БЫСТРАЯ ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ GROW WITH JO 3 MILE | модельная диета | до после

[@gasflower1247]

о супер, Джо супер женщина, я с ней только увидела результат, у нее очень классные уроки, самые подходящие для таких ленивых как я

[@fufelshmerc]

Дааа, мне тоже ее упражнения очень нравятся!

[@Sasha77]

это не для ленивых 🤡 Эти тренировки для людей с высоким весом или тех, кто не достаточно подготовлен к берпи хлои тинг. Джо просто лучшая ♡

[@gasflower1247]

после каждого упражнения есть передышка, перерыв на воду, все делаешь стоя, нет прыжков. супер

[@dariaaskela]

Мне очень нравится тренировки Джо Она такая весёлая Когда на неё смотришь мотивация идти дальше не пропадает

[@speedup3763]

обожаю эту блогершу💓

[@fufelshmerc]

awww!!! love!!!!🥹😭❤️‍🔥

[@lekumaz]

Благодарю за такой отзыв ❤

[@fufelshmerc]

😙💝

[@aiya237]

Только сегодня вспоминала о том, что давно не было ваших видео :) и тут хоп, нежданчик Праздники это хорошо, и всё-таки нужно делать частью жизни не диету, а спорт 🫶🏻

[@fufelshmerc]

Хехе! Дааа, буду стараться не пропадать надолго😂 а спорт это уже любовь🤘🏼❤️‍🔥

[@mexxart1661]

Сделала эту тренировку, очень понравилось. Тоже хочу подтянуть тело к лету:)

[@fufelshmerc]

Дааа! Я была уверена, что она не может не понравится! Очень рада!👏🏼😙

[@ДарияУнарбаева]

Вы такая красивая мне ооочченнььь нравится ваше видео я худею всегда вместе с вами 💪💪💪🤗🤗

[@fufelshmerc]

Как здорово! Я рада, что мотивирую вас😙💛

[@akulo4ka491]

Мне кажется все тело подтянулись,и лицо заметно изменилось) я поехала в поездку,поэтому ее тренировки удобно делать,ТК ничего не нужно) только место

[@fufelshmerc]

пасибаааа!💕 даааа, это самое классное! Очень удобный воркаут!

[@ДарияУнарбаева]

Аааааа🥳🥳🥳 я первая 🤭🤭

[@МаргоИ-н8п]

А у меня ничего не прокачивается... Для меня это как то слишком легко

[@fufelshmerc]

конечно, думаю это от физ подготовки тоже зависит, и + от ходьбы особо не сможешь подкачаться, эти упражнения хороши, как просто активность для тела ну и сжигать жир)