30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home

[@anaisabelcid8478]

Buenos días a tod@s, feliz día de Reyes. Javier tasinchana nos da una clase más buenísima que no se pueden perder ❤❤❤

[@nancypena8124]

Buen día a todos que hoy sea un día bendecido y maravilloso 🙏🏻. Excelente rutina para tonificar todo nuestro cuerpo 💪🏻💯 mil gracias Javi eres un súper guapísimo 🤗 bendiciones 🙏🏻

[@patriciaandrealedesma8669]

Hola.Que alegria por la clase maravillosa del profesor Javier siempre pensando en nosotras y ayudandonos a sentirnos mejor.Cariños a Maria y a su bebe bello.❤❤❤

[@AnaDaVia5413]

Hola Javi! gracias por regresar! adorable rutina, tranquila y muuuuuuuy intensa. Te seguimos!!

[@SandraGuerrafarias]

Tremendo inicio de semana gracias 🫂🫂 profesor Javier 👍🏼👍🏼👍🏼 la clase estuvo fenomenal ❤ muchas gracias 🫂

[@claudiagray1641]

👏👏👏Excelente rutina, Javi! 30 minutos de pura energia para comenzar el lunes! Gracias Javi y Maria. 💪💖

[@terucamur]

Me encantan las clases de javier😊!!! Son muy fáciles de seguir,todo muy bien explicado y poderosas como dice nuestra María ❤

[@marcelinapalomo7265]

A empezar con un nuevo año de vida y trabajo para todo nuestro cuerpo por salud principalmente y por vanidad quiero mantenerlo bonito delgada de espaldas brazos cintura 😢😂😅❤es pedir mucho pero hay voy despacio que te alcanzo Gracias Maria 💕 por todo Guapísima tqm 💕 BENDICIONES para ti y tu BEBÉ MARCOS.UN ABRAZO GRANDE 💕

[@elsaedithlagecalafell9692]

Me gusto mucho ests rutina María estuvo buenísima la disfrute gracias a Javi excelente entrenador como tu guapísima besos y bendiciones saludos desde México 😘 ❤

[@agusycrisnavarrollopis6644]

Toma ya, genial rutina de fuerza, realizada con los mismos pesos excepto para piernas que he realizado con las dos mancuernas de 5 kg WOWW MUACSSSS

[@anapatriciaaguilar8676]

Tocaba mañana, pero como siempre Javi motiva a hacerla luego luego. La hice con mancuernas de 2, 3 y pesa rusa de 6 kg. Muy padre las indicaciones. Muchas gracias. Saludos 🇲🇽 🤗 05/01/25

[@mariacanaria3862]

Se siente en todo el cuerpo, me encantó, gracias a los dos.🎶🎧😘👏

[@MariaElena-xy4vf]

Maravillosos ejercicios los hago feliz😊 muchas gracias Javi

[@rosapuerto6861]

feliz año javier gracias por tus explicaciones

[@glendagarcia8377]

Uff🥵 iniciando el año ya del todo👏👏👏👏💯 gracias Javi excelente entrenamiento. Saludos María y Marcos❤

[@michellecruz473]

Cómo siempre muy amenas tus clases, gracias. 🎉🎉

[@Julia-fr6vt]

Gracias Javi, gracias, María, feliz año nuevo!

[@rosamariacruzestrada8688]

Wooo super iniciando el año después de unas vacaciones un fuerte abrazo muy buena rutina Javi gracias gracias gracias María 💪💪💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯💯💯🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👩

[@luisalopez3896]

Excelente rutina! Buenísima! María y Javi gracias ❤

[@Victoria-ql1bf]

Gracías María y Javí por este regalo de Reyes 😘😘

[@luchimom]

Buenas tardes. La mejor manera de terminar las fiestas para empezar a quemar y seguir con nuestras rutinas. ¡Mil gracias, Javi y María!❤

[@rominagarcia3476]

Hermosa rutina. En mi caso para empezar el entrenamiento de este año. Gracias, Javi! Gracias, María!🤸‍♂️🇦🇷💕

[@lidiamartinezflores1948]

