Brazos Delgados y Abdomen Plano en 30 minutos

[@pilarb_r7186]

María,tu padre puede estar muy orgulloso de ti,no sólo has dado un giro a tu carrera profesional, también es muy importante porque nos beneficia a todos en salud mental y corporal. Eres un bien necesario.🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄💃

[@giovanareynosoreynoso5251]

❤eres la mejor maria te sigo desde Bolivia

[@maragurina8759]

Coincido, para mí sos la mejor profe, te sigo desde hace 4 años, te descubrí en la pandemia y nunca más dejé de hacer tus rutinas. Gracias! Bendiciones! ❤cariños desde Argentina💙

[@shajiraali7564]

en pandemia fuiste mi ayuda, logre el cuerpo deseado no me enferme, pero lastimosamente deserte y en un año engorde 5 kilos. Retome contigo hace tres semanas aun voy poco a poco pero ya mi cuerpo es otro me despierto motiva a las 4:45 y llego a mi trabajo feliz de saber que ya retome mi camino. No veo la hora de desaparecer es barriga los brazos gordos pero se que contigo lo lograre. gracias

[@analorenajimenezcalderon2005]

Gracias, Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@rafaelaaguilarmaza1393]

eres estupenda, hago casi todas tus rutinas y tengo 72 años, digo casi xq algunas ya son mucho para mi, bss

[@sofiapalacios6562]

Campeona!

[@anabedgar2625]

OLé tú!

[@MartaMaria-bx3ip]

🦄🦄

[@luckiben4852]

Sin duda, eres un ejemplo a seguir!!

[@melisabonillo4916]

@@MartaMaria-bx3ip qjakam .s.s.smm

[@ClaudiaCurielConstelaciones]

hace 4 meses entrenando contigo y viendo resultados, felicitaciones por tu embarazo bella, qué alegría!!

[@jovanyvalle3673]

Me llamo Gloria, la cuenta está a nombre de mi marido. Llevo un tiempo ya con estas rutinas y no me había atrevido a suscribirme. Por falta de tiempo, a veces pasan semanas sin poder seguirlas, pero cuando lo hago me siento como nueva. Muchas gracias, Maria.

[@magduska194]

María, no sabes ni tú misma, qué bien me haces con tus rutinas, por una grave enfermedad que está combatiendo un ser querido a menudo mi ánimo está por los suelos, pero tú me mantienes inspirada y con ganas de tirar adelante, en definitiva, no hundirme. 🦄🦄🦄 Gracias de corazón💖 !!!

[@mercypaz4017]

Vamos adelante todas las que pasamos momentos difíciles y dolorosos esto nos ayuda d mucho y primeramente en las manos de Dios y confianza todo se logra .Gracias Profe y Bendiciones a todas ❤

[@magduska194]

@@mercypaz4017 muchas gracias por tus palabras, hoy hace precisamente 1 año que mi marido después de su lucha imposible murió... ahora ya descansa en paz🙏

[@Rose_felinius]

​@@magduska194 mis condolencias, te envio un abrazo enorme guapísima

[@veronicabovera7734]

beso grande ya està en paz mirando como entrenas desde el cielo.. fuerza y segui con esto que ayuda a levantar el ánimol @@magduska194

[@kenia_garcia25]

🦄🦄soy nueva...llevo 2 semanas siguiéndote y me siento súper bien con tus rutinas. Muchas gracias 😌🫂❤

[@edelmurrieta1863]

Muy padre llevo 2 diaa❤ saludos Maria y a todos los que estamos aquí

[@marbellygarcia8080]

🦄💪💪🏋️🤩cómo han cambiado mis brazos con tus rutinas, la disciplina tiene su recompensa 🙏🏻🙏🏻 gracias por tus enseñanzas 😘🤗🇨🇴💐

[@carmengaramendi2675]

Me encantan tus rutinas después de hacer 22 km en bici en la calle termino mi entrenamiento contigo y me siento de maravilla con mis 61 años.😅😅

[@profesandra5328]

Inicie aproximadamente 4 meses a hacer rutina de ejercicios, conocí a María y realmente me motiva a seguir. Cuando inicié buscaba la rutina más corta y ahora me dedico más tiempo con tan variadas rutinas.

