Почему мужики рано умирают.

Попасть на личный прием к д.м.н., профессору Бубновскому С.М. можно по ссылке: xn----btbaefznfzegcbpyvg.xn--p1ai/?
Мы посвящаем февраль месяц проблемам Мужского здоровья
Тема второго прямого эфира Мужское здоровье после 40 лет. Мы, мужчины, не привыкли о себе заботится. Настало время этот подход изменить.
В программе использовались эспандеры для занятий дома. Приобрести эспандеры можно в официальном интернет-магазине доктора Бубновского:
bubnovsky.shop/?...
Готовьте вопросы: лучший вопрос получит книгу с личным автографом от Сергея Михайловича Бубновского.
🔴 Получите подарок от Сергея Бубновского»:
bubnovsky-gift.ru/?...
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса официальных Центров доктора Бубновского в России и за рубежом:
bubnovsky.org/feedbacks?...
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovskyofficial​
👉 / bubnovskyoff​. .
👉 ok.ru/bubnovskyofficial​
👉 / bubnovsky_o​. .
👉 t.me/tvbubnovsky

[@user-wz7vb2jg8r]

Если баба поедает мозг без причин,уходите не задумываясь,будете живы. Занимайтесь собой и ведите здоровый образ жизни,мне 51 год.

[@user-ug5gy9vr9r]

Забываем мы про упражнения!!! Я не про спорт, я про то, что хотя бы на спорт площадку 2 раза ходить подтянуться на турнике и брусьях. Таблетки кушаем как хлеб. Всем здоровья! Доктору Бубновскому БЛАГОДАРНОСТЬ!!!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

[@leonidorlov2330]

Без турника и брусьев достаточно упражнений я делал в хрущёвке. Сейчас делаю в своём доме.

[@ashotanmexikyan3764]

❤ на 100% правы

[@user-mp4qh3oy8c]

Вспоминаю детство и юность, после уроков по физкультуре, мы всё румяные и энергичные. Спасибо, очень желаю и мечтаю чтоб мои внуки могли заниматься по вашей методике! Ещё и с обливанием! Да будет так! Ведь всё зависит от нас! Люди вслушайтесь, это главное для будущей цивилизации.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@user-uc7fr6yx7x]

😊

[@maxdregor4627]

Я и сейчас в районе полтиника если в зимний не очень морозный день соберусь на часовую прогулку быстрым шагом по улице, тоже буду румяный на какое то время. Автомобилизм это зло, надо больше ходить пешком.

[@Elena-gd5qu]

Самый страшный враг это стресс . Мужчина стрессует на работе, домой приходит,а дома ещё хуже - недовольная жена визжит на кухне, разряжая свою психику и ей это помогает, а вот мужчина, вынужденный это молча терпеть , в это момент испытывает страшную нагрузку на организм и может вообще с инфарктом рухнуть как подкошенный. Поэтому столько сейчас престарелых вдов, которые давно похоронили своих мужей, но так и не поняли, что сами их и укатали.🤔

[@garikafrika]

Вы святая... 🙏🏻

[@deepforestenergy60]

У меня жена специалист по правильному питании, а я по правильным тренировкам и массажам. Вместе ведем здоровый образ жизни, каждый день по 10 км прогулки вдоль моря, делаем упражнения, делаю ей массажи и наша молодость продолжается уже .... скоро отметим 35 лет вместе!

[@user-nz2uq2kq1c]

"Сами их укатали" ), в большинстве случаев , именно так .Вы мудрая женщина 🌹

[@user-ll4fo8xu3s]

Еще к Вашим словам добавить, если бы мужчины меньше пили, курили и бл..ли, то жили бы дольше

[@user-nz2uq2kq1c]

@@user-ll4fo8xu3s зря ты взял такой мужественный ник, рассуждаешь как глупая баба.Забыл, что мужики служат в армии, воюют, трудятся на тяжёлых, опасных и вредных работах и большинство, в отличии от женщин, просто НЕСПОСОБНЫ (так распорядились высшие силы) заботиться о себе и беречь своё здоровье.

[@user-oo3mc1jq6o]

Сергей Михайлович, спасибо за Ваш труд.

[@user-mi1dj1tx6w]

Аптека помогает очень хорошо освободить кошелёк от зарплаты и от экстренных проблем, конечно, а здоровье - точно не в аптеке.

[@user-eu8tv8wq6k]

Сами Виноваты ,вот из них и высасывают всё.Владимир.

[@alevtinasereda]

Человечество находится в клоаке которая называет себя раемадом. От их насилия рождаемся от их клоаки болеем от их зверств страдаем калечат уродуют паразитируют в нас и называет это старостью грешниками педофилят пидарасят убивают и мы умираем и так бесконечно и постоянно.

[@user-om8wm8qq8y]

То,что я раньше умру меня не волнует и это не моя проблема. А вот заболеть не хотелось бы. Мой отец без всякой физкультуры дожил до 85 лет и ещё жив,а тётка в этом году отметит 100 лет. Но физкультурой заниматься надо,спасибо за совет.

[@user-eq6sc8vt3j]

Правельно

[@user-sp8vm5db9s]

Что бы долго жить без болезней надо уходить наприроду пожизнено. Всем все понятно? Город это резервация.

