【材料４つ！オーブンなし！】豆腐でチョコレートケーキ作り方！バターや生クリームもいらない！ / 【syun cooking】

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今回はチョコレートケーキの作り方です。
材料4つ！バターや生クリームもなし！
オーブンなしでチョコレートケーキが作れてしまいます。
しっとり濃厚なのに座いう悪感なし。
豆腐でダイエットスイーツです。
低糖質チョコレートケーキに仕上げました。
This time is how to make chocolate cake.
4 ingredients! No butter or fresh cream!
You can make chocolate cake without an oven.
Even though it is moist and rich, there is no bad feeling to sit on.
Diet sweets with tofu.
Finished with a low sugar chocolate cake.
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◯作るポイント
※豆腐をなめらかになるまで濾す。
※卵は１つずつ割り入れる。
※豆腐のだあがなくなるまでよく混ぜる。
※表面が焼けたら、アルミホイルをかぶせる。
◯動画のポイント
・バターなし！
・生クリームなし！
・オーブンなし！
・豆腐で低カロリー！
［レシピ］
材料　12cm型
◯チョコレートケーキ
絹ごし豆腐100g
チョコレート効果100g
卵2個
牛乳50ml
1.絹ごし豆腐を漉して、なめらかにする。
2.チョコレートに牛乳を入れて、500wの電子レンジで1分加熱してよく混ぜる。
3.卵を1つずつ割り入れて、よく混ぜる。
4.豆腐を入れて、よく混ぜ合わせる。
5.型に生地を流れる。
6.1000wのトースターで20分焼く。
7.焼けたら粗熱をとり、冷蔵庫で3時間以上冷やす。
8.冷えたら型から外して、切り分ける。
[recipe]
Material 12cm type
◯ Chocolate cake
Silken tofu 100g
Chocolate effect 100g
2 eggs
50ml milk
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12cm丸型を15cm丸型→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型→3倍
15cm丸型を12cm丸型→0.6倍
15cm丸型を18cm丸型→1.5倍
15cm丸型を21cm丸型→2倍
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[@user-rm3jr3zv4x]

大雑把な方法で作ってみました❗️😄 1パック150gだったので『まぁいっか☆』と…。 こすのも面倒だったので泡立て機で、 なめらかになるまで。 (豆腐のツブツブありでしたが自分で食すに問題なし😄) 牛乳もなかったのでアーモンドミルクにしてみました☆ パウンド型で、オーブン予熱あり180℃ 25分。 型の素材がガラスの耐熱で20分だと表面上1cmくらい生ぽく色が違いました。 持って振ると表面が全部プルプル。 念のため5分追加したら中央だけプルプルでした😊 本当にしっとりしてて、甘過ぎなくて美味しく頂きました✨ 大雑把でも失敗なし♪ 素敵なレシピありがとうございました😄 長々と書いてすみませんでした😅

[@user-mc3je5fr3u]

あまり材料を沢山に使わないでカロリーオフのデザートは素晴らしいです。

[@J-nosukeRhyAb]

素晴らしい😲✨✨ めちゃめちゃ簡単なのにめちゃめちゃ美味しそう🍫

[@user-lz8qi9qb5v]

メモ失礼致します。 【材料】12㎝丸型1台分 ・絹ごし豆腐　100g ・チョコレート効果　100g ・ 卵　2個 ・牛乳　50ml ●レンジの加熱時間 500Wで1分 ●トースターの加熱時間 1000Wで20分

[@hiro-ii1en]

なんてヘルシー!でも美味しいだろうから１人1個いります🤣🤣🤣

[@user-pi2py8vk8l]

オーブンで焼くなら、何度で何分焼けばいいですか？　教えてください！！！

[@cookingwithmimmo]

これは本当においしいです

[@an-tb2lc]

驚きました！作ってみます。😊

[@syuncooking]

早速のご参考ありがとうございます！ 喜んで頂けると嬉しいです😳

[@maom9710]

トースターがありません。 オーブンだと、何度で何分が良いのでしょうか？ 小学生の娘が夏休みの宿題で作りたいそうです♡

[@user-pq6eq8fl2x]

オーブンレンジだとどのくらい焼けばいいですか？うちのは200℃が限界です。

[@RKrk-sq2lx]

粉の計量も無いし、良いですね☺️チョコのポリフェノールに豆腐の大豆イソフラボン✨女性に必需品😅な材料のチョコケーキでグッドです😉👍️✨

[@kk2525]

こんばんは★卵の泡立ても無い・メレンゲも無いのは楽で良いですね😄🎵 豆腐を濾す作業だけ頑張れば後は簡単ですね😊 凄く美味しそうです！！

[@syuncooking]

こんばんは！ とにかく楽に作れるチョコケーキですよね！ 豆腐の一手間だけは許してください🫢 喜んで頂けて嬉しいです！ いつもありがとうございます🌹

[@kourin5]

オーブンで焼く場合、180度で10分程で焼けますでしょうか？

[@user-bz2io9xs6t]

木綿豆腐でも出来ますか❓

[@tv7428]

濃厚なガトーショコラ凄く美味しそうですね。 豆腐なのでカロリーも低めで食べやすいですね。

[@syuncooking]

ありがとうございます！ ダイエット中の方にはぴったりなチョコケーキです！ 豆腐感がないので、食べやすいですよ😳

[@shopy3214]

豆腐の方がいいね❗ 粉使わなくても済みます。

[@syuncooking]

最低限の材料と工程で ヘルシーなチョコケーキが作れてしまいます！ お手軽でおすすめですよ☺️

[@user-ms4xs3fi9u]

お豆腐だから罪悪感もないし、何より簡単っていうのが素晴らしいですね！✨ 明日は天気も悪いみたいですし、コレで気を紛らわせようと思います!!٩(ˊᗜˋ*)و

[@syuncooking]

ダイエット中にはぴったりですよね！ 罪悪感なく食べられるので、おすすめです😳 雨は降っても、良い1日になりそうですね✨ 早速のご参考ありがとうございます！

[@j-exfm0608]

絹ごしにチョコレート効果！ ヘルシーにヘルシーをプラスでヘルシーしかないですね！ しかもトースター！ しっかり冷やして暑い夏にぴたりなヘルシースイーツ！今回も参りました！🥰✨手首にも参りました！！🤣

[@syuncooking]

ありがとうございます！ とにかくヘルシーに仕上がり、 お手軽で罪悪感のないチョコケーキです！ たまには冷えたヘルシースイーツも良いですね😳 さっぱりとした気分になります✨

[@poipoi2765]

ダイエットスウィーツ？！？♡ トースターで焼ける♡ ガーナで作りたい笑笑 毎回癒しの時間をありがとうございます(º﹃º)

[@syuncooking]

ヘルシースウィーツです！ ガーナでも良いと思います！ しっかりと甘みが出て、絶品に仕上がりそうです😳 いつもありがとうございます✨

[@venusxxx-px5zu]

しっとり豆腐のチョコケーキ🍰めちゃくちゃ美味しそう(*´﹃｀*)