Que buen regalo de reyes, Javier! Fantàstico!!! 👏👏👏 Y a por la siguiente del día! Gracias, Javi y María! 🙏🙏🙏🙋🏼‍♀️

[@finamontes2818]

Muchas gracias María 🤍🤍🤍

[@mariaisabelrodrigueza.7000]

Feliz día de Reyes!!. Magnífica rutina para hacer hoy🤗🤗. Gracias Javi y Maria

[@almayaliorellana1945]

Muy bonita rutina Javi .....estas rutinas de fuerza si que me encantan .. 🙏🙏💪💪

[@PatriciaSanchez-cq7ix]

Suoer bien la rutina con Javi , excelente gracias gracias 🇨🇷👍🏻💯💯💯

[@monam7550]

Gracias guapísimos esas rutinas son muy buenas💪🏻

[@aldajosefina]

❤ gracias.. las rutinas de fuerza no son de mis favoritas, pero con vos y María se hacen mucho más amenas y divertidas... Gracias gracias gracias 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@susanasanblascatala7676]

Gracias Javi! Buen trabajo! 👍🎉

[@anavarela4465]

Buenos días a todos..me ha encantado,Javi..intensa y un trabajo soberbio.Gracias por esta rutina..❤

[@martasegurola7353]

Gran rutina, me ha costado un montón. Tocará repetirla muchas veces hasta que se fortalezcan los músculos y cueste menos. ¡Muchas gracias, Javi y María, y felices Reyes a los dos!

[@guadalupeherrera1327]

Guauuuu excelente rutina, saludos y bendiciones desde GDL 🇲🇽😊👌💙.

[@mireyacortina7783]

Hoy me reincorporo a mis rutinas de ejercicio con ustedes, siempre es maravilloso trabajar contigo Javi les deseo un año nuevo de bendiciones, salud y mucho amor 🙏🏻❤️ gracias por estar aquí un abrazo fraternal a distancia saludos cordiales desde México los quiero ❤ besitos al bebé hermoso ❤

[@andreameneses4416]

Uff muy buena rutina de fuerza 💪🏻 para retomar, gracias Javi y María. ❤

[@mujermagia8742]

Feliz día de Reyes! Esta rutina es un regalo! Gracias Javi y María ❤

[@sandrabedoya2987]

Gracias Javi por la rutina ❤ bendiciones

[@alonsosanchez7409]

Genial regreso. Os echaba de menos gran coach pendiente de corregir posturas y me ha encantado la música. Rutina total.💪🏼

[@mariaisabelwetzstein7079]

Espectaculares las rutinas del día de hoy. Hermoso regalo de Reyes. 🤍💯

[@anitaandrade4456]

Ufff si que se suda con esta rutina.. Gracias Javi saludos desde Ecuador 🇪🇨❤️🇪🇨

[@yosoygrace1288]

Excelente Javier! Me encantan tus clases como las de Maria.Gracias!

[@lonamt4273]

Excelente rutina, Javi, y que bueno que siempre expliques como tenemos que posicionar brazos/codos/piernas! Ayuda muchisimo a hacerlo todo en manera corecta! Gracias❤

[@MónicaM.R]

Buena rutina, Javier. Bien, explicado. Gracias, guapísimo.❤❤❤

[@movimientofitness]

👏🏾💪🏾💪🏾

[@yennyandrade6400]

Hola Guapísimo Que buena rutina Que potencia🇨🇴💪

[@lilianapatriciacarballo56]

Hermosa rutina Javi, muy buen regalo de reyes. Gracias Javi y María💪🏋🏼

[@mariah865]

Una rutina buenísima 😊

[@MariandePedro]

Qué maravilla!! He empezado hoy y me ha encantado. Es cierto que he usado mancuernas de 2 y 3 kilos porque no tengo más y estoy desentrenada, he perdido el equilibrio con algunas zancadas también:-)))) pero la he completado y he sudado. Feliz.

