, в Америке данные лекарственные препараты имеют статус БАДов и не применяются для лечения. Врачи во всем мире пока не могут найти способ, как доставить активные вещества в хрящевую ткань, кроме как прямой укол вещества в сустав. А тут просто чудо какое то.. Просто пейте коллаген. И чего это травматологи всея России не догадались переписать рецепты на коллаген, а продолжают "советовать" хондропротекторы. Прошу прощения за длинный пост. Покороче не получилось.

[@v1si0niX]

Чувак, у меня много знакомых спортсменов пили коллаген и это реально помогают, пенсионеры тоже употребляют, я тоже употребляю и реально помогает. У меня КМС по пауэрлифтингу IPF. Не гони чушь. И дам тебе совет - никогда не приводите пример нашей медицины. США в фармацевтике и медицине мировой лидер. Даже врачи и нутрициологи покупают в iherb

[@antonserebro6433]

Ну не знаю, после того как пропил курс Animal Flex, чувствовал себя прекрасно месяцев 7-8, но тогда я не пил чай и кофе с сахаром. Недавно пропил другой хондропротектор в порошке, эффект-0, нужно пить хорошие хондропротекторы и коллаген и отказаться от сахара

[@v1si0niX]

@@antonserebro6433 лучше и эффективнее коллагена ничего нет. Там эффект уже через несколько недель.

[@v1si0niX]

@@ДмитрийБаренбойм-ф1д ты сам пробовал? Ты был травмирован? А друзья? А отзывы других людей? Тогда иди кое куда. На диване рассуждаешь. Сам не пробовал. Дерьмовый эксперт

[@ИванЛитров]

@@v1si0niX Не обязательно всё пробовать подряд, надо ещё и голову включать.

[@PhakeG]

Мучился с коленями, дошло до того, что в один прекрасный день стало больно ходить, не то что бы заниматься. Отсутствие денег (100-120 тысяч) на курс уколов в сустав заставило искать и пробовать альтернативы. Хондропротекторы сразу отмел. Начал употреблять желатин с витамином С (именно так он лучше усваивается), делал желе, как можно плотнее, ел каждый день и утром и вечером, через дней 5 почувствовал улучшение, через 2 недели боль полностью прошла. И теперь, как только начинается какой-либо дискомфорт в коленном суставе, сразу начинаю пить желатин, и уже дня через 3-4 все проходит, не успев перейти во что-то серьезное, как было раньше. Желатин на озоне брал в банке 400г, витамин С в пакетиках в аптеке, всё стоит копейки.

[@Alisterskif]

Желатин сильно загущает кровь, к твоему рецепту нужно добавить что то её разжижающее, например аспирин.

[@PhakeG]

@@Alisterskif Хотя желатин сгущает жидкости в пище, он не сгущает кровь. Когда вы едите желатин, ферменты в желудке расщепляют желатин (коллаген) на мелкие белки. Эти белки перемещаются в тонкий кишечник и расщепляются дополнительными ферментами на аминокислоты. Затем аминокислоты абсорбируются и используются для производства белков, содержащихся в ваших клетках, мышцах и органах.

[@jurix1on540]

А какая дозировка? К примеру 200 гр желатина, а сколько пакетиков витамина с?

[@tochkasborki-tvoegosoznaniya]

Можно ссылку на этот желатин?

[@tochkasborki-tvoegosoznaniya]

Дайте дозировку сколько есть в день желе? Хочу то же попробовать. Потом отпишусь. Такая ж проблема (((

[@HighEndMTL]

Несколько лет так делаю. В 2 литровую банку разбавляю 10-15 столовых ложек (да да, много) желатина с теплой водой, крошу туда лимон с вишней (для улучшения всасывания) . Каждое утро натощак перед едой за час пару больших ложек ем это желе. Хватает где то на месяц. как закончится делаю новую банку . На 2-3 месяца курс. Затем отдых. Через пару недель в разы уменьшается хруст в суставах. 1 кг желатина на год примерно хватает. Мне 47 лет. Травм после спорта намеренно

[@Злой-о1м]

Как можно крошить лимон и вишню? Вы их сушите сначала?

[@HighEndMTL]

@@Злой-о1м нет, просто мелко нарезаю

[@Francheska-]

CrossFit, большое спасибо за рецепт/совет! Скажите пож., где хранить эту банку с желатином - в холодильнике или при комнатной температуре?