[@patriciatrejos826]

la campeona eres tu ,Maria. por hacernos creer q somos capaces de lograr terminar todas estas rutinas tan maravillosas q tu nos compartes, desde q empece a hacer las rutinas contigo me siento muy bien. mil y mil gracias. 🦄

[@laurac5181]

Nena yo quiero agradecerte. Tengo lesiones en rodilla y cadera... Y tus rutinas son idóneas para muchos que aquejamos problemas osteoarticulares. De corazón te agradezco. Abrazo desde Costa Rica.

[@pilargonzalez4886]

Casi tres años después de haberla subido, hoy he disfrutado enormemente de esta rutina. Llevas conmigo tres días y estoy encantada. Una bendición encontrarte. Doy gracias a mi nuera por su recomendación!!! Y por supuesto a ti por tu buen hacer!

[@abigailcastro]

🦄

[@mdelpilargonzalezguerra8691]

Te llamas como yo

[@andreuadrovervicens5861]

Muchas Gracias Maria,!En este confinamiento tus rutinas se han convertido en unos de los momentos mas divertidos del dia para toda la familia! Gracias por ayudarnos a mantener la forma fisica y mental!

[@raquelsaenz5879]

Muchas gracias,me encantan tus rutinas

[@aktiver_arzt2468]

🦄 Eres una mujer con una energia, temperamento y armonia tan bonito, tus rutinas son muy completas como tambien ademas sabes muy bien lo que haces y como transmitirlo!!! Gracias por todo tu apoyo en sentirnos bien y vitales.

[@pandasticvalery9875]

Hola María! Adoro tus rutinas, hace 3 años encontré tu canal, no he logrado hacer un calendario completo pero ahora en 2024 me encuentro cambiando mis hábitos e intentándolo nuevamente🦄🦄🦄 te adoro, por favor sigue haciendo videos! 💖💖💖

[@fabiolamartinez5409]

Gracias , me devolviste las ganas de vivir , no había encontrado algo tan bien explicado y divertido , estoy feliz con tus rutinas , 🙏🙏 excelente!!!😊

[@luciaarciniegas8365]

Me encantó esta rutina.un abrazo María!

[@teresaclavijoredondo6798]

Maravillosa rutina!!. La repetiré varias veces. Yo solo salía a correr ahora estoy lesionada y no puedo, así que estoy súper contenta con tus rutinas y me siento muy feliz 😄 💕

[@inmatortosa3429]

Este es el primer calendario que hago entero. Me has enganchado. Y espero seguir siempre. Muchísimas gracias. Me encantas. 👍👍😃

[@martamartinez8216]

Que rico el dia de hoy excelente

[@EsterdelourdesVisciglia]

Eres GENIAL MARIA Tengo 67 años y te sigo desde hace bastante tiempo GRACIAS porque tus RUTINAS me permiten estar SALUDABLE FISICA MENTAL y ESPIRITUALMENTE❤

[@monicavera7306]

Otra rutina más a la saca, esta vez me atreví con los 3kg menos en tríceps que hice trampa porque no podía con un sólo brazo y lo hice con los dos 😁🦄seguiremos mejorando!!!

[@patriciamorales3228]

🦄🦄 Exelente el calendario hoy, lo disfrute.... Si si yo estoy diciendo lo difrute!! Que estas haciendo conmigo Maria 😂😂😂

[@nenahelguera4546]

Me encantó toda la clase💧💧💃🦄🦄🦄

[@orlandrydelgado1302]

🦄🦄🦄 Vamos guapisima

[@herlindahernandez7034]

A mí también me encantó. Desde mayo sigo el calendario. Pero desde hace un año a María.

