변비약 먹기전에 이것부터 드세요. 변비 직빵. 오랜 변비를 앓고 있는 여성들이 정착할 수 있는 쾌변식품.

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Күн бұрын

쾌변식품 소개해 드립니다. 이것 드시면 오랜 숙변까지 잘 나옵니다.
00:00 주제소개 : 쾌변식품 소개와 선택시 주의사항
00:44 변비가 생기는 흔한 원인. 식사성 변비란?
01:44 식사성 변비의 해결방법
02:12 쾌변식품 차전자피란 무엇인가?
02:34 차전자피가 변비에 좋은 중요한 특징
03:13 연구결과 소개 : 만성기능성 변비 임상진료지침
03:38 완하제의 종류 소개
04:49 차전자피 제품 선택시 따져봐야 할 점 첫 번째
06:40 차전자피 제품 선택시 따져봐야 할 점 두 번째
07:28 차전자피 제품 먹을 때 주의할 점
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
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Пікірлер: 160

@user-qg9jo9mi4o 9 ай бұрын

좋은말씀 감사합니다 좋은밤 되세요 ~😅😮😢

@user-wj4ch4fp7w 9 ай бұрын

좋은정보감사합니다

@user-xu1on9yt8t 5 ай бұрын

저는 매일 차전차피 마시고 있습니다. 좋아요 감사합니다❤

@springbreez Жыл бұрын

장튼튼히 관리하는 강의 감사합니다 ~~

@user-vt3bi4wq6f 10 ай бұрын

😊l.

@user-qi4bi9dw9x 8 ай бұрын

감사합니다

@user-wf7pj5hy5y 10 ай бұрын

변비엔 우리가먹는 음식 식품이 중요한것 같아요 본인은 소식주의라 많이 먹질않아 가끔씩 변비하는데 자주 이것저것. 골고루 많이먹음 괜찮드라고요

@user-hm7fx3ij3r 4 ай бұрын

한번먹어봐야하겐네요 어디서구입하나요^^😂

@user-fq7ev2pq6m 23 күн бұрын

너무 감사해요ㅠㅠ 울 아빠 변비 걸렸는데 이거 보고 아빠 변비 다 나았어요ㅠㅠ넘 감사합니다😢😢 정말×3감사해요ㅠ

@user-db7il8iy8d 10 ай бұрын

변비에는 키위가 좋아요.. 유산균도 먹어야 하구요

@user-sx4yf6kq2s 5 ай бұрын

비피더스균은 변비에 어떤가요?

@user-qw8jm4fr1d Жыл бұрын

변비에걸려서고생을많이했습니다채소과일조금씩먹어요

@user-lj8zk7mm1g 10 ай бұрын

변비로 장내시경까지 한두건해보았으나 장엔 아무이상이없다하여 변비약으로 일주일에한번씩해결합니다 차전자피는 어디서그매하나요?

@user-sc9nn5iz8z 9 ай бұрын

밎습니다 오랫동안 변비로 고생을 엄청했는데 차전자피를 먹는 동안에는 변비 때문에 고생은 안했어요ㆍ하지만 안먹으면 다시 변비로 고생하지요ㆍ그냥 꾸준히 드셔야 합니다

@user-vc6sm7bb4o 6 ай бұрын

차전자피 ? 어디서 구매 할수 있나요 ?

@user-lb2tp2ep3z 3 ай бұрын

쾌변식품잘보았습니다 감사합니다

@user-ob7ku7ry6t Жыл бұрын

차전자피 추천좀 해주세요ᆢ

@williamsunglee1326 4 ай бұрын

말씀 감사합니다. 그런데 차전자피 를 먹으라고 말씀하셨는데 그게 아떤 것인지 모르겠어요!

@marim9 4 ай бұрын

여기 댓글이 유익해서 좋아요뉼러놓고 나중에 다시 볼 예정

@user-xo9fy6my1c 2 ай бұрын

구입하는 방법을 알려주세요

@user-de5fr7jh4g 8 ай бұрын

초등학생도 차전자피 먹어도 되나요?

@user-tw9vg5mf7o 7 ай бұрын

요거 먹었더니 변이 안나와서 고생한 많이 한적이 있는데~?

