🔥Burn 1000 Calories - 50 min Hourglass HIIT Workout

Рет қаралды 130,736

Allblanc TV

Күн бұрын

Пікірлер: 77

@juyeon___2 9 ай бұрын

이거 진~~짜 힘들었어요!! 그런데 힘든만큼 칼로리 정말 많이 태울 수 있는 알찬 루틴이었습니다😀💪🏻🔥🔥 다들 꼭 따라해보세요!!

@crystalclearsky21 9 ай бұрын

초보자 입문자 중급자 용으로 너무 좋아요!!!❤❤❤❤저 처럼 무릎관절이 안좋으신 분들은 점핑 버피같은거 할때 절때 뛰지 마시고 걷는다 생각하시고 한 발바닥씩 땅에 붙이고 천천히 다리를 올리세요. 만세 자세 뛰기도 뛰지 마시고 그냥 와이드 스쿼트로 하셔도 충분히 효과있어요. 원래 땀 잘 안나는 체질인데 땀이 뚝뚝 흐르네요. 좋은 운동 감사합니다!!!!

@nika_borzykh 5 ай бұрын

Это было совсем непросто, но я справилась!) Спасибо, чувствую себя супер сильной, не знала, что я на такое способна❤😊!!!!!!

@StephanyDeJesusOliveira-ii5gp 4 ай бұрын

Um treino muito eficiente,a primeira vez que fiz e percebi que queima bastante,super recomendo,vou fazer mais vezes😊

@GhostGames-hx6pm 6 ай бұрын

The third day of exercise was difficult, but I did not feel pain in my muscles ❤

@GhostGames-hx6pm 6 ай бұрын

I will follow your exercise from now on 😊🙌💕✨ The first day of following this exercise was difficult and I stopped at minute 35 😫🏃‍♀️🏃‍♀️

@zacharikurbah6358 9 ай бұрын

I will definitely do this, fighting👍🏻👍🏻🔥🔥💪🏻💪🏻

@howdare312 9 ай бұрын

와 주양님이시다!!!! ❤ㅋㅋ 근데 루이스 행님 다른 영상이랑은 표정이 완전 다르신데요?? ㅋㅋㅋㅋㅋ

@yerosophia 9 ай бұрын

쭈양님 팬이에요~~ㅎㅎ 서바이벌 나오셨을떄 응원했어요~! 루이스님오늘 표정이 유난히 밝은건 제 기분탓이겠죠? ㅎㅎㅎ

@MaryamAbdollahian-x6q 9 ай бұрын

Thanks so much,today’s workout was great. It was a perfect session.❤

@nanyanzijackie405 6 ай бұрын

Today am off topic because of my workout teacher in blue she made laugh every ever time I was trying to focus 😂

@marianaaraque3222 8 ай бұрын

love your workouts, started following you yesterday and I love all of it!!!

@free-joy 9 ай бұрын

힘들지만 재밌게 했어용 😊 한시간 운동 마니 만들어죠용 😅

@amargurung9091 9 ай бұрын

I also burnt calories and proteins watching this video 😌

@GhostGames-hx6pm 6 ай бұрын

Le deuxième jour après avoir suivi vos exercices, j'ai pu terminer les exercices, mais j'ai ressenti des douleurs dans tout mon corps. 😩😩

@loya3260 8 ай бұрын

После зимы я стала такой слабой, что мне было тяжело выполнить даже половину упражнений... 😅 Но я обязательно вернусь

@Natasha_ru 9 ай бұрын

Спасибо❤. Отличная тренировка. Заставили вспотеть💦 Музыку подобрали прекрасно. Мне нравится с вами тренироваться.

