Wie Du am Boxsack sofort bessere Verteidigung bekommst (Wie die Profis)

[@coachferhat]

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[@tomhoca773]

Gutes Video 👍

[@jackplayer7953]

Hey ferhart erstmal top video wie immer, ich habe in der rechten Schulter starkes einseitiges knacken kannst du mir dazu eine Übung empfehlen oder helfen nur die Übungen die du dem video gegen schulterschmerzen gezeigt hast

[@derbeobachter8074]

Gestern erst deinen Kanal gefunden und seit dem komplett am durchsuchten 💪🏻🤣 bitte immer weiter so und Danke für den extrem wertvollen Content !

[@coachferhat]

Sehr gerne, viel Spaß und Erfolg! 😃👍🏻

[@Omar__duisburg]

Sehr gutes Video, viel Input und wertvolles Wissen mit Übungen. Props🤙🏽

[@coachferhat]

Freut mich, dass es dir gefällt! 😃👍🏻

[@sebastianhamburg2245]

Tipp 4 ist richtig gut!!!! Danke

[@coachferhat]

Freut mich, dass es Dir gefällt!! :D

[@erkanyavuz6892]

letzte übung ist perfect und danke für die nachschlag ferhat abi😉

[@coachferhat]

Sehr gerne! 😃👍🏻

[@s.j.9778]

Bravo weiter so Ferhat 🥊

[@coachferhat]

Danke Danke!!!

[@xyz6682]

Wie immer Bomben Viedeo 👍 und perfekt erklärt ! 🥊👊

[@coachferhat]

Danke danke! 😃👍🏻

[@Guido999]

Sehr cool. Danke für das Video, Ferhat. 💯👍🔥🔥🔥🐉

[@coachferhat]

Sehr gerne 👍

[@roboutico]

Richtig gut, Danke!

[@coachferhat]

Sehr gern!

[@TheRealMarcooks]

Sehr geil mal wieder, Ferhat. 😊

[@coachferhat]

Danke Danke!

[@nicolep.1564]

Tolles Trainingsvideo 👍🏼🤜🏼🤛🏼

[@coachferhat]

Freut mich, dass es dir gefällt! 👌🏻

[@boxi6603]

Der 4 Punkt ist echt gut

[@coachferhat]

Sehr gut! 😃👍🏻

[@ustasa187]

Super Videos 💪🏼 Freue mich immer wieder auf neue Videos! Mach weiter so 👏

[@coachferhat]

Freut mich, wenn ich weiterhelfen kann! 😃👍🏻

[@back7x1]

Immer wieder gute Tipps 💪🏾

[@coachferhat]

Freut mich sehr, wenn dir die Videos weiterhelfen!!! 🙏🏻

[@brucelee5897]

Danke danke!!!

[@coachferhat]

Gerne gerne! 😃👍🏻

[@supantabak1328]

Liegt auf der Fensterbank ein Fisch?

[@coachferhat]

Ja, aus Holz :D :D :D

[@GodKeks-]

Du bist echt gut in boxen 👍 mach weiter soo ;)

[@coachferhat]

Vielen Dank! =)

[@maurice6719]

Sehr gutes Video zum Beispiel. Hat mir sehr gefallen zum Beispiel :D

[@coachferhat]

Danke dir zum Beispiel :-)

[@haraldstroedecke8905]

Danke für die Tipps. 95% der Leute im Verein stehen wie eine Statue vor dem Boxsack und dreschen drauf los. Sieht ja auch irre sportlich aus😉....aber hat mit gutem Boxen eben nicht viel zu tun. Daher sehr gutes Video. Irgendwann in einem halben oder einem Jahr können wir dann vielleicht auch wieder trainieren und das praktisch umsetzen.....

[@brucelee5897]

Übung Nummer 4 trainiere ich auch immer so am Boxsack deine Tipps sind echt gut danke dafür👍

[@coachferhat]

Freut mich sehr!!! 😃💯

[@Chris-zx8fl]

Top!

[@coachferhat]

Danke 😃👍🏻

[@tanyaprendeville9425]

Brilliant man, especially the last extra bit!!!😉👍

[@lukemikolajczyk1192]

Cooles Video 🤙🏼

[@nilssuabia791]

Gutes Video wie immer

[@coachferhat]

Danke dir sehr!! 🙏🏻

[@boxi6603]

Sehr schön

[@coachferhat]

Danke danke! 🙂

[@t.t1791]

wo lebst du bruder ich will das du mich trainierst 🙏

[@XyzReeper]

💪

[@highfight8387]

👍👍👍

[@GodKeks-]

Bist du Rechtshänder?

[@dep709]

Ohhhhhhhhhhhhhhhhaaaaa

[@erkanyavuz6892]

es ist bananenschale🤣

[@s.u.8561]

Erster. Bin eben King.

[@tomhoca773]

Bist du nicht