@user-zz6yg8oq6v Жыл бұрын

차전자피,유 ,효,밀. 물~ 오늘부터 S라인~~ 좋은내용 고맙습니다 😂

@yeni2168 Жыл бұрын

차전자피는 다이어트에도 좋다고 들었습니다 동환쌤 포에버^^😍🤗

@doctorLeeTV Жыл бұрын

후원해 주셔서 너무 감사드립니다. 더 건강하시고 행복하세요. 감사합니다^^

@user-og8us6uz9v 10 ай бұрын

@@doctorLeeTV 🎉😢

@user-vr2vb4th3j Жыл бұрын

유효밀 검색해보니 하나밖에 안나오던데 가격이 상당하네요. 걍 차전자피 가루나 환 사먹는게 낫겠어요. 유산균이랑 같이요. 밀기울은 밀웜 먹이로 나오네요 ㄷ ㄷ

@user-dm8wo5sl5n Жыл бұрын

좋아요 변비는 희귀병입니다

@hs-gg3tb Жыл бұрын

물을 500미리이상 한번에 마시면 신장에 안좋은거 아닌가요?

@user-zt2om4rn5f 3 ай бұрын

안녕하세요~ 구아검가수부태물을 사서 1알씩 7일째 먹는데 변비가 해결안되네요~ 한번에 2앎 먹어도 되는지요? 답변 부탁드립니다1~

@9sugaff Жыл бұрын

채소를 잘안먹는 중고등 아이들차전자피를 몇달째 먹이니 변비가 없어졌어요 캡슐로 먹이니 편합니다 유산균은 안먹고 비타민씨는 먹어요

@suh7083 9 ай бұрын

캡슐로 되어있는 제품 어떤건지 궁금해요.^^

@user-oc3yj3ib3o 8 күн бұрын

차전치피주문은 어디서하나요???

@beennajeong1999 Жыл бұрын

차전자피가 요즘 좋다고 해서 알아보고 있었는데, 이렇게 확실하게 알려주시니 너무 좋네요. 이번에 꼭 먹어봐야겠습니다

@sunjooko672 Жыл бұрын

차전자피를 어디에서 사나요?

@user-vc4ep3hp8c 9 ай бұрын

제가 물어보려고 했는데 댓글님도 궁금 하셨나 보네요.. 저 도 차전자피가 뭔지 어디가서 사야하는지 잘 아르켜 주시면 고맙겠습니다..

@Dean033 8 ай бұрын

물 2L정도 마셔야 하는거 같던데요??? 아니면 오히려 변비가 걸리는거 같습니다. 저는 쾌변 마사지기까지 같이 하니 변이 더 잘 나오는거 같아 매우 추천드립니다.

@user-vf6ug4xh5v 6 ай бұрын

@@user-vc4ep3hp8c약국

@user-tp9ue4es7l 10 ай бұрын

주문는어디서하나요

@user-pl5jp5dy2y Жыл бұрын

차전차피 미국 직구로 2년치나 구입했네요. 중금속 제품이 많아 잘 골라야 할듯.

@user-hm4uk9em1j 10 ай бұрын

차전자 피(껍질)무식한 인가들아 순수하게 🇰🇷🇰🇷🇰🇷 말써라!!!

