برنامه غذایی رژیم کارنیور (گوشت خواری) برای مبتدیان | Carnivore Diet For Beginners

[@alirezahoseinnia5460]

Thanks Doctor.

[@soheilamolavi7748]

من با این روش ۲۰ کیلو کم کردم در عرض ۶ ماه واقعا مدیون دکتر هستم عالی هستید دکتر جان

[@setarehabbasi2059]

سلام دوست عزیز، برنامه غذایی تون به چه شکل بوده؟ فقط گوشت میخوردید؟ میوه جات و برنج مصرف نمیکردید؟

[@BRahgozar]

یبوست نداشتی

[@Masoumeh-u2n]

سلام، چون شما تجربه کردید میشه بفرمائید آیا بی انرژی بودن و خواب آلودگی در اوایل طبیعی است؟ من چند روزه شروع کردم ولی خیلی خسته و بی انرژی هستم.

[@MahnazMohamadi-vq2xn]

آقای دکتر ممنون از ویدیوهاتون. که کوتاه ، مختصر و مفید هستن. و واقعا یکی از رازهای موفقیت شما کوتاه بودن ویدئوها می باشد. سپاسگزارم

[@gholamalikhazirpour117]

از کائنات سپاسگذارم بخاطر وجودت.. 👍👍👍

[@Majed-u7u]

ممنون از زحمات پر گوهر شما اقای دکتر رژیم کارنیور را برای همیشگی رو این رژیم بمونیم تایید میکنید

[@shadiart2650]

درود دکتر شبیر بی نظیر چه بکراند زیبایی چه هارمونی خوبی سپاس از شما که بهترین و بروز ترین اطلاعات پزشگی را در اختیار عموم قرار می دهید دکتر توانمند و مهربان ❤🌹خداحفظتون کنه

[@mohammadrezaattaran1071]

دکتر خیلی ممنون که ما رو آگاه میکنی خواهش میکنم یه ویدیو برای کمخونی و یک ویدیو هم برای سلامت دندون درست کنید اگر صلاح هست

[@parmisar1171]

خیلی عالی میشه درمورد کرون یا بیماری زخم روده و درمان آن نیر صحبت کنید

[@MarziaAhmadi-l8x]

با عرض سلام کسانی که ارتوروز مفصلی دارد این روش مفید است ❤❤

[@PakhshanTaj]

بینهایت سپاسگزارم که اطلاعات مفیدرو دراختیارما قرارمیدهید❤❤❤

[@faizanulhaqfazli6628]

سپاس فراوان داکتر صاحب عزیز از معلومات های مفید تان خداوند حفظ تان کند قلبا دوست تان دارم و برایم عزیز هستید با حرمت فیضان از لندن

[@MovvieAddict]

آیا با نخوردن کاربوهایدرت ها منجر به قبضیت نمیشود؟ من این ریجیم رو انجام دادم اما قبضیت شدید باعث شد ولش کنم ولی وزن خوبی باختم باید بگم! لطفا اینو برام جواب بدین و یک راه حل برای رفع قبضیت هم بدین . ممنون

[@lisakazemi7442]

I appreciate your knowledge and power of usage of words in your talks Thank you for all the great information

[@آسیهلطفی]

سلام ❤آقای دکتر واقعا از شما ممنونم، اطلاعات شما بی نظیر ه، من وخانواده ام داریم اینو اجرا میکنیم فوق‌العاده است،

[@ajdarazar6343]

ممنونم از تلاش های دکتر شبیردرجهت بهبود وارتقا سلامتی جامعه ‌

[@alimkstar]

بح بح به این دکتر نازنین❤❤❤ قلب من پیش شماست آقای دکتر شبیر. شما بهترین پزشک یوتوب فارسی هستید

[@hassinarib4607]

Dear dr. I started yesterday with your fasting and ketoses. I wil do to find my health again. Thank you 😊 for your kindness.