[@gladiszelaya4148]

@@herlindahernandez7034muy buenos los egercios

[@apoyoacademico1948]

🦄 Finalizada la rutina y el calendario de hoy.... Feliz y enamorada de este caal, de tu gran personalidad y de todo lo grandioso que hacer por nosotr@s.

[@soniapiedadquirozrodriguez6946]

Muchas gracias

[@apoyoacademico1948]

@@soniapiedadquirozrodriguez6946 😍 Maria es un amor.. Gratitud eterna por todo su trabajo con nosotr@s

[@scarletaravena628]

Fantástica rutina de hoy Siéntete Joven completa y terminando felizzz gracias María bella ... Bendiciones 🎉❤😅😊cariños desde stgo de Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@MsAngelicka]

🦄. Desde que empezó la cuarentena por e Coronavirus estoy haciendo junto con mi esposo tus series de ejercicios! Espectacular todos!!! Saludos desde California-USA

[@airam23ful]

🦄 🦄🦄🦄🦄🦄

[@macruzbuenrostro8059]

Super me encanta todas las mañas entreno con usted saludos desde Tx bendiciones.

[@amadeo5125]

Buenos días, yo no puedo dar saltos y por eso muchas veces no sigo tus sesiones pero esta ¡¡¡me ha encantado!!! un saludo y feliz día.

[@maryzepeda6793]

Tiene rutinas sin salto y estas geniales buscalas no te arrepentirás

[@fernandaalmeida2315]

🦄

[@mirefdez855]

Me encanta el sistema tabata! Se me ha pasado rapidísimo!! Eres única!

[@ArturGresca]

Inicie el año con tus videos, ya voy por el 5to día y la verdad me siento mejor voy a seguir haciendo tu rutina ❤

[@RodaballoObnubilado]

🦄🦄🦄 María, estoy haciendo más ejercicio desde que estoy encerrada en casa que en el resto de mi vida 🤣, muchas gracias, guapísima!!

[@paulacaballero3175]

Jajajaj cien por cien identificada contigo 🤣🤣😘

[@arantzaibarzabal2832]

🦄🦄 Muy bien María aunque hoy, como trabajo con pesas de 1,5 Kg, me ha resultado un poquito light

[@soniamanaslopez89]

Yo sólo tengo de 1,5 kg también!

[@sandrapayas9831]

@@soniamanaslopez89 donde las habeis comprado? no encuentro ahora en ningun sitio.

[@soniamanaslopez89]

Hola! Pues hará más de un mes en Decathlon y tardaron 15 días. Veo que han agotado muchas cosas...

[@sandrapayas9831]

@@soniamanaslopez89 si està todo agotado...la gente ha ido rapida. ya miraré por amazon. merci

[@guadalistur2905]

Me pasa igual! Tengo unas de un kilo y no lo he sentido tanto! Pero pueden probar con botellas de agua! Lo intentaré 💪🏻

[@veronicarodriguez3350]

Bravo guapísima excelente rutina 👏👏👏👏 eres una campeonsisima🦄🦄🦄🦄🦄

[@profa.marialuisagallegosru8581]

muy buena tu rutina excelente

[@flormariayepez7068]

Routina del día de hoy sencillamente genial mi hermosa guapa gracias gracias María Martínez para usted y todo su equipo de trabajo hermosa gracias gracias no nos dio el mosquito gracias gracias guapa👊🇨🇴🌺🌺🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@nuriabou4506]

🦄mi primer entreno contigo y me ha encantado, genial!

[@fabiolaroman5629]

Yo llevo 3 Dias con el este entrenamiento y me gusta como lo da😊

[@maryedynavamateus419]

Buenas tardes estoy.siguiendo.rus rutinas de acuerdo al.calendario me han encantado las llevo hasta el final.cada una Dios te bendiga💯💪

[@florcarranco2519]

Wooww Maria que buena rutina ya la quiero en el calendario.👏👏👏saludos desde Tijuanaaaa Mex.