@user-dl5wm9zi2q 2 ай бұрын

어디거 구매할지 알려주세요

@user-hj9wm2pg5u 7 ай бұрын

제로메이드 그린 변비에 정말 좋아요 다이어트할때 보조제로 먹었는데 먹고나니 변비가 없어졌어요 다이어트안하는 지금도 꾸준히먹고있어요

@lulukim1724 Жыл бұрын

신장이 안좋거나 신부전이 있으신분 몸이 차거운분은 복용시 주의 하세요 부작용 있습니다

@user-um4rm6xd9l 10 ай бұрын

맞아요 저 체질에 맞지 않아서 먹다가 위장장애 와서 중단했어요

@user-cd3bp5yc3c 9 ай бұрын

마져요 건강한사람이 먹는거지요 장 이안좋은사람 특히 배가차가운사람들 안좋지요

@user-lu6vn6eu7t 9 ай бұрын

꼭 천일염소금 으로만 해야 되나요

@you-mp6km 9 ай бұрын

아침 공복에 어른 숟가락 1스푼 천일염소금 퍼서 물 1리터에 섞어 마시세요.30분 안에 다... 그럼 약 1 시간 안에 배변 소식이 오면서 3~5차례 뱃속 대변 싹 쓸어 냅니다.마시기 역겨우면 코를 막고 숨을 쉬지 말고 마시세요.사이사이 맹물 더 마시면 좋습니다.깨끗이 대장청소 ... 모든 소금은 우리 몸속 기생충을 제거하고 미네랄은 면역을 높이고 대변 찌꺼기를 정화해서 대장 건강에도 좋습니다. 한달에 2회 정도 권합니다. 그 다음 다이어트해 보세요 아침을 굶으면 건강한 삶을 살 수 있다고 합니다.

@user-lu6vn6eu7t 9 ай бұрын

꼭 천일염소금 으로만 해야 되나요

@you-mp6km 9 ай бұрын

@@user-lu6vn6eu7t 맛소금만 아니면 됩니다 용융소금은 더 좋구요.죽염.꽃소금.다 괜찮습니다.핑크솔트는 안 해 봐서 뭐라 말씀드리기 ㅎㅎ.... 물 1리터에 어른 밥숟가락 1 반드시3~5회 대변 싹 보시고 외출하십시오. ^^

@user-lu6vn6eu7t 9 ай бұрын

@@you-mp6km 답변 주셔서 감사합니다

@daniel0223-i8s 6 ай бұрын

소금 그렇게 먹다가 골로 갑니다... 유산균 차전자피 쿠팡직구로 미제로 후기많은것중 가장 싼걸로 먹으면 효과 충분 합니다

@sungju58 Ай бұрын

정말 정말 고멉습니다~

@user-ky8pg6ym1g 2 ай бұрын

매일들기름드셔변비가무엇인도모르고살앗어요기상과동시에화장실가요~들그름드셔

@user-ln1el8yf1r 5 ай бұрын

어디서사나요

@user-gj4hb3wp5s Жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@user-dr4jg1nk1i 5 ай бұрын

개인적으로 라면을 좋아하다 보니 장이 안좋아져서 복부팽만..때문에 6개월 고생했고..고구마나 미역국 목이버섯 매일 먹어도 음식으로도 해결이 안됐는데….약국에서 위드원엘 과립형 (일본제품)식물성 변비약 먹고 하루만에 좋아졌던거 때문에..ㅋㅋㅋㅋ 어이가 없었음 ㅋㅋㅋ 식품도 좋은데.. 과립형 변비약 먹으니까 짱이던데요 ㅋㅋㅋㅋ 이젠 라면먹는날엔 꼭 챙겨먹게 되는 ㅋㅋㅋ

@user-nm6ns3yf9m Жыл бұрын

20대때 변비로 좀 힘들었는데 중년이 되면서 변비가 없어지더라구요

@user-yn4xu3jj5x 6 ай бұрын

차전자피 어디서 구입하는지 저도 궁금합니다~~

@user-if6sq5zp2d 5 ай бұрын

유사나 회사꺼좋아요

@user-en5bm6sw8j 10 ай бұрын

변비약 계속먹으면 습관성 되는것 아닌지요? 계속먹다 장기능이 저하된다는데 습관성 되는것 아닌지요?

@AJ-bi9ju 9 ай бұрын

저는 차전자피 2년 먹으면서 첨 효과본 양의 3배 먹어도 안 나오는 상태 돼서 관뒀어요.

@user-oj6mw9uk5g 9 ай бұрын

바나나 🍌 🥝 채소 들 많이드시고 건강하십시요 캐변도좋아요❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

@jims-vc6nl 6 ай бұрын

저는 배 차서 😢😢😢차전자피 먹고 배만 엄청아프고 효과 못봤어요, 키위는 좋은데 돈이 너무 많이드네요; 현실적으로 부담되서 며칠 먹다 중단😢 대장운동에 좋은 식품들 선식처럼 갈아서 물에타서 한번 마셨는데 이후로 보들보들 변만 봐요😊 20년동안 안되던게 한방에 되네요 차전자피 안맞고 저같이 몸 차고 가스복통 있으시면 관장유도복합식품 추천요. 만성변비 해결하니까 얼굴혈색이 맑아졌어요 몸두가볍구 최곱니다^^