[@nahalehmajari3167]

خيلى جالب بود حتماً انجامش ميدم سپاسگذارم

[@raziaaskarzada3988]

Hello, doctor, please make a video for those who have no bile, what to eat and what not to eat, thank you for your useful programs.

[@nourziaadib7091]

سلام و درود داکتر شبیر عزیز جهان سپاس باز هم از عالیترین تاب ترین ویدیو خودت که برای سلامتی همه نهایت اموزنده است چقند دلسوز و مهربان هستید اما داکتر جان ما در اروپا هستیم که هیچ بک از کوشت و یا تخم های روستای در دسترس نداریم پس جیکار باید کرد شاد و شاد و سر فراز باشید ❤️♥️👍🏼👌🙏🏼

[@zahrakn3602]

سلام خدا قوت بسیار متشکرم به خاطر اطلاعات رایگان شما عزیز دل سپاسگزارم❤❤❤

[@ZAhouri-rq2iy]

درود بر شما اقای دکتر گرامی ایا با رژیم کانیور هم کاهش وزن خواهیم داشت، وونون از شما، 🌷🌷🌷

[@alizadeh7]

سلام وقت بخیر اقای دکتر واسه درمان عفونت لثه چی خوبه؟ ممنون میشم جواب مو بدبد🙏

[@Shahla-wk5pe]

DR. SHOBAIR NAZANIN MAN TAMAME VIDEO HAYE SHOMA RA NEGAH MIKONAM DAR MOREDE REJIME GOOSHT KHARI . GERFTAN IN REJIM BARAYE CHOLESTROL ZIADESH KHATARNAK NIST CHON AGAR DAROO MASRAF MIKONIM BE IN MANZOOR RAHE CHARE CHIST KHAILI MAMNOON AZ LOTFE SHOME

[@parvanehgholijan5777]

سپاس وممنونم ازآگاهی رسانیتون 🌷🌷🌷🌷

[@shahlavarshosaz]

سلام دکتر ، تشکر زیاد بابت ویدئوهای واقعا مفیدی که لطف میکنید دراختیار ما قرار میدین ،میشه لطفا یک نمونه از رژیم کارنیور که میزان مصرف مواد رو نشون بده بذارید ممنونم

[@mbmirzaa]

سلام و درود و تشکر بی کران به دکتر عزیز سوالی دارم در مورد بیماری های روده تحریک پذیر که هوس کردن غداهای ناسالم دست بردارمون نیست . در کل در مورد درمان سریعتر روده تحریک پذیر اسهال و یبوست دائمی ممنون میشم بیشتر راهنمایی کنید . در ضمن من یکسالی هست که رژیم کارنیور را انجام میدهم و هوس و یبوست بسیار اذیتم میکند

[@فاطمهتقوا]

سلام به دکترشبیرعزیزممنون ازدلسوزی شما برای ما، آقای دکتر میوه تو رژیم های شما وجودندارد۰

[@AriaAriaee-i3n]

با عرض سلام و تشکر به خاطر اطلاعاتی که در اختیار ما قرار میدهید . لطفا در مورد خارش شدید پا از زانو به پایین و اینکه چه غذاهایی برای رشد نوجوان ۱۴ ساله و افزایش قد و وزن کمک میکند

[@fereshtehfekri]

درود بر شما.با آرزوی تندرستی. برای عضله سازی و رژیم ورزشی همراه با کارنیور چی کار باید کرد ؟برای کسانی که برای عضله سازی ورزش می کنند این رژیم کافیه ؟ سپاس از ویدئوهای ارزشمند و بسیار خوب شما

[@mozhgan5554]

You are so professional, definitely I'll do it 👌👌

[@azad2278]

به به عجب رژیمی. فکر کنم با خوشحالي از این رژیم چاق هم بشيم

[@nasrins5562]

سلام. ممنون بهترین دکتر در دنیا

[@ZeinabJafari-i5k]

درود و سپاس از شما . لطفا در مورد مزاج‌ها هم توضیحاتی بفرمایید . از این لحاظ که لبنیات برای بیشتر افراد بخصوص کسانی که مزاج بلغم دارند مضر هستند اگر لطف کنید بفرمایید لبنیات به چه صورتی مصرف بشند اثرات مصری نخواهند داشت؟