[@HighEndMTL]

@@Francheska- в закрытом зип пакете на полке

[@Francheska-]

@@HighEndMTL Спасибо.!

[@zshfan]

Видео интересное и полезное, но ставьте пометочку "на правах рекламы" или в таймингах наличие рекламы, это правило хорошего тона и подписчики точно будут доверять больше...

[@АлександрБарсуков-з7ф]

@@IvanKrasavin да да, учтите это пожалуйста, Иван. И в следующий раз будьте, пожалуйста, осмотрительнее.

[@АртёмБондарев-м4ф]

@@АлександрБарсуков-з7ф не поддакивай :D

[@АлександрБарсуков-з7ф]

@@АртёмБондарев-м4ф Дак! Поддак-дак-дак!!!!

[@МаринаМакарова-щ9у]

В самом начале на экране есть упоминание рекламы, так что все ок

[@italianfoodrecipe]

Да

[@РоманСоколов-ъ1о]

Какая у Вас чистота в квартире ))) с учетом наличия кубиков, респект )))

[@SuslovVovka]

Спасибо всем комментаторам за полезные советы. Только благодаря вам сохранил этот рекламный выпуск 👍

[@АнастасияРасмус]

Замучила боль в колене, мазь вроде помогает, но забываю мазать (или лень). Начала прием коллагена от эвалар в виде мармеладных ягод. То, что надо для меня. Дозировка 2000 мг, витамин С, который стимулирует синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. Я довольна результатом. Буду пить курсами.

[@ИринаАнтонова-о8з]

Суточная доза коллагена для суставов должна быть не менее 10000 и курс не менее 3 месяцев.Меньшая дозировка поможет только для кожи,волос и ногтей.Для суставов помогает только коллаген 2 типа,животного происхождения (не из рыб).

[@enriquevisual5513]

Я для себя заметил закономерность: если я больше года-двух живу в бетонных панельках, начинают болеть колени. И даже при маленьком весе. Может это бетон, может вода из крана. Как только переезжаю в кирпичные дома, или старую постройку, или в дерево, всё сразу восстанавливается. Питание всегда одинаковое. Я не верю в теории питания. Ну т.е. есть надо конечно здоровую пищу, но что это решит вопросы на глобальном уровне...но спасибо за видео, приятно посмотреть.

[@svdalert7027]

Бетон вытягивает все в том числе и влагу

[@maksRnik]

Улучшайте работу печени и щелочной баланс крови. И будет вам счастье с суставами

[@Галинат-ь2о]

Подскажите пожалуйста, как улучшить работу печени и щел крови

[@TheoLeid]

@@Галинат-ь2о рацион дня 10% белка, 20% жира, 70% углеводов (овощи, листья салата, крупы пророщенные). Отказаться от булок с плюшками и сахара (фрукты можно и нужно и много). Пить полтора - два литра воды за день, не кружками, а глотками каждые пол часа, например. Забыть про кофе и про чай желательно тоже. Не есть за 3-4 часа до сна, не пить за час до сна. + ложиться спать до 11 вечера и спать 6-10 часов, в идеале 8 - за это кортизол вам скажет огромное спасибо и вы почувствуете значительное улучшение уже через неделю.

[@Галинат-ь2о]

@@TheoLeid благодарю вас, за совет

[@oleg8797]

Начал смотреть канал этот, сам я в теме спорта и здоровья, за моей спиной двое Олимпийских игр. Отменил сегодня подписку в связи с этим роликом. Попахивает барыжничеством! Всем добра.!!!

[@Amenlona]

Ну наконец-то видос где мужик говорит про шлаки, токсины и обволакивание кишечника, а другие мужики в комментах его поддерживают. Баланс во вселенной соблюден, я спокойна

[@ВладСтрельцов-л1д]

Кратко: Предлагают пожизненно пить какую то жидкость. Почти ни слова о натуральных продуктах богатых коллагеном

[@spbtrader]

рыбка?