[@evamsanchis2097]

Bon dia!!, ¡rutina ideal! para este día de hoy lunes dia de Reyes. ¡Un regalazo!, gracias, gracias, gracias 🥰

[@gisselavalladaresbonilla8240]

Feliz día de reyes, muchas gracias Javi & María por la combinación del entrenamiento de hoy,

[@karenmedina4955]

Nada mejor que un full body en reyes,m encanta la paciencia que tiene,lo disfrute mucho, vamos por más saludos guapísimo desde Uruguay

[@ivethorozcobonilla6501]

Gracias, muy buena clase. Qué tengan un año excelente. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@vioricatilea4648]

Vaya..que rutina .tan buena. Muy buena combinación y cambio de mancuernas de 3 a 5 y a revés.. muy buena..me ha gustado..y he notado el trabajo.Gracias ..Javi

[@esperanzautreranavarrete889]

Buenos días!!!! Está tarde sin duda la haré. Gracias Javi por todas las clases que nos envías y gracias también para María. Feliz día de Reyes para esta gran familia.💪🏼💪🏼🤗🤗😚😚🇳🇬🇪🇸

[@maribelgomezpaez4358]

Madre mía qué rutinaza... Me ha flipado... La necesitaba... 1000 gracias por ésto 💪🏻💪🏻♥️♥️

[@mariaangeleslopez8519]

Buenísima rutina para este día de Reyes un buen regalo para el body. Gracias Javi y espero que los Reyes te hayan traído buenos regalos.❤❤❤❤

[@lindagonzaleza.2443]

Como siempre muy retadora rutina de Javi, quedé agotada 😅😅😅, gracias Javi y María ❤🎉❤🎉❤🎉. Feliz día de reyes 6/01/2025 😊😊😊

[@edithlancherossilva864]

Te amo Javi, gracias por tu dedicación en cada rutina he aprendido mucho contigo.

[@dianamariacastaneda8922]

Super emocionada de saber que nos tiene María y Javi para el lunes de reyes 🎉🎉🎉

[@luceromontes9742]

Excelente rutina, gracias Javi, gracias María, saludos y bendiciones

[@Hectortvclips]

Muy bueno Javier! muchas gracias. y gracias María.

[@marbellygarcia8080]

Feliz día de 👑 guapísimas, súper regaló 💞 el de Javi y María 🏋️💪💪🦵🦵💯🙌🤩💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@rosscabrera4201]

Gracias Maria y javi por estas rutinas muy buenas bonitas y motivadoras ..❤❤❤❤vamos por un día más 🫡💪🦵

[@DeboraMercedesZigaran-pp7bx]

Arrancando mi rutina con este suepr ejercicio de fuerzas gracias Javi y Maria...❤❤❤

[@monicasuriani9319]

Buenisima la clase Javi!!!, me encantan estas rutinas de fuerza. Mil gracias, vamos por más 💪❤

[@luzmaribelmezaerazo5148]

Buenas tardes volviendo a las rutinas. Gracias Javi y María. Buena rutina

[@mariarbeldadesgonzalez8037]

Muchas gracias chaval. Un buen regalos en el día de Reyes 😅

[@MariaPerez-qv6lz]

Qué clase tan maravillosa Javi!!!!! Muchísimas gracias Javi, María. feliz año a vosotros y a todas las guapísimas y guapísimos del grupo 💕💕

[@patyherrera3722]

Me encantan las rutinas de Javi, sé que sufriré felizmente😂!! Gracias, gracias, gracias guapísimos María y Javi!!💪🏻🦵🏼👊🏼🥵🥵🥵🥵

[@elenarico3034]

Hola Maria y Javi Feliz 🌄 Año y Feliz día de Reyes🫅🫅 yo iniciando esta semana con estas rutinas de FULL BODY y Cardio suoer buenísimas me encantó 🥰 muchas gracias 💯💯💯💪💪

[@belenalvarez626]

Estupenda rutina.Buen regalo de Reyes. Deseando verte en las siguientes. Muchísimas gracias ❤

[@nevika13]

Buenísima Javi. Gracias ❤

[@mariaferrerroman5583]

Oleeeeee....hoy es martes jiji...pero he visto que ayer tenía MASA MOSCULAR....Y lo necesitaba 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤muy bien chavá!!!!!!!!!

[@ruthvillanuevaestrada8079]

Buenos días Javi, gracias por esta rutina que fortalece mis músculos. ¡Saludos desde México 🇲🇽!

