چه میشود اگر برای 14 روز قند و شکر نخوریم ؟! | What Happens If You Stop Eating Sugar for Two Weeks

در این ویدیو خواهیم دید:
برای بدن ما چه اتفاقی میفته اگر دو هفته قند و شکر نخوریم؟
دو هفته بدون قند و شکر با پوست شما چه میکند؟
دو هفته بدون قند و شکر با فشار خون شما چه میکند
دو هفته بدون قند و شکر با کلسترول شما چه میکند؟
دو هفته بدون قند و شکر با کبد و قلب شما چه میکند؟
دو هفته بدون قند و شکر با انرژی و اعصاب شما چه میکند؟
دو هفته بدون قند و شکر با شکم و پهلوهای شما چه میکند؟
دو هفته بدون قند و شکر با چشمان شما چه میکند؟
دو هفته بدون قند و شکر با اشتهای شما چه میکند؟
و سوالات جالب دیگر که در این ده دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت
-----------------------
In this video we will see:
What happens to our body if we don't eat sugar for two weeks?
What does two weeks without sugar do to your skin?
What does two weeks without sugar do to your blood pressure?
What does two weeks without sugar do to your cholesterol?
What does two weeks without sugar do to your liver and heart?
What does two weeks without sugar do to your energy and nerves?
What does two weeks without sugar do to your stomach?
What does two weeks without sugar do to your eyes?
What does two weeks without sugar do to your appetite?
And other interesting questions that you will get answers to in these ten minutes
-----------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors &
graphic elements by Pexels.com
------------------------
([e-mail])
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be
used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam,
cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You
should not make any change in your life style or diet before first
consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and
recommendation. It does not create a doctor-patient relationship.
Always seek the advice of a physician or other qualified health provider
in person, with any questions you may have regarding a medical
condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

[@user-lj6rl7go4t]

در فضایی که پر شده از طب اسلامی و سنتی و گرمی و سردی و این چیزهای تاریخ مصرف گذشته، وجود شما و اطلاعات گرانبهای شما نعمت است، سپاس که هستید ❤

[@nirvanfun1841]

احسنت

[@chubbysherry7084]

واقعا درست گفتید

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید

[@kooroshzaheri1553]

​@@DrShobeirآقای دکتر گرامی ، لطفا یک نان خوب معرفی کنید با نحوه پختش .مرسی

[@user-nf3ct3tm5k]

صحبتای دکتر شبیر رویکرد طب سنتی داره اما از اصطلاحات علمی شون استفاده میکنه و اصطلاحات عامیانه مثل سردی یا گرمی رو به کار نمیبره. مثلا وقتی تاکید بر گوشت گوسفند میکنن و رژیم کتوژنیک همه شون بر اساس سردی گرمی ها چیده شده اگر دقت کنید منتها وقتی تعصب وجود داشته باشه تشبیهات و واقعیت رو نمیبینیم

[@bahmanrafiee1035]

با سلام و تشکر فراوان از زحمات جنابعالی ❤❤❤

[@fatemetavakoli6676]

درود برشما . عاااالی بود ممنون از شما من عاشق شیرینی جات هستم اما حدود یک ماه هست که قندهای مصنوعی رو کاملا حذف کردم و قند های طبیعی رو هم بسیار کم مصرف میکنم ( در حد ۴ عدد خرما در شبانه روز ) . نان و برنج هم تقریبا حذف ، در این مدت ۲/۵ کیلو کاهش وزن داشتم اما انرژی و روحیه م عااالیه . تشکر از شما دکتر شبیر گرامی

[@FarzanFazel-qu4rp]

I love dr shobier

[@فرحان-خ9م]

سلام بر شما . دو روز قند و شکرو گذاشتیم کنار ، قند ناشتا از ۱۰۴ رسید به ۸۶ . واقعا ممنونیم از شما که راهنمایی میکنین و مطالب مفید و ارزنده ارائه میدید ‌ 🙏

[@thefabart8367]

