Почему мужики рано умирают.

[@ЕвгенийПанкрушин-т7х]

Забываем мы про упражнения!!! Я не про спорт, я про то, что хотя бы на спорт площадку 2 раза ходить подтянуться на турнике и брусьях. Таблетки кушаем как хлеб. Всем здоровья! Доктору Бубновскому БЛАГОДАРНОСТЬ!!!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

[@leonidorlov2330]

Без турника и брусьев достаточно упражнений я делал в хрущёвке. Сейчас делаю в своём доме.

[@ashotanmexikyan3764]

❤ на 100% правы

[@АннаИзмаилова-н4ц]

Вспоминаю детство и юность, после уроков по физкультуре, мы всё румяные и энергичные. Спасибо, очень желаю и мечтаю чтоб мои внуки могли заниматься по вашей методике! Ещё и с обливанием! Да будет так! Ведь всё зависит от нас! Люди вслушайтесь, это главное для будущей цивилизации.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@АлександрКантемиров-й6ч]

😊

[@maxdregor4627]

Я и сейчас в районе полтиника если в зимний не очень морозный день соберусь на часовую прогулку быстрым шагом по улице, тоже буду румяный на какое то время. Автомобилизм это зло, надо больше ходить пешком.

[@fishup2898]

​@@maxdregor4627Ходьба хорошо,но она не панацея,её одной,недостаточно ,нужно выполнять для мышц бедра:сгибание,разгибание,отведение,приведение

[@СергейПротоковило-и9в]

Если баба поедает мозг без причин,уходите не задумываясь,будете живы. Занимайтесь собой и ведите здоровый образ жизни,мне 51 год.

[@ВенераРоманова-к8с]

А если мужик ревнивый психопат и распускает руки, без причин, бегите не задумываясь. Я живу, мне 64 года, только убежала 🏃 я через 23 лет совместной жизни с этим гадом. Сейчас пытаюсь восстановить здоровье😢

[@НиколайФедорович-м4в]

​@@ВенераРоманова-к8сда столько прожить и терпеть,это же вечность,да небось думали всё образуется,а Его затянуло в вечность можно сказать ✋

[@oguzturku4277]

СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, Я ВАМ ТАК ПРИЗНАТЕЛЕН, ПОТОМУ ЧТО ВЫ МНЕ ДАЛИ СТИМУЛ И МОТИВАЦИЮ. ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА И ХОЛОДНЫЙ ДУШ. ВЫ ДЕЛАЕТЕ ОЧЕНЬ БЛАГОРОДНОЕ ДЕЛО НЕ УСТАВАЯ ПРОПАГАНДИРУЕТЕ "ПРАВИЛЬНУЮ МЕДИЦИНУ " , А ИМЕННО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И НЕ ВПАДАТЬ В ЗАВИСИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ. ОГРОМНОЕ СПАСИБО И ЛАЙК. ГОРЯЧИЙ ПРИВЕТ ИЗ СОЛНЕЧНОГО АЗЕРБАЙДЖАНА !

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@АнтонПетров-э7ч]

Сергей Михайлович, спасибо за Ваш труд.

[@АндрейСмородников-э3ч]

Доктор Бубновский - Доктор с большой буквы! Спасибо Сергей Михайлович!

[@ЕленаКравченко-р6р]

Эл х.

[@ДиминтянНиколай]

Доктор БУБНЕВКИИ это мало,томало все мало. Квас все много (это ваш ОБМАН)!!!!!!

[@ulanbaglan9277]

Курение главный враг сердца и всего организма. После 55-ти я предпочёл всем увлечениям лежание на диване и со временем почувствовал себя вялым и больным. Мужик должен шевелиться.

[@maxdregor4627]

Только в меру. Если слишком активно двигаться , содержимое кишечника выжимается досуха и отвердевший кал повышает риск геморроя, а в перспективе к онкологии прямой кишки. К этому ведут мужчин и чересчур требовательные жены заставляющие работать на двух и более работах.

[@ashotanmexikyan3764]

​@@maxdregor4627неправда.работа не мешает никакому органу человека.выдумки врачей

[@ashotanmexikyan3764]

вас слушать лучше не жить

[@виктор-э5н2ж]

То,что я раньше умру меня не волнует и это не моя проблема. А вот заболеть не хотелось бы. Мой отец без всякой физкультуры дожил до 85 лет и ещё жив,а тётка в этом году отметит 100 лет. Но физкультурой заниматься надо,спасибо за совет.

[@СерикКудашев-у8ш]

Правельно

[@ЮрийЗабугорнов]

Что бы долго жить без болезней надо уходить наприроду пожизнено. Всем все понятно? Город это резервация.

[@tamaraismailova2568]

​@@СерикКудашев-у8шнапишите Правильно Нажмите на три точки справа от своего коммента и ВЫБЕРИТЕ ИЗМЕНИТЬ

[@jkl90440]

еще скажи лежал на печи и всех побеждал до 85

[@виктор-э5н2ж]

@@jkl90440 свою тупую фантазию оставь для своих рассказов, я говорю как есть. Тëтка умерла в этом году, отец ещё жив.

[@СергейГубин-б5и]

Отличный доктор, это не просто врач! Это посланик свыше на помощь людям.спасибо вам.

[@-.5684]

И почему мужики умирают раньше...?

[@lascarachialexandru7745]

В 8 раз чяше женщин от инфаркта мужчины умирают

[@НатальяД-м8к]

Спасибо вам за то что так доходчиво доносите информацию,что находите время вещать.Здорово что живём в одну эпоху с вами Сергей Михайлович,здоровья,гармонии вам,терпения,сил

[@buruianavasile4552]

Ооо

[@lascarachialexandru7745]

Мужчины умирают в 8 раз чяше женщин от инфаркта

[@Elena-gd5qu]

Самый страшный враг это стресс . Мужчина стрессует на работе, домой приходит,а дома ещё хуже - недовольная жена визжит на кухне, разряжая свою психику и ей это помогает, а вот мужчина, вынужденный это молча терпеть , в это момент испытывает страшную нагрузку на организм и может вообще с инфарктом рухнуть как подкошенный. Поэтому столько сейчас престарелых вдов, которые давно похоронили своих мужей, но так и не поняли, что сами их и укатали.🤔

[@garikafrika]

Вы святая... 🙏🏻

[@deepforestenergy60]

У меня жена специалист по правильному питании, а я по правильным тренировкам и массажам. Вместе ведем здоровый образ жизни, каждый день по 10 км прогулки вдоль моря, делаем упражнения, делаю ей массажи и наша молодость продолжается уже .... скоро отметим 35 лет вместе!