[@SienteteJoven]

¡¡Gracias Flor!! En octubre la incluiré 😉👍🏽😘

[@florcarranco2519]

@@SienteteJoven que bien, en el mes de mi cumple, gracias 💪💪💪👍

[@vickymiranda316]

🦄

[@manueldelpozo8489]

LLEVO DESDE EL 14 DE MARZO CONTIGO Y I MUJER Y YO LO HACEMOS A DIARIO EXCELENTE GRACIAS

[@MariaMoreno-he9hz]

🦄

[@albaflorez9869]

🦄 🦄 rutina poderosa 💪💪 se siente el trabajo gracias guapísima 😘😘😘❤️❤️

[@iratxegonzalez7895]

María que buen trabajo 👍 no había hecho esta rutina y me ha parecido my efectivo para el tren superior 💪estamos contigo entrenando ....mil gracias 🙏 por tu esfuerzo y dedicación

[@vilmaramos9908]

muybueno

[@cinthiamartinez5429]

Increíble rutina Maria , me gustaría si pudieras enseñarnos una rutina con pesas que pudiéramos hacer todos los días , para todo el cuerpo y también quisiera saber si estas rutinas son recomendables para tener un cambio en el cuerpo ❤️

[@SienteteJoven]

Hola Cinthia, en el Canal tienes varias Rutinas con pesas para todo el cuerpo, las encontrarás como Full Body o Baile + Pesas. 😊👍🏽😘

[@cinthiamartinez5429]

Gracias Maria , en lo personal me gustan las rutinas para todo el cuerpo , por que así no me complico haciendo rutinas para cada parte del cuerpo ❤️

[@IvanMartinez-bg2rb]

gracias!! A veces pienso que ya no puedo y me sonrrio y como dices: confundo la mente! y termino...... (unicornio)

[@manuelpeinadoruiz9504]

Tonificación de brazos y abdomen para empezar bien el día y sudar un poquito. Gracias🦄🦄

[@irenelopezgonzalez6955]

rutina del 18/02/2021 CONSEGUIDA! 🦄

[@evadelpino8783]

🦄🦄 Ay María. Como diría Stallone: no siento los brazos 🤣

[@mylittleworld783]

No eres la única yo tb utilize pesas de 3 kilos y madre mía no siento los brazos jjajajajaj

[@mcarmensanchez6021]

🦄

[@yamileorellana8340]

🦄

[@yolandaromano5191]

yo mañana no los sentiré

[@sandramartingomez-zurita1989]

Jajaja

[@mariafernanz3602]

Temo cuando dices: "podías completar con otra rutina...." Que te hemos echo?

[@missisadorita]

o cuando dice, "si no te ha salido bien esta vez, puedes repetir la rutina"

[@karimadeluna1475]

🦄🦄

[@sandramartingomez-zurita1989]

Jajaja 🤣

[@lujan125]

😂😂😂😂

[@carmenguerreroduran8301]

😂😂😂😂😂😂😂

[@soniahinostroza4286]

🦄 GRACIAAAS MARÍA! Súper rutina!! La hice toda con mancuernas de 3kg y de 4kg para pectorales! Es un logro que lo he alcanzado gracias a ti!!! Abrazo desde Ecuador 🙅‍♀️👌

[@germaniavelasquez7739]

Bella rutina las amo María gracias ❤❤❤❤

[@james-vi4io]

Tengo 2 meses de ver los videos no se de que tiempo son pero los hago contigo y estoy super bien y he bajado de tallas claro es un complemento con una alimentación sana. Muchas gracias por ayudarnos tanto a amarnos

[@alfonsinaflorenciabambara]

