Botoks Etklili Yüz Egzersizleri | Boyun Gerginleştirme | Gıdı Sıkılaştırma

[@leylaayz4544]

öyle güzel anlatıyorsunki atlatmadan izlediğim tek kişisin emeğine sağlık canım...

[@iremennngin]

Bugün başladım. Denensin bakalım. 🌸 Anlatımınız çok akıcı, siz çok tatlısınız. Teşekkürler. 😍💋

[@MelisKocal]

Sağolun🙏🏻😋

[@ikranurdonmez4791]

3 ay geçmiş sonuç aldınmı

[@iremennngin]

Evet sonuç aldım. Düzenli olarak 1 hafta yapmak bile gözle görülür fark sağlıyor ama kalıcı bir değişim olması için uzun süre istikrarı korumak ve devam ettirmek lazım. Ben çok istikrarlı olamadım ama düzenli uygulandığında daha başarılı sonuçlar alınacaktır. 🌺

[@hulyatopak7325]

Bu, hareket çok etkili iki günde bile fark edebiliyorsun gerilediğini. Sağ sol tarafada yapmayı unutmayın.

[@oblomovceysnovic870]

Merhaba, yüz asimetrisi için de video çeker misiniz acaba

[@gonul2199]

Selamlar ..Bu videonuzu gorur gormez cok sevindim hemen abone oldum ve tum videolarinizj tek tek begeni yapicam simdi😍😍Cunki ben yuz egzersizlerini yillardir yapiyorum ama hep yabanci kanallardan izleyerek.. neden bizdede birileri ciddiye alip da bunlari ogretmedigine sasiriyordum.Bu yuzden gorunce sevindim baya olmus ama tebrikler ve basarilar size..

[@duaaltunay3765]

Tam bu videoyu bekliyordum çok teşekkürler 😘😘😘

[@hilalayhan1415]

Mekis hanim yuz yogasi bana sacma geliyodu.nezaman sizi izlemeye baslayip uyguladiklarimin faydasini gorunce buna inandim.sadece sabır isteyen bir sürec

[@MelisKocal]

Evet tam da öyle bir süreç sabır istiyor doğrı yapmak gerekiyor ve sonucu görmeye başladıkça içinde kelebekler uçuşuyor bedava hayat boyu botoks olduğunı anlayınca. Çok sevindim😍

[@MelisKocal]

@@GongYooTR yaa harika 😍 aşırı sık yapmayın bence spor gibi düzenli ve dengeli yapmak daha iyi olur 🤗

[@s.b332]

Allah sizden razı olsun inşaAllah 1-2 gün içersinde anında fark oldu ,iyiki varsınız Çok çok teşekkür ederim canım benim.

[@MelisKocal]

🥰😃

[@s.b332]

Çok teşekkür ederim,sayenizde başladım denemeye

[@makbuleuslu8133]

Yüz felci için neler yapılmali melis hanim

[@berketepegoz2132]

Bekledigim wideo harikasin❤❤❤

[@amnaemroglu7708]

Harikasınız çok teşekkür ederim💚💚💚😍🙏❤❤

[@cigdemdonertas8916]

Nazonabial dolgu varken yapılabilir mi?

[@YasByrktr87]

Harikasınız bayılıyorum size ayrıca çok teşekküler bize yardımcı oluyorsunuz😊benim çenem biraz dar nasıl genişletebilirim bir egzersiziniz var mı acaba sevgiler🌹🌹🌹

[@aygunishak3229]

Hareketleri çok beğendim ama bence üç videodaki hareketleri birleştirip daha pratik özet bir video hazırlayabilirsiniz. Videoda anlatımı çekmek yerine siz görsel olarak sadece hareketlerin uygulamasını süre tutarak yaparken anlatımını ise yalnızca fondan kendi sesinizle yapabilirsiniz. Böylesi daha pratik olur. Hem videoyu kullanarak bizim de aynı uygulamayı yapmamız kolaylaşır.

[@MelisKocal]

Öyle de yapacağım 🤗

[@merveg5604]

Merhaba alt cenem biraz geride egzersiz ile öne gelebilir mi acaba?