[@АлекснИвановааяяялз]

"Сами их укатали" ), в большинстве случаев , именно так .Вы мудрая женщина 🌹

[@ГригорийМелихов-в3е]

Еще к Вашим словам добавить, если бы мужчины меньше пили, курили и бл..ли, то жили бы дольше

[@АлекснИвановааяяялз]

@@ГригорийМелихов-в3е зря ты взял такой мужественный ник, рассуждаешь как глупая баба.Забыл, что мужики служат в армии, воюют, трудятся на тяжёлых, опасных и вредных работах и большинство, в отличии от женщин, просто НЕСПОСОБНЫ (так распорядились высшие силы) заботиться о себе и беречь своё здоровье.

[@ТатьянаБалакина-э5ы]

Аптека помогает очень хорошо освободить кошелёк от зарплаты и от экстренных проблем, конечно, а здоровье - точно не в аптеке.

[@ВладимирПлитка]

Сами Виноваты ,вот из них и высасывают всё.Владимир.

[@alevtinasereda]

Человечество находится в клоаке которая называет себя раемадом. От их насилия рождаемся от их клоаки болеем от их зверств страдаем калечат уродуют паразитируют в нас и называет это старостью грешниками педофилят пидарасят убивают и мы умираем и так бесконечно и постоянно.

[@ЮрийКраснов-е4в]

НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ ДО ЗЕМЛИ... ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ!!!

[@NK-pg6im]

Баня, контрастные обливания холодной водой, хотьба в быстром темпе, зимой лыжи - вот лекарство от давления.

[@sergey_ovsyannikov]

Ещё горный туризм, занятия со штангой (кому здоровье позволяет) и моржевание круглый год! От всех болезней нам полезней солнце, воздух и вода!

[@maxdregor4627]

Обратите внимание на актера Зельдина (Свинарка и пастух). Или на хореографа Моисеева (русские народные танцы). Прожил примерно 100 лет. Имел дачу в Серебряном бору, наверняка хорошую квартиру сталинку с 4-х метровыми потолками где кубатура воздуха и запас кислорода куда больше чем в брежневках и хрущевках. Никогда не занимался изнурительным физическим трудом по 8-12 часов в сутки. Если вам "повезло" жить в химической многоэтажке, или с многоэтажке рядом с высоковольтной линией, или с окнами на светофор где газуют машины , вас не спасут никакие чудо тренировки, чудо препараты и поездки в санаторно курортные заведения. Большое значение имеет также надежность тылов в виде умной понимающей жены которая не будет играть у вас на нервах и как в сказке о золотой рыбке требовать работать еще больше чтоб заполучить шубы, дворцы, автомобили и дачи.

[@dedpichto5548]

Ну в молодости Зельдин танцевал много. Это еще те нагрузки. Но принцип остается все равно такой: лучше никаких нагрузок, чем сверх нагрузки. Ну и генетика, безусловно , имеет значение.

[@sergeytereshkevich4053]

Наследственность . Что родители подарили, то и получите.

[@sergeytereshkevich4053]

Зельдин - сачек ! Его коллеги по цеху Этуш , Леонов , Смирнов Никулин воевали Никулин так еще и Финскую захватил . А этот откосил от мобилизации . Не уважаю Зельдина.

[@SuperIron2011]

@@sergeytereshkevich4053 Не совсем так. В СССР статистика была радикально иная. Раньше я на кладбищах столько молодежи не видел

[@trahtorkat1462]

​@@SuperIron2011 раньше столько наркоманов и алкоголиков небыло.

[@ВладимрРатников]

Спасибо Доктору Бубновскому Прошел 2 курса по лечению межпозвоночной грыжи. Все в порядке, живу полноценной жизнью, занимаюсь спортом Владимир 49 лет.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте, Владимир! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@МахсутХевизов-в1ф]

Если нет тринажера что делат дома?

[@user-xe1qk9ob6i]

​@@МахсутХевизов-в1фотжиматься от пола от стула на Ютубе масса роликов как заниматься дома без тренажёров❤

[@Сергей-р1ч7з]

Главная проблема в ранней мужской смертности это мужской аленизм. Натоящий мужик должен. Вот и сгорают либо от переутомления на тяжелой работе которая по факту нужна только меркантильной жене, либо от нервотрепки.

[@user-Pavel_Nefedov]

Именно. Антимужские законы

[@silvAiz]

😂

[@Larisaseagall]

Или от водки 😅 бухают все как будто линия жизни по локоть .

[@Анчер-т3и]

От стресса умирают,.баба.в квартире создает серьезный уровень стресса. Чтобы не было стресса нужно жить без женщины

[@Larisaseagall]

@@Анчер-т3и ага ..с мужчинами 🤣🤣г&еи вообще мрут как мухи ..если тебе не дают то лучше тихо сам с собою

[@valerybokin5981]

Причина ранних смертей мужчин - стресс и отношение к мужчинам в обществе, также как и причина одного из самых высоких уровней мужских самоубийств в мире. Отношение к жизни и привычки тяжело менять, особенно если тебя зомбировали с детства, но надо как-то стараться. А основной источник стресса - хотелки и психологическое насилие со стороны жен/подруг, надо убирать из жизни, получается вместе с женами/подругами. 🙂 Остаются только секс-встречи. Не забываем также и про отношение со стороны государства к мужчинам, как к людям 2-го сорта.

[@MegaTubetraveller]

Лень и инертность тоже убивает.

