Bonus 6min pour carboniser la graisse des cuisses

[@alexandraaloi1447]

Ça fait au moins 35 fois que je fais ce bonus (pas en une séance bien sûr), et je l'adore! Très bonne idée, facile à réaliser, rapide et efficace! Fais-en plus pleaseee!

[@Russelleplusbeau]

Merci pour ma séance!! J'adore les bonus, je les fais après une de tes séances parfois, et le fait de cibler une partie du corps en particulier et de s'acharner dessus me motive beaucoup :D!! Merci encore, pour cette vidéo et pour toutes les autres!

[@julianaetjulian]

+Nadège Durand Avec plaisir ♥

[@marthelebaube]

Je ne suis pas particulièrement fan des minis vidéos bonus mais celle-ci je l'ai faite deux fois et on sent quand même que ça travail!!!!! Merciiiiiii!

[@julianaetjulian]

+Marthe le Baube ;-)

[@sevdel6968]

Merci juliana j adore cette séance et j'aime bien les séances bonus que je fais surtout le matin au levé.

[@julianaetjulian]

+sev del :-)

[@norinekent]

Coucou Juliana! Cette séance est un classique ici ! J'ai testé une variante ces derniers temps: je fais mes mouvements avec lestes et élastiques mais très lentement. Je fais forcément moins de reps que toi mais par contre au ressenti 🥵C'est plutôt costaud ! J'aime beaucoup travailler avec lenteur. On ressent bien tout les efforts fournis par les muscles 💪. Bises à vous 5 et à très vite. Je me remets un peu à jour de tes changements de vie. Je trouve ça génial ! Bravo ! 😘😘😘😘

[@julianaetjulian]

Tu gères BRAVO 🤗

[@audreyj6916]

J'adore tes séances bonus, c'est vraiment super comme concept ! On se donne à fond sachant que c'est peu de temps, après une longue séance choisie dans ta playlist de la semaine dispo tous les lundis, on se dit que 3-5 minutes de plus c'est faisable ;)Merci, continue ! Bisous !

[@julianaetjulian]

Merci Au drey ;-)

[@Lilabsolue]

parfait petit bonus qui passe tellement vite! je l'ai fait deux fois du coup! Un grand merci Juliana car tu m'as fait aimé le fitness, ce qui n'était pas gagné!

[@fifrou07]

Aie j'ai mal. Franchement en voyant la vidéo je me suis dit c'est génial comme exos et ça a l'air super fastoche en +!!!!! Je l'ai mis en fin de séance hier soir et je peux affirmé que j'ai souffert! Merci pour ce bonus que je vais tenter d'intégrer en fin de seances, plusieurs fois dans la semaine. J'adore, j'adhère!😘

[@julianaetjulian]

+fifrou07 rien n'est facile sur FitnessBienEtre

[@adelinetrebel3447]

Cette séance bonus est super! Je la fait tout le temps après mes séances (qui proviennent toutes de ta chaine d'ailleurs). Et Babou me fait rire à chaque fois!

[@melcss1083]

C'est le top ce bonus ! Et la grossesse te vas à ravir. Pleins de bisous !😘

[@julianaetjulian]

+Mel Css Merci Mel ♥

[@calcha2879]

Le bonus qui nous rend fières de nous!

[@benedictepetit698]

J’adore ces vidéos bonus. Faites juste après un HIIT cuisses fessiers sans impacts !

[@coc3495]

Toujours aussi dynamique quel bonheur ! Tu es fantastique j'aimerais être comme toi dans quelques années. Gros bisous 🌸💗

[@julianaetjulian]

+Coc34 ♥ ♥ ♥

[@mylanature3899]

Ton mari m'a fait trop rire !!!! merci pour ces exercices je vais les tenter demain ;)

[@sarahr1265]

pareil mdr

[@julianaetjulian]

+Mylanature :-D

[@TheAlexlys]

Hello Babou , tout pour ne pas faire de sport ce jour là ! lol Moi j'ai fait 2 cessions avec les lests et 1 repos d'1 min entre..... puis j'ai enchaîné sur de l'aérobic (basé sur la marche) en gardant les lests pendant 30 min .... Je vais illico faire une sieste !!!! Merci Babou , tu rockes grave du slip là!!!