آقای دکتر چرا من هر وقت ویدیوهاتون رو میبینم مصمم تر از قبل میشم برای سبک زندگی سالم🤔🤔🤩🤩خیلی ممنون آقای دکتر برای رسالتتان در سیاره زمین😍🩵خودتون هم پر از نور هستید کاملا برام مشخصه 😊آدم انرژی میگیره😇

[@Katykirilenko13]

Thank you so much dear Doctor Shobeir . U help me and my family a lot ❤

[@shahramsafaeii1680]

عشق منی جناب دکتر هرچی گفتید رو من تجربه کردم شما کاملا درست میگید

[@crypto20mn]

من قند و شکر چند ماهه نمیخورم انرژی بدنم خیلی زیاد شده خودم تعجب کردم

[@Alishah-uf2dh]

Thanks dr shobeir for all information that give me

[@user-xg8cq5oy2t]

ممنون دکتر جان از راهنمایی هاتون... وجودتون پر نعمته. 🙏🙏

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی شمار به بهترین دکتر جهانی آقای دکتر شبیر عزیز و بزرگوار سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان دکتر جان ✌️🙏👌🌹🌺💐👏👍😘💚❤️🤍✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️

[@catcati-wb6dk]

tanks a lot dear Dr

[@JohnJackson-yh8ow]

خیلی نمیتونستم ویدئو هاتون رو درک کنم خوشم نمیومد ازتون ببخشید انقدر رک گفتم ولی واقعیت اینه که کتوژنیکی که شما به من دادی انرژی منو صد برابر کرده حتی عجیب ترین قسمتش اینه که به عنوان یک بدنساز که باید ۶ ۷ وعده بخورم دارم ۳ وعده میخورم ولی ماهیچه هام کات تر شده و فیبر های بدنم زده بیرون خواستم بگم ممنونم آدم عجیبی هستی

[@chubbysherry7084]

دقیقا منم اولش اینطوری بودم! ولی الان هم خودم هم خانوادم ویدیوهای ایشون رو دنبال میکنیم و همه معجزه رو دیدیم

[@DrShobeir]

درود عزیزم، اینکه اعتماد کردید و امروز اندامی زیباتر و مهم‌تر از آن سلامت تر دارید، برای من یک دنیا ارزشمند است، برای شما عزیزم‌و خانواده محترم شما آرزوی طول عمر طولانی دارم، شاد باشید و سلامت.

[@DrShobeir]

درود، بسیار خوشحال شدم عزیزم، شاد و سلامت باشید.

[@Mostafa.afshar]

دو هفته تعطیل کردم کلا قند و شکرو همه موارد از این قبیل، فقط موز و قهوه و تخم مرغ و کاهو همراه با ورزش، انرژی روحیه انگیزه همه عالی 💪💪✅✅ همچنان دارم پیش میرم، قند و شکر به این خاطر سخته تَرک کردنش، چون از بچگی عادت کردیم (تربیت اشتباه خانواده، ((البته آگاهی نداشتن)) ) تَرک عادت کنید به راحتی با مسائل ذهنی 💪💪🔥✅

[@alitabaghian5071]

قطعا حق با شماست ولی ما از کجا خوراکی سالم پیدا کنیم تخم مرغ محلی گوشت گوسفند سالم و خوراکی هایی پیدا کنیم که قند و شکر نداشته باشه و نکته بعدی کربو هیدرات چطور اون هم باید کامل قطع بشه ؟

[@user-lj6rl7go4t]

راحته ۳ تا رژیم غذایی دارن که بهتر از هر جا دیگست، کتوژنیک، کارنیور، فستینگ، ویدیوهاش گذاشتن رایگان سرچ کن ببین‌کدومش دوستداری انجام بده

[@lake40]

من سه ماهه قند و شکر مصنوعی رو کنار گذاشتم،کلا آدمی بودم که خیلی شیرینی جات استفاده میکردم،الان قند بدنم رو از مواد طبیعی دریافت میکنم اونم به اندازه نیازم،خیلی حس خوبی دارم🌸