[@valerybokin5981]

@@MegaTubetraveller И это тоже. И перегрузки от работы, когда работаешь по 14-16 часов в сутки. Да и насчёт лени. Когда мужчину дома третирует жена, какая может быть мотивация? Только ББПЕ, но это наказуемо, хотя в долгосроке полезно, т.к. это даёт развод, исчезновение источника постоянного стресса и постепенное восстановление психического здоровья. Главное не оставлять жильё БЖ, чтобы у тебя была своя база, где можно переждать тяжёлые времена.

[@ОлСт-з1щ]

Значит тебя в переулке не насиловали пятеро

[@valerybokin5981]

@@ОлСт-з1щ И причём тут изнасилование? Т.е. следуя твоей логике: не насиловали - ранняя смерть от стресса, насиловали - долгая жизнь. По логике получаешь единицу.

[@ЕгипетскаяСила-к2ь]

я не трепаю нервы мужчинам. лишь бы меня не трогали. не все женщины скандальные

[@ГермогенРоманов]

Почему,имея такую статистику,мужикам упорно ставят пенсионный стаж на 5 лет больше,что есть конкретный геноцид

[@mariakhomutova3125]

А чтоб половине населения пенсию не платить...

[@фикс-м6ю]

А чтобы мигрантам выплаты были не законные.

[@user-Pavel_Nefedov]

Именно К этому ещё добавить тотально антимужские законы

[@СарханМарзоев]

Ну ето для мужчин

[@ДедуняЮрийСтепанов]

Я на своей домашней кроличьей ферме когда не хватает сена в первую очередь сокращаю поголовье самцов , оставляю по одному на несколько самок.

[@rocketosdemar2701]

Спасибо большое !👍Ваш опыт бесценен!

[@nusberg9300]

Дело не в здоровье!!!!Есть люди,которые при плохом здоровье живут долго,а есть при хорошем умирают!!!!!Есть в жизни только два фактора долгой жизни мужчин!О женщинах не говорю.это отдельная тема!!Первый фактор,это семья родителей,второй это жена!!!!Больше Никаких причин долгой жизни нет!Остальное,это сказки!!!!Если мальчик с детства поддерживает родительская семья,то ,-он не рвется по жизни для обеспечения своей жизни!Не ломает себе здоровье на тяжёлых работах!Есть материальный и финансовый базис от родителей!А второй,если у нас жена,то!!!Она сберегает и накапливает все заработанное мужем,и Оооочень следит ,за его здоровьем,не посылая его на работы связанные с потерей здоровья!Прекрасно понимая,что чем бережнее она к мужу относится,тем дольше он проживет,и тем дольше они будут вместе!Она как курица бегает и водит мужика после сорока по врачам,и крутится возле него,чтобы сохранить ему здоровье!!Видя это,и муж проявляет к ней абсолютно те же качества!!!!!Посмотрите на любящие пары!У них всегда дом полная чаша,и они всегда долго живут!Если нет родительской поддержки у мальчика с молоду,и жена дура,то какое бы здоровье чудесное не было изначально,долго мужик не проживет!!!!!!!!!!И никто меня в обратном не убедит!!!!!

[@ЕленаМаршева-н2к]

Спасибо доктор, как же мне нравиться вас слушать, и теперь мне захотелось приобрести эспандеры для занятий. И ещё больше мне хочется рассказать о вас всему миру, чтоб люди уже смогли лечиться сами, а не отдавать за дорого стоящие таблетки деньги, да ещё больше калечущие себя же.... Благодарю! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@ТатьянаФедорова-н3у]

Благодарю ,доктор,за ваш труд !!!

[@ТатьянаКонова-р2ь]

Да благословит вас Господь Доктор Бубновский

[@МакАр-м9ж]

Благодарность Сергею за просветительскую и практическую деятельность во благо людей 😊👍👍

[@petrovicjan8088]

Спасибо Вам большое, здоровья вам и близким.

[@НатальяБелевцова-п4ж]

Большое ,громадное спасибище за упражнение!У меня плохой отток крови,при том ,что я активнная и постоянно делаю зарядки и вечерние разминки.Теперь буду делать эти упражнения.

[@ЕлдосДжунусов-б6ч]

Для улучшения оттока крови также необходимы специальные упражнения. Двух разминок недостаточно

[@deepforestenergy60]

@@ЕлдосДжунусов-б6ч У меня целое видео на эту тему, но нужен индивидуальный подход. То что я делаю в 59 лет, мало кто может сделать в 25.

[@НатальяШишкина-ц8ь]

Я слышала,что если мужчина благополучно преодолеет рубеж в 60 лет и научится чувствовать себя,то он будет жить долго У нас в геологии несколько мужчин работают после 80 лет и даже ходят " в поля" - экспедиция в тайгу на 6 мес

[@ВікторШпак-х1я]

При моем наблюдения за людьми я тоже так думаю но не в коем не злоупотреблять алкоголь..

[@ЕлдосДжунусов-б6ч]

Да, после 60 наступает вторая молодость у мужчин, удачно с хорошим здоровьем преодолевших этот рубеж. Только надо активной жизнью жить и работать, а из препаратов принимать только Омега 3,другие витамины и микроэлементы, Панангин и Мильдронат курсами во время активных занятий железками

[@Irina-chigik]

Ого! Здорово!

[@СергейНекрасов-р6л]

Подскажите в какой организации,хочу устроиться на вахту.

[@ИсмаилАлиев-б8з]

Каждому человеку отмерена определенное количество лет жизни.Это можно проверить с помощью нумерологии. Просто кто то ее заканчивает рано из за вредных привычек, кто то из за постоянных негативных мыслей. А кто то с помощью знаний продлевает жизнь путем избегание вредных привычек, систематического недоедание натуральных сырых продуктов.

[@АлекснИвановааяяялз]

Доктор Бубновский -- великий человек и врач. К сожалению в медицине в большинстве сейчас медицинские работники.

[@ДобрымБудь]

Забыл про питание он сказать..

[@rodionweizman3189]

А если у меня уже ишемическое заболевание сердца, можно ли заниматься? И могут ли мне помочь упражнения?