[@Laura-kz4gf]

Une de mes séances préférée ! Je l’ai faite deux fois et j’ai embarquer une amie dans le deuxième tour ! 💪🏼

[@lorrainedestexhe7912]

je l'ai faite en bonus d'une des séances de la semaine, c'est top. merci :-)

[@ellaella7440]

J'adore cette séance. Courte cette mais efficace comme bonus

[@anissaoudiai5904]

t'ai exercices tjr au top un plaisir d'apprendre a t'ai coter continue ainsi 😉

[@julianaetjulian]

+Anissa Oudiai =)

[@anissaoudiai5904]

+FitnessBienEtre 😉

[@talalrabrab2513]

salut juliana! j'ai aimé cette nouvelle ambiance que tu ajoutes à tes superbes vidéos avec ton mari devant la caméra! c'est rigolo! j'ai fais le bonus en même temps que toi avec des lestes de 1kg! j adore ce type d exercice au sol ! bravo à toi de faire le sport en période de grossesse

[@julianaetjulian]

+Talalrab Rab Merci beaucoup ♥

[@talalrabrab2513]

+FitnessBienEtre merci à toi juliana

[@Fanny-fb5vk]

Parfait pour ma petite séance pendant ma pause déj 😉 je vais la refaire c'est sur 😊 Merci !

[@lauriec484]

Coucou Juliana!!! Je viens de faire ton hiit cardio abdos intense et jai enchaîné avec cette séance bonus que jai fais 2 fois car je n'ai pas de lestes! Voila 2 vues de plus dommage qu'on ne puisse pas mettre 2 pouces aussi 😂😘 Merci pour tes séances !!

[@julianaetjulian]

Merci Laurie tu gères 💪

[@virginiedasilva9859]

Je viens de refaire cette séance, elle est top! Merci

[@armonyann]

super séance, j'adore ces séances bonus :) c'est court mais tellement intense lol, c'est chouette de faire çà en couple :) le mien il veut pas il me regarde lol, merci a vous deux biz

[@julianaetjulian]

🔥🔥🔥

[@jojolina71]

Bp appréciée! Vidéo tj actuelle et efficace

[@sbidang]

Toujours aussi motivant en 2021👌🏾👌🏾👌🏾

[@julianaetjulian]

💪💪💪

[@dulacheloise637]

Je viens de finir cette séance en bonus! Jadore

[@LetinozLD]

C'est vraiment top les petites vidéos bonus j'adore 😍

[@louiselouisette1298]

Super c'est exactement le type d'exercices que je cherchais après une séance de cardio !

[@julianaetjulian]

+Louise Louisette :-D

[@sarahallal9685]

Merci Juliana, j'ai fait deux séries après une séance de marche rapide de 43 mn. Je veux perdre du poids et sculpter mon corps :)

[@julianaetjulian]

Tu gères Sarah :D

[@sarahallal9685]

FitnessBienEtre Merci Juliana :D j'espère garder le même rythme

[@veroniquedemant1118]

Génial...après 20 mins de Cardio.c'est le top.j'adore les bonus.merci juliana...et babou...mdr

[@jacassons]

Je viens de faire ce bonus après une séance hiit de ta chaîne, et je sens que ça a travaillé !! Est-ce que faire ce bonus plusieurs fois par semaine peut avoir un vrai effet sur mes cuisses ?? Autre question : connais-tu un moyen de remplacer les lestes chevilles par tout hasard ? Encore merciiii Juliana pour toutes tes séances, il y en a tellement que j'ai pas encore fait deux fois la même; c'est génial :D

[@julianaetjulian]

Tu peux le faire plusieurs fois si tu le veux mais inutile d'en faire trop ;-) Essaye toujours de te garder 2 jours de repos dans ta semaine, Rien pour remplacer les lests non... Tu en trouve un peu partout ça c'est pas super cher ;-) et tu as mes codes promo JULIANA10 et JULIANA5 sur bit.ly/FBEfb ;-)

[@margauxmathelart2823]

Parfait pour compléter mes longues séances quotidiennes 💪🏻😊

[@celineoorreel432]

omg c'est LA séance qu'il me faut mercii beaucoup !!❤

[@julianaetjulian]

+Céline Oorreel avec plaisir ;-)

[@julianaetjulian]

+Céline Oorreel avec plaisir ;-)

[@julianaetjulian]

+Céline Oorreel avec plaisir ;-)