[@DrShobeir]

درود و سپاس فراوان از تعامل نظرتان 🙏🙏

[@jafarmalmir]

Thank you 💙

[@shahramghandi3408]

دکترشبیر ممنونم از راهنمایی هاتون

[@shadiart2650]

سپاس از شما دکتر شبیر عزیز وجود شما بسیار ارزشمند هست و امیدوارم همیشه پاینده و موفق باشید

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما عزیز دلم برای شما عزیزم آرزوی موفقیت و شادی و سلامتی دارم

[@TahaHooseini]

​@@DrShobeir​​سلام اُستاد عزیز من یه دایی نا تنی دارم که آدم بد چشمی هست توی بیرون مثلاً یه دختر که یکم حجابش کم باشه حرفهای بد بی راه میزنه نه به خودش جای بنده از یک طرف زن و بچه دار هم است بعد جایز هست با این آدم رفت و آمد خانوادگی کنم یا نه ؟ ؟ چون خودش هم میگه چرا خونه مون نمیاین این حرفا میخام بدونم که اون بد چشمی که بیرون داره رو ممکنه روی خانم من هم داشته باشه ؟؟ ممنون میشم راهنمایی کنید​،🙏

[@parvanehheidary5762]

Great at always thank you

[@radinsedayeazar3137]

دکتر جان قند نتنها برای یک فرد عادی مهمه و باید مصرف بشه بلکه حتی افراد دیابتی هم که بقول شما قند خون بالایی دارن نیز باید مقداری قند برای تنظیم نیاز بدن خودشون مصرف کنن قطع کردن قند بصورت کامل باعث افزایش مصرف پروتئین و چربی خواهد شد و این روند در افرادی که دارای مشکلات کلیوی هستند میتونه مشکل ساز بشه لطفا منابع علمی که ازش برای این ویدیو استفاده کردید رو نام ببرید تا مستند با این مطالب روبرو بشیم.

[@jamestotemi6622]

Thanks

[@DrShobeir]

🙏🙏

[@user-jf9ru1cj8s]

عالی بود دکتر. من ورزشکارم و بشدت به این اطلاعات نیاز داشتم.

[@KasraSalari-dr7ss]

دکتر جان یه ویدیو هم به پرسش و پاسخ اختصاص بدین

[@shirinafsan894]

ممنون از این همه اطلاعات مفید

[@shgh9422]

Thanks doc ❤

[@MGSUNSHINE110]

دکتر شبیر عزیز پسر گلم،یک برنامه بگذار برای کسانی که ید تراپی کردن ،چه نکاتی رو باید رعایت کنند ؟چه غذاهایی رو مصرف کنند و... سلامت و خوش باشی

[@Kasra654]

سلام آقای دکتر بسیار سپاسگزارم بابت اطلاعات مفید و عالی که در اختیار ما قرار می دهید 🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐❤❤❤

[@CaptainNemoA]

دکتر شبیر دوست داشتنی خیلی عالی درست مث همیشه

[@user-pe5gg3yt3v]

سپاس ازدکترنازنینمان❤❤❤❤❤❤❤❤💚💚💚💚💚💚💚💚🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷💓💓💓💓

[@nasserchanani9134]

Dear Dr. Shobeir , Thank you so much and you are a Great Dr. And a true Human Being. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@azadazady92]

سپاس سپاس سپاس

[@HannaneRahimi]

بسیار عالی ممنون از شما 🙏🏻🌷

[@samankhan8]

مثل همیشه عالی اما کاش عزیزان واقعا اجرا کنند نکات رو نه اینکه ببیند فقط ، من ۲۱ سالم هست ، پارسال دی ماه ۱۱۰ کیلو بود وزنم و قد ۱۸۵ ، باور کنید با نسخه سالم کتوژنیک به همراه روزه متناوب که دکتر گفت ، الان رسوندم به ۸۰ کیلو و سلامت و با چربی اضافی بسیار بسیار کمتر از قبل و مغزی کارآمدتر ، اولش سخت هست اما اراده کنید و ادامه بدید چون واقعا نتیجه داره براتون از همه لحاظ ، هم فیزیکی هم ذهنی و …

[@abuteymor2401]

عالی خداحفظتون کنه

[@PersianGaia1]

آفرین به اراده‌ات

[@pakizasalmani7183]

چی‌کردین که وزنتان ره از دست دادین لطفن بگویین

[@samankhan8]

@@pakizasalmani7183 لطفا نمیگویم .