[@dedpichto5548]

Он великий стакан поднимать с вискарем. Это Черчиль был великий (который тоже стакан поднимал), а это поди разбери что -такое. Маркетолог от медицины. Еще такой есть один смешной персонаж , не то Мясоедов, не то Мясков в телевизоре. Каждый день с бодуна рассказывает про здоровье. Большой любитель бухнуть.

[@deepforestenergy60]

Мне 59 лет, к официальной медицине обращаюсь только раз в году, чтобы пройти медкомиссию перед рейсом (в море). Так не они меня тестируют, а я тестирую их знания - все бездари, за исключением эндокринолога.

[@АлекснИвановааяяялз]

@@dedpichto5548 а ты (вы), что с ними подбухивал? Знаешь такие подробности 😁 И вообще " бухнуть" в России не грех, главное не до карачек ) Душевная беседа без 100 грамм, (Max 300), как секс в презирвативе ) Что касается Мясникова(так правильно),зомбоящик не смотрю, поэтому ничего сказать не могу, а вот одну книгу его читал, отличная книга -- очень информативно и при этом доходчиво и убедительно.Название "Как прожить больше 50 лет". Рекомендую.

[@Ботаник001]

Золотые слова:"не качайся,а иди спасать себя".

[@user-gd3pw1qq4y]

В Ростове на Дону посещаю центр, избавился от боли в пояснице. Пять лет назад делал мрт, было 3 грыжи

[@rauz-er]

Раньше поясница болела 1 раз год, а теперь систематически...и с завидной периодичностью.решил работать по системе Михалыча.Посетил пока 6 процедур.стало легче.но ещё остаточная боль осталась.дискомфорт,тянущая боль справа внизу поясницы....буду продолжать посещать Центр Бубновского. Больше вариантов нет. Решил работать до упора.либо я одолею боль, либо она меня.Всем желаю здоровья!!!излечения от хворей,и систематических занятий!!!!

[@user-gd3pw1qq4y]

Будет все отлично. Главное идти к цели. Это лучше чем есть обезболивающие

[@Elena_polyakova.]

Благодарю вам, Сергей Михайлович 🙏🙏🙏

[@ВладимирШевченко-я5ж]

Толково и доходчиво.Особенно про роль физических нагрузок.Очень благодарен.

[@ЛюбовьАрлова]

😅😅😅э

[@fedorsivov2336]

Мой отец уже пережил мою мать на 21 год и на семь лет пережил вторую жену. Сейчас ему 89, а его отец прожил 91, думаю он и его переживёт.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Здоровья вашему отцу!

[@СергейСедых-б6щ]

Нужно, жить и некого не слушать.Всем долгих лет.

[@tamaraismailova2568]

​@@СергейСедых-б6щНикого. Полезное услышать и понять полезно!

[@ВладимирГудков-и5щ]

Дай бог ему здоровья, что в этом плохого! 👍

[@oleksandr_litinov]

СПАСИБО!!!ДАЙ БОГ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!

[@deepforestenergy60]

И Вам спасибо!

[@Зинаида-с8о]

Мой любимый мужчина не пьёт и не курит... Занимается спортом... И прекрасно выглядит... 🎉🎉🎉

[@НатальяБарская-с9в]

А моего хреном неумолотишь, пил всю жизнь все че горит, курил и курит одну за другой, и хрена, за всю жизнь таблетки невыпел.

[@МиколаДжагер]

Пусть разжижает кровь водой или аспирином.

[@garikafrika]

Живёт то он правильно... Но зря🤷🏼‍♂️

[@ЛисХвостов]

@@НатальяБарская-с9в еще и вас прикопает и блинов поест )))генетика)

[@ЛисХвостов]

@@garikafrika в точку) эндокринологи говорят что о здоровье надо после 45 думать а раньше преступление .

[@worm0831]

Последние 10 минут просто золотые слова. Молодец мужик уважаю ещё больше.

[@klimantov]

Благодарю Доктор . Всем желаю , занимайтесь физ. культурой .

[@deepforestenergy60]

Правильно заметили, именно физ. культурой, а не спортом.

[@ivansidorov2551]

По системе Бубновского занимаются те, у кого нет денег на лекарства, а есть желание двигаться и жить дальше. Система долгожительства и здоровья.

[@ivansidorov2551]

@@АндрейСветлый-ы3е согласен

[@annapopp9116]

Деньги есть,но они здоровья не приносят😂 только режим ,гимнастика,каждодневное круглогодичное плаванье без остановки 1 км,велосипед по 20 км летом,лыжи,коньки зимой- возвратили мне здоровье,Слава Богу и спасибо Бубновскому!

[@valentinterekhov2212]

Занятия у Бубновского не бесплатные. И стоят побольше, чем лекарства. Это коммерческое предприятие.

[@ВладимирГудков-и5щ]

​Совершенно верно. Он, за бабло ещё и круче наговорит. Делайте по утрам гимнастику, в меру работайте, двигайтесь, не нервничайте, не курите, не злоупотребляйте алкоголем, можно 100г в неделю, сало, чесночок, селёдочку, если это вам конечно не вредит и двигайтесь, двигайтесь.

[@alexandruborodin755]

Бряхня. Бабы живут дольше потому,что у них нету жён. У нас на работе была бабень по имени Луиза. Так у неё кличка была " Луиза катафалк". Это потому что она четырех мужей похоронила. И таких баб не мало. Много ли кто-нибудь видел мужиков,которые похоронили бы 3-4 жён? То- то и оно. Вот и весь ответ.

[@Владимер-в2б]

Во первых работаем как лошади, во вторых бабы с нас кровь сосут в третьихнервы, все время думаешь обо всем да еще и с бабой спишь. Да еще и многие болезни.

[@ЕлизаветаМеньшова-л2н]

МИЗАНДРИЯ ☝️☻☻☻☻☻☻

[@АлексейМ-ф5е]

Граф Синяя Борода, похоронил всех своих жон! Что бы нервы не трепали😂😂😂!