[@n00r369]

درود جهان هستی بر شما دکتر جان❤

[@parisa1623]

دکتر شبیر عزیز، امیدوارم سالهای سال با عشق و شادی و سلامتی زندگی کنید،دردهای مفاصل من با کمتر از یک هفته رعایت اصولی که از شما یاد گرفتم،خیلی کمتر شده،ممنون که نگران سلامتی و شادی همزبانهاتون هستین❤

[@jiboukh71]

Hello dear Dr, will u please explain about what exactly is the function of electrolytes?

[@shahedmohammadi-q1n]

سپاسگزارم آقای دکتر عزیز ❤

[@rezab6419]

سلام جناب دکتر ممنونم از برنامه های عالی تون لطفا در مورد سوریازیس بیشتر برنامه بزارید با تشکر

[@parvinlajevardi1320]

سلام دکتر شبیر عزیز لبنیات پر چرب حاوی استروژن هست که احتمال کنسر سینه رو بالا میبره اینطور نیست

[@maryamalizade5273]

Thank you so much for your help

[@Marzieh-Rahimizadeh]

Perfect 😊

[@hamed27136]

Very nice

[@MobileCharso-s9t]

دکتر جان ممنون از شما برای مطالب خوبتون

[@CyrusTheGreat2583]

Thanks for your useful content doctor.

[@miladmohamadi1925]

درود بر دکتر عزیز. برقرار باشید. میتونیم گوشت رو بصورت آبپز ‌و بخار پز در بطری شیشه ای هم درست کنیم یا باید حتما بصورت کبابی مصرف بشه؟ سوال دوم اینکه آیا میتونیم از گوشت چرخ‌کرده هم استفاده کنیم؟ و اینکه گوشت چرخ‌کرده رو با روغن دنبه بپزیم بصورت کباب دیگی؟ ممنونم از پاسخگوییتون

[@zubaidaomar6478]

سلام همزبان. من در امریکا زندگی میکنم و شوهرم این رژیم را آغاز کرده و خیلی احساس خوب دارد. و دور بر مان خیلی اشخاصی هستند که خیلی نتیجه خوب گرفته اند. اگر با مسکه سرخ شود بهتر است

[@MaryamHashmzada]

سلام دکتر جان الکترو را توضیح دهید

[@mohamadsayid6801]

Thank you dr shabery I have learned alot from you, please let us know if you have a video for too much gas, when I eat emaditly my stomach perduce gas❤🙏

[@marziyehheydari253]

دکتر جان برای درمان تیرویید کدام رژیم بهتره؟

[@rezaganji-op4jk]

وقت بخیر. دکتر جان خواهشن یه برنامه برای توضیح به وجود آمدن غده های چربی زیر پوستی بکنید. خیلی زیادن و خیلی بزرگ خیلی از دوستانم هم دارند روی کل بدن پخش هستند. جراح ها میگن هیچ درمانی نداره هر کدام اذیت کرد بیایید دربیاریم. ممنون میشم ازتون راجع به این موضوع توضیح بدین. یک دنیا سپاس

[@javadjami64]

مثل همیشه عالی آقای دکتر

[@zinatmoradkhani1308]

توی فروشگاههای امریکا گوشت ارگانیک وجود داره ک حیوانات با علف طبیعی تغذیه میشن همین طور تخم مرغ

[@afsanebayati734]

ممنونم دکتر جان...thanks

[@unsanitizedinfo]

Thank you so much for the great job you're doing as a doctor 🙏 you're actually doing what you are really ment to do. Real informative video I watched! World needs more doctors like you!

[@HajiyehFateh]

عالیه

[@mojhgangh638]

نمی. دونم چطور تشکر کنم بابت این مطالب عالیی که در اختیارمون میزارید

[@zmo-y5s]

ممنون آقای دکتر از آگاهی دادن

[@KingCyrus-qv3bf]

در مورد شیرین کننده ها مثل استویا بیشتز توضیح دهید ، لطفا

[@Audreyensi]

Thank you.breif and usefull.