[@tamaraismailova2568]

​@@user-eq6sc8vt3jнапишите Правильно Нажмите на три точки справа от своего коммента и ВЫБЕРИТЕ ИЗМЕНИТЬ

[@jkl90440]

еще скажи лежал на печи и всех побеждал до 85

[@user-om8wm8qq8y]

@@jkl90440 свою тупую фантазию оставь для своих рассказов, я говорю как есть. Тëтка умерла в этом году, отец ещё жив.

[@ulanbaglan9277]

Курение главный враг сердца и всего организма. После 55-ти я предпочёл всем увлечениям лежание на диване и со временем почувствовал себя вялым и больным. Мужик должен шевелиться.

[@maxdregor4627]

Только в меру. Если слишком активно двигаться , содержимое кишечника выжимается досуха и отвердевший кал повышает риск геморроя, а в перспективе к онкологии прямой кишки. К этому ведут мужчин и чересчур требовательные жены заставляющие работать на двух и более работах.

[@ashotanmexikyan3764]

​@@maxdregor4627неправда.работа не мешает никакому органу человека.выдумки врачей

[@ashotanmexikyan3764]

вас слушать лучше не жить

[@user-kd8cf7vo5u]

Отличный доктор, это не просто врач! Это посланик свыше на помощь людям.спасибо вам.

[@-.5684]

И почему мужики умирают раньше...?

[@lascarachialexandru7745]

В 8 раз чяше женщин от инфаркта мужчины умирают

[@user-dx3fx4hy3i]

Доктор Бубновский - Доктор с большой буквы! Спасибо Сергей Михайлович!

[@user-zh6sy5hi8w]

Эл х.

[@user-pi8bd4kk6i]

Доктор БУБНЕВКИИ это мало,томало все мало. Квас все много (это ваш ОБМАН)!!!!!!

[@maxdregor4627]

Обратите внимание на актера Зельдина (Свинарка и пастух). Или на хореографа Моисеева (русские народные танцы). Прожил примерно 100 лет. Имел дачу в Серебряном бору, наверняка хорошую квартиру сталинку с 4-х метровыми потолками где кубатура воздуха и запас кислорода куда больше чем в брежневках и хрущевках. Никогда не занимался изнурительным физическим трудом по 8-12 часов в сутки. Если вам "повезло" жить в химической многоэтажке, или с многоэтажке рядом с высоковольтной линией, или с окнами на светофор где газуют машины , вас не спасут никакие чудо тренировки, чудо препараты и поездки в санаторно курортные заведения. Большое значение имеет также надежность тылов в виде умной понимающей жены которая не будет играть у вас на нервах и как в сказке о золотой рыбке требовать работать еще больше чтоб заполучить шубы, дворцы, автомобили и дачи.

[@dedpichto5548]

Ну в молодости Зельдин танцевал много. Это еще те нагрузки. Но принцип остается все равно такой: лучше никаких нагрузок, чем сверх нагрузки. Ну и генетика, безусловно , имеет значение.

[@sergeytereshkevich4053]

Наследственность . Что родители подарили, то и получите.

[@sergeytereshkevich4053]

Зельдин - сачек ! Его коллеги по цеху Этуш , Леонов , Смирнов Никулин воевали Никулин так еще и Финскую захватил . А этот откосил от мобилизации . Не уважаю Зельдина.

[@SuperIron2011]

@@sergeytereshkevich4053 Не совсем так. В СССР статистика была радикально иная. Раньше я на кладбищах столько молодежи не видел

[@trahtorkat1462]

​@@SuperIron2011 раньше столько наркоманов и алкоголиков небыло.

[@user-js6ym3uv5n]

Главная проблема в ранней мужской смертности это мужской аленизм. Натоящий мужик должен. Вот и сгорают либо от переутомления на тяжелой работе которая по факту нужна только меркантильной жене, либо от нервотрепки.

[@user-Pavel_Nefedov]

Именно. Антимужские законы

[@silvAiz]

😂

[@Larisaseagall]

Или от водки 😅 бухают все как будто линия жизни по локоть .

[@user-me3ei8tk5b]

От стресса умирают,.баба.в квартире создает серьезный уровень стресса. Чтобы не было стресса нужно жить без женщины

[@Larisaseagall]

@@user-me3ei8tk5b ага ..с мужчинами 🤣🤣г&еи вообще мрут как мухи ..если тебе не дают то лучше тихо сам с собою

[@user-rd1nw3go6r]

Спасибо вам за то что так доходчиво доносите информацию,что находите время вещать.Здорово что живём в одну эпоху с вами Сергей Михайлович,здоровья,гармонии вам,терпения,сил

[@buruianavasile4552]

Ооо

[@lascarachialexandru7745]

Мужчины умирают в 8 раз чяше женщин от инфаркта

[@valerybokin5981]

Причина ранних смертей мужчин - стресс и отношение к мужчинам в обществе, также как и причина одного из самых высоких уровней мужских самоубийств в мире. Отношение к жизни и привычки тяжело менять, особенно если тебя зомбировали с детства, но надо как-то стараться. А основной источник стресса - хотелки и психологическое насилие со стороны жен/подруг, надо убирать из жизни, получается вместе с женами/подругами. 🙂 Остаются только секс-встречи. Не забываем также и про отношение со стороны государства к мужчинам, как к людям 2-го сорта.

[@MegaTubetraveller]

Лень и инертность тоже убивает.