[@shosh972]

درود بر شما و سپاسگزار زحماتتون پاینده باشید ❤

[@farzanehhovicavi8851]

Danke schön Dr shobeir gan ich bedanke mich sehr Dr shobeir gan ✌️🙏👌🌹🌺💐👏💚❤️🤍✌️🙏👌🌹🌺💐👏👍💚❤️🤍✌️

[@nourziaadib7091]

سلام داکتر شبیر عزیز سپاس نهایت از ناب و عالیترین ویدیو هایت شما بی همتا هستید ❤️👍🏼👍🏼موفقیت را همیشه آرزو دارم شاد شاد باشید من همیشه پشتم خارش دارد چی باید کرد بیسار اذیت میشوم

[@mitvaghei8327]

Doctor shobeir please talk about beets… I love them and I eat a lot!!!thank you for all your guidances🙏

[@farzanehhovicavi8851]

Thank you Dr shobeir gan so much Dr gan 💐👏👍💚❤️🤍✌️🙏👌🌹🌺🙏👌🌹🌺💐👏👍💐👏👍

[@baranbaran6720]

عالی مفید و مهم سپاس

[@maryamghaforian3758]

سلام دکتر عزیز...آیا این قند شامل خرما یا میوه های شیرین هم میشه؟ سپاس

[@mayamedia6250]

اتفاقا سوال من هم هست . چون نون و برنج هم قند داره

[@DrShobeir]

ای وای حداقل ویدیو را تا آخر تماشا کنید جانم

[@maryamghaforian3758]

@@DrShobeir وضعیت نت داغونه متاسفانه نتونستم تا آخر ویدئو رو ببینم

[@faridgh3351]

بسيار عالى دكتر خيلى اموزنده ارزوى بهترينها

[@rasooll7071]

Thanks dear Dr shobeir

[@sanazabasidk]

دکتر جان من وقتی کتو بکدم انرژی باور نکردنی داشتم.با خوردن شیرینی بدنم همش بی حاله.دیدم ضعیف شده و سرگیجه دارم ولی تا میام کتو رو شروع کنم میرم سراغ نان و قند

[@Minadosti1328]

آقای دکتر عزیز من خودم خیلی لاغر هستم دوست دارم چاق شوم از چه شیرینی‌جات استفاده کنم

[@parijahanbin6226]

Thankfully with love ❤

[@aafaribaghavami555]

سپاس از شما دکتر عزیز ‏‪

[@user-nq6pf4pd2c]

آقای دکتر بسیار عالی هستی پاینده باشید 🌹🌹🌹

[@sourenhosseini7132]

درود ها بر دکتر نازنین.❤️

[@peyman_aryam]

ممنون . لذت بردم

[@rrafi6140]

سپاس از دکتر شبیر گرامی👍❤️

[@user-xx4me6ct6u]

سپاسگزم‌دکترعالیه‌سلامت‌باشید

[@arashmahmoodi2620]

خدا...حفظت کنه...چقدر زیبا و ساده..عاااالی❤❤❤❤❤

[@DrShobeir]

عزیز دل من هستید، برای شما عزیزم آرزوی موفقیت و شادی و سلامتی دارم

[@Mehrnoush---aryaee2579]

درود بر شما پزشک عزیز و گرامی ممنونم 🙏🙏🍀🌻🍀🙏🙏 تندرست باشید و دلارام 🩵🩵🩵

[@golbaharheydari4742]

ممنون دکتر بسیار کاربردی بود

[@bibihaji3787]

عالیست همیشه شاد و تندرست باشید

[@nirvanfun1841]

بهترین هستید دکتر جان فقط به شما اعتماد دارم

[@haja-sb6ur]

Hello - thank you for your efforts.