@user-nc4ci9dm3n Ай бұрын

심한변비로 차전자피를 해외구매로 now Psyllium Husk Caps 700mg 캽셀로 되어있어 먹는데 불편은 없겠으나 복용법을 몰라 여쭙습니다. 80대 노인인데 하루에 얼마나 언제 복용해야 할지 모르겠네요, 알려주시면 고맙겠습니다~

@user-oj6mw9uk5g 9 ай бұрын

🦵 🦿 아파서 운동 💪 못해요 혈액투석 받고, 이제. 💍 맞고 듣고있습니다

@user-sd5kv9kn2i 9 ай бұрын

차전자피는 약국에서.구매할수 있는지요 알러주세요

@user-sc6ii3mf9q Ай бұрын

애터미에서 나오는 차전자피 유산균드셔보세요 참좋습니다.

@user-ge3ju2ls9f 9 ай бұрын

저는 차전자피보다 키위가 훨씬 낫던데요ᆢ 사람마다 다른가 봐요ᆢ

@user-rz9eb3mu1o Жыл бұрын

전 아침저녁으로 귀리를 두유에 타먹으니 변에 대한 문제가 안생기더라구요 귀리 적극추천입니다

@user-vb1up5vr3l Жыл бұрын

감사해요. 저두귀리가루샀어요 이렇게.경험한얘기해주시는분이 의사보다.더~도움돼네요~~

@user-hc5yx5ic8g 10 ай бұрын

😅

@user-py9mq4hd2u 10 ай бұрын

차전차 맞는사람있고 안맞는사람있어요 처음에는 잘나오다 ㅅ좀 먹 고나면 또 안나와요

@user-gs7hw4ck9d 6 ай бұрын

변비에 대한 강의 잘 들었습니다. 저는 개인적으로 차전자피 식이섬유 함량이 상당히 높은 "아락솔루션"이라는 제품을 추천드립니다. 아락실로 유명한 그 회사 제품이더라구요. 🤩

@greenruy8971 9 ай бұрын

벗님네들. 저의 말 좀 들어보소 1. 제가 7월에 극심한 변비가 갑자기 생겨서 2시간동안 녹초가 되어서 쾌변음악까지 눌러 보게 되았었답니다. 그날은 전혀 안되어 땀을 뻘뻘 흘리다가 미우새에서 단식원가서 소금물 2리터를 먹고 5분인가 뒤부터 3-4번 가는거 봤던게 생각나는 겁니다. 2시간 아무리 힘줘도 안되고 변은 항문앞까지 내려와 있는데. 항문에서 무슨 신호가 떨어져야 문을 열려는지 기를 써도 안렬리고 변기를 왔다갔다 하며 화장실 문앞에서 쓰러져 있다가 소금물 1리터를 타서 먹고 1시간안에 그나마 항문이 열리어 해결했어요 2. 매일 저는 500~1리터를 마시고 변을 해결하게 되었답니다 3. 그러다 하루에 1리터를 나누어 마시면 어떨까 하고 유튜브릉 찾아보니 그렇게 일상적으로 소금물을 마시면 좋다고 해서 4. 아침공복에 미지근하게 400~500정도 마시면 오전에 1,2시간 이내에 변을 봅니다. 오후 3,4시에 250미리. 저녁8,9시 경에 250미리 정도. 한컵정도죠 마십니다 5. 소금물의 농도: 생리식염수. 링거액이 우리 체액농도 0.9%입니다. 0.9~1.0%그렇게 만들면 됩니다. 500미리 생수통에 찻수푼 2~3개 정도인데 맛은 콩나물국정도의 짜기. 포카리스웨트의 닝닝함을 좀 넘는 간간함. 요리계량기가 있다면 500미리물에 5g정도 넣으면 됩니다 6.소금물이 들어가면 변이 안나올래야 안나올 수가 없게 됩니다. 변비산태라면 500,700,1리터 중에서 드셔야 반응이 올 겁니다. 항문주변 혈관 터트리지 마시고 해보세요. 우리 체액농도로 먹으니 부작용 없을 겁니다