[@lyudmilatkalich7725]

Глупый мужик! Пьют, курят и зло вместо доброты , понимания и мудрости , психуют по мелочам и не уважению к своему попутчику по жизни - умирают от выброса кортизона. Меньше секса если давление высокое, мойте полы и укрепляйте мышцы ног! Слушайте доктора а не валите все на женщин. Вы выбераете таких женщин плохих сами. Или делаете их такими . Плохому танцору знаете что мешает!😂😂😂❤

[@АлексейМ-ф5е]

@@lyudmilatkalich7725 Вы сами выбЕраете таких мужчин, что бы был:- работящий, не пьющий, не курящий и добрый! Потом эти мужики начинют почему то портиться! Во всём " конечно виноваты кто, друзья"! Вы же сами, создаёте не выносимую обстановку, дома! А если мужик, кремень, не стал бухать, то он становится злым деспотом в семье, который требует порядка и дисциплины, а вам, женщинам это не подходит. Вот весь х...й до копейки!

[@deepforestenergy60]

Сергей Михайлович, огромное вам спасибо, Вы собрали здесь много людей небезразличных к своему здоровью, где мы можем обсудить, поспорить, а главное поделиться, узнать что-то новое. Желаю Вам здоровья, Вы впереди всех, а мы все, кто помоложе, на Вас равняемся.

[@НадяЦкк]

Какой вы классный врач. Такие оборудования устанавливали бы в поликлиниках.

[@ШефР]

Я посещаю центр Бубновского В городе Жезказган 💪

[@ОлегКолесников-б6о]

Рано или поздно это решено было еще до рождения. Единственное что можно изменить- качество своей жизни. Умрёшь здоровым или больным, тебе решать.

[@РозалинаХохрева]

Сергей МихайловичВы Высший пилотаж.Благодврю Вас.!!!!!

[@СветланаГребенча]

Пришел в гости знакомый,с красным лицом,выпивши,хвалится что третьего с женой родили. Давление180. Я ему говорю:-зачем Вы детей наплодили,тебя парализует,а дети кому? Не пей! И он бросил пить

[@иваняковлев-з4р]

Всё правильно

[@ЕлдосДжунусов-б6ч]

Зачем Вы расстраиваете отца, если х-й стоит, значит, плодит. По статистике люди, имеющие мало детей, чаще попадают в Дома Престарелых. А Давление 180-у него от радости. Кстати слишком радоваться нельзя. Вчера мне пришлось в Аптеку быстрым шагом, немного с пробежкой добраться до Аптеки -у супруги температура была, измерил там А.Д. пока стоял в очереди имеющимся там электронным тонометром поднялось до 148и87. Через 2 минуты,уходил и ещё измерил 130/80. С возрастом(мне 64) толерантность к физическим нагрузках снижается и даже при быстрой ходьбе Давление повышается, а при подьемах тяжестей может случится Инсульт. Если у Вас есть материальный достаток , тогда надо заниматься под присмотром фитнес-тренера и ,даже, врача

[@by.dashkevich]

Идиотам нельзя помочь ,будет ещё спорить и рожать 4ого и пить дальше.

[@ВладимирЩербухин]

@@ЕлдосДжунусов-б6ч Это точно сказано! Ведь говорят же,что самолечение может привести к не желательным последствиям. Как говорил Амосов-,,Можно бегать от инфаркта,но к нему прибежать)). Да и советы на лево и на право раздавать, когда у тебя не спрашивают,не стоит.

[@romverom789]

@@ВладимирЩербухин но ведь он услышал и изменил своё поведение? Значит это ему нужно и он принял рекомендацию (а не ненужний совет!)...

[@IgW]

Огромное Спасибо Доктору, от всего❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад это слышать!

[@ЛеонідГрушевський]

дуже дякую. важливо дуже для людей..Господь до благословить вашу надважливу справу..

[@СергейЕрмаков-у4ж]

Бубновский молодец. Может действительно доживём до времён когда народ начнет заниматься спортом(по сути своим здоровьем)и фармацевтическая индустрия хоть немного сдаст позиции 😏

[@СергейЕрмаков-у4ж]

Спасибо вам доктор! Сам я ваш сторонник,43 года,занимаюсь регулярно (обливание,силовые нагрузки).И знаете наблюдаю интересную картину-мы живём во время, когда вся информация доступна а людям не хочется ни читать ни развиваться-люди стали поверхностными.В плане медицины-полный вообще абздец😔фармацевтика процветает(всё забито рекламой о волшебных таблетках которые решат любые проблемы)а население как в советское время никто не просвящает-мы нало вообще знаем о своем организме (функциях,внутренних резервах способах их подключения)По этому и нужны люди ,со светлыми головами(моральным авторитетом) кто периодически будет это сонное царство тормошить и предлагать другие подходы в вопросах здоровья😏Удачи вам в этом нелёгком деле!

[@ЭллионораГостева]

Сергей, вы тоже молодец и умница 👍

[@НатальяД-м8к]

@@СергейЕрмаков-у4ж как же правы вы!Сергей Михайлович мудрый и лучший!Жаль, да,что людям всё равно по сути на свое драгоценное,но не всем,конечно,кто любит жизнь тот здесь,не теряя времени,впитывает,как губка,знания о себе самом и как управлять этим всем .

[@СергейМолев-к7к]

Сергей Михайлович у меня гемангиомы на позвоночнике .4 штуки. Предлагают операцию,стоит ли делать? Спасибо.

[@deepforestenergy60]

@@BubnovskySM Вы оптимист!

[@SorosDjordg]

Пусть доктор живет 200 лет, всех благ ему.

[@deepforestenergy60]

Чем дольше будет жить Сергей Михайлович, тем дольше проживут те, кто за ним следует!

[@ВованН-в2г]

Все мы умрём дело времени

[@ВераБрейтер-н3и]

Не доживают наши мужчины ещё и по причине, наших врачей, после операции моему (мужу) занесли инфекцию, не прожил и полгода как он скончался. Спасибо за проведённую информацию, и долгих вам лет!!!!!!!!

[@ЗемаКокоева]

😮😮😮😮😅😮😅😅😅😅

[@maxdregor4627]

Поэтому одинокие мужчины которых жены не гонят к врачу по каждому пустяку имеют шансы прожить более долгую жизнь.