[@TheoLeid]

в продуктах нет коллагена. Его вырабатывает твой организм благодаря связке минералов, аминокислот и микроэлементов. Просто надо больше овощей кушать и меньше сладкого (кроме фруктов)

[@капитанкаталкин-е7р]

Куриные вареные лапки, или свинная рулька) лучше уж коллаген из спорт пита

[@PavelGPN]

Благодарю за видео, Иван. Колени не болят, но похруствают постоянно. Давно искал такую "выжимку" по коллагену. Так держать👍

[@IvanIvanov-xy3di]

Несмотря на рекламу, инфа интересная для тех кто не в теме. Но, у медали всегда две стороны. Хорошую описали. Хотелось бы услышать и про минусы этих препаратов. Это было бы объективно

[@sharobeyoz1237]

Ну как обычно, всё подробно разжевал, всё показал. Даже от просмотра колено прошло))

[@Вера-о4з]

Пила в течение полугода хондроитин с глюкозамином, еще и маму подключила. Обе заработали язвы желудка, у меня две, а у мамы вообще с кровотечением.Коллаген не пили при этом.

[@Вера-о4з]

@@Iterial нет, больше никаких добавок или лекарств не принимали. Желудки всегда были в норме. У нас с мамой никаких проблем со здоровьем ,кроме колен не было. Я потом уже узнала, что всё, что от суставов, влияет на ЖКТ

[@emilyamansarov8782]

Иван, так хорошо начиналось с вашими видео, пока не встретил это. Как минимум не следует рекламировать товар с рекомендациями для беременных и детей. Данный производитель проводил клинические исследования по стандартам доказательной медицины? Если нет, то Вы рискуете не только репутацией.

[@fentiflun]

Иван, благодарю за информацию. А как же МСМ (органическая сера)? Она участвует в синтезе коллагена в организме. Достаточно эффективное средство ИМХО. Как Вы считаете?

[@natalidenisova1912]

Ох, как же актуально🙈 жду🙏

[@ДарьяШалимова-м8ц]

Не надо путать артрит и артроз. Один связан с воспалением, другой с механическим истеранием (грубо говоря). Я варю шеи куриные часа 4, а потом ем их несколько дней. Другой вариант - желатин смешать с чем-нибудь и в холодильник. Больше Омега 3, витамин Д, снижение Омега 6.

[@m1ke379]

8:02 "...он также выводит 2800 рублей из вашего кошелька. И если остальные свойства этого чуда-средства проявляют себя сугубо индивидуально, то именно эта способность работает на каждом со стопроцентной вероятностью!.."

[@Valdemarchik100]

Употребляйте в пищу холодец, оч полезен для хрящей и восстановления хрящевой ткани

[@Damik8906]

Согласен👍

[@КонстантинС-ь8ш]

У меня хрящ потерся на левом колене, Ревматолог сказала колоть гиалуроновую кислоту. Вот думаю..

[@АлександрБарсуков-з7ф]

Ну если нет уверенности, что ваш ревматолог это прям очень хороший ревматолог, то как минимум еще с парой других ревматологов желательно посоветоваться. Медики не особенно свою ответственность чувствуют перед пациентами. Мой знакомый с проблемами с сердцем ходил по 12 разным кардиологам и получил 12 разных диагнозов, ни один не совпал.

[@РусланМацев-д9е]

ИВАН - БРАВО !! СВЕТЛАЯ ТЫ ГОЛОВА !!!!!!!!!!!! МОЕ ПОЧТЕНИЕ !!!!!!!!.............

[@Эрни-с5в]

А как насчёт кальция для укрепления ? Нужно ли его принимать как отдельную добавку ? Когда его принимать?

[@Эрни-с5в]

@@IvanKrasavin Спасибо большое за ответ)

[@olgalop7]

@@IvanKrasavin Вранье

[@ТатьянаОсипова-б7е]

Так вовремя Вы мне в ютубе повстречались! Спасибо😊

[@sunsiver]

Медаль Ивану ! Героя рукомахательных видосов!

[@ieryhon]

Короче говоря реклама рулит . Всё засрал а эко элемент захвалил .

[@artbeauty1717]

живо...хрустящая тема! Можно еще упражнения делать для суставов, и упражнения после тяжелого дня, чтобы снять боль с суставов, снять напряжнение с мышц. Актуальная тема!

[@TheoLeid]

какие упражнения, когда суставам не хватает микроэлементов? Без них любое движение лишь будет еще больше наносить ему вреда. Для начала надо восстановить все необходимые вещества, а после уже разминаться

[@денисСолодков-б7щ]

Квашенная капуста кстати тоже помогает восстановить хрящевую ткань )но это так просто к слову ) У самого все хрустит -особенно плечи Буду разбираться и попытаюсь следовать советам из видео

[@user-paseblo]

@@денисСолодков-б7щ хз

[@ak-hl1no]

Коллаген будет расщеплен на аминокислоты, из этих аминокислот организм самостоятельно синтезирует коллаген. Тогда имеет ли смысл пить коллаген при условии достаточного потребления белка с пищей? Ведь в этом случае нужных аминокислот в организме и так в достатке.