@GueraCazares 9 ай бұрын

Buenos días feliz miércoles excelentes bravo

@marcosdanilorodriguezromer6060 5 ай бұрын

Muy bien, gracias

@beautifulqueen8993 9 ай бұрын

Thank you Louis 🥰 🌹🦋🦋

@楊菱-s9l 5 ай бұрын

喜歡這種50分鐘能大流汗的運動💪❤

@imadegededarma6095 8 ай бұрын

So tired bu good for my lower body 👍👍👍

@gabrielalagunas5282 9 ай бұрын

Estos me gustan mucho asombroso muchas gracias Louis ❤❤❤❤

@Cyfts-h1k 3 ай бұрын

Is this workout really burn 1000calories???

@PRINCESSE8797 9 ай бұрын

excellent very good

@gunelesgerova7350 9 ай бұрын

Thank you Louis

@박박상훈-q3p 9 ай бұрын

Allblanc TV 📺루이스 쌤 의 백 런지 니업 운동 동작 3kg+3kg=6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 방글라데시 호랑이 피닉스 파워 파이팅 🇧🇩🇧🇩🇰🇷🇰🇷🔥🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐯🐯🐅🐅갑진년 새해복 많이 받으세요 갑진년 파이팅 🐲🐲🐲🦅🦅🪽🪽🦁🦁🐻🐻🐦‍🔥🐦‍🔥🐯🐯🐅🔥🇧🇩🇧🇩🇰🇷🇰🇷🇺🇲🇺🇲🇺🇸🇺🇸

@mariannalogsdon1286 4 ай бұрын

Awesome ❤️🐸

@alanzrar5677 9 ай бұрын

1000 calories burned per weight?

@Elenochka-a5D 9 ай бұрын

Луи ты молодец👍❤💪🥰

@elsyramonarivasmorales3200 9 ай бұрын

Me encanta desde Venezuela

@joseantoniobrito07 9 ай бұрын

Amo esse canal maravilhoso

@ivonneflores913 9 ай бұрын

Buena rutina para iniciar

@paulafrossard3221 8 ай бұрын

Thank you guys for the nice class ❤

@yulianaasprilla7421 9 ай бұрын

🔥🔥🔥💪

@akromawrath7353 9 ай бұрын

Awesome 💪👍

@isabelrina2644 9 ай бұрын

Excelente❤

@santapatpittaya2616 9 ай бұрын

สุดยอดพรุ่งนี้ทำตามแน่นอน

@katerinevelasquezt.4666 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@le_guerrier_samouraii 9 ай бұрын

Louis❤😍😘

@gabrielalagunas5282 9 ай бұрын

Excelente rutina como siempre gracias Louis ❤❤❤👍👍

@milaamila986 4 ай бұрын

🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

@АнастасияСухова-ь9я 8 ай бұрын

Круто🎉

@PhuongHoang-hv7mk 8 ай бұрын

18 Mar 20 min donee

@Daya-Girl 9 ай бұрын

👍

@초이지영 9 ай бұрын

👍👍👍

@milaamila986 4 ай бұрын

Sama sama

@S.thumairy93 9 ай бұрын

Love u till death guys keep it up 😍😍😍😍😍😍😍

@adgamesgames9099 9 ай бұрын

Always cardio why?

@Gita-e2d 9 ай бұрын

Soy adicta a vuestras rutinas, un abrazo enorme desde España campeones 😘😘😘

@madamerattan2714 9 ай бұрын

Good class you must made more of this class with cooldown

@meyenesetiao3972 9 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏

@milaamila986 4 ай бұрын

😚😚😚😚😚😚😚

@penny3881 9 ай бұрын

30分就投降了😵

@atozlikeluxury 9 ай бұрын

📡

@rosettechan 9 ай бұрын

Esto no alcanza a hacer un calentamiento. Necesitan agregar peso, para realmente realizar una activación de la musculatura. Esto sería para alguien que recién inicia en el ejercicio. Pero si quieres verte como ellos, esto jamás te llevará a eso. Igual cualquier ejercicio es mejor que no hacer nada 💪

@milaamila986 4 ай бұрын

😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