[@valerybokin5981]

@@MegaTubetraveller И это тоже. И перегрузки от работы, когда работаешь по 14-16 часов в сутки. Да и насчёт лени. Когда мужчину дома третирует жена, какая может быть мотивация? Только ББПЕ, но это наказуемо, хотя в долгосроке полезно, т.к. это даёт развод, исчезновение источника постоянного стресса и постепенное восстановление психического здоровья. Главное не оставлять жильё БЖ, чтобы у тебя была своя база, где можно переждать тяжёлые времена.

[@user-fc8fl4cf9c]

Значит тебя в переулке не насиловали пятеро

[@valerybokin5981]

@@user-fc8fl4cf9c И причём тут изнасилование? Т.е. следуя твоей логике: не насиловали - ранняя смерть от стресса, насиловали - долгая жизнь. По логике получаешь единицу.

[@user-kz6qn2nm3o]

я не трепаю нервы мужчинам. лишь бы меня не трогали. не все женщины скандальные

[@NK-pg6im]

Баня, контрастные обливания холодной водой, хотьба в быстром темпе, зимой лыжи - вот лекарство от давления.

[@sergey_ovsyannikov]

Ещё горный туризм, занятия со штангой (кому здоровье позволяет) и моржевание круглый год! От всех болезней нам полезней солнце, воздух и вода!

[@user-gd3hl7os6n]

НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ ДО ЗЕМЛИ... ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ!!!

[@SorosDjordg]

Пусть доктор живет 200 лет, всех благ ему.

[@deepforestenergy60]

Чем дольше будет жить Сергей Михайлович, тем дольше проживут те, кто за ним следует!

[@user-gh1eo3je1c]

Все мы умрём дело времени

[@user-ws1hm6lv2k]

Я слышала,что если мужчина благополучно преодолеет рубеж в 60 лет и научится чувствовать себя,то он будет жить долго У нас в геологии несколько мужчин работают после 80 лет и даже ходят " в поля" - экспедиция в тайгу на 6 мес

[@user-yb1kl7le4k]

При моем наблюдения за людьми я тоже так думаю но не в коем не злоупотреблять алкоголь..

[@user-jc1du7pb1l]

Да, после 60 наступает вторая молодость у мужчин, удачно с хорошим здоровьем преодолевших этот рубеж. Только надо активной жизнью жить и работать, а из препаратов принимать только Омега 3,другие витамины и микроэлементы, Панангин и Мильдронат курсами во время активных занятий железками

[@Irina-chigik]

Ого! Здорово!

[@user-if6uw4li6g]

Подскажите в какой организации,хочу устроиться на вахту.

[@user-pv5bh3fb5g]

Каждому человеку отмерена определенное количество лет жизни.Это можно проверить с помощью нумерологии. Просто кто то ее заканчивает рано из за вредных привычек, кто то из за постоянных негативных мыслей. А кто то с помощью знаний продлевает жизнь путем избегание вредных привычек, систематического недоедание натуральных сырых продуктов.

[@oguzturku4277]

СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, Я ВАМ ТАК ПРИЗНАТЕЛЕН, ПОТОМУ ЧТО ВЫ МНЕ ДАЛИ СТИМУЛ И МОТИВАЦИЮ. ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА И ХОЛОДНЫЙ ДУШ. ВЫ ДЕЛАЕТЕ ОЧЕНЬ БЛАГОРОДНОЕ ДЕЛО НЕ УСТАВАЯ ПРОПАГАНДИРУЕТЕ "ПРАВИЛЬНУЮ МЕДИЦИНУ " , А ИМЕННО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И НЕ ВПАДАТЬ В ЗАВИСИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ. ОГРОМНОЕ СПАСИБО И ЛАЙК. ГОРЯЧИЙ ПРИВЕТ ИЗ СОЛНЕЧНОГО АЗЕРБАЙДЖАНА !

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@ddhhhfdvt8670]

Одинокие мужчины к врачам не ходят а таковых сейчас много

[@user-xq9ux1mz5g]

Спасибо Доктору Бубновскому Прошел 2 курса по лечению межпозвоночной грыжи. Все в порядке, живу полноценной жизнью, занимаюсь спортом Владимир 49 лет.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте, Владимир! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@user-fk7ux6ti1x]

Если нет тринажера что делат дома?

[@user-xe1qk9ob6i]

​@@user-fk7ux6ti1xотжиматься от пола от стула на Ютубе масса роликов как заниматься дома без тренажёров❤

[@user-nz2uq2kq1c]

Доктор Бубновский -- великий человек и врач. К сожалению в медицине в большинстве сейчас медицинские работники.

[@user-qw6mu1ph6h]

Забыл про питание он сказать..

[@rodionweizman3189]

А если у меня уже ишемическое заболевание сердца, можно ли заниматься? И могут ли мне помочь упражнения?

[@dedpichto5548]

Он великий стакан поднимать с вискарем. Это Черчиль был великий (который тоже стакан поднимал), а это поди разбери что -такое. Маркетолог от медицины. Еще такой есть один смешной персонаж , не то Мясоедов, не то Мясков в телевизоре. Каждый день с бодуна рассказывает про здоровье. Большой любитель бухнуть.

[@deepforestenergy60]

Мне 59 лет, к официальной медицине обращаюсь только раз в году, чтобы пройти медкомиссию перед рейсом (в море). Так не они меня тестируют, а я тестирую их знания - все бездари, за исключением эндокринолога.