[@Lvnx-d4o]

Причина №5 - самая главная- слабость ягодичной и средне-ягодичной мышцы, что приводит к нестабильности бедренной кости, которая при этом постепенно разрушает во время нагрузки коленный сустав

[@manaevalarisa6038]

Спасибо за подсказку

[@maksimus.ssirotkin1124]

А есть нормальные врачи по суставам, как найти

[@juliasidorenko5456]

Иван, спасибо за видео. Подскажите пожалуйста, не так давно искала себе для покупки коллаген и у одного производителя было написано, что не рекомендуется его употреблять с другими белковыми добавками, это какая-то особенность данного продукта или это вообще коллаген лучше не принимать параллельно с другими белковыми добавками?

[@maximbeiline5691]

Благодарю за информацию, стал делать многое, что Иван предлагает, помогает , спасибо большое, надеюсь, что скоро будет миллион на канале 🎉

[@romanov_art]

актуальная тема .. ждемс...

[@horasash]

Как раз вчера купил Flex

[@ivan-_-8577]

Обзавелся коленным артрозом НА ФОНЕ приема «артры». Прописали от травмы плеча. Препарат привел к разрастанию хрящевой ткани на краях коленных суставов, что привело к появлению остеофитов и повреждению хрящевой ткани на основной поверхности сустава. Делайте выводы сами.

[@mirasharshenalieva3819]

Иван доброе утро! Спасибо большое за ценные советы благодарю!!!💯👍💞

[@maksimus.ssirotkin1124]

Есть ли способ, алгоритм, чтобы не допустить дальнейших проблем с суставами, что есть, что питт, витамины, прочие, зарядка, какие врачи, и если возможно, что-то восстановить, Что делают спортсмены? В этих случаях?

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

Иван спасибо вам большое за полезный обзор 💪✊

[@yuriinovosolov2999]

желатин пищевой (он же гидродизат коллагенп) по 5г утром и вечером заливаем кипятком и выпиваем стоит 500-800р 500гр

[@JD-bt2cr]

Я проходила много курсов нутрициологии в Stanford University. Очень много изучали про коллаген и его влияние. Могу с уверенноситью подписаться под каждым изложенным в этом видео слове. Браво автору видео, что все научные статьи собрал в комфортной для понимая обычному человеку ужимке. Кстати, сейчас живу в Великобритании здесь тоже коллаген довольно популярен.

[@ЕвгенийГринь-к1р]

мне 30 лет,а у меня уже грыжа и хрустят колени.До этого колени болели жутко при подъеме по лестнице.мне помог TriFlex.Так что у кого проблемы присмотритесь,правда в рф его не продают

[@isaev1333]

Иван красава...нужную тему поднял 🤟глюкозамин Хондраитин MSM 🤟коллаген пейте но все в меру... Давайте суставам полные движения...

[@Nadiya0517]

Согласна с Вами!

[@israeldobrish]

Похоже я понял!буду брать,убедительно убедил,реклама высший пилотаж, всё ладно, побежал покупать пока не разобрали...

[@Роман-й5е5ш]

Терафлекс и два курса в год. Всю жизнь у меня большой вес, в молодости с 13 лет было 100 кг. Вот с ними бегал к 17 годам по 6-8 км спокойно. Потом похудел на несколько лет до 90 и увлекался турники, потом опять железо. А бросил разнесло как свинью. Сбрасывал и набирал. Было 127 потом до 100 потом 142 опять до 100 и 162 тогда уже до 129 и счастье. Потом 167 и сбросив до 100 сделал спорт нормой жизни. В общем что только не пробывал от Хаш до варить куриные лапки, но именно колоссальный эффект в прошлом году попробывал курс в начале года терафлекс. А я в 2019 по фитнес трекеру сделал 5842 км, так что нагрузки большие. По ощущениям бомба через месяца два курса. Курс на три месяца. В 2020 у меня 6892 км. Сейчас опять пью. Сейчас пройти 25-30 км как год назад 15-20 по ощущениям. Этот год думаю дай Бог получится 7000+ и да, временами интервальный бег подключаю и бег до 2000 метров, но не часто. Ходьба каждый день, чуток турники и брусья. И да у меня было три грыжи и несколько лет назад вообще ходить не мог, даже под себя ибо судорогой всё свело. Так что тяга к обычной ходьбе с того времени:) но что автор покажет глянем, я много что пробывал и по упражнениям в том числе за последние три года. До считать не буду. Ибо можно сколько угодно вспоминать молодость, но если здоровье было загубленно надо адекватные цели ставить. Вот 7000 км за год это очень даже адекватно:))))