@user-kg5qb8tx2p 8 ай бұрын

좋은글주셧는데저는당뇨기있어매일짠거먹어도될지 ᆢ그래도한번시도해보겠음니다 감사함니다

@user-ws9fy1mc2x 8 ай бұрын

따뜻한소금물 자주 마십니다 아침에 일어나자마자 일봅니다

@user-rk7tb3wn5e 6 ай бұрын

먹어본경험있습니다 1,8리터마시라해서 먹엇는데효과는좋아요 근데 소금물1,8리터 자주마시려니 고통스러워요

@user-cc8ef4tb7h 11 ай бұрын

어디서구입하나요 꼭사고싶어요

@yonsookhwang745 7 ай бұрын

임산부가 먹어도되나요….?

@user-ym7um2hz4t 6 ай бұрын

변비 있으신분들은 유산균 꼭 챙겨드세요 저는 제로메이드 유산균 챙겨먹고 있는데 다이어트 효과도 있어서 아주 만족중이에요!

@user-jb9ni6yx9b 5 ай бұрын

어디회사 제품이 좋나요 알려주시면 감사하겠습니다

@user-qs5xu5ju6b 3 ай бұрын

제로메이드광고

@user-hg1fc8sn1v 8 ай бұрын

차전자피 어디서 구입 하나요

@Kimdohk 8 ай бұрын

변비에는 누가 뭐래도 키위가 최고 입니다.저녁 식사후 한개씩 먹으세요.만약 이틀 후에도 효과가 없으면 아침 저녁으로 한개씩 즉 두개를 먹으세요. 아니면 저녁 식사후 두개를 한꺼번에 먹어도 됩니다.단 키위를 구매 하실때 너무 딱딱한 걸 사지 마시고 손가락으로 누르면 조금 말랑한걸로 사세요.왜냐면 너무 딱딱하면 덜 익어 먹기가 힘들어서 입니다. 골드 키위는 너무 비싼게 탈 입니다.

@user-hg1fc8sn1v 8 ай бұрын

체질의따라 저는키위도 안맞아요

@yoomi6262 Жыл бұрын

차전자피먹고 영양제 먹으면 효과가 없다던데 정말 인가요?

@bcoco1 Жыл бұрын

시간차를 한두시간 두시면 괜찮아요.

@user-cf4pj1bq3c Жыл бұрын

선생님 아빠께서 부정맥도있고 협심증도있는데 이 유효밀 차전자피 먹어도되나요 아빠연세가 87살인데요 유효밀 홈쇼핑 찾아도없어서 어떻해 구입해야되나요 아빠께서 병원에 주는약 드시고 계세요 부탁드립니다.

@doctorLeeTV Жыл бұрын

네이버에서 검색해 보시기 바랍니다 건행하세요^^

@user-gp8wy2ns7z Жыл бұрын

유효밀 차전자피 검색해도 어떤 제품인지 명확히 알기가 어렵네요..제품명 알려주시면 안될까요?

@doctorLeeTV Жыл бұрын

죄송하지만, 공개적으로 특정제품 추천드리기 어려운점 양해바랍니다. 더 많은 소통을 원하시면 이동환TV 소통밴드 건행모에서 가능합니다. 아래 링크로 가입하실수 있습니다. 감사합니다. 건행하세요^^ band.us/@realhealth

@user-oo7fv2qq9t Жыл бұрын

룰루랄라 네이버에나옵니다 저는그걸로해결하고있습니다 차전자피제품이에요 가격도적당하고좋아요

@user-gt8ql3po5m 6 ай бұрын

차전자피 분말 먹어봤는데 아무 효과 못봤어요 배만부르고 식사도 못하고 ㅜㅜ

@user-ng9oq8sc2n 10 ай бұрын

차전자피 일년 먹었더니 내성때문이진 이젠 효과가 없어요

@user-qd1ef1qf3w 2 ай бұрын

차전차피가 뭔가요 차인가요

@user-ox8tq2tt9m 7 ай бұрын

신김치국물에 밥비벼드세요 아침에 방귀와 함께 시원하게 쾌변합니다 익은김치국물 절대 버리지 마세요 유산균 덩어리 입니다

@daniel0223-i8s 6 ай бұрын

나트륨 신부증 김치 양념으로 위암 골로 갑니다 선무당 사람잡는다

@paulkimchi967 6 ай бұрын

나트륨은 덤

@user-sj9ir1ng6n 6 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다 김치유산균최고입니다 물김치도 좋아요 드셔보세요