[@zeyzey3721]

Beğenmiş ve izlemişim daha fazlasını isteyenler için tekrarını bekliyorum 😊

[@postmodern8989]

Süpersiniz👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@nurozel1685]

Melisa hanım, geçen öğrendim ki kas yada spor yaptıktan sonra ara verilince eski halinden daha kötü oluyormuş, yüz için de geçerli mi 80 yaşında felan yapamayız kas hareketi , lütfen cvb tahminen değil kesin bi bilgi olarak yazın size zahmet

[@MelisKocal]

Hayır doğru değil ayrıca 100 yaşında yoga yapan spor yapan insanlar var nasıl kasları çalıştıramayız? Bırakırsanız kaldığı yerden devam eder eskisinden daha kötü olur tamamen yanlış bir bilgi maalesef

[@nurozel1685]

@@MelisKocal peki eski haline döner mi bırakırsak, yoksa nereye kadar ilerlediysem orda mi kalır, bakın:)) spor yapip kas yapanlar bıraktığında eriyor ya o mantıkla yazdım:))

[@MelisKocal]

@@nurozel1685 kaslar neden erisin yahu, bıraktığınız yerden devam eder süreç, hatta uzun bir süre daha etkisini gösterir, karın kası yaptıktan sonra sporu bırakılınca kaslar gidiyor mu anında?

[@nurozel1685]

@@MelisKocal çok sağ ol canım, ayol bilmeyenlerin yalancısı olmak istemeyip sordum yahu:))) sayende güzel ilerliyor tatlım, keşke serum yapsanız bizde evde yapsak, serum çok pahalı

[@heeyesra1878]

Merhaba.Gevşeyen boyun bantları içinde uygun mudur bu egzersiz?

[@MelisKocal]

Evet uygun ama ek olarak güneşten korumanız, bol nemlendirici ve retinol kullanın

[@heeyesra1878]

@@MelisKocal öncelikle cevabınız içğn teşekkür ederim ama 39 yaşımdayım ve son 5 aydır bu görüntü oluştu.Çok canım sıkılıyor ve aynaya bakmak istemiyorum.Önerilerinizi uygulayacağım ama bu saatten sonrada biraz zor sanki :/

[@MelisKocal]

@@heeyesra1878 zor değil, yaptıkça faydasını göreceksiniz. Hiç yapmamaktan iyidir

[@aynurcuhadar7690]

Bende yapıyorum ara ara👍🌷🌺🌹

[@8ebru]

Harıka sızı yenı kesfettım benim en buyuk sıkıntı boynumda inşallah bende işe yarar 😟 yaptıgınız yüz hareketlerini günlük olarak hangi sırayla yapmamız gerektiği ile ilgili bir video ceksenız ne kadar iyi olur sevgiler bu arada bayıldım cildinize masalah yaş kac acaba 😊

[@sabinasabi6109]

Evet bencede.. Hatta kendisi günlük rutini yaparken video çeke bilir bizde sırasını öğrenmiş oluruz😍🌸

[@dennizz06]

Çok çok beğendim ♥️♥️♥️♥️

[@nisagok6615]

Bu hareket çeneyi uzatmaz dimi benimki uzunda

[@Zeynep-ls8ck]

Merhaba kusura bakmayın lütfen anlamadım dilimizi üst damağa koyuyoruz ve dilimizi hiç kıpırdatmadan o şekilde alfabeyi mi okuyoruz rica etsem yazabilirmisiniz lütfen 🙏

[@MelisKocal]

Estağfurullah, evet dil damaktayken alfabeyi okuyoruz ya da ne isterseniz sayı da sayabilirsiniz☺️

[@Zeynep-ls8ck]

@@MelisKocal Çok teşekkür ederim 🙏❤️

[@smlppp]

Çeneyi öne itme hareketi, doğal halinde de çenesi biraz önde olanlara zarar verir mi? daha da öne kaymasından çekindim

[@gezginbiri23]

Emeğinize sağlık. Çok başarılı. Konuyla alakalı bir soru? 30 yaşındayım alnımda iki çizgi oluştu bile. Egzersizlerle geçer mi? Konu ile alakasız soru sağ elinizdeki sarı büyük yüzüğü nerden aldınız acaba. Çok bayıldım. 🌸💕

[@MelisKocal]