[@АлександрГришин123]

Браво доктор. К сожалению никто из кардиологов об этом не говорит, что мышцы это второе сердце!!! У меня самое высокое давление утром. А после прогулки 5 км спадает до нормы!!!

[@fishup2898]

Прорабатывай мышцы снизу вверх каждый день, подьёмы на носках для икроножных 100 раз, потом приседания 100раз,потом пресс 100раз и отжимания в этом же кол-ве, хорошо развитые икроножные называют вторым сердцем!

[@Kamilovsuleyman]

​@@fishup2898 ш

[@waymilk3717]

Икры ног, укрепляет ходьба.

[@fishup2898]

@@waymilk3717 возможно, но акцентированные подьёмы на носках быстрее приведут их в тонус!а хорошо развитые сышцы икроножных будут давать вам возможность эффективнее возвращать кровь к сердцу от нижних конечностей!

[@fishup2898]

У кардиологовине не стоит задача сделать вас здоровыми, упражнения делать это бесплатный совет,а им нужно лекарство вам выписать!

[@МаринаАбдуллина-й1ю]

Спасибо, Доктор! Все Ваши лекции очень близки мне. Так же, как Вы считаю, что надо двигаться и делать комплекс упражнений, пусть даже очень простой, но каждый день

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@АлександрИгнатьев-ъ5р]

Мне 63 года и просто хочу сказать из опыта жизни курить нельзя это худшее лучше рюмку выпить и движение я прошел все и сейчас стареть не хочеться спорт здоровый образ жизни и пища и женщина

[@midnightsun_blur]

и русский язык

[@ЛарисаФедина-у2щ]

@@beskateri506 а женщине ето не нужно?

[@АлександрПорталаев]

Правы Ал-др. Курение враг, рюмка водки здорово, молодец вы. Мне 67, тоже Ал-др, хожу 5-6км, и рюмка водки. Спасибо

[@АлександрИгнатьев-ъ5р]

@@АлександрПорталаев и ещё тезка, надо любить жизнь бороться за неё ложиться с мыслью как прекрасен будет новый расцвет, радоваться новому дню учиться у природы и не унывать,

[@НетНет-и1ы]

​@@АлександрПорталаев хорошо.

[@alexan128]

Замечательный доктор. Всё соответствует физиологии.

[@inatsuprak7126]

и я так считаю!Благодарю доктор!🙏❤🙏❤🙏

[@juliasweet8573]

Благодарю за Ваши лекции!! Только звук низкий , еле слышно!

[@otkirbekvaliyev6852]

С.МИХАЙЛОВИЧ СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА КРАСИВЫЕ ИНФОРМАЦИЮ 🖐️✋👍👍👍👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@ЮраФатеев-ч8ь]

Отношусь с уважением к этому доктору во многом он прав и есть к чему прислушаться , но помню в одной из его передач он говорил ,что большая проблема заболеваний наших это лень , тут уж палка о двух концах мой отец умер в возрасте 40 лет внезапно и не сказать ,что он был хлюпик здоровый как бык и пахал за двоих ,а дядя его брат живёт до сих пор ему 76 лет и дай бог ещё прожить но лодырь несусветный всю жизнь лежит на диване и командует . Знаю многих ушедших рано работяг , а лодыри живут.

[@алексю-ш6н]

Здравствуйте! Благодарю Вас за этот Огромный труд,который Вы несёте Людям! Да,вот работа в саду и огороде только если в радость,а если добавить все эти нужные упрожнения,это будет то что надо . ЗДОРОВЬЯ Вам! и ВСЕМ! на планете!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@k.s.8641]

Курево, алкоголь, в т. ч. пиво, стрессы, низкокачественные продукты, удалённая от дома работа, повышенные нагрузки на работе, низкокачественная, да к тому же ещё и зачастую платная медицина, дорогие лекарства, всё это конечно же ведёт к снижению продолжительности жизни.

[@алексейрябченко-ь3щ]

Здравствуйте Сергей Михайлович.Очень интересует Ваше мнение. Как Вы относитесь к таким добавкам как Омега 3, витамин Е, витамин Д , и другие биодобавки при активном занятии спортом и физкультурой. Интересно разобрать это по возрастам.

[@КарцевРоман-ф7т]

Омега 3 есть две формы подачи в таблетках . Эфиры и триглицериды .

[@ddhhhfdvt8670]

Одинокие мужчины к врачам не ходят а таковых сейчас много

[@rusmila6174]

❤Главное, вы правы - мужчина трудней перестраивается во всём с детства - во всех перепадах в стране, в отношениях и т д. Хорошо, если ему попала гибкая жена, которая так же буром не прёт! А чаще непонимания и не принятия друг друга. А ведь каждый из нас - зеркальное отоброжение друг друга. Непринятие своей половинки, как отторжение себя, непринятие Божественного! Кто упёртей - быстрее идёт ногами вперёд, если ещё добавит зло, ненависть, ревность и тому подобное.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, очень приятно.

[@МаринаГирина-к6й]

Огромное спасибо!!!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

[@Юлия_Белякова]

Какой ясный ум у Сергея Михайловича

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

[@ТамараЯковлева-б5ш]

Сергей Михайлович. Вы всегда правы. Огромное Вам спасибо за Ваш труд.

[@deepforestenergy60]

Мне 59 лет, занимался в основном единоборствами, в 35 лет стали появляться проблемы со здоровьем, полностью пересмотрел свою программу тренировок, акцент сделал на цигун, кундалини йогу, дыхательные практики. В 40 лет процесс старения остановился, сейчас мне по тестам 25-30 лет. Я создал и успешно опробовал новую систему, которая объединяет физиологию, энергетику и психологию. На моих видео я демонстрирую результат моей практики, в моем возрасте пока что никто не смог повторить этих упражнений, да и молодые не все в состоянии. Люди, не стесняйтесь, спрашивайте, занимайтесь своим здоровьем, следите за питанием.

