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@박용석-n6n9 ай бұрын
변비는 키위 잡수세요 물 체소 고기 상추가 좋겠어요 운동은 필수 징어 약사님 수고가 많습니다.
@오영옥-z2tАй бұрын
차전자피 6:25
@가을-d7j Жыл бұрын
변비 에 대한 도움이 되는 것은 모두를 해볼것입니다 감사합니다
@언제고양이키워보나 Жыл бұрын
저 어릴때부터 만성변비 였는데 한 삼년전부터 아침마다 물에 차전자피 타서 먹은후론 변비가 뭔지 모르고 살고 있습니다. 차전자피 정말 넘 고마운 보충제입니다
@이병호-j7f Жыл бұрын
차전자피는 계속먹어도되나요?
@단호박-s3g11 ай бұрын
하루에 10g정도는 괜찮아요
@한두수-n7i10 ай бұрын
그입은어디서하나요@@이병호-j7f
@한두수-n7i10 ай бұрын
그입방법을 알여주세요
@서연배-x6u10 ай бұрын
차전자피 먹어도 안나와요
@최성우-h4c Жыл бұрын
알려주신대로 자세만 바꿔도 확실히 좋아지더라구요
@micchan922 Жыл бұрын
변비아니여서 다행입니다😅😅 감사합니다 ☘️ 💕
@은영-e3w10 ай бұрын
유익한정보 고맙습니다 ❤❤
@채스-u9l Жыл бұрын
매일 포도한송이를 먹는다 매일같은 시간에 변을본다 이게 중요합니다
@이연순-q4s8 ай бұрын
차전자피라는건 오래복용해도 부작용은없는지요 영상잘봐습니다 🎉
@이채연-t8rАй бұрын
나중에는 효과없어요
@블러썸-c2o Жыл бұрын
1일 1동 하며 살았는데.. 갱년기 되면서 콩알처럼 나오니 대장에 무슨 이상이 있나 해서 내시경도 했지만 깨끗한데..그냥 늙어 가니까 그런가보다 하지요.. 차전자피는 오래 복용해도 괜찮은거겠지요~~? 현 시대는 먹는것도 중요하지만 배출이 더더 중요한것 같아요. 좋은 정보 감사해요.
@Ojingeryaksa Жыл бұрын
나이가 먹을수록 변비가 생깁니다 ㅠㅠ 아주 흔한 증상이에요. 차전자피도 장복하시기 보다는 맞는 양을 충분한 물과 함께, 필요한 기간에 드시는 것이 좋습니다
@어슴저녁 Жыл бұрын
변비가 심했는데 큰도움 되었습니다
@CAT-fm3yf8 ай бұрын
사과 반개 배추입3개 갈아서 저녁때 마시고 잠자고 일어남 최고
@bluemoonsky9625 ай бұрын
똥끝마을 이라는 변비치료카페에서 추천영상 보고 왔어요.😢😢🎉😢😮 저도 거의 평생을 변비로 고통받았는데, 제가 터득한 방법도 역시 걷는게 최고!! 그리고 규칙적인 생활입니다. 도보로 여행하는 정도로 걸으면 진짜 1일1응가해요. 때마다 끼니챙겨먹고, 물도 평소보다 잘 마시고, 엄청나게 걸어서 그런가봐요! 그리고 직장다니면서 규칙적인 시간에 일어나고, 허리펴고 바른자세로 앉아있는것도 영향이 있더라구요. 주말에 늦게 일어나 소파와 한몸이 되면 다시 변비요요가 와요...;;😮😮😢🎉😂❤
@빛나-k8f Жыл бұрын
항상 명쾌하고 살천하기 쉬운 방법으로 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해 주시는 우리 오징어약사님~!!! 최고입니다 최고~😂😂😂
@들꽃사랑-w4l Жыл бұрын
너무 급하게 말씀하시네요 ㆍ유익한 내용 감사합니다 ㆍ
@61.34 Жыл бұрын
언제나건강하시여 더좋은정보를더많은분들께😮
@Ojingeryaksa11 ай бұрын
'더 좋은 정보' = 열심히 공부하고 있습니다! '더 많은 분들' = 이것 역시 열심히 고민중입니다! '언제나 건강' = 늘 제 뜻대로 되는 것은 아니지만 제가 알려드린 정보들은 저 역시 몸소 실천하는 것들입니다! 영상 하나 만들 때마다 제 영상 보고 실천하시는 분들도 늘 건강하셨으면 하는 마음을 담아 만듭니다 ^^ 정말 감사드립니다 신명님!