🦄🦄 PRECIOSÍSIMAAAA!!!!🦄🦄 Volviendo a entrenar desp d 8 días q estuve c' mi papá (d 90 años) internado c' neumonía...muy preocupada pero x suerte hoy salió d la clínica. Extrañé tus entrenam. Ahora estoy feliz x él y x volver a entrenar. Obvio q sólo hice esta rutina y el estiram....poco a poco. Gcias GUAPÍSIMA CAMPEONAAA!!! 🤰🏼💞🏆BESOTES 💋⚘💞

[@glorianloaiza549]

Un saludo con todo mi corazón para mi linda instructora... Todas las rutinas me encantan, porque cada una de ellas tienen su razón. Gracias Dios te bendiga siempre 🙏🙏🦄🦄

[@lucyperez2943]

,e encanto la rutina !! mil gracias !!

[@virginiagarcia869]

Me encanta esta rutina La he hecho múltiples veces Porfa más de estas Y por supuesto, mil gracias por lo que nos das Virgi de Valladolid

[@asuncionlara2366]

😍😍😍😍😍 ... He hecho esta rutina tantas veces que me sé tus movimientos de cabeza y todo😊. Mil gracias siempre, GUAPÍSIMA ❤

[@sandrapatriciaherreraleal7602]

Me encanta cada ejercicio que compartes te admiro y desde Cali Colombia te acompaño en la rutinas muchas gracias por dedicar tiempo con todas las personas que te seguimos

[@elizabethpinedamontaguth5740]

Termine la rutina con estos ejercicios excelentes María, me gustan mucho, muchas gracias, un abrazote.

[@monicavargas4122]

Linda Maria, hoy 08-08-24 hice esta rutina, aunque tengo un dolorcito en mi brazo derecho igual hice esta rutina, con otra corta de 13 mts..muy buena música ..un abrazito❤❤❤❤

[@maribelmundaca4741]

Es la tercera vez que hago está rutina y me sigue pareciendo hermosa,hoy con más condición,la disfrute aún más 🦄❤❤

[@lupitalopezcasarez4514]

Súper rutina hermosa, usé pasadito de tres kilos.🦄🦄🦄 gracias por estar ahí, te quiero en mi vida.🌷🌹🌷🌹🌷🌹😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@anaceciliaseminara1587]

🦄🦄🦄 Me costó pero encontré al unicornio!!! Jajja Bueno Maria pude hacer esta rutina y disfrutarla mucho. La complementé con un cardio sin saltos y un estiramiento nuevo. Contigo es imposible no moverse o aburrirse Te amo Maria❤

[@olgamayomartin9739]

La campeona eres tu Maria 🦄 Gracias por explicarnos siempre lo que hacemos y para que sirve…eso nos motiva todavía más ❤

[@mariasolalvarez812]

🦄🦄 me siento una campeona, como decís vos en las rutinas. Completa y divertida rutina!! Gracias María!!!! le das forma, salud y energía a mi cuerpo con cada rutina!

[@soniamayeliacosta7316]

Maravilloso que seas parte de mi vida y de tus rutinas disfruto todo... Con toda energía comienza el día

[@marcelaortega9842]

Gracias María, me "salvas" el día con tus rutinas. Mil gracias. El calendario es genial, lo descubrí este mes. Feliz a seguir mi día! Un abrazo

[@lic.psicangelicagarcianune1757]

Mil gracias Maria!! que lidaaa, me encantan tus clase GRACIAS🦄GRACIAS🦄GRACIAS🦄 DESDE MONTERREY NUEVO LEON MEXICO UN FUERTE ABRAZO PARA TI👏👏👏👏

[@cintiaalvarez-f7k]

gracias gracias gracias María!!! Martes maravilloso para todos! especialmente para vos y tu bebé!🦄🦄🦄🦄🦄

[@juliamujica9934]

Excelente el trabajo q realizas cada dia para nosotras las guapísimas y guapísimos y javi me encanta su explclacion tam clara se da para cada ejercicio felicidades gran equipo ❤❤❤❤

[@mireyacortina7783]