[@youkunta]

19 км в день. 😳

[@Роман-й5е5ш]

@@youkunta , ну когда начинал у меня всё болело при 5000 метров пройденных за день:) вот вечером пошел сейчас уже 24,900 за день из них дела все где то 7 км, а остальные именно ради высоких чисел, закалки и просто при скорости солдатскогот шага я и печатать вам могу если на стадионе ходу и по знакомым маршрутам где я все ямки и трещенки знаю

[@Роман-й5е5ш]

@@youkunta и да, по многу ходить особой пользы Нет:) то есть лучше пройти 10 км и хорошая интервальная тренировка минут на 20-30-40 чем пройти 20-25-30 км. Это моё мнение кто всё пробывал из этого. Но зато при ходьбе я могу слушать ролики ютуб или книги. То есть вместо того что бы вечер проводить у компа или телевизора и на диване или кресле я провожу его дыша воздухом в Краснодаре на кмр.

[@Роман-й5е5ш]

@@youkunta , ну вот 00-00 пора домой:) за первые 13 дней 324 км и 900 метров прошёл в основном, чуток пробежал и пропрыгал:) к октябрю посмотрим, вдруг да побью свой же рекорд в 712, тут же что любые серьёзные дела, простуда, мозоль и много что ещё и всё. Уже не до рекордов. Тут бы свои минимум 10 тысяч шагов сделать. Что делал и когда ногу подворачивал и когда ковид болел. 10 тысяч в день это обязательно. Если жив надо делать в день:) а то в марте 2019 го не сделал, расстроился. С тех пор уже 918 дней прошло:)

[@Роман-й5е5ш]

@@youkunta и счастливо:)

[@АндрейОвчинников-в8т]

Иван Добрый день, Myprotein не работает, где сейчас лучше брать коллоген?

[@ВикторПушкарёв-и8я]

Ходроитин плюс витамины группы В и умеренные тренировки мне лично помогают снизить уровень боли.

[@AdamSergeyev]

коллаген можно смешивать с витамином С или с БЦАА. хорошо усваивается

[@AdamSergeyev]

упс, только дошел то твоих слов, Иван. Все по полочкам и верно)

[@ЛисХвостов]

Видео напоминает из разряда "занесли" .то что хондропротекторы тема мутная давно известно .они обычно хороши пока не болит ))))коллаген.. коллаген это белок. белок это мясо .по идее котлетоеды вообще не должны испытывать проблем но тоже не работает. как решат вопрос 2-3 капсулы коллагена -неясно .давно гуляют ролики про желатин с лимоном ,шиповником ...но вот исцелений чет не замечено .хотя казалось бы все просто -желатин везде кондитерский ,лимон тем более.

[@yevheniivol]

От повреждённых менисков тоже ваше средство помогает?) риторический вопрос, если что) Я понимаю реклама, но зачем такое советовать? Если болит колено к врачу нужно идти!) ну и на МРТ естественно) сегодня диагностировали продольной разрыв заднего рога медиального мениска 😬 и тут это видео поспорил...совпадение?

[@Osoboe_Mnenie_1]

Многие "диетологи " на ютуб не догоняют ,что коллаген хоть и будет разобран на аминокислоты но для построения своего собственного коллагена именно эти аминокислоты и в этих пропорциях и нужны телу,и коллаген имеет смысл принимать

[@dmitriyivanov1487]

Иван а какой же коллаген был использован в исследованиях почему не уточняете? Говяжий и рыбий по разному усваиваются организмом

[@dmitriyivanov1487]

@@IvanKrasavin спасибо

[@АлексейРыбаков-ы4р]

Спасибо большое. Иван расскажи про мастурбацию, что происходит с организмом после семяизвержения и все про это пожалуйста. Думаю многим будет интересно.Лайк поставьте чтобы Иван видел.

