Bulking ngày 271. Ngực - Vai - Chân

  Рет қаралды 6,912

Mai Quang Huy

Mai Quang Huy

3 ай бұрын

nay tập mình chán
CÁC ĐỒ MÌNH DÙNG TRONG VIDEO:
💪🏽 Quấn cổ tay mình dùng :shope.ee/3q0C7Yladu
💪🏽 Lifting straps : shope.ee/2LB5dejNir
💪🏽 Áo ba lỗ: shope.ee/5zwoVb2z4s
💪🏽 Áo gymshark: shope.ee/Az027MXES
ĐỒ MÌNH DÙNG CỦA APPLIED NUTRITION
⬇️⬇️⬇️⬇️
💪🏽 Creatine : shope.ee/LO1wY27Jz
💪🏽 Whey: shope.ee/99zQSgfZk1
💪🏽 Pre workout: shope.ee/4VDauFOuIt
💪🏽 Bình lắc: shope.ee/7KXmHhUCL6
💪🏽 Carb: shope.ee/AUUo3OPm2D
Tìm mình ở đây
-Facebook: profile.php?...
- Instagram: / maiquanghuyy
- TikTok: www.tiktok.com/@maiquanghuyy?...
#maiquanghuy #mqh #bodybuilding #fitness #gym #workout #gymmotivation #lifting #physique #aesthetic #bodybuilding #bodybuilder #weights #bulking #motivation #fitnessmotivation #fit #muscle #fitfam #gymlife #training #foryou #foryoupage #fyp

Пікірлер: 37
@anlehoai7295
@anlehoai7295 3 ай бұрын
xem vd anh có động lực phết anh êi
@maiquanghuyy
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
a cảm ơn nhé ❤
@DarkOPM22
@DarkOPM22 3 ай бұрын
Hi e❤
@NgDuy7hanh
@NgDuy7hanh 3 ай бұрын
Lên
@OOO-qg6jt
@OOO-qg6jt 3 ай бұрын
A ngày càng khỏe ngày càng to ra r đấy nhá. Nhìn ông tập đúng có nhiều động lực phết ra đấy💪🔥❤
@maiquanghuyy
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
❤❤❤
@maiquanghuyy
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
chưa thấy to ra nhưng khoẻ hơn rùi ❤
@nguyensang339
@nguyensang339 3 ай бұрын
Hú dè hú dè hú dè
@PhucHoang-sy4xi
@PhucHoang-sy4xi 3 ай бұрын
Ngực vai chân đốt calo Nhiều quá về mệt lắm
@vietanhdo246
@vietanhdo246 3 ай бұрын
Bl đầu yep :))
@namregeditmobile5190
@namregeditmobile5190 3 ай бұрын
cutting đi
@AnNguyen-jq9qh
@AnNguyen-jq9qh 3 ай бұрын
Huy squat thấy mông toàn bị bắn ra sau
@HoangNguyen-vl9vn
@HoangNguyen-vl9vn 3 ай бұрын
Phòng ngoài HN cho đi chân trần sướng nhề :D, trong đây hnao quên giày phát là bỏ tập
@MynameWolfAlone
@MynameWolfAlone 3 ай бұрын
Tùy phòng thôi 😅
@Liemdeptrai1403
@Liemdeptrai1403 3 ай бұрын
phòng tôi đi chân trần =D
@HiepNguyen-mt2gt
@HiepNguyen-mt2gt 3 ай бұрын
Sao anh squat lạ thế 😂
@hoangobito5128
@hoangobito5128 3 ай бұрын
mạnh ác thế em
@maiquanghuyy
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
cũng bình thường thui a ơi😅
@_frog.24
@_frog.24 3 ай бұрын
Anh đang dùng máy quay hãng nào vậy anh?
@Hyusxx
@Hyusxx 3 ай бұрын
sonny a b
@goldenbill2507
@goldenbill2507 3 ай бұрын
13:45 quần hồng đầy đặn anh em ơi
@Blubulukulu
@Blubulukulu 3 ай бұрын
Cái bảo vệ cổ tay tên gì vậy huy
@maiquanghuyy
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
Mình để ở phần mô tả đó ạ
@highlightlqm2827
@highlightlqm2827 3 ай бұрын
Tôi chết mới đỡ nhá 3:47 Người hiểu:😁 Người ko hiểu:☠️☠️
@namhehevlog
@namhehevlog 3 ай бұрын
đì nốp là gì ạ em không biết
@maiquanghuyy
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
e lên youtube tìm deload là gì nhé
@thanhatnguyen9049
@thanhatnguyen9049 3 ай бұрын
1 tháng bao nhiêu đấy anh
@maiquanghuyy
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
a mua 1 năm phòng này 1 củ 2
@tedkaczynski2727
@tedkaczynski2727 3 ай бұрын
7:44 cái đấy bao nhiu kg v 🦧🦍🗿🗿💀
@namregeditmobile5190
@namregeditmobile5190 3 ай бұрын
110kg
@ankhang-xm4sq
@ankhang-xm4sq 3 ай бұрын
Coi huy thấy nhiều ông còn chưa biết spot vãi cứ đưa cái tay vào đỡ hết phần người ta
@dekaiser3097
@dekaiser3097 3 ай бұрын
Bình tĩnh anh zai, nhiều khi ngta sợ sập. Cũng vì lo lắng thôi
@HoangCongTu1412
@HoangCongTu1412 3 ай бұрын
Đỡ như vậy là đúng chuẩn sp rồi, do thanh niên huy này đoạn gồng rep cuối tốt quá thôi 😅😅
@ankhang-xm4sq
@ankhang-xm4sq 3 ай бұрын
@@HoangCongTu1412 ko chuẩnkhi nào thanh tạ đang đẩy lên mà đi xuống mới đỡ
@emtuan2059
@emtuan2059 3 ай бұрын
​@@ankhang-xm4sqngu thì im ngta để tay vậy kẻo lỡ có vấn đề là đỡ lên liền ngu vl ở đó mà bảo
@ankhang-xm4sq
@ankhang-xm4sq 3 ай бұрын
@@emtuan2059 nói ai ngu đấy nhóc con m có thấy cái rep mà mấy thằng trong clip spot thằng huy có dấu hiệu không đẩy nổi nữa ko mà đưa tay vô?
Why Is He Unhappy…?
00:26
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 53 МЛН
CBUM vs. URS | FULL WORKOUT
35:26
Chris Bumstead
Рет қаралды 4,4 МЛН
THỬ TẬP NGỰC VÀ CHÂN CÙNG CHÚ HUY SMALLGYM
30:40
Mai Quang Huy
Рет қаралды 16 М.
A Workout with David Laid
17:18
Chris Bumstead
Рет қаралды 2,6 МЛН
High Volume Arm Workout
17:49
Chris Bumstead
Рет қаралды 939 М.
Hướng dẫn tập thể hình căn bản dành cho gymer mới | THNM
1:14:47
Mr Olympia 2022 | Cbum TĂNG CHIỀU CAO lên 5cm? SmallGym
20:05
Chest and Back Superset Workout
20:00
Chris Bumstead
Рет қаралды 766 М.