Me encanta esta rutina María gracias estuve enferma pero ya estoy de vuelta con ganas y entusiasmo feliz de verte lindo jueves 🌹 bendiciones espero que vayas super con el bebé 🍼❤🦄🦄 saludos

[@mblg6488]

09-08-2024: 🦄 Maravillosa rutina del tren superior, más cómo esta, por favor. Localizada, fácil de seguir, se nota el trabajo sí o sí 👏🏻😍💪🏻😄 🦄 Gracias María 🙏🏻🌹 Que tengáis un bonito viernes y fin de semana 🦋🤗❤

[@lizethdzib8520]

Excelente rutina!! Te sigo desde hace años y he logrado ver resultados positivos María!! Gracias 🦄🦄

[@SandraGuerrafarias]

Me encantó la clase me gustó mucho la música 🎼 estuvo muy buena y la las tonificaciónes mundiales gracias 🫂🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄

[@silviagirimontiazpiroz7504]

Aqui estoy haciendo las rutinas que no pude hacer los dias anteriores. Esta, en particular, me encanta, muy completa, llevadera y em buena compañía. Gracias María!!!🦄🦄🦄🦄

[@maribelgomezpaez4358]

Feliz de haberla hecho... Hoy la mayoría de ejercicios con 4 KGS.... Ha sido genial... Gracias guapísima 🦄🦄🦄🦄

[@marthabeatrizceballosjaram9159]

Mi bonita VOLVI. Aunque no he hecho en los últimos días tus rutinas, camine muchoooooo.

[@silviagloriagarciapina4227]

Me llamo silvia Gloria hoy termine completa la rutina muchas gracias me canse mucho pero lo logre gracias saludos y bendiciones para ustedes 🙏 🙏

[@sorayagallego1676]

Esta rutina me encantó🦄Gracias por hacerme estas tardes de este verano tan atípico, que tengo q pasar en casa por una cirugía reciente más amenas. Creo q la repetiré mañana😊

[@cintiaalvarez-f7k]

lunes nuevamente!!! y empiezo esta semana entrenando con la mejor!!! gracias María!!! tengo guardadas las rutinas que más me gustan y conozco mejor y cuando no estoy demasiado motivada para ejercitar vuelvo a ellas y se me cambia el ánimo enseguida! cuando estoy mas confiada y con ganas de desafíos voy por las menos conocidas o las de baile que sí son todo un reto para mi!!!ahora si, una ducha y a darle caña a la semana, al mes, a la vida!!! a por todo!!!!!gracias Guapísima!!!!!!🦄🦄🦄🦄

[@NURIASANCHEZRIBAS]

Te sigo desde el confinamiento, me encantanbtus clases, tengo 55 años y soy de Lloret de Mar Girona. Gracias María 🦄🦄🦄

[@gloriacarvajal8055]

Gracias María, efectivamente un super trabajo, abrazos😛😃😃😃

[@osmaryhurtado6667]

Wao que buena esta rutina, muchas gracias Guapísima saludos y bendiciones para ti y tu familia 🦄🙋🏼‍♀️💪🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻🤗🥰🙏🏻

[@MissFlorclass]

Gracias por las rutinas. A veces no hago todas por falta de tiempo o porque es mucho para mi que no tiene entrenamiento. Gracias por tu energía y la buena música.

[@marylinjanetbendezulinares6643]

gracias María, por todo lo que nos regalas cada día. mil bendiciones🦄

[@matildegarciaolvera8728]

He agregado esta rutina a las de hoy ..y ha sido maravillosa ..como todas las que tu nos das maría..gracias gracias gracias 🙏 🦄🦄

[@cintiaalvarez-f7k]

súper entrenamiento !!!!hoy miércoles cañero!!!! después de un cardio hiit intenso con el guapísimo Javi, finalizo con esta rutina que me encanta!!!! gracias por ser mi entrenadora María!!! gracias por ser el cambio fundamental en mi vida!!! gracias gracias gracias!!!! te abrazo fuerte desde Argentina!🦄🦄🦄🦄🦄

[@mblg6488]

21-03-2024: 🦄 Muy buena rutina, muy localizada en la zona superior del cuerpo, es amena y divertida, no menos intensa, por eso: BRAVO 👏🏽😍 🦄 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de jueves 🦋❤🤗

[@begonagutierrez8177]

Me gustado ,intensa pero sin llegar a la extenuación.Gracias Maria,eres un encanto.