Teşekkür ederim evet geçer kesinlikle benim geçti çünkü çizgilerim 25 yaşlarımdayken vardı. Yüzüğü 14 sene önce amerikadaki clairs mağazasından almıştım çok teşekkür ederim 😍💙

[@gezginbiri23]

@@MelisKocal yanıtınız için teşekkür ederim 🌸

[@ebartuk8115]

Ba yil dim 👍👍👍

[@elifmertergin7495]

Gokyuzune opucuk atin diyorlar siz tavsiye ediyormusunuz

[@MelisKocal]

Onu ben yapmıyorum dudakları büzüştürmemek için ama güzel harekettir, ben başka bir hareket yapıyorum şu an ama yapılabilir 😊

[@klmnkkllmm8828]

Tesekkurler😊😉

[@ozlemyavuz8836]

Meclis hanım ilk nasıl baslicam

[@sedaugur6811]

Merhaba,alın çizgisi için hangi başlıklı egzersizi yapmamız gerek acaba

[@gulkaratas7292]

Olmaz canım yap, miss gibi cildin olur ilerdede, hareketi doğru yaptığından emin ol ama

[@mervekeles8659]

Dilimizi alt damagami ustdamagami yerlestiriyoruz

[@MelisKocal]

Üst

[@sonnurinan2789]

Meclis kocal iyisin hoşsunda çok konuşuyorsun bu yüzden seni izlerken bikıyorum az konuş çok hareket yap

[@MelisKocal]

Açıklama kısmında hareketin kaçıncı dakikada başladığı yazıyor.

[@e.d4447]

Merhaba 21 yasindayim minik bi gidim var yapmamin bi zarari olur mu

[@pelinku2431]

42 yaşındayım işe yarar mı

[@bernayldrm2044]

Kilo verince gidi gidermi acaba

[@MelisKocal]

Kilo verince evet gidebilir eğer o bölgenizden de yağ gidiyorsa

[@zehramina8732]

Yaşınız kaç merak ettim

[@MelisKocal]

32, 🙄🤓

[@zehramina8732]

@@MelisKocal masallahiniz var 👏👏👏

[@MelisKocal]

@@zehramina8732 öyleyse çok sevindim 💃😍

[@ssraenginaybarsaybarstimur8533]

🥰

[@esraipek9423]

Arkadaşlar yapıp değişiklik görenler yazabilir mi? 😊

[@ecearslandegirmenci4159]

Ben 1,5 aydır yapıyorum hareketleri ama yüzümde daha hiç bir değişiklik yok hem de tam Melis hanım gibi yapıyorum tabiki hemen olmaz 1 sene devam edicem bakalım ne olacak yaşım 38 yüzüm çok yağlı hafif sarkma var yanaklarımda ama daha tık yok inşallah olur ama bakım da gerekiyor tabi kremler falan ama ben sadece nemlendirici kullanıyorum

[@ecearslandegirmenci4159]

Ömrümüz varsa 11 ay sonra gelişmeleri yazarım

[@esraipek9423]

Benim de çenem küçük olduğu için sarkık görünüyor

[@ecearslandegirmenci4159]

Esra İPEK benim de öyle işte yanaklar ve gıdı ama bilmiyorum ne olacak haftanın 6 günü yapıyorum 1 gün ara veriyorum şimdilik işe yaramasını çok istiyorum yapıp göreceğim ne olacağını size de buradan yazarım

[@nesribakdogan5201]

Ece arslan hale dewam ediyomusunuz degisim warmi sewgiler

[@aslhanustabas6607]

👍👍👍

[@lalegonuldas6352]

MELİS CİM SENİ SEVİYORUM NETTE Kİ KOÇ LARA FALANDA BAKMIYORUM BANA ÇOK UĞURLU DA GELDİNNNNNN..... ❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😄

[@MelisKocal]

Yaa harikaa 😍💜

[@lalegonuldas6352]

HARİKASINIZ KOCAMAN ÖPÜYORUM KIZIM 23 YAŞINDA O BİLE KISKANDI 🤚😆

[@MelisKocal]

Sevgiler 😍🙋🏻‍♀️💕

[@msy15251525]

Çok konuşuyorsun hemen harekete geç lütfen