[@nahidmaran8788]

Thank you

[@DrPedramazimi7]

اطلاعات بسیار مفید و عالیه

[@user-by1qw4sb3o]

درود برشمادکتر❤❤❤

[@f....f732]

درود و سپاس از اطلاعات خوبی که در اختیار ما میگذارید دکتر جان ایا برای پسرم که دوازه سال داره و تازه دوره بلوغش شروع شده میتواند رژیم کیتو بگیرد❤

[@nargessattari9347]

Thanks 🙏

[@user-sf4pk2sl8b]

It was great, pharmaceutical companies have a very close cooperation with food manufacturers, especially packaged foods. Unfortunately, these packaged foods and fast food stores sell a lot of sugar and carbohydrates to people every time and make them sick. There is a saying between pharmaceutical companies and food factories that says make sick and sell medicine.

[@user-ki4hw7dm6j]

باتشکر آقا ی دکتر میشه برنامه غذایی بدید

[@Mahviha]

Merci Docteur

[@user-fn5kf8ju2t]

ممنون دکتر جان ❤

[@AmirPeloox]

آقای دکتر قند و شکر طبیعی هم مضر هستند؟

[@mohammadmoshahedi5304]

واقعا تو کارت حرفه ای هستی❤❤🧡🧡💚💚💙💙💜💜

[@alirezashahri9689]

ممنون دکتر جان

[@justiceeye3847]

All correct.

[@saragolekhatmi4044]

Thank you ❤❤❤❤

[@hamidrad611]

Thanks a lot 😊😊😊😊

[@SobhanNDR]

خیلی مفید بود

[@user-ex7lm7kj1o]

عالی

[@youzarsif123]

با سلام و احترام در بين مردم، قند وشکر تعريف عمومی خاص خود را دارد. بنابراین به‌ نظر می رسد که عنوان‌ کلیپ، کربوهیدرات اضافه و یا جایگزین قند وشکر شود. سوال: در هنگام حذف کربوهیدرات و چربی سوزی آیا کبد ابتدا شروع به چربی سوزی می کند(همانطور که در هنگام افزایش چربی، ابتدا کبد شروع به ذخیره و چرب شدن می کند)؟

[@user-ex7lm7kj1o]

ممنون ازشما ❤

[@mehrdadramin9475]

very good

[@chubbysherry7084]

دکتر جان بهترين اتفاق زندگی هستی ❤

[@nasrinfakhrizadeh435]

میشه لطفا چند نوع میوه و غذا مجاز رو بفرمایید که میشه در رژیم قند استفاده کنیم .

[@jamshid1107]

دکترشبیرهرچیزی طبیعیش خوبه ومن بشماتوسیه میکنم Make up خودراکناربگذارید.زیرابرو بردا شتن،روژلبزدن ‌آرایش صورت وکلاًبعضی ازاینامورشخصیت شماروپایین میاورد.سعیکنید طبیعی زندگیکنیدوبطبیعت احترام قاعل شوید ممنونم

[@hootahdeutschland2570]

شما اول فارسی نوشتن را یاد بگیرید، بعد از ایشون ایراد بگیرید. از ظاهر کسی نمیشود به باطن کسی رخنه کرد. در ضمن توسیه نکنید، بلکه توصیه بکنید😢😢

[@badrimotie]

Durod bar shoma

[@wikitubehealth]

عالی بود دکتر جان مثل همیشه 👌

[@yekta.a670]

Danke🍀🌹❤️❤️

[@Mj.CivilEng]

Perfect

[@user-uv7cw2zj3w]

Ok mr doctor tha

[@user-of3is3nv9y]