[@user-nz2uq2kq1c]

@@dedpichto5548 а ты (вы), что с ними подбухивал? Знаешь такие подробности 😁 И вообще " бухнуть" в России не грех, главное не до карачек ) Душевная беседа без 100 грамм, (Max 300), как секс в презирвативе ) Что касается Мясникова(так правильно),зомбоящик не смотрю, поэтому ничего сказать не могу, а вот одну книгу его читал, отличная книга -- очень информативно и при этом доходчиво и убедительно.Название "Как прожить больше 50 лет". Рекомендую.

[@user-zp1se4ve3e]

Золотые слова:"не качайся,а иди спасать себя".

[@user-jc8kw1cb7q]

Мой любимый мужчина не пьёт и не курит... Занимается спортом... И прекрасно выглядит... 🎉🎉🎉

[@user-jk1wn9fs6r]

А моего хреном неумолотишь, пил всю жизнь все че горит, курил и курит одну за другой, и хрена, за всю жизнь таблетки невыпел.

[@user-wz7jk8bz1j]

Пусть разжижает кровь водой или аспирином.

[@garikafrika]

Живёт то он правильно... Но зря🤷🏼‍♂️

[@user-nq5wz3kb5s]

@@user-jk1wn9fs6r еще и вас прикопает и блинов поест )))генетика)

[@user-nq5wz3kb5s]

@@garikafrika в точку) эндокринологи говорят что о здоровье надо после 45 думать а раньше преступление .

[@rocketosdemar2701]

Спасибо большое !👍Ваш опыт бесценен!

[@o9132]

Главная проблема это не физкультура, а стресс. Я пенсионер, и знаю что вам говорю.

[@fedorsivov2336]

Мой отец уже пережил мою мать на 21 год и на семь лет пережил вторую жену. Сейчас ему 89, а его отец прожил 91, думаю он и его переживёт.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Здоровья вашему отцу!

[@user-xj6cr3gp7o]

Нужно, жить и некого не слушать.Всем долгих лет.

[@tamaraismailova2568]

​@@user-xj6cr3gp7oНикого. Полезное услышать и понять полезно!

[@user-jy1qf2rt2v]

Дай бог ему здоровья, что в этом плохого! 👍

[@user-yz7ct7xv8v]

Почему,имея такую статистику,мужикам упорно ставят пенсионный стаж на 5 лет больше,что есть конкретный геноцид

[@mariakhomutova3125]

А чтоб половине населения пенсию не платить...

[@user-nu8vd3fb8u]

А чтобы мигрантам выплаты были не законные.

[@user-Pavel_Nefedov]

Именно К этому ещё добавить тотально антимужские законы

[@user-hk7kw7zi5x]

Ну ето для мужчин

[@user-pv8hp7te1g]

Я на своей домашней кроличьей ферме когда не хватает сена в первую очередь сокращаю поголовье самцов , оставляю по одному на несколько самок.

[@user-dz2lm6rf3x]

Благодарность Сергею за просветительскую и практическую деятельность во благо людей 😊👍👍

[@rusmila6174]

❤Главное, вы правы - мужчина трудней перестраивается во всём с детства - во всех перепадах в стране, в отношениях и т д. Хорошо, если ему попала гибкая жена, которая так же буром не прёт! А чаще непонимания и не принятия друг друга. А ведь каждый из нас - зеркальное отоброжение друг друга. Непринятие своей половинки, как отторжение себя, непринятие Божественного! Кто упёртей - быстрее идёт ногами вперёд, если ещё добавит зло, ненависть, ревность и тому подобное.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, очень приятно.

[@petrovicjan8088]

Спасибо Вам большое, здоровья вам и близким.

[@user-mt7rp8bf7i]

Да благословит вас Господь Доктор Бубновский

[@nusberg9300]

Дело не в здоровье!!!!Есть люди,которые при плохом здоровье живут долго,а есть при хорошем умирают!!!!!Есть в жизни только два фактора долгой жизни мужчин!О женщинах не говорю.это отдельная тема!!Первый фактор,это семья родителей,второй это жена!!!!Больше Никаких причин долгой жизни нет!Остальное,это сказки!!!!Если мальчик с детства поддерживает родительская семья,то ,-он не рвется по жизни для обеспечения своей жизни!Не ломает себе здоровье на тяжёлых работах!Есть материальный и финансовый базис от родителей!А второй,если у нас жена,то!!!Она сберегает и накапливает все заработанное мужем,и Оооочень следит ,за его здоровьем,не посылая его на работы связанные с потерей здоровья!Прекрасно понимая,что чем бережнее она к мужу относится,тем дольше он проживет,и тем дольше они будут вместе!Она как курица бегает и водит мужика после сорока по врачам,и крутится возле него,чтобы сохранить ему здоровье!!Видя это,и муж проявляет к ней абсолютно те же качества!!!!!Посмотрите на любящие пары!У них всегда дом полная чаша,и они всегда долго живут!Если нет родительской поддержки у мальчика с молоду,и жена дура,то какое бы здоровье чудесное не было изначально,долго мужик не проживет!!!!!!!!!!И никто меня в обратном не убедит!!!!!

[@oleksandr_litinov]

СПАСИБО!!!ДАЙ БОГ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!

[@deepforestenergy60]

И Вам спасибо!