[@nezhatsaidpour6157]

سپاس ودرود لطفا ویدیوبرای ورم وعفونت لوزالمعده وتغذیه مناسب امیلازولیپازخیلی بالا.درضمن روغن نارگیل چطوره؟

[@nahalehmajari3167]

تشكر فراوان از شما كه،،، انقدر با مرام و دلسوز هستيد و اطلاعات خوبى را در دسترس ما ميگذاريد ايا ميتونيم سبزيجات هم با گوشت بخوريم؟؟ خوشحال ميشم كه در اين مورد سبزيجات و ميوه در اين رژيم توضيح بيشترى بديد🙏🏻🙏🏻

[@simasalar4008]

دکتر جانم از آجیلات هم نگفتین آیا در این رژیم گوشت جای ندارن سبزیجات آجیلات یا بعضی میوه و یک دنیا از شما سپاسگزاریم❤❤

[@malakehvaghef]

وقتتون بخیر مقدارگوشت رو برامون میفرمایید ممنون میشم

[@samirash2367]

Love you kind doctor ❤.I have inflammation in my belly recently what do I do for it

[@وردةجوري-خ4ط]

سلام اغاى دكتور. خيلى متشكرم از معلوماد مفيدتون. دكتور من ميخواستم بپرم از فايده ها و ضررهاى سوزتهاى اوزمبيك برايم صحبت كنيد و چندتا سؤال هم داشتم كه خواسام خصوصى ازتون بپرسم خيلى متشكرم

[@fatemehyousefi9271]

با تشکر از اطلاعات مفیدتون ، من آرتریت روماتوئید دارم آیا رژیم کارنیور برای من مناسب است ؟

[@esiyousef45]

So helpful thanks 🙏

[@Nazanin-ou1ih]

دکتر جان در مورد افت دهان که مرتب عود میکنه هم ویدئو بزارید

[@soraya1887]

با سپاس فراوان از شما .🙏👍☘️⚘️☘️⚘️☘️⚘️

[@DrShobeir]

🙏🙏🙏

[@Mountainboy19]

❤درود دکتر جان و سپاس از این همه اطلاعات عالی. منظور شما از نسبت یک به یک پروتیین و چربی چیه؟یعنی وزن پروتیین خالص ؟ مثلا اگر در ۱۰۰ گرم گوشت قرمز ۲۰ گرم پروتیین باشه ، باید ۲۰ گرم چربی بخوریم؟

[@haidarijan-z5i]

اقای دکتور لطفا رژیم مناسب غذایی در مورد خانم هایی که فیبروم رحم دارن بگین و رژیم غذایی تاثیر داره با تشکر

[@saraahmadi8074]

سلام اقای دکتر خدا خیرت بده متشکرم. الکترولیت چیست? سپاسگذارم برای جوابتون

[@mastorehbayat3813]

Thank f your useful Subject

[@fakhri6021]

Love your channel it’s very informative thanks

[@MobileCity-hu1bw]

سلام آقای دکتر ممنون از راهنماییهای خوبتون عالی بود همه دستوراتتون بارژیم گوشتخواری سبزی‌ها هم جایی دارند؟؟

[@An3anya]

دکتر جان کدوم رژیم بهتره ما بگیرم اینو بفرمایید سپاس

[@sholehshabangiz5494]

با سلام … ممنون از کلیپهای عالی و مفید . ببخشید .. میشه لطف کنید راجع به مسیله اسید معده و بیماری Gerd توضیح بدید ؟ من سالهاست با این مسیله در گیر هستم و دایم قرص ضد اسید میخورم که دیگه اثری هم ندارن … و امکانا مشکل IBS-C هم دارم که واقعا اذیت میکنه. بسیار ممنونم از لطفتون .