[@Ivanovich_history]

Спасибо за такой полезный ролик!

[@ВалераБиленко-ы9н]

Здравствуйте Иван. Подскажите как победить судороги ног?

[@АлексейЛопатин-й5т]

Магний цитрат, хоть я и не Красавин! Есть и другой вариант добавить не много соли в свой рацион, если конечно же когда то полностью отказались от неë)))

[@Coral-Club-new]

Иван Вы открыты к новым предложениям? Я дистрибьютор компании “Coral Club”.

[@ЕленаВоробьёва-ш9ж]

Информация была очень к месту, и безмерно полезна! Я отношусь к возрастной группе, но никогда не страдала любовью к диванной жизни. Ещё полтора года назад активно занмалась скандинавской ходьбой, но после двух карантинов потеряла возможность прогулок, поскольку всё позакрывали и отовсюду отправляли домой. Сотояние резко изменилось. В конце июля при переходе дороги почувствовала резкую боль в левом колене, как-бодто коленка развалилась, едвам не упала прямо на проезжей части. При обращении к хирургу получала совет (как собственно вы предположили) поменять коленный сустав. И это без снимков, без каких либо осмотров, я спросила: А может лучше ногу отрезать? Травмы не было, я не упала, доползла до дома. От геля я тоже отказалась, видя мученья своей соседки, которая ходит к этому же корифею, надеясь на излечение. Сейчас, вспомнив опыт посещение "Дома здоровья", с ходьбой справилась, но очень гремит колено и боль пока при мне. Помогите выбрать что-нибудь из области коллагеннов, пока принимаю Артру МСМ, стало получше. Вас нашла случайно, пересмотревохапки материалов по несложной утренней зарядке, буду благожарна если поможете выбрать что-то.

[@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у]

у увас уже и врачи фашики..., а как вы хотели..., крым же ваш.да..., Нет)))

[@Саня_Харон]

Ваня и конструктор) мы с женой на полу)))

[@АртурПирожков-г5п]

Сначала лайк 👍😉

[@ksushamaltseva9691]

Иван , добрый вечер! Сайт закрыт сейчас , может есть альтернатива?

[@BAAcol]

Надо попробовать . Интересно мне поможет или нет .

[@olgaslapygina6235]

именно ученым из Новосибирска можно доверять:))))))))

[@TheoLeid]

ага, которые не знают, что коллаген тут же расщепляется на аминокислоты и по этому от него толку ноль. Он работает только когда сам выделяется организмом, а именно он его и генерирует благодаря углеводам (овощам)

[@МухаммадНурмухаммадов-у1ш]

Рил актуалочка, у меня плечи по утрам жёстко хрустят. И стоит учесть что мне 18, и занимаюсь с ранних лет спортом, но вот именно плечи хрустят оч много

[@Кот-ы6ф]

Попей воды. Питьевой чистой. Теплой на тощак утром, в обед и вечером. Температура 40-45 градусов, дробными глотками за пол часа до приема пищи. Никаких минералок и газов. И протеин в помощь. Гейннер желательно. И снизить частоту нагрузок. Хрустит потому что сухое. Все протеины и добавки, можно купить в любом магазине спортивного питания. Нужно только выбрать производителя. Только никаких отечественных.

[@ИванаИванова-д1и]

Избавтесь от привычки пить воду из пластиковых бутылок -( она вредна ,особенно российская ,- там антибиотики) найдите. Простую родниковую - замораживание и пейте - и питание и обратите внимание на традиционную восточную медицину

[@БахыткульИманкулова-ш6т]

А где заказать этот сорбент?

[@Tempustress]

Иван, спасибо за такое информативное видео! А поможет ли гель при межреберной невралгии?

[@Tempustress]

@@IvanKrasavin спасибо! 🙏

[@HudeyMolodey]

Очень очень нужная тема! Иван, спасибо вам большое за полезную информацию!

[@ОлегМиков-ь4п]

После 25-27 лет на постоянной основе? ОМГ как раньше люди без всего этого маркетинга жили? Буквально каких то полвека назад. У меня дед, баба до 90+ дожили в глухой деревне, всю жизнь в движении, всю жизнь хозяйство. У них там ни то что больницы не было, дорогами и не пахло, глушь полная. И без проблем. А сейчас все бабло...