[@user-gd3pw1qq4y]

В Ростове на Дону посещаю центр, избавился от боли в пояснице. Пять лет назад делал мрт, было 3 грыжи

[@rauz-er]

Раньше поясница болела 1 раз год, а теперь систематически...и с завидной периодичностью.решил работать по системе Михалыча.Посетил пока 6 процедур.стало легче.но ещё остаточная боль осталась.дискомфорт,тянущая боль справа внизу поясницы....буду продолжать посещать Центр Бубновского. Больше вариантов нет. Решил работать до упора.либо я одолею боль, либо она меня.Всем желаю здоровья!!!излечения от хворей,и систематических занятий!!!!

[@user-gd3pw1qq4y]

Будет все отлично. Главное идти к цели. Это лучше чем есть обезболивающие

[@user-hm9fi8lo8o]

Здравствуйте Сергей Михайлович.Очень интересует Ваше мнение. Как Вы относитесь к таким добавкам как Омега 3, витамин Е, витамин Д , и другие биодобавки при активном занятии спортом и физкультурой. Интересно разобрать это по возрастам.

[@user-pb5xd5ww3v]

Омега 3 есть две формы подачи в таблетках . Эфиры и триглицериды .

[@user-mx7tb8gv4d]

Спасибо доктор, как же мне нравиться вас слушать, и теперь мне захотелось приобрести эспандеры для занятий. И ещё больше мне хочется рассказать о вас всему миру, чтоб люди уже смогли лечиться сами, а не отдавать за дорого стоящие таблетки деньги, да ещё больше калечущие себя же.... Благодарю! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@user-zd5ty1qg9u]

Благодарю ,доктор,за ваш труд !!!

[@ivansidorov2551]

По системе Бубновского занимаются те, у кого нет денег на лекарства, а есть желание двигаться и жить дальше. Система долгожительства и здоровья.

[@ivansidorov2551]

@@user-kn4fu6in3l согласен

[@annapopp9116]

Деньги есть,но они здоровья не приносят😂 только режим ,гимнастика,каждодневное круглогодичное плаванье без остановки 1 км,велосипед по 20 км летом,лыжи,коньки зимой- возвратили мне здоровье,Слава Богу и спасибо Бубновскому!

[@valentinterekhov2212]

Занятия у Бубновского не бесплатные. И стоят побольше, чем лекарства. Это коммерческое предприятие.

[@user-jy1qf2rt2v]

​Совершенно верно. Он, за бабло ещё и круче наговорит. Делайте по утрам гимнастику, в меру работайте, двигайтесь, не нервничайте, не курите, не злоупотребляйте алкоголем, можно 100г в неделю, сало, чесночок, селёдочку, если это вам конечно не вредит и двигайтесь, двигайтесь.

[@user-gx1dc2sx4k]

Я посещаю центр Бубновского В городе Жезказган 💪

[@user-ie2hl3cm6t]

Потому что женяться не на той. Большинство пар не соответствуют друг другу как физически так и эмоционально темперамент разный и многое другое приводит к истошению нервной системы у мужчин и совместная жизь становиться невыносимой. Как то так. Многие мужчины по жизни слабые не смотря на грозный и тучный вид и ранимые.

[@user-ej8lo2ep5m]

Рецепт долголетия возрастного мужчины, при сожительстве двух разнополых в современном мире, цинично прост. 1. Финансовая независимость друг от друга. 2. Проживание вместе, без брачных уз. 3 Отсутствие общих детей.

[@user-ps3im6yd3j]

Рано или поздно это решено было еще до рождения. Единственное что можно изменить- качество своей жизни. Умрёшь здоровым или больным, тебе решать.

[@user-lc9gh3tl4o]

Какой вы классный врач. Такие оборудования устанавливали бы в поликлиниках.

[@user-cm8qp5nw4w]

Благодарю за знания, которыми Вы с делитесь с зрителями.

[@alteclansing3577]

Какой ясный ум у Сергея Михайловича

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

[@worm0831]

Последние 10 минут просто золотые слова. Молодец мужик уважаю ещё больше.

[@IgW]

Огромное Спасибо Доктору, от всего❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад это слышать!

[@user-nm3my7kg3r]

Сергей МихайловичВы Высший пилотаж.Благодврю Вас.!!!!!

[@klimantov]

Благодарю Доктор . Всем желаю , занимайтесь физ. культурой .

[@deepforestenergy60]

Правильно заметили, именно физ. культурой, а не спортом.

[@user-zd9my6bq3x]

Мне 63 года и просто хочу сказать из опыта жизни курить нельзя это худшее лучше рюмку выпить и движение я прошел все и сейчас стареть не хочеться спорт здоровый образ жизни и пища и женщина

[@midnightsun_blur]

и русский язык

[@user-tf6zk7no9u]

@@beskateri506 а женщине ето не нужно?

[@user-ke5wv7op7i]

Правы Ал-др. Курение враг, рюмка водки здорово, молодец вы. Мне 67, тоже Ал-др, хожу 5-6км, и рюмка водки. Спасибо

[@user-zd9my6bq3x]

@@user-ke5wv7op7i и ещё тезка, надо любить жизнь бороться за неё ложиться с мыслью как прекрасен будет новый расцвет, радоваться новому дню учиться у природы и не унывать,

[@user-es8im9jf1o]

​@@user-ke5wv7op7i хорошо.

[@user-ro8qo1il2o]

Здравствуйте! Благодарю Вас за этот Огромный труд,который Вы несёте Людям! Да,вот работа в саду и огороде только если в радость,а если добавить все эти нужные упрожнения,это будет то что надо . ЗДОРОВЬЯ Вам! и ВСЕМ! на планете!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@user-xh5lc1bs5h]

Не доживают наши мужчины ещё и по причине, наших врачей, после операции моему (мужу) занесли инфекцию, не прожил и полгода как он скончался. Спасибо за проведённую информацию, и долгих вам лет!!!!!!!!