@MrKimjongsang111 ай бұрын
만성변비로 고통받는1인인데요... 말씀하신 모든것을 그간 해와도 초기만 효과있고 다시반복이어서 거의 포기상태로 있다가 소금물을 먹기도했는데 그것도 한달정도효과가 있다가 다시 반응이없어 정 힘들면 관장용 글리세린을 사용하고 있어요 너무 힘드니 어쩔수없더라구요 정말 장무력증으로 심각한 상황이 될까 염려하며 살고 있는데 약사님 영상보고 다시 하나씩 시도해야겠다고 생각했어요 조급함을 내려놓고 제게맞는 방법을 찾아보려고요 감사드려요 변비의 고통은 겪고 있는 자만이 알수있고 쉽게 해결되지않는다는게 문제인듯요 신호가 오기까지 기다려야함을 알려주셔서감사해요~ 차전차피 구입은 어디서 어떤게 좋을지요 추천부탁드려요 가성비좋은것으로요~
@Ojingeryaksa11 ай бұрын
겪는 사람이 아니라면 그 고통 모르죠 ㅜㅜ 제 영상이 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 가성비 좋은 차전자피 추천은 영상 마지막에 있습니다! 다만 직구라 구매하시기 쉬울지 신경 쓰이긴 합니다
@부자-w4d10 ай бұрын
약국
@정후-b3x10 ай бұрын
@@Ojingeryaksa 제가 복용하는 제품인데요 "아락솔루션" 추천드립니다. 식이섬유 9.4g으로 매우 고함량 제품입니다. 효과도 보고 있구요
@김재완-u1n Жыл бұрын
감사합니다ㅡㅡ 정말 좋은 정보.
@Ojingeryaksa Жыл бұрын
변비에 관한 수많은 정보 중에서도 핵심만 뽑으려고 노력했습니다..^^
@신미영-g5z Жыл бұрын
약사님 감사드립니다 ❤
@들꽃사랑-w4l Жыл бұрын
물많이 마시면 밤에 두번씩 소변봐야하니 잠을 제대로 뫃자요 .
@태용파파 Жыл бұрын
항상 소중한 말씀 감사합니다 🙏
@보영심-o2l5 күн бұрын
우리 지구별 최고의 대왕오징어님~^^ 저는 수분섭취가 많이 부족했던것 같네요. 고맙습니다.잘 실천해볼게요❤😂😅
@한한스-f4e Жыл бұрын
오약사님👍👍👍👍👍👍👍
@윤영기-e8k Жыл бұрын
설명명확하셔사잘들었습니다감사합니다
@Ojingeryaksa Жыл бұрын
정확히 전달이 되었다니 정말 기쁩니다 ^^ 이제 남은건 실천뿐!?
@김서니-q4m10 ай бұрын
구독자입니다. 이 내용과는 무관하지만 여쭤보고싶은게 있습니다. 60대 초반 남편이 고지혈증 약과 간약을 복용하는데 고지혈증 약 복용하는 사람은 코엔자임큐텐을 먹어야 된다고 해서 먹고있는데 동네 의원에 선생님은 먹지말라고 하십니다. 어느분 조언을 들어야할지 좀 알려주시면 감사하겠습니다 ~
@찔래꽃-o5o8 ай бұрын
골고루먹고 매일 김을같이먹으면 딥니다
@051꾸밈 Жыл бұрын
평생 변비로 고생 엄청 했었는데... 지금 생각하면 현대 의학의 산업에 심하게 가스라이팅 당했다 생각하니 화도 나지만 지금이라도 알아서 얼마나 감사한지 모릅니다! 소금이나 소금물에 관련된 영상들 책들을 읽어 보세요!! 전 짠맛의 힘이라는 책 유투브 영상들 보고 저염식을 끊고 난 이후에 만성변비에서 해방 되었습니다. 변비로 평생 고생하시는 분들 소금이 무슨 만병의 원인인것처럼 마치 앵무새처럼 똑같이 말하는 소리에서~~ 믿져야 본전이다 생각 하시고 정보들을 수집하고 저염식이 사기라는걸 아시고 습관을 바꿔 보세요~~
@어울림-s3i Жыл бұрын
혼자 소금 많이 드세요.똥 잘 나오면 비상도 먹고 좋다할 사람이네...
@buzzerbeater9185 Жыл бұрын
맞습니다 원래 염이 나가면서 물이 함께 배출되기 때문에 저염식은 변비를 유발할 수 있습니다.
@Ojingeryaksa11 ай бұрын
사람마다 변비 해결법이 다르니까요! 맞는 방법 찾으셨다니 다행입니다 ^^
@이연수-u5l3s11 ай бұрын
저염식 단명합니다
@심철-u6y Жыл бұрын
약사님, 마그밀 자주 먹으면 습관성 생기나요?
@가을-d7j Жыл бұрын
약사님 감사합니다 고맙습니다
@이해선-n9r10 ай бұрын
오늘 영상최고 아프로 더좋은 영상 부탁드려요ㆍ 감사합니다
@유씨앗 Жыл бұрын
쌤~~ 변의를 느끼지 못하는건 어찌하나요?
@tv-fy5bp8 ай бұрын
저도 변의가 그의 없어요
@shj22728 ай бұрын
악성 변비에는 차전자피가 오히려 가스와 복통만 유발한다는 거를 어디에서도 얘기를 안 해주는데 이약사가 지적한걸 처음 보네요 차전자피 예전에 돈만 버린 기억이 있네요
@치금시-i2g Жыл бұрын
차전자피 샀습니다!! 직구라 오래걸리겠지만.. 마지막 희망..