[@julianaetjulian]

+Céline Oorreel avec plaisir ;-)

[@julianaetjulian]

+Céline Oorreel avec plaisir ;-)

[@coquillagedeplage9269]

coucou ma belle juliana, très bonne vidéo pour moi ! mdr ton mari m a fait rire moi je suis pour les bonus, qui sont utiles quand on na pas le temps, au moins là on n a pas d excusele meiux c est après une autre séance, mais pour les journées bien remplies c est mieux de faire un ptit bonus que rien du toutprend soin de toi, gros bisous

[@julianaetjulian]

+coquillage de plage exactement ;-)

[@cardosoliliana]

Bonjour 😀 J'ai refais ce bonus à la fin de ma séance fessiers aujourd'hui. Mais qu'est ce que ça brûle😍 Babou toujours rigolo 😅😅😅 Merci

[@toutounette8336]

très bien je l ai fait après un hiit😉je n'ai pas de lestes mais un élastique j ai adapté merci bibous !!!où faites et le garage???😂😂😂😂😂😂😂😃

[@elfauzidgidg7161]

salut en se moment je change un peu, j'ai abandonné les séances de la semaine pour me faire mes propres programmes et en se moment c'est corde et squat les lundi ,mercredi et vendredi (5min crode , 30 squats et 30 sec repos pendant 30 min) et les mardi et jeudi c'est selon l humeur ou les rdv, et aujourd’hui ,j 'avais la pêche alors en plus de mon pr. corde j'ai fait cette séance avec des lestes de 1 kg et j'ai kiffé:-)

[@julianaetjulian]

+ELFAUZI DGIDG l'important c'est que ton programme te convienne et surtout te fasse progresser ;-)

[@sophie-ch9hf]

super ça ...je l ajoute demain soir à la fin de ma séance! !!merci #juliannafitnessbienetre

[@julianaetjulian]

+Sophie Foucher ;-)

[@picchristel2671]

Just perfect cette vidéo je la fais demain !

[@julianaetjulian]

+christel pic :D

[@Todayoneday]

Bonus fait 2x après 3 de tes séances !j'aime beaucoup tes bonus ! :D

[@julianaetjulian]

+Alicali e Alice :D

[@anaisbattiston3204]

super seance merci

[@oceane54800]

salut juliana une question c'est quoi ton application sur ton téléphone pour le temps ? tu es super continue comme ça

[@julianaetjulian]

+Océane Blaise tu trouveras ça ici >> bit.ly/FBEmateriel

[@ceciliazietek]

super bonus merci juliana

[@kellydominique4743]

J'aime beaucoup tes vidéos xx, et je voudrais savoir combien de fois faut-il s'entraîner par semaine?

[@julianaetjulian]

+Kelly Dominique Je te conseille 5 séances par semaine, tu peux soit utiliser cette playlist pour t'organiser >> bit.ly/semaineavecjuliana Soit sur mon blog tu as des programmes tout fait >> bit.ly/FBEsite

[@AL-sb3zl]

Oui oui et re oui pour de nouveaux bonus ! :)

[@julianaetjulian]

+Mii Miinette :-D

[@lepeuplenherbe]

oui des bonus !!! bras cuisses fesses abdos ;-) Celui ci est super . Bisous à al petite famille juliana

[@julianaetjulian]

+Agnès Psaïla 💪

[@radijahkal508]

Bonjour Juliana c'est avec celle ci que j'ai commencer et oui 1kg au pied merci je vais de suite faire l'autre bravo à vous je vais la faire chaque jours merci bon lundi👏👍🌹🌸💕

[@elchifa1046]

Bonjour Julianna. j'aime beaucoup ce que tu fais je suis tes vidéos avec grand plaisir. j'ai une question à propos du HIIT. toi tu fais 40 secondes d'effort et 20 secondes de repos. mais dans d'autre programme que j'ai pu essayer, insanity par exemple c'est 3 minutes d'effort et 1 minutes de repos. j'aimerais avoir ton avis sur ce type d'entraînement . quel est le plus efficace selon toi? merci beaucoup et j'adore tes vidéos lol...

[@julianaetjulian]

+el chifa tout est efficace ;-) je change très souvent mes intervalles sur insanity 3min/1min c'est de l'interval assez long, je ne suis pas fan mais il en faut pour tous les goûts ;-)

[@marie-evebourget2090]

j'adore ces bonus!!!!!