[@user-ko3lb2xe8k]

😮😮😮😮😅😮😅😅😅😅

[@maxdregor4627]

Поэтому одинокие мужчины которых жены не гонят к врачу по каждому пустяку имеют шансы прожить более долгую жизнь.

[@user-vu6qq6tj1z]

Большое ,громадное спасибище за упражнение!У меня плохой отток крови,при том ,что я активнная и постоянно делаю зарядки и вечерние разминки.Теперь буду делать эти упражнения.

[@user-jc1du7pb1l]

Для улучшения оттока крови также необходимы специальные упражнения. Двух разминок недостаточно

[@deepforestenergy60]

@@user-jc1du7pb1l У меня целое видео на эту тему, но нужен индивидуальный подход. То что я делаю в 59 лет, мало кто может сделать в 25.

[@josephcoen6255]

Не страшно умереть раньше. Страшно, жить страшно. Мне 48, живу в кайф. Плевать на всё. Вообще на всё.

[@user-mz4qi1ik9f]

Дурак Не хвались а БОГУ молись

[@user-mt9bg9vl1z]

Толково и доходчиво.Особенно про роль физических нагрузок.Очень благодарен.

[@user-yx9wf6qf8m]

😅😅😅э

[@user-hk6tl4eq1c]

Пришел в гости знакомый,с красным лицом,выпивши,хвалится что третьего с женой родили. Давление180. Я ему говорю:-зачем Вы детей наплодили,тебя парализует,а дети кому? Не пей! И он бросил пить

[@user-vf4lw7jo5m]

Всё правильно

[@user-jc1du7pb1l]

Зачем Вы расстраиваете отца, если х-й стоит, значит, плодит. По статистике люди, имеющие мало детей, чаще попадают в Дома Престарелых. А Давление 180-у него от радости. Кстати слишком радоваться нельзя. Вчера мне пришлось в Аптеку быстрым шагом, немного с пробежкой добраться до Аптеки -у супруги температура была, измерил там А.Д. пока стоял в очереди имеющимся там электронным тонометром поднялось до 148и87. Через 2 минуты,уходил и ещё измерил 130/80. С возрастом(мне 64) толерантность к физическим нагрузках снижается и даже при быстрой ходьбе Давление повышается, а при подьемах тяжестей может случится Инсульт. Если у Вас есть материальный достаток , тогда надо заниматься под присмотром фитнес-тренера и ,даже, врача

[@by.dashkevich]

Идиотам нельзя помочь ,будет ещё спорить и рожать 4ого и пить дальше.

[@user-ll6dg8nk3s]

@@user-jc1du7pb1l Это точно сказано! Ведь говорят же,что самолечение может привести к не желательным последствиям. Как говорил Амосов-,,Можно бегать от инфаркта,но к нему прибежать)). Да и советы на лево и на право раздавать, когда у тебя не спрашивают,не стоит.

[@romverom789]

@@user-ll6dg8nk3s но ведь он услышал и изменил своё поведение? Значит это ему нужно и он принял рекомендацию (а не ненужний совет!)...

[@igorkushnarenko4491]

Спасибо за науку🙏🙏🙏🤝

[@inatsuprak7126]

и я так считаю!Благодарю доктор!🙏❤🙏❤🙏

[@otkirbekvaliyev6852]

С.МИХАЙЛОВИЧ СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА КРАСИВЫЕ ИНФОРМАЦИЮ 🖐️✋👍👍👍👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@user-zy4fz6kr5j]

дуже дякую. важливо дуже для людей..Господь до благословить вашу надважливу справу..

[@deepforestenergy60]

Сергей Михайлович, огромное вам спасибо, Вы собрали здесь много людей небезразличных к своему здоровью, где мы можем обсудить, поспорить, а главное поделиться, узнать что-то новое. Желаю Вам здоровья, Вы впереди всех, а мы все, кто помоложе, на Вас равняемся.

[@user-kh3uc1oz6g]

Спасибо! Будем работать над собой.

[@user-ru5hb4gi8z]

Браво доктор. К сожалению никто из кардиологов об этом не говорит, что мышцы это второе сердце!!! У меня самое высокое давление утром. А после прогулки 5 км спадает до нормы!!!

[@fishup2898]

Прорабатывай мышцы снизу вверх каждый день, подьёмы на носках для икроножных 100 раз, потом приседания 100раз,потом пресс 100раз и отжимания в этом же кол-ве, хорошо развитые икроножные называют вторым сердцем!

[@Kamilovsuleyman]

​@@fishup2898 ш

[@waymilk3717]

Икры ног, укрепляет ходьба.

[@fishup2898]

@@waymilk3717 возможно, но акцентированные подьёмы на носках быстрее приведут их в тонус!а хорошо развитые сышцы икроножных будут давать вам возможность эффективнее возвращать кровь к сердцу от нижних конечностей!

[@fishup2898]

У кардиологовине не стоит задача сделать вас здоровыми, упражнения делать это бесплатный совет,а им нужно лекарство вам выписать!

[@juliasweet8573]

Благодарю за Ваши лекции!! Только звук низкий , еле слышно!