[@mairaludi9585]

ESTRENANDO la primera rutina nueva del año!!! 💛 Muy linda, super completa, para todo el cuerpo!!! 💪🏋🏼 ME ENCANTÓ, Gracias Javi y María 😁

[@paquisanchezpoveda7023]

Super regalo de reyes💪 gracias Javi feliz domingo 🫂😜

[@bereangel7]

Me encantó!!!!❤❤❤❤

[@malvinasorrensen255]

Excelente rutina, quedé temblando..ja..ja..Gracias Maria y Javi, cariños desde Argentina❤

[@belenmartinezjativa438]

Feliz Año, desde finales de noviembre sin hacer nada, retomo con esta rutina, que me ha gustado mucho, exigente pero factible. Gracias!

[@alejandramendoza3503]

Feliz año nuevo María y Javi, muchas gracias por esta efectiva rutina 🫶🫶🫶🫶

[@EsperanzaMorenoMerino]

Gracias Javi, muy buena rutina, me ha encantado. La repetiré para ir aumentando de peso.

[@mariadevera9412]

Me encantan las rutinas de fuerza con Javi. Estoy deseando probarla 😅

[@AnaPerezP]

🏋‍♂🏋‍♂ Javi muy buen ejercicio de fuerza, muy completo y efectivo!. Gracias ! lo aproveche al maximo. Saludos y cariños a Maria y a Marcos 💞💞

[@cosmopolita76]

Después de unas vacaciones decembrinas viene bien volver a estar activa al 💯 gracias Javi y María, !feliz año! Por más rutinas juntos 🤗🥰

[@marinagalvez5528]

Gracias, estupendo regalo de reyes

[@rosacastello3011]

Regalito de reyes❤❤❤❤perfecta para hoy lunes, gracias Javi y Maria😊😊🎉🎉🎉

[@ceciliafeu5035]

Feliz dia de reyes! Excelente entrenamiento ,Javi ! Gracias !

[@edithcalleja7664]

Gracias María por tus rutinas ❤❤❤

[@marianagabrielamartinez1822]

Feliz año Javier! gracias! es un placer ejercitar con tus rutinas.

[@esperanzanavarrete3130]

Buenísima rutina para el regreso de vacaciones. Gracias Javi, gracias Maria. Saluditos desde la CDMX 😘

[@elizabethlopezpichardo1725]

Increíbles ejercicios de día de Reyes 🤴🤴🤴 de este 2025, gracias Javi, porfa deja tus redes sociales. Saludos desde la CDMX 🎉❤🎉

[@marianacentofante4113]

Gracias Javier,!!!! Un genio ...🫶🇦🇷

[@LilianaJimenez1703]

Hola Maria y Javi, excelente rutina, gracias, gracias!!!💪💪💪

[@lolaartilesparejo6279]

¡¡Como quema!! buen trabajo de fuerza,me gusta las indcaciones posturales

[@LUCIAHERNANDEZ-me5qm]

Muchas gracias Javi muy buena rutina de fuerza uffff ayyy que bueno me encantó esta rutina gracias!!! Javi 🥵😊😅😅😅 saludos Maria 👍

[@mariselachaparro4789]

Muy buenos ejercicios y muy bien llevados!! Gracias Javi

[@idoiafernandezmunoz9868]

Claro que me ha gustado, he comenzado el año con un entrenamiento fuerte así que me siento poderosa😂, gracias, Javi💪🏽

[@liliaauroramancerapenuela2235]

Fantástico!!! Para comienzo de semana lunes 6 de 👑 reyes que regalazo gracias Javi por esta rutina hermosa me la gose al maximo Dios te cuide y bendiga siempre 🙏🏻❤❤👌🏻🥺🥺🥵💯💯

[@terrina68]

Gracias Javi! feliz día de Reyes @sientetejoven ❣️

[@julietaciapparelli6575]

Que buen regalo de reyes!! Gracias Javi y Maria!!

[@gracielagomez4013]

Hola muy buena la rutina ojala que haga mas videos de trabajo de fuerza para todos el cuerpos!!