[@MGM1968]

Какая это система можете рассказать,ссылку дать.Чтоб мне по ней заниматься здоровьем

[@deepforestenergy60]

@@MGM1968 Я не так давно открыл свой канал и у меня в основном видео - это результат моей практики, но уже даю советы. По мере появления аудитории буду больше снимать видео. Суть системы в том, что через специальные упражнения (движение+дыхание+визуализация работы насоса) достигается состояние транса, потом медитация с транспортировкой мыслеформы в подсознание. Включаются три уровня - нижний физиология, потом подключается энергетика, и в конце медитация.

[@ancevit]

​@@deepforestenergy60 О

[@ancevit]

Подписался на Ваш канал. Попробую заниматься. Спасибо Вам большое !!!

[@deepforestenergy60]

@@ancevit Желаю Вам удачи! Рад поделиться своим опытом.

[@ВиталийТкаченко-ъ3ъ]

Спасибо, полезные советы даёте людям!!!

[@averboukhgerman1635]

🏋‍♂🥊🏋‍♀

[@МАРСЕЛЬ-с4ш]

дай..отцу.и🎉🎉🎉Тете..много..радости..здоровье..много..живешь..это..😊очень.хорошо..

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за комментарий! Будьте здоровы!

[@igorkushnarenko4491]

Спасибо за науку🙏🙏🙏🤝

[@СвояКультура-щ7ь]

Здравствуйте а в домашних условиях как все делать. Покажите упражнения. С большим уважением к вам. Каждому желаю быть здоровым ❤

[@lyudmilafinarovskaya7156]

Я с большим интересом смотрю Ваши стримы и согласна со всеми вашими выводами! И даже пыталась делать упражнения! Но срываюсь все время на домашние дела!Ваша методика, думаю, подходит для мужчин! Для женщин - это потеря времени! Нельзя ли разработать именно для женщин методику нагрузок домашних дел! Например, для возраста 75 - 80 лет(мне 76 лет) 1- мытье полов руками 20м.кв - слабая нагрузка, 35 - средняя, 50 - большая нагрузка. Или мытье посуды с подниманием на носочки! 😅Или другие критерии! У меня тысячи идей, но я ничего не успеваю, хотя все время в процессе и мотаюсь везде на велосипеде для скорости! Но гложет мысль, что надо делать какие - то упражнения, т к накопила кучу болячек в 90 годы. Пришлось организовать швейную фирму, которая меня и доконала, хоть заработала почти 15000 долларов на нуле и поддержала родню от голода! Зато заработала тяжелейший диабет с огромными колебаниями вверх и вниз! Живу сейчас в Германии. Медицина здесь никакая! Раньше хоть хирургия была на высоте! Только хорошая диагностика, но они ею не умеют пользоваться! Я занималась все время научной работой и сама бы разработала эти упражнения из домашних работ, но я не знаю Ваших медицинско - спортивных критериев! Не посчитайте неадекватной, но для женщин это было бы подарком! Я понимаю, что это не повысит Ваших доходов, но сделайте этот подарок для женщин!

[@alexsandraverba7278]

Бубновского слушаю но что такое со.звуком.еле слышно

[@АндрейВязовой]

Спасибо людям насмеялся от души

[@МурадМурадов-р3с]

Спасибо за информацию

[@АлександраРом-л4б]

Любой мужик живёт сам по себе.Даже если он хорошо относится к близким."Коты мартовские,поголовно все"-так бабуля нас определяла. А жизнь на разрыв ничего хорошего не приносит.Медицина трактует своё видение этой проблемы

[@deepforestenergy60]

У меня сосед по даче старый врач-уролог, говорит, что с каждым годом все больше молодых приходят с проблемами, скоро люди будут рождаться только с пробирки.

[@alfonsastame506]

Bubnovkij eto zdorovye ,ja eto proshol ,spasibo

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@shoirapochoeva4179]

Спасибо вам за ваши труди можно для женщин тожа программа

[@kirivar]

Молодец Михайлович! Так держать!

[@кккястреб]

А как же приседания я вот уже как 20 дней делаю утром разминку и по 100 .120 приседании.мне 37 лет

[@muhibanurmatova7899]

Возрость какоц у вас?

[@Vasilisa-Blo]

суставы даются на всю жизнь. они не вечные. а вы так их изнашиваете... зачем по 100-120??? достаточно и по 10-15 в день. и не глубоко.

[@ЮрийДмитрук-н7ч]

Все заложено в ваших генах вот и все здоровья Всем

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! От образа жизни также многое зависит.

[@АлексейКиселев-ш8б]

Тема передачи понравилась спасибо за ваш труд с Михайлович .

[@valentinivanov2574]

При гипотонии сосудов головного мозга все время голова болит, какие упражнения делать,

[@ДобрымБудь]

Не есть сладости

[@Vasilisa-Blo]

влюбиться

[@allak.3921]

Почитала комментарии и хочу сказать, мой муж пол жизни пил, потом бросил лет 20 назад, курит до сих пор. Спортом никогда ни занимался, работает четыре месяца в год по контракту и мотает мне нервы. Сдавали все анализы, полностью здоров. А я много работала , а теперь вся больная. А то тут мужики обвиняют женщин.

[@user-cp8ez6ul2v]

И так бывает... У нас сосед был. Добрейший дядечка, - не желчный, не зануда правильный, весёлый, работящий, не пил (бухал), не курил, хорошая жена, толковый сын... Живи, да радуйся... Умер от цирроза печени... Очень мучился в конце, - мы слышали, как он кричал.

[@Василий-м7г9н]

Это редчайший случай , обычно женщины любят мозги выносить

[@ИгорьИгорь-ы7к]

Не типичная у вас семья, обычно и всегда все наоборот . Всегда мужчины тяжело работают (шахты,металлургия,комбайны, морские и речные суда), а жены обычно заседают и паразитируют в различных конторах ( жэк, пенсион.фонд , школы , статистич.органы ) .

[@АльбертКурбан-и2я]

Вы не правы совершенно или от злости что он долго живет. потому что не можете это ускорить. тоесть его уход.