[@user-pl9zw4gs2u]

Потму что с детства запрещают мальчикам плакать и это отражается на здоровье

[@maxdregor4627]

Я когда душевное кино смотрю, иногда до слез прошибает. И очень хорошо что рядом никого нет кто бы над этим нашел причину поизмываться.

[@676spiker69]

От смерти до безсмертия один шаг. Респект мужику.

[@user-cv7og9us7q]

Безсмертие наступает, сразу после смерти!

[@user-ym3hh7yg6r]

​@@user-cv7og9us7qтолько с Господом Иисусом Христом.

[@user-wy4wy7xq4r]

Бубновский молодец. Может действительно доживём до времён когда народ начнет заниматься спортом(по сути своим здоровьем)и фармацевтическая индустрия хоть немного сдаст позиции 😏

[@user-wy4wy7xq4r]

Спасибо вам доктор! Сам я ваш сторонник,43 года,занимаюсь регулярно (обливание,силовые нагрузки).И знаете наблюдаю интересную картину-мы живём во время, когда вся информация доступна а людям не хочется ни читать ни развиваться-люди стали поверхностными.В плане медицины-полный вообще абздец😔фармацевтика процветает(всё забито рекламой о волшебных таблетках которые решат любые проблемы)а население как в советское время никто не просвящает-мы нало вообще знаем о своем организме (функциях,внутренних резервах способах их подключения)По этому и нужны люди ,со светлыми головами(моральным авторитетом) кто периодически будет это сонное царство тормошить и предлагать другие подходы в вопросах здоровья😏Удачи вам в этом нелёгком деле!

[@user-eq3tr4fy2k]

Сергей, вы тоже молодец и умница 👍

[@user-rd1nw3go6r]

@@user-wy4wy7xq4r как же правы вы!Сергей Михайлович мудрый и лучший!Жаль, да,что людям всё равно по сути на свое драгоценное,но не всем,конечно,кто любит жизнь тот здесь,не теряя времени,впитывает,как губка,знания о себе самом и как управлять этим всем .

[@user-zl3cs8cp7o]

Сергей Михайлович у меня гемангиомы на позвоночнике .4 штуки. Предлагают операцию,стоит ли делать? Спасибо.

[@deepforestenergy60]

@@BubnovskySM Вы оптимист!

[@user-vx8cm8mb5n]

Сергей Михайлович, уменя при давлении 135 идеальное самочуствие. А при 110-120 не так хорошо. Это гипертония или моя норма 135? Спасибо за актуальную информацию!

[@user-rl5yv3rq9k]

Здравствуйте а в домашних условиях как все делать. Покажите упражнения. С большим уважением к вам. Каждому желаю быть здоровым ❤

[@user-dw9wb6pl1e]

Все заложено в ваших генах вот и все здоровья Всем

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! От образа жизни также многое зависит.

[@kirivar]

Молодец Михайлович! Так держать!

[@user-xu4ij5rt6e]

Спасибо за информацию

[@user-xb5xv5po9s]

Спасибо, Доктор! Все Ваши лекции очень близки мне. Так же, как Вы считаю, что надо двигаться и делать комплекс упражнений, пусть даже очень простой, но каждый день

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@user-ke9cb3ut2r]

Полезные силовые упражнения нужны безусловно 💯 При этом , образ жизни у обычного мужчины не способствует долголетию 🤷‍♂️

[@user-fu2kh2dq1w]

Здравсьвуйте. Интересно обяснили про гипертонии. Нужно подобрать упражнение для сосудов ног и аорты.надо поднимвть кров вверх. Хочу чтобы мой сын обратил на это внимание. Я сама в этом обьснить немогу.а хочется получить программу выздоровления правильными занятиями упражнениями.

[@k.s.8641]

Курево, алкоголь, в т. ч. пиво, стрессы, низкокачественные продукты, удалённая от дома работа, повышенные нагрузки на работе, низкокачественная, да к тому же ещё и зачастую платная медицина, дорогие лекарства, всё это конечно же ведёт к снижению продолжительности жизни.

[@alexan128]

Замечательный доктор. Всё соответствует физиологии.

[@user-er6mi8hx7c]

Огромное спасибо!!!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

[@user-lg1jw5ep9j]

Короче я понял надо пойти в спортзал и качаться в меру .

[@user-wm6ys6mj4m]

только сейчас это понял?? в бассейн и 🚲

[@-ascendantcapricorn8370]

Не обязательно в спортзал, качаться можно и в саду на качелях

[@Pancher1]

Правильно если ты не проф спортсмен зачем бомбить на здоровье. Как всегда говорю в таких случаях, что минимум хороший всегда можно сделать! Хороший такой минимум! И жить долго и счастливо!!!👍💪✌👊

[@user-hw7dj7mt6o]

Здравствуйте доктор. Скажите пожалуйста как исправиться при ревматоидный артрит палит калена остеонекроз 2с. Хочется лечить без операции. Заранее спасибо

[@user-jp6dd5ro7q]

Спасибо, полезные советы даёте людям!!!

[@averboukhgerman1635]

🏋‍♂🥊🏋‍♀

[@deepforestenergy60]

Мне 59 лет, занимался в основном единоборствами, в 35 лет стали появляться проблемы со здоровьем, полностью пересмотрел свою программу тренировок, акцент сделал на цигун, кундалини йогу, дыхательные практики. В 40 лет процесс старения остановился, сейчас мне по тестам 25-30 лет. Я создал и успешно опробовал новую систему, которая объединяет физиологию, энергетику и психологию. На моих видео я демонстрирую результат моей практики, в моем возрасте пока что никто не смог повторить этих упражнений, да и молодые не все в состоянии. Люди, не стесняйтесь, спрашивайте, занимайтесь своим здоровьем, следите за питанием.