[@Chouchou-xi8sv]

Faite sans leste et ça pique déjà bien après une autre de tes séances pour les cuisses 😉 merci pour ttes vos vidéos 😘😘

[@julianaetjulian]

💪💪💪

[@enjoyalicia3795]

Ces top, j'ai fait 1 serie + mon entrainement ! 😍👌

[@OrnëdhelFéérieArt]

super merci! je m'a ferais à la suite de la séance pour les poignées d'amour ^^

[@julianaetjulian]

+Jessica Saliou ;-)

[@sylvie2951]

Merci pour cette vidéo vraiment top ! Par contre petite question : j'ai ma hanche (surtout droite) qui craque vraiment au premier exercice et ça me fait très mal, quoi faire ?!?

[@julianaetjulian]

+sylvie martin si ça te fait très mal sylvie, demande conseils à ton médecin

[@sylvie2951]

+FitnessBienEtre Merci =) Je pense qu'une petite visite chez l'osthéo ne sera pas inutile en effet !

[@hellomyfriendslol4581]

super😍😍😍 ces normal que après mes séances mes jambe tremble grave?

[@sookie1514]

+hello m'y friends lol non c'est pas normal, fatigue musculaire il te faut du repos. Mange des bananes elles sont riches en magnésium .

[@hellomyfriendslol4581]

+Miss-chris Khis ok merci de ta réponse

[@rousseauseverine7984]

Morte de rire avec ton mari derrière, il fait le clown, j'adore, du coup la séance passe sans problème, on rit tellement qu'on ne sent pas la douleur

[@julianaetjulian]

+Rousseau Séverine lool ;-)

[@Laurie74970]

j'aime beaucoup tes vidéos, tu parles tout en faisant du sport aha !

[@julianaetjulian]

+xLaurie Bn :)

[@aliciaaubry9528]

Super continue a faire sa bisous 💖

[@julianaetjulian]

+Alicia Aubry ♥

[@twinnyfit5245]

J'ai fais cette séance apres ton dernier hiit de l'enfer et sérieux..... Ca fait 2 jours que j ai mal en haut de la cuisse et dans les fesses mais encore plus qu apres 1h de legday avec charges 😱😱😱

[@29260mimi]

slt, sympa petite vidéo ! peu-t-on faire ce bonus tout les jours ? j'aurais un bon circuit avec le gainage abdo😁 y a-t-il d'autre petit exercices comme sa à faire pour les abdos, vu que le gainage abdos n'est a faire que 2 fois par semaine.

[@julianaetjulian]

+Mylène M je conseille de garder deux jours de repos dans ta semaine et de ne pas faire trop souvent la même séance C'est pour ça que j'ai créé la playlist de la semaine bit.ly/semaineavecJuliana

[@29260mimi]

+FitnessBienEtre. merci pour l'info😊 j'ai cliquer sur le lien mais ça ne fonctionne pas

[@julianaetjulian]

+Mylène M bit.ly/semaineavecjuliana

[@clairoureb564]

coucou :) je voulais te demander quelques conseils pour vraiment dessiner ses abdos (avoir le 6 packs :')) car j'en ai mais j'ai envie qu'ils soit plus dessiner, je n'ai que la forme globale, ils se voient mais j'aimerais vraiment qu'ils soit plus former :). merci d'avance et au passage cela fait maintenant 3 et demi que je suis ta chaine et j'ai l'impression que c'était hier que j'ai découvert pour la première fois cette univers ;)

[@julianaetjulian]

+Clairou Reb Merci beaucoup Claire ;-) Si tu as déjà tes abdos visibles, continue sur ta lancé, calle toi une ou deux bonn grosse séance d'abdo dans ta semaine, ne les travaille pas tous les jours et surtout soit patiente

[@77Lania]

POUR le fait que tu fasses d'autres séances bonus comme celle-ci :-)

[@julianaetjulian]

+Lania Tfm C'est noté ;-)

[@myparadiiz]

Super séance =)

[@assiyamokadem9619]

Olala sa fait un bien le bonus après la vidéo pour s affiner les cuisses . Mais babou ma trop fait rire sa se voyais qu il souffrait hahahahaha

[@delphiine7383]

Coucou!! Il me fait trop rire ton mari, vous êtes top tous les deux! Bisous

[@julianaetjulian]

+Delphiine 73 Merci Delphine ♥

[@fybeeangel]

Dans quelques mois le bébé aura un papa en pleine forme! 😊

[@julianaetjulian]

+M-L F. Loool ;)

[@XxxYyy921]

Marie F deguisement

[@zahralashkary]

Merci pour cette vidéo, est-ce-que tu pourrais faire une vidéo bonus pour les abdos aussi?