[@alexryaba7726]

Потому и прожили,что ничего не было,а сейчас всё засрано

[@antonantonanton3448]

Пищевая промышленность сокращает срок жизни

[@bespecher]

В селе действует естественный отбор. В детстве часть мрет от болезней, потом не все из выживших взрослых находят пару (за нездоровых не идут). И далее по кругу. В итоге, действительно, в селе множество примеров пар-долгожителей. Но это выборка. В городе же лечат всех и уже в третьем поколении 70% детей рождаются больными.

[@ИванаИванова-д1и]

В целом не стоит делать исключительный акцент на этом ,в помощь травы настои ,нагрузки ,море ,

[@wan_first]

мне одному кажется что 70% + 40% будет 110 )))) Мне что еще и сверху заплатят за заказ ?)))))))))

[@Alex.995]

Тоже интересует)

[@ДенисГ-в5х]

100р минус 70% = 30 р. 30р минус 40% = 18 р. Думаю как-то так должно быть

[@TaaUty]

Он говорит 70, а имеет в виду 7, судя по описанию к видео

[@ACclams1e]

Да уж. Проблемы с математикой так же и на сайте есть. 1кг коллагена стоит 2 699, а 2.5кг уже 9 000.

[@Amore_Shop]

70 + 42 =112 процентов)) это значит нам возвращают 12% стоимости товара)))

[@ДимонДимонов-и4й]

Иван я не знаю эффект плацебо или что,но огромное вам спасибо🙏 🙏🙏 перестало ныть колено которое годами болело. Пью каждый день самый дешёвый порошковый калоген и боль почти ушла

[@binyaminbulshtein1103]

Иван ты молодец что готовишь такие интересные и полезные выпуски , красава ;) 💪.

[@rimmaashkinadze543]

Иван хороший русский язык. Приятно слушать хочется знать вы врач чтобы давать такие рекомендации…

[@ЛюдмилаЛюдмила-г1ю]

Всё, что написал подписчик в комментариях полностью согласна с его мнением, трата денег на ветер а чтобы питание помогло восстановлению организма надо жить на ферме и выращивать продукты самим а не покупать в магазинах неизвестно что

[@РатимирМудрый]

написали бы например какой комплекс из глюкозамина и хандролитина + витамины?

[@Nikocoin]

Добрый день Иван. Мне 33 года и у меня остеоартроз левого колена, чувствуется перед дождем и после поднятия тяжестей особенно если нужно поднятся или спустится по лестнице с пакетами продуктов я уже не говорю о мебели или бытовой технике. Как заказать в Украине? Каким образом осуществить оплату?

[@ДимаКист-с6ч]

Добрый день.Подскажите при нажатии на мышцы.икры,запястье. боль.особенно икраножные.мне 50.вес 68кг.170смхруст в левом колене.и на холоде колено ноет слабая боль.воды пью мало .летом 1-1,5литра.зимой 0,5л.боли в мышцах уже лет 10.посоветуйте может питание поменять .спасибо.

[@linabangert7642]

Ivan сказал все точно.Хондроитин и глюкозамин являются аналогом тканей человеческого хряща. И КОСТНЫЙ БУЛЬОН ИХ СОДЕРЖИТ.А также коллаген и белок, который не растворяется в жидкости, как любые добавки. Основная составляющая бульона - желатин. Костный куриный бульон вариться не менее 4 часа, и не менее 1,5 часа хрящи и хвосты салона. И то и другое с большим количеством перца.

[@linabangert7642]

Я имела ввиду САЛМОНА. Также хороши и кости животных. Также костный бульон является богатым источником таких минералов как кальций, магний, фосфор, калий. И ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ.

[@linabangert7642]

Также не забывайте делать утреннюю гимнастику 12 мин. по Ivan 's show.

[@vadeniso]

В данный момент на сайте заказы не принимаются, можете ли подсказать другой сайт с хорошей продукцией?

[@Standpro-l6e]

У меня после ковида уже третий год вся правая сторона тела хрустит,что я только не пила,ничего не помогает.

[@bezumny]

Вань!! Это же рекламный ролик я так понимаю. Можно и на iherb заказать ,

[@сергейпаксялев]

Уже пью, но спасибо за то, что просвещаете людей

[@Tasadar4ik]

И как?

[@ignostik851]

Скажите пожалуйста результат🙏

[@ЖенисбекКенжетуреев]

Здравствуйте где можно купить продукцию для сустава

[@dmitrdmitr6969]

а было в видео сколько грамм именно надо пить в сутки?