سلام دکتر ، آیا شما تهران هستید؟ اگر که در تهران هستید،آیا بیمار ویزیت میفرمایی؟ ایران دوستم از آمریکا برایش داروی گرانقیمتی که میجارو نام دارد برای درمان وریشه کن ساختن دیابت فرستادند. اگر ممکن است بیشتر اطلاع رسانی بفرمایید. لطفن در مورد داروهای دیابت در ایران وخارج کشور ما را راهنمایی کنید. سپاس....❤😊

[@user-ii8xf8nv8l]

درود

[@siavashjavadi6760]

سلام دکتر عزیز ممنون از برنامه های خوبت. جدیذدا یک شخصی رو ویدئو قند دوهفته ای که قبلها از شما دیدیم یک نقدی گذاشته جمله جمله سخنان شما رو کالبد شکافی میکنه و میگرده دنبال حرفی که بشه طور دیگه ای عنوان کرد وایراد میگیره کامنت مخالف هم ندلره نمیدونم چه میکنه ولی دلممبخواد ببینی ودر ویدئوهای بعدی بهش بپردازی نه برای جواب دادن به این شخص برای روشن کردن دوستداراتون

[@mohsen_Shelby]

خسته نباشید دکتر

[@user-qb6mb8zx7m]

آقای دکتر چطور می تونم اعتیادم به شیرینی رو کنار بذارم؟!!. عشقم وزندگیم متآسفانه شیرینیه،به محض تصمیم گیری برای کنار گذاشتن شیرینی، فقط بعداز نیم ساعت بدنم به رعشه ولرزش وضعف خاصی میوفته. لطفآ بفرمایید این اعتیاد رو چطور ترک کنم؟!!.

[@mobinchoucapino3720]

Great

[@tinasoleymani5395]

با سلام میخواستم بپرسم برای منی که 15 سالمه رژیمی که شروع کردم مشکلی داره یا نه من کربوهیدرات:نون، برنج، سیب زمینی و... قند ها:میوه ها، انواع خوراکی های شیرین چربی:انواع روغن ها زیتون و سرخ کردنی این موارد رو حذف کردم و فقط فیبر و پروتیین مصرف میکنم و پروتیین مصرفیم هم کباب شده مصزف میکنم ایا برای من مشکلی نداره؟

[@saharhonarmand413]

دکتر جان اگر بدونین که اینجا چطوری گاو گوشتو مرغو تغذیه میکنن..محال دیگه بگین گوشت بخور..یکبار بیایین اینجا..حق میدین به ماها که میوه رو ترجیح میدیم..چون مگه اینجا کسی میره از روستا مرغو گدشت بخره..ولی شخصا فستینگو میکنم..هرروز.‌ولی گیاهخوارم

[@shh7450]

Exacley 😊 The best

[@Sajjad-qx9is]

Salam aqay doctor ek vgt moshavera mikhastam cha jory bayad ba shma tamas bgeram metonam shomaram ro bdam

[@annafouladgar2782]

سلام دکتر ممنون برای اطلاعات فوق العاده دکتر من برای مادرم مکمل dhea ۵۰ گرفتم از اثرش هم راضی بود سنش حدود ۷۰ هست میگه که روی روحیه اش تاثیر زیاد داشته میخواستم ببینم اگر از این به بعد ۲۵ استفاده کنه بهتر نیست؟

[@user-dd1dl9vz3k]

سلام وقت بخیر واسه رژیم لاغری یه سوالی داشتم اینکه من رژیم فستینگ رو شروع کردم و تصمیم به حذف تمامی قند های مصنوعی کردم خب حالا سوال من اینه که من ذرت رو می‌خوام مصرف کنم روی جلدش نوشته داخل۱۲۰ گرم ۵.۷۳ گرم قند داره و حالا منی که می‌خوام قند مصنوعی رو بزارم کنار این مشکلی ایجاد نمی کنه واسم؟ واسه نخود سبز اینا هم چک کردم به همین شکل بودن

[@yasersheva7769]

عالی بود❤