[@zubaidaomar6478]

اگر پروبیوتیک استفاده کنید خیلی نتیجه خوب میدهد. من از تجربه خودم میگم.

[@mehrdadahoorayi2517]

ممنون اقای دکتر. لطفا توضیح بدین چربی و روغن حیوانی برای پخت و پز چه چیزی باشه .مثلا روغن دنبه مشکلی نداره؟

[@mahsaamini2262]

مرسی از اطلاعات مفید 🙏🏻 مصرف پودرهای الکترولیت در روز چند گرم میتونه باشه ؟ از وقتی که برای ما میزارید بسیار ممنون هستیم .پایدار باشید .🌸

[@rezasultani5052]

سلام دکتر جان خیلی ممنون بابت ویدیو های مفیدتون❤ خواستم بپرسم که آیا رژیم کتوژنیک را برای ورزشکاران حرفه ای(مثل کشتی )که روزی دو بار تمرین دارند هم پیشنهاد میکنید؟ و اگر پیشنهاد میکنید پس باید چگونه این رژیم رو ادامه بدهند تا بدنشون انرژی کم نیاورد؟ و عضله سوزی نداشته باشند

[@catcati-wb6dk]

Thanks a lot❤❤❤❤❤

[@P.A.D.S.H.A.H]

Thank you for your good video

[@darvish89]

Dr. Shobier, I always enjoy your informative and useful videos. They are short and sweet. Thank you so much for putting such a valuable library of information for free to people all around the world. I am a subscriber and reaching out from Los Angeles. Khayli Mamnoon 🙌

[@edy_1399th]

دکتر عزیزم ممنون که این مطالب رو رایگان در اختیار هموطنانمان قرار میدین

[@AfsanehHagisadeghian]

پودر الکترولیز از کجا بگیریم

[@AfsanehHagisadeghian]

ممنون از شما

[@rezaqasemi8687]

سلام اقای دکتر و خیلی ممنون از این همه برنامه های خوب شما آیا امکان درست استفاده کردن از تخم میخک را می‌توانید به اشتراک بگذارید 😊😊

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما آقای دکتر شبیر عزیز و بزرگوار سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان مثله همیشه عالی دکتر جان 🤍❤️💚✌️💐🤌👌👍🙏👏🤍❤️💚✌️💐💐💐💐💐💐✌️✌️✌️

[@soofiko9986]

ممنونم عالی بود اگه لطف کنید سوالی که خیلی برام مهم هست را جواب بدین بسیار سپاسگزارم من بیماری آلرژی به این درماتیت پوستی دارم آیا کتوزنیک بهتره یا کاردیو

[@arminneshaghii]

خیلی ممنون دکتر،🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@soudychitsaz8138]

Thanks i liked all your program and send to family and friends ❤

[@fshahmorad3557]

سلام، ممنون مثل همیشه عالیه ، من خار پاشنه دارم خوب نمیشه چکار کنم التهابش زیاده؟ ی دنیا سپاس

[@manijehsabzevarijovzani1581]

Thnkio. Very good

[@minoo4189]

سپاس از شما ❤❤

[@sonnenschein8236]

دكتر جان مهربان هـميشه صحت و سلامت شما را از خداوند ميخواهم🌹🫶🫶من هـر روز يك قاشق روغن سياه دانه ميخورم 👍🏼

[@soheilamolavi7748]

دکتر جان خیلی ممنون سلامت باشید

[@samansamava8893]

Thank you dr shobeir

[@sarakeshavarz3325]

مثل همیشه بی نظیر بود❤ ممنونم

[@chubbysherry7084]

عالی بود واقعا تک هستید thank you very much much much

[@faralelong3447]

merci beaucoup

[@masoudhabibi700]

بسیار عالی بود دکتر شبیر ....

[@afsanehdadgarinejad-pr5te]

درود دکتر شما فوق العاده هستید عزیزم میخواستم بپرسم سبزی جات و صیفیجات هم میتونیم استفاده کنیم سالاد همراه غذا بخوریم ؟، ممنون میشم جواب بدید ❤