[@julianaetjulian]

Tu en trouveras dans la playlist "Bonus" ;-)

[@celine4623]

mon bonus préféré :)

[@souh170776]

j ai adoré ce petit bonusquand je te regarde on a l'impression que cest "simple" et finalement qd je regarde ton mari, j'ai l impression de voir mon miroir et de souffrir pareil :-) comme quoi ... ce n'est pas si "simple" et çà travailcest donc le top :-)par contre, j'ai bien ri qd tu as dit, "je change de côté çà fait pornographique" loooooooolen tout cas, continue ta serie de le faire avec nous en temps réel car çà me motive (moi qui ne suit pas une grande sportive à la base, de t'entendre nous parler coatcher c'est top ...)

[@julianaetjulian]

+belle bébelle Merci :D ♥

[@penelopecameron6162]

salut Juliana le (cameraman ) ! me fait bien rire !!! merci a toi

[@julianaetjulian]

+Penelope Cameron merci à toi ;-)

[@plumettee]

top ce bonus

[@jennythaifit9499]

au top je la fais à chaque fois en bonus , les effets commencent à se montrer :) je suis pour d'autres bonus

[@magalid.9833]

Parfait en bonus !! :)

[@MakeUpMagOfficiel]

Merci pour ce bonus ! Mais une question me taraude, la vidéo a été tournée avant ta grossesse non? Enfin avant l'apparition du bidon :-P

[@julianaetjulian]

+Margot/Makeupmagofficiel non tournée hier ;-)

[@MakeUpMagOfficiel]

+FitnessBienEtre C'est fou on dirait que tu n'as pas de bidon ! En tout cas encore félicitations!

[@julianaetjulian]

+xProuzzer possible ;-) bon là il commence à bien pousser lol D'ailleurs ce soir pas sûr que je mette une vidéo, j'ai pas mal de fatigue cette semaine

[@coralie7646]

je ne peux meme pas faire la séance tant ton mari me fait rire! je vais faire pareil avec le mien! ( je ne m'attend pas à mieux de sa part lol ), en tout cas super exo!

[@julianaetjulian]

+coralie leray LooL je compte sur toi pour motiver ton mari :-p

[@coco77_60]

Petit bonus en supplément 👌🏻😁

[@Marychou2010]

Je l'ai faite 2 fois car la première fois trop dur de me concentrer avec Babou qui souffrait en arrière plain je riais trop 😂😂😂

[@manyna1721]

Faut-il faire ces exercices plus longtemps si nous n'avons pas de lests pour des résultats efficaces ?

[@julianaetjulian]

+Ni Non as tu vu cette vidéo? >> bit.ly/FBEresultat

[@audreyk865]

Oui oui oui plus souvent bibou 🤗😍

[@julianaetjulian]

😜

[@rolinea.b3709]

top tes bonus!

[@julianaetjulian]

+Roline A.b merci :-)

[@asmabenhelli320]

très bien je suis pour d autres petites vidéos... c est très bien en exos post course a pieds

[@julianaetjulian]

+asma benhelli Merci asma

[@adrienenea4772]

Trop bien!!! Faite en bonus ;-)

[@julianaetjulian]

+Adrien ENEA ;-)

[@gaellelequoy1034]

Bonsoir Juliana, je sens les muscle qui sont présents dans les cuisses. Je l'ajoute à la fin de mes séances de FizzUp et autres séance de sport que je e suis créée. Par contre, aurais-tu des séances pour perdre le poids au niveau ventre (haut et bas ventre) car j'ai toute cette partie là à perdre. Pour tout te dire, je suis une personne en surpoids et qui à un problème de santé depuis la naissance et cette maladie ma rattraper, il y a quelques années et je ne veux pas revivre ce que j'ai vécu. donc si tu as des séances comme cela, je suis preneuse car je l'ai mets à regarder plus tard quand je fais FizzUp (séance supplémentaire après FizzUp). A bientôt