@cornpop537 15 күн бұрын

차전자피 샀다갸 이빨에만 끼고 그래서 다버림 효과1도 없던데요

@user-tc5ct8bh4j 6 ай бұрын

전 약물과 인해 심한변비입니다 차전차피 첨 먹엇을땐 정말 효과좋앗고 하루2ㅡ3번 변을보고 좋앗어요 근데 속이 종일 더부룩햇어요 ㅜㅜ 한두달지나니 효과가업어졋어요 내성도없다던대ᆢ유산균ㆍ효소 다 따로 걑이 먹는대도 효과가떨어졋어요 야채ㆍ과일ㆍ아침에 매일 갈아먹고 식이섬유종류 엄청먹으니 화장실가고잇어요 소화불량 심한사람은 차전자피가 효과없는가요?

@user-zs4qy3gd1c Жыл бұрын

저는 변비 생길때 유효밀 차전자피 먹으면 직빵이더라구요

@user-it3su8kn8w 10 ай бұрын

차전자피 어디서구매할수있을까요??

@user-zs4qy3gd1c 10 ай бұрын

@@user-it3su8kn8w 황금구렁이 드셔보세요

@user-nc2xp3wu5c 9 ай бұрын

차전자피 좋긴좋은데 내성이 생기데요.모든건강식품들은 시간이 지나면 내성이 생겨 효과 떨어짐

@user-dr7ky1zz2c 8 ай бұрын

선전???

@user-vi2ky7zt3i 8 ай бұрын

과일 판매자님들이 많누 ㅋㅋㅋ

@user-cc8ef4tb7h 11 ай бұрын

약국에가면있나요 꼭아려주세요

@user-cu8pu3mc9c 10 ай бұрын

쿠팡

@user-sc6ii3mf9q Ай бұрын

애터미차전자피 좋아요

@user-jv9kj3ff9f 10 ай бұрын

제발 속는셈치고 딱한번만 해보세요 저도 이것저것 변비약까지 먹어보고 변비에좋다는것 별것 다해봤지만 오렌지가 직빵입니다 다름아닌 간단히 오전 식사후 오렌지 한개 점심식후 오렌지한개 저녁식후 오렌지한개 주무시기전 오렌지 한개 딱3일만해보세요 그럼 변이 항문에 크게힘안줘도 뭉글뭉글 잘나옴니다 그런후 아침 저녁 식후 오헨지 하나씩만 먹어도 변비에서 완전 해방됩니다 제발 꼭한번 속는셈치고 해보십시요 정말 후회안하실겁니다!!

@user-bq6lp5zu8d 7 ай бұрын

일리있는 말인거 같아요 귤 많이먹어도 그렇거든요 같은 과니까 비슷할듯

@user-fe8js3gt7g 7 ай бұрын

하루4개는 당 올라요

@user-er9oy9kj9x 7 ай бұрын

과일은 식전에 드세요 조승우 한약사 과 채식 먹기 보세요

@user-vf6ug4xh5v 6 ай бұрын

약국에 차전자피 한봉 ㅡ 변비 끝

@user-mf2ix4po1e 6 ай бұрын

오렌지는 당 올라요.ㅠ

@user-bj8ff9by3n Ай бұрын

차전자피 한통 먹었는데 아무소용 없음

@user-rc5uh6gj2y Күн бұрын

차전자피 변비악화 됩니다 키위드세요 국산퀴위.

@user-pi5og8yl4f 9 ай бұрын

제발 변비가지고 사기 고마쳐라ㅡ변비로 사기치는 의사 약사 등 너무많다ㅡ그래가지고 변비 해결되면 변비약 공장 다문닫겠다ㅡ

@user-cd8wf3bf9p 4 ай бұрын

좋은 설명만 하고 부작용에 대한 설명이 없어요? 차전자피가 천연 재료라고 하지만 특히 체질인 사람은 부작용이 발생합니다. 주의 하시기 바랍니다.