[@EvTayson]

Желатин в любом магазине. Копейки.

[@Francheska-]

Желатин далеко не копейки, если учесть, что его надо МНОГО. Но конечно, дешевле, чем БАДы с iHerb. Хотя возможно, от бадов эффект будет существеннее и наступит быстрее.

[@EvTayson]

@@Francheska- хоть как считай. Желатин дешевле. От того, что его обзовут коллагеном чудесных свойств он не приобретëт.

[@איגור.̆.ורביצקיי]

А как вы относитесь к Кетогеной диете

[@איגור.̆.ורביצקיי]

@@IvanKrasavin Я тоже. Но это научно . И результаты хорошие. В здоровье

[@jfb192]

Скажите пожалуйста как курить этот продукт в Германии? Спасибо

[@tatjanahuotari9106]

Иван , а при повышенной кислотности (рефлюкс заболевании?,что посоветуйте?? С ув.Татьяна

[@leps888]

Мне и моему сыну помогли только таблетки- "Омепразол". Раньше от почти всей пищи была ужасная изжога и от этого был даже кашель , так как кислота раздражала пищевод , бронхи

[@MansyrAli]

Я окопником мажу когда суставы или шея болят, обезболивающие это не выход.

[@ОльгаПустоветова-ы3м]

Ага. Реклама наше всё. Желатин + мефинаминка, очень хорошо работает.+ Почти все имеют проблемы с желудком ( Крион или Мезим

[@ДмитрийБондарев-к8т]

Спасибо за труды!

[@stasliand]

А как же заболевание печени. Забыли опяминуть.

[@MegaRostislav]

Только недавно колени повредил приседая с весом. Афлутоп прописали. Геморой вообще на ровном месте.

[@bezumny]

А до приседаний и становой неееее???? Не думал о последствиях ?? Вот теперь мучайся .Как бы это не звучало обидно ,но это так. Я сам на становой себе поясницу херакнул . Три года восстанавливался . Теперь не делаю эти упражнения ,только в тренажёрах

[@MegaRostislav]

А кто его знает, пока не начнешь не узнаешь

[@sevirus6195]

@@bezumny какими тренажерами заменяешь становую?

[@Circle_2002]

Иван, скажите пожалуйста, коллаген в порошке обязательно пить утром натощак или когда ещё можно?

[@ak-hl1no]

не Иван, но изучив кучу роликов скажу, что нужно именно на пустой желудок, в идеале за час до еды. Время дня не особенно важно.

[@SageVoron63]

Народ хорош ныть человек работает , делает контент который вы потребляет бесплатно и имеет право зарабатывать хотя бы на рекламе . Вы же не ходите на работу бесплатно , вас что гнобить нужно за то что вы хотите получать зарплату.

[@SageVoron63]

@@IvanKrasavin моё уважение 👍

[@НЕЭКСПЕРТ-п9з]

100%

[@Kovurr]

Тот случай когда человек вроде бы начал грамотно, а затем стал рекламировать мутную хрень "токсины из организма, очистить на молекулярном уровне, идеальный продукт", "зашлакован" - бла-бла-бла. :( А я уже было обрадовался что специалиста нашел. :(( Нет в медицине понятия "зашлакован", это обман для недалеких людей.

[@Hardstyle-e2z]

Качественное питание вот залог здоровья, если ты поддерживаешь баланс и у тебя правильный рацион выстроен, то тебе эти добавки просто не нужны будут, к добавкам нет доверия, вся эта фитнес индустрия всего лишь бизнес..

[@Мишаня-56]

🥳Хоть один тут прозревший. Весь этот спорт пит и добавки полная лажа)

[@mumurzey]

Лежу с чипсами и пивом...смотрю видео Красавина..перестали хрустеть..только чипы похрустввают.

[@bogdandobrulia]

Здравствуйте Где в Украине можно купить продукцию эко элемент?

[@rassul6612]

Иван привет , примерно полтара месяца пью коллаген заказал от iherb сразу почувствовал разницу , но оказывается коллаген тоже делится на lll типа , l и lll типы предназначены для волос и кожи а ll тип для хрищей , теперь вопрос можно ли совмещать эти lll типа или лучше пить по отдельности ?

[@anihxnter1]

Раздельно!

[@Ioanagif]

А какой вы пьёте? Я купила на айхерб рыбий коллаген Калифорния голд в порошке, он вроде не для суставов