[@надежда-й3н5т]

Это исключение из првил

[@АлексМаксимов-ш5п]

слушать на смартфоне невозможно - очень тихо....Администраторы, пожалуйста, проверяйте перед заливкой на Ютуб!! выкрутил на всю громкость, чтобы слушать Сергея Михайловича. И вдруг реклама взрывается страшной громкостью....Кошмар по ушам!

[@petrowal9713]

Pure Tuber - найдите такую программу , она блокирует рекламу на ютубе

[@АлексМаксимов-ш5п]

@@petrowal9713 речь не о рекламе, а о ПРОСТОЙ настройке уровня записи звука!

[@maxdregor4627]

Значит вы не из России, тут у нас реклама отключена, можно выкручивать громкость сколько хошь)

[@ВиталийЯковлев-о9с]

Полезные силовые упражнения нужны безусловно 💯 При этом , образ жизни у обычного мужчины не способствует долголетию 🤷‍♂️

[@ШамильАхтямов-н4ф]

Здоровье человека и долгая жизнь как я наблюдаю уже не мало лет в основном зависит от генетики родителей дедов и бабушек. Если предки были абсолютно здоровы и долго прожили и умерли только от старости а не от болезней, это всë передаётся их детям.

[@РазмикАрзуманян-я1т]

Бывает генетика хорошая, но человек все равно умирает молодой от Болезни

[@ОлегБуденый-я2ф]

Это правильно генетика отвечает за все. Если отец пянь то и сын будет пить не в молодости так став стариком будет пить уверен на все 100 процентов.

[@ОлегБуденый-я2ф]

Прежде чем жениться надо узнать родословную были у твоего партнера, или партнёрши в роду калеки больные алкаши воры бандиты и подумай с чем ты можешь столкнуться в жизни? Беги от такой партнерши. Вот почему дворяне были холеными и красивыми они не собирали все подряд.

[@СтреловаТатьяна]

Здравствуйте, доктор! С интересом посмотрела этот выпуск о здоровье сердечно-сосудестой системы с учетом упражнений. . хотелось бы узнать о пользе или вреде упражнений при онкозаболеваниях. Ваших фильмов посмотрела много. Озвучьте пожалуйста и помощь и решение онкозаболеваний.

[@ГенриПетренков]

Потому что женяться не на той. Большинство пар не соответствуют друг другу как физически так и эмоционально темперамент разный и многое другое приводит к истошению нервной системы у мужчин и совместная жизь становиться невыносимой. Как то так. Многие мужчины по жизни слабые не смотря на грозный и тучный вид и ранимые.

[@Евгений-с1э4ю]

Рецепт долголетия возрастного мужчины, при сожительстве двух разнополых в современном мире, цинично прост. 1. Финансовая независимость друг от друга. 2. Проживание вместе, без брачных уз. 3 Отсутствие общих детей.

[@ТалгатШайхуллин-п8ю]

Мужики будьте фанатами своего здоровья и своих родных меньше таблеток больше движения и правильно питаться всё что у нас растёт тыква , свекла, морковь, яблоки, сельдерей много зелени это мои любимые овощи.

[@Massage_Philipp]

Люди не хотят быть здоровым, но это не значит не нужно пытаться донести как важно следить за здоровьем слышать свое тело.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

[@Massage_Philipp]

@@BubnovskySM Пожалуйста 🙏

[@Icement7768]

Большое спасибо Вам за труд.

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@АлександрМорозов-т3ч2л]

Занимаюсь скандинавской ходьбой в быстром темпе,пульс разгоняю 120-140 ударов,хожу один час,51год.Какое Ваше отношение к этому виду физической активности?

[@ДобрымБудь]

Отлично )!!!!

[@deepforestenergy60]

Хорошее занятие, но добавьте еще после прогулки растяжки, массаж и перевернутые асаны, хотя бы "березку".

[@mansstrongxxl3384]

Постоянный стресс , алкоголь , продукты с пальмовым маслом - все это уничтожает здоровье , берегите себя .

[@Pancher1]

Режим жизни у всех разный это факт. Но это не повод ушатывать ее. Старатся жить в гармонии с собой и родными! Движение и спорт,хороший дом и красивая жена, что еще нужно, чтобы встретить старость! ✌💪😊

[@ЕлдосДжунусов-б6ч]

А если жена уже не хочет?

[@Pancher1]

@@ЕлдосДжунусов-б6ч менять только😞

[@deepforestenergy60]

А еще когда внук восхищенно смотрит как ты тренируешься и говорит "Дедушка, научи меня!" Кстати, так я научил своего 4-х летнего внука метать ножи.

[@Larisaseagall]

Похоже мой муж доживёт до 100лет ..спортом занимается . В зал ходит..дом хороший ..жена красивая 😊

[@Pancher1]

@@Larisaseagall👍🤗😜

[@MaestoSantao]

8 дивизий по 20 тыс в год!!!! Охренеть…. Самых сильных и в рассвете сил. Никаких войн не надо

[@waymilk3717]

Орехи, бананы, имбирь, зверобой помогают со стрессом. ❤

[@АннаИзмаилова-н4ц]

Благодарю, очень понятно!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@peaceduke1973]

нужно начать с малого и ввести это малое в постоянство. Например, я начал с комплекса упражнений Шишонина для шеи на 20 минут после пробуждения. А в итоге втянулся на две тренировки в день. Первая утренняя на 2 часа и вечерняя на час. Если начать сразу и прям педаль до полика ... 95% бросят.

[@ДмитроГрицай-в9ъ]

8

[@deepforestenergy60]

Вы что, на этом канале Шишонина нельзя упоминать, это как быку показать красную тряпку!

[@josephcoen6255]

Не страшно умереть раньше. Страшно, жить страшно. Мне 48, живу в кайф. Плевать на всё. Вообще на всё.

[@Валерий-с5е]

Дурак Не хвались а БОГУ молись

[@oleg390013]

Спасибо Бубновскому !!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@РеяМихайловна]

Здравсьвуйте. Интересно обяснили про гипертонии. Нужно подобрать упражнение для сосудов ног и аорты.надо поднимвть кров вверх. Хочу чтобы мой сын обратил на это внимание. Я сама в этом обьснить немогу.а хочется получить программу выздоровления правильными занятиями упражнениями.