[@MGM1968]

Какая это система можете рассказать,ссылку дать.Чтоб мне по ней заниматься здоровьем

[@deepforestenergy60]

@@MGM1968 Я не так давно открыл свой канал и у меня в основном видео - это результат моей практики, но уже даю советы. По мере появления аудитории буду больше снимать видео. Суть системы в том, что через специальные упражнения (движение+дыхание+визуализация работы насоса) достигается состояние транса, потом медитация с транспортировкой мыслеформы в подсознание. Включаются три уровня - нижний физиология, потом подключается энергетика, и в конце медитация.

[@shoirapochoeva4179]

Спасибо вам за ваши труди можно для женщин тожа программа

[@MaestoSantao]

8 дивизий по 20 тыс в год!!!! Охренеть…. Самых сильных и в рассвете сил. Никаких войн не надо

[@waymilk3717]

Орехи, бананы, имбирь, зверобой помогают со стрессом. ❤

[@user-ii7cw6eg2v]

Здоровье человека и долгая жизнь как я наблюдаю уже не мало лет в основном зависит от генетики родителей дедов и бабушек. Если предки были абсолютно здоровы и долго прожили и умерли только от старости а не от болезней, это всë передаётся их детям.

[@user-iz7hc2rf6p]

Бывает генетика хорошая, но человек все равно умирает молодой от Болезни

[@user-sj4qz5eb3u]

Это правильно генетика отвечает за все. Если отец пянь то и сын будет пить не в молодости так став стариком будет пить уверен на все 100 процентов.

[@user-sj4qz5eb3u]

Прежде чем жениться надо узнать родословную были у твоего партнера, или партнёрши в роду калеки больные алкаши воры бандиты и подумай с чем ты можешь столкнуться в жизни? Беги от такой партнерши. Вот почему дворяне были холеными и красивыми они не собирали все подряд.

[@user-qu1eq7ov7c]

Сергей Михайлович. Вы всегда правы. Огромное Вам спасибо за Ваш труд.

[@user-vx2gj1mn7q]

Спасибо, Сергей Михайлович! А как вы относитесь к краткосрочному голоданию (1-3 дня)?

[@deepforestenergy60]

Раньше я практиковал голодания, но потом перешел на сезонные чистки касторовым маслом для кишечника и оливковым для печени. Просто следую правильному питанию и правильным тренировкам, где физическая нагрузка только 30%, а остальное энергетика и медитация. При таком подходе голодания не нужны, кстати, помолодел я в половину, в 59 лет мне меньше 30-ти.

[@user-tb9uw6fk9t]

Низкий поклон! Народам! СССР! И самое главное целое поколение выросло!! Мы справимся!

[@user-hg4ij3vr1m]

Старайтесь жить не долго, старайтесь жить счастливо

[@user-et4sb2bf6g]

Спасибо!!!

[@user-ox2bs9ss3s]

Тема передачи понравилась спасибо за ваш труд с Михайлович .

[@ivaigoal]

Возможно ли упражнениями компенсировать брадикардию ?

[@valentinivanov2574]

При гипотонии сосудов головного мозга все время голова болит, какие упражнения делать,

[@user-qw6mu1ph6h]

Не есть сладости

[@Vasilisa-Blo]

влюбиться

[@user-fs9pq6zg8v]

Дядя Сергей н не молчи те говорите Бог дал в ам..... Мудрость

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@user-lg1jw5ep9j]

А как же приседания я вот уже как 20 дней делаю утром разминку и по 100 .120 приседании.мне 37 лет

[@muhibanurmatova7899]

Возрость какоц у вас?

[@Vasilisa-Blo]

суставы даются на всю жизнь. они не вечные. а вы так их изнашиваете... зачем по 100-120??? достаточно и по 10-15 в день. и не глубоко.

[@user-cq4io6fr6y]

Все верно. Здоровье-это работа! А ленивым…….

[@user-pe8yi2cc4q]

Любой мужик живёт сам по себе.Даже если он хорошо относится к близким."Коты мартовские,поголовно все"-так бабуля нас определяла. А жизнь на разрыв ничего хорошего не приносит.Медицина трактует своё видение этой проблемы

[@deepforestenergy60]

У меня сосед по даче старый врач-уролог, говорит, что с каждым годом все больше молодых приходят с проблемами, скоро люди будут рождаться только с пробирки.

[@Icement7768]

Большое спасибо Вам за труд.

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@user-du8wz6ob3v]

Занимаюсь скандинавской ходьбой в быстром темпе,пульс разгоняю 120-140 ударов,хожу один час,51год.Какое Ваше отношение к этому виду физической активности?

[@user-qw6mu1ph6h]

Отлично )!!!!

[@deepforestenergy60]

Хорошее занятие, но добавьте еще после прогулки растяжки, массаж и перевернутые асаны, хотя бы "березку".

[@user-nm2ph5lv8d]

Уважаемый доктор, как вы относитесь к занятиям гирей?

[@qeyretalekberov2537]

Yaramaz əməllərin əsas səbəbi cahilikdir, ona görə də biz qavrayış və bilik vasitələrindən möhkəm yapışmalıyıq. Əbdül-Bəha Abbas