@user-rt3xb2bp9f 5 ай бұрын

설명할때 발음이분명치 않아 알아듣기가 쉽지않네요 또박 또박 설명!

@user-zcvb7t 2 ай бұрын

ㅂ ㅏㄴ ㅏㄴ ㅏ🍌쌈 🥬밥하고같이 먹고 야쿠르트 오렌지쥬스 사과쥬스 그것도안되면👉라면 국물 🧂 소금 반숟가락넣어 드세요 직빵 입니다 소금 자주먹어면 안되고 진짜 심할때 1주일 1~2번 아이스크림 🍦 2개 3개먹어세요 한꺼번에 효과봄

@shj2272 11 ай бұрын

차전자피 나는안맞아서 복통만심해서 다른사람 줌 술조아하는사람들은 장이망가져서 차전자피하나로는 해결안됨

@user-gr3mc6kd2e 9 ай бұрын

말을 좀 천천이 또박또박 하면좋겠네

@user-mf2ix4po1e 6 ай бұрын

야채 섬유질과 물 섭취로도 안되시는 분들 꼭~!!! 보세요. 매일 아침에 버터(개별 포장 크기 정도.10~15g) 한 조각을 드셔 보세요. 저는 워낙 야채를 좋아하고 물도 잘 마시지만 때로 여행을 다녀 오거나해서, 변비가 오는 상황이 생기는데, 이전에는 자두(prune)쥬스로 해결을 했어요. 여행 내내 불편하다가 집에 있는 쥬스로 해결하는 불편함이 있었죠.; 최근에 저탄고지 식사를 하면서, 탄수화물 량만 줄이고 채소, 물 섭취는 충분히 하되 버터나 아보카도 오일을 먹는데 오일을 하루 분량으로 충분히 먹으니, 변비 문제가 완전히 해결 되었습니다. 👉이거 아무도 안알려주고 있더라고요.👈 저탄고지 식사 하면서, 혈당 내리고 비염 증상 호전되고, 다이어트와 혈압도 조절했지만, 섬유질로만 해결되는 것과는 다른 효과의 변비 해결법을 찾은게 너무 좋아요. 이전에 차전자피도 먹어보고 했지만, 지금은 한쪽 구석에 두고 있어요. 두 통이나 샀는데.; 섬유질과 물, 프로바이오틱스로도 안되는 분들!!!! 버터의 지방 성분이 장벽에 탄력성을 더해 주어서 아주 쉬운 해결이 되더라고요. 꼭 해 보시면 피를 보지 않고😆 저에게 👍를 누르게 되실걸 확신합니다.^^ 이거 보신 분들은 진짜 ~^^.

@norue 6 ай бұрын

버터 어떤거 드세요?? 그리고 그냥 바로 먹나요? 녹여먹나요??

@user-pe1jw6jl6g 6 ай бұрын

만성변비라 너무너무고생하고있는데 정말간절히바람니다...변비탈출...

@user-mf2ix4po1e 6 ай бұрын

저는 아침에 삶은 계란, 샐러드,과일등을 먹을 때, 그냥 먹는 날이 많고, 스테이크 하는 날은 충분히 넣어 먹어요. 버터는 목초유에서 만든 제품이 그래도 좋겠지만, 무조건 우유에서 뽑은 걸로 드셔요. 식물성 버터/마가린은 안됩니다.@@norue

@user-mf2ix4po1e 6 ай бұрын

브랜드는 사시는 곳마다 다르니.. 저는 외국에 있어서 뉴질랜드산 Westgold가 목초유로 만든 버터여서 사용중이예요. 프랑스 버터들도 좋고 Peisan breton. 프레지던트 정도면 웬만하 나라에 있을거 같아요. 그냥 먹기에 무염보다는 가염이 맛나요~. 방탄커피로, 커피에 버터를 녹여 드시는 분들도 많지요~.@@norue 식사량이 너무 적으면 변비가 잘 오니, 충분한 량으로 드셔야 해요. 대신 정제 탄수화물 밀가루보다, 잡곡 밥으로~!

@user-cc8ef4tb7h 2 ай бұрын

차전자피도소용없어요