[@charibonilla5017]

Buenos días, llevo practicando contigo una semana, me recomendó mi médico para fortalecer la musculatura y se me hace muy ameno este ratito contigo

[@angelcardiel4730]

Maria, Dios te Bendiga Ahora y Siempre🙏 Soy Trinidad Ángel Cardiel Vertiz, desde la Ciudad de México 🇲🇽 te envío un Gran Abrazo 🤗 y Cariñoso 😘 En particular, esta rutina no recuerdo haberla hecho😰 Muy buena y completa👍 De cuándo es, noto que en esta, te ves Muy Jovencita. Supongo que llevabas poco tiempo, impartiéndonos tus conocimientos y grata presencia. Muchas Gracias por compartirnos tus conocimientos. GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!🥰

[@mariamercedescepeda7528]

Maravilla de rutina un buen trabajo para los brazos y abdomen, logre hacer todo, gracias Maria, un fuerte abrazo, 🦄🦄🤗❤

[@isabelseguitorres9103]

🦄 Estoy haciendo el plan helthi 15 días, un poco para hacer algo diferente y me encanta, las rutinas las conozco de sobra pero las recetas son buenísimas, diferentes, es lo que quería. Mil gracias ❤

[@elenamcelroy5478]

No me acordaba que había hecho esta rutina hace dos meses🤣. Gracias por ser parte de mi sanación y hacerme consciente de todos los músculos que no sabía que tenía😂. Bonica🧞‍♀

[@EdelModregoCorral]

🦄Perfecta,me ha encantado.Hace mucho que no hacía fuerza,toca ponerse las pilas.Me gusta mucho todas tus rutinas,gracias María

[@sofiaferrari188]

Buenísima tu rutina, feliz de entrenar con tu calendario!! Infinitas gracias querida Maria 🦄🦄🦄🦄🦄

[@olgadiaz4163]

Mil gracias María, eres genial, que tu embarazo sea buenísimo y feliz ❤❤

[@magdagonzalez4620]

Si me ha gustado Maria. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸

[@agusycrisnavarrollopis6644]

Me encanta esta rutina, se me pasa super rápida. La he realizado con mancuernas de 4 kg en todos los bloques de pie excepto un ejercicio de tríceps y con 5kg en los bloques tumbada. GENIALLL MUACSSSS

[@patoagosto]

gracias, María!! No hace falta saltar para hacer un excelente trabajo!!! Brazos y abdomen agradecidos🦄🦄🦄🦄🦄

[@ariassanchez5318]

Eres genial y gran ángel por ayudarnos, llevo mes y medio y he visto resultados con tu apoyo, mil gracias

[@alvaroquintero902]

María cómo me gustan estas rutinas de fuerza un abrazo desde Bogota eres la mejor y hay va el 🦄 gracias 💪😄😄

[@florhd8826]

esta rutina de brazos y abdomen es de mis favoritas...me encanta...feliz estado...muchas gracias siempre...🥰🥰...tres corazones porque no veo el unicornio y lo he pasado 2 veces🤓🤓

[@linabumoable]

🦄 Hola guapisima! Te mando un gran abrazo de agradecimiento, haces una gran labor. Saludos desde Medellín Colombia 🇨🇴

[@elianayanez4997]

Repitiendo rutina, mis brazos adoloridos, gracias María ❤❤❤

[@EdithPatriciaPenaPena]

Muchísimas gracias María, Dios te bendiga !❤