[@julianaetjulian]

Si tu as FizzUp pro >> bit.ly/FBEfizz et que tu choisis le programme "perdre du poids" tu auras des séances super adaptées qui cibleront tout le corps (y compris le ventre donc). Sur FizzUp classique c'est moins personnalisé Sur cette chaîne tu as des séances abdos ici >> kzbin.info/www/bejne/g2bdiImum9Rlbq8&index=48&list=PLZFQiaUIyk1RhntYUaQhoyekknSx3EHzG

[@gaellelequoy1034]

FitnessBienEtre je viens de noter l'enchaînement du programme de gainage et enregistrer la vidéo a regardé plus tard. Je ne suis pas encore sur le fizzup pro car je ne sais pas ce que cela va me faire sur mon corps mais il y a plus de choix sur le fizzup pro que sur les entraînements gratuits.

[@carolinagrimaldi482]

Génial 😉

[@margouillas974]

impeccable en complément de ma séance intérieur cuisses de bodytime lol demain je marche pu! mdr ton homme avec la jambe à l'envers ;) bizz

[@julianaetjulian]

+margouillas974 tu as remarqué alors !! Le gars plane complet :p

[@lindadionet6727]

👍🤩superbe séance

[@angeliquegramont4478]

Merci

[@juliettelebon6917]

Cc juliania trop bien cet séance 👍🏽 j'etait mdr avec ton mari 😂

[@julianaetjulian]

+Juliette Lebon LoL je t'ai dit de pas faire attention à lui :p

[@elfauzidgidg7161]

petit bonus ultra simpa.....bisous

[@philippine4952]

Fait ! Et deux fois ! 💪🏼

[@Plectrudefy]

J'ai bien fait de ne pas mettre de lestes pour la première fois. Très bon bonus!

[@SuperVithe]

bonjour comment faire pour voir les séances en direct ? merci

[@julianaetjulian]

+virginie t toutes mes vidéos sont en temps réel :)

[@62maiz]

bon j'ai fait ce bonus aprés 2 séance sa termine bien le bas du corps lol maintenant GAINAGE!!!!!!

[@oceanreader4845]

pas mal du tout !

[@sabrinabina6894]

Coucou. Je viens de faire cette séance et au moment de faire l arrière des cuisses j ai une douleur au niveau de la hanche sur laquelle je m appuie.. peut être que je me positionne mal avez vous une astuce svp

[@julianaetjulian]

si tu as des douleurs c'est effectivement très souvent dû à une mauvaise position N’hésite donc pas à regarder attentivement ma position et si tu n'y arrive pas ne fais pas l'exercice, change L'avantage de mes séances et du fitness sur youtube c'est que c'est gratuit et accessible et l'inconvénient c'est que tu ne peux pas avoir de coach particulier

[@sabrinabina6894]

@@julianaetjulian Mille mercis pour votre réponse. Je vais réessayer la séance en essayant de trouver la bonne position.. je pense que je m appuie trop dessus.. il faudrait que je trouve un autre point d appuie si je peux dire. Encore merci 💖

[@julianaetjulian]

@@sabrinabina6894 Avec plaisir N'hésite pas à commenter et surtout à partager mes séances sur tes réseaux sociaux

[@celine4623]

super bonus!

[@julianaetjulian]

💪

[@myparadiiz]

Faite en séance seule : 3 circuits (le premier lesté). 💪

[@Maryzoubeauty]

Quel app que tu prend pour faire cela ?

[@julianaetjulian]

+Maryzzou tu as plein d'app "interval timer" Ou du matos spécial bit.ly/FBEmateriel ;-)

[@missrifia59]

salut julianna. j'essaye d'avoir un bébé et je fait le sport est ce que je dois arrêté le sport en étant essais bébé j'espère que tu as compris ma question. bisou

[@julianaetjulian]

+ayada ela (“missrifia59”) je parle du sport pendant la grossesse ici >> bit.ly/FBEgrossesse

[@alexandrarenard3375]

Bonus fait sympa rapide a integrer en fin de seances mais pour ce qui es des cuisses je prefere ta video avec ta meilleure amie , que je fait avec mes 2kg de lestes

[@julianaetjulian]

+Alexandra Renard Ah oui très bien aussi cette vidéo ;-) ça dure 1h par contre faut adater son temps ;)