@셀리앙 Жыл бұрын
저는 변비가 워낙 심해서 차전차피도 별로 효과가 없더라고요ㅜ
@사라비아5 ай бұрын
저도 샀어요 근데 영상 선생님께서 추천약 국내것이 아니라 국내산 걸 샀어요 근데 걱정이 되네요.. 저도 변비가 심해서요 약국에는 있을련지.. 인터넷으로 구입했는데.. 마지막 희망이예요..
@shyoky1 Жыл бұрын
쇼츠보고 왔어요~ 말씀하시는 속도가 시원시원~ 너무 좋네요~ 내용도 좋고요~ 도움받고 구독합니다
@Ojingeryaksa10 ай бұрын
최대한 쉽게 핵심만 전달해 드리려고 늘 노력하고 있습니다! 알아 주시니 기분이 좋습니다 ㅎ
@보영심-o2l Жыл бұрын
지구별 최고의 대왕오징어님~~^^ 최고의 방법 실천 들어갑니다. 갑오징어 拜
@정정-s9tАй бұрын
차전자피도 효과없고 병원처방 변비약(액상)도 효과 없는데 푸룬주스가 효과있습니다 단 혈당관리를 해야 하는데 푸룬주스를 먹어도 될까요? 푸룬주스와 물 한잔을 함께 마십니다
요새 변비 심한데 변비가 치질로 이어질 수 있다더라구요 거의 뭐 초기증상에 가까운 것 같고 원래 변비가 심해서 근적외선 제품 좌욕기 힐로빔거 사서 쓰고있는데 꾸준히 관리하니까 조금씩 나아지고 있는게 느껴져요
@jkeagle8349 Жыл бұрын
차전자피는 남용하면 문제 있다고 들었네요. 그래서 중단했습니다. 그리고 효과는 바로 나타나는데 중단하면 곧바로 변비였네요. 변비로 고생했는데 말린 푸른을 먹고 이젠 속시원하게 낳았습니다. 영구적으로 먹을거고 월마트에서 1파운드에 10달러입니다. 그러나 코슽코에서는 거언 같은제품이 3분의1가격이더군요. 지금은 매일 3개 먹습니다.
@Ojingeryaksa Жыл бұрын
푸룬도 효과가 좋습니다 ^^ 변비에 효과 있는 것들은 다 장기 복용 좋지 않습니다!
@gslee6214 Жыл бұрын
푸룬도 먹을땐 괜찮은데 안먹으면 바로 변비 오는듯
@jininpark334710 ай бұрын
너무 달아서 먹기 힘들던데요.
@배혜숙-f4y13 күн бұрын
나우푸드 먹어봐야겠지만돌코가 넘 확실해서 만능 기능장애 냇과에서 그럽니다 제일 쉽고 구하기도 저렴하고 개의치않고 돌코를 먹어요 나우가 얼마나 효과를볼련지
@danielharynnbai1391Ай бұрын
안녕하세요 선생님! 좋은정보감사해요 근대 선생님 개그맨누구닮으셨네요..
@표범-u9z Жыл бұрын
방금메이킨 먹자마자 뜬영상😅 대장을 자를수있다니ㄷㄷ 시원해서 이틀한번 먹는중ᆢ 안되는데 이미 맛들였는데 한각 또 사려는데 참아야하나😢
@tazarn372 ай бұрын
일주일째 변이 마렵지 않네요 저는 먹는량에 비해 변 생성 량이 작아서 그러나요? 보통 2~3일에 한번씩 변을 보는데 이번에는 오래걸리네요. 오늘은 억지로 퀘변 먹고 힘을 주었는데 아주 소량이 나오더라구요. 일주일간 변이 마렵지 않는 이유는 뭘까요?
@함미숙-d3d8 ай бұрын
속 시원하게말씀 하셔서줗으네요
@연희김-w6q10 ай бұрын
미남약사님.나우푸드 9:37 를.약국에서 살 수있나요?꼭 사고싶어요.가르쳐주세요
@한나사랑-m3u9 ай бұрын
지마켓등 나우푸드 차전차피 검색함 나와요
@이채연-t8rАй бұрын
저는 이런 내용을 듣기 전에 제가 먼저 이방법을 깨달아서ㅜ놀랐습니다 작은의자도ㅜ놓고 했었거던요
@박혜정-t1q Жыл бұрын
오징어약사님 짱 👍
@Ojingeryaksa11 ай бұрын
혜정님은 최고이십니다~!~!~!
@권영순-f1m10 ай бұрын
변비는 철따라 나오는 과일 요즘은 귤 2~3개 빠나나 작으면 2개 오전에 먹으면 됩니다 처음에 않되면 귤을 5개 먹으면 필연코 설사가 날것입니다 그러면 매실 엑기스를 커피잔에 1/3 정도에 따뜻한 물에 희석하여 먹으면 완치됩니다