Cómo Cambiar Mis Pensamientos Negativos: 7 Pasos Prácticos

[@helenapsicoguias]

❤️¿Quieres disminuir tu ansiedad? Manual Gratis: 👉👉 goo.gl/SygSAj

[@ppardueles72]

Helena Psicoguias , He cogido el curso sobre la ansiedad y me está gustando mucho . Gracias

[@helenapsicoguias]

@@ppardueles72 Me alegro mucho que te esté gustando. Un abrazo fuerte

[@buenaideapublicidad9623]

Salvas vidas con estos videos, nunca dejes de hacerlo porque aunque no te lo digan muchos, sepas que transformas vidas.

[@helenapsicoguias]

@@buenaideapublicidad9623 Muchas gracias por tu comentario. Te lo agradezco ❤️❤️

[@sergioagudelo8069]

Gracias 🙏

[@MarisaCalvoEsgueva]

Elena me ha encantado me🎉

[@amparoibanez6441]

Te he descubierto hace poco y eres maravillosa. Muchas gracias por ayudarnos.

[@iselavalenzuela7387]

Gracias. Bendiciones ❤️

[@eleanallona252]

Muchas gracias!! Me ayudaste muchísimo!

[@noemilopez9032]

Hola mi querida Helena con tu sabiduria has cambiado mi vida. Continua asi eres muy especial!!!! Muchas gracias!!!!!

[@helenapsicoguias]

¡Hola, Noemi! Me alegra muchísimo leer tu comentario. Un gran abrazo

[@ranulfocastillo5355]

Muchas gracias por compartir ese mensaje!!!

[@macchiarolaop8403]

Gracias por compartir estas enseñanzas, no sabía como ayudar a alguien con estos problemas y también encontrar los míos. una genia

[@seokbbkim9269]

TU VOZ ME DA TANTA TRANQUILIDAD!! GRACIAS♡.

[@Huella_Oficial]

Gracias, gracias, gracias. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@xsarlin]

Gracias Helena, voy a seguirte , debería de haber mas gente como tu, saludos.

[@adriang4698]

Muy buena sicóloga espero a prender mucho contigo eres, de lo bueno lo mejor

[@Shewhi]

Estos son los mejores consejos que necesito para cambiar mi vida

[@carmenmayor7877]

Maravilloso 😍

[@alexisrodriguez2543]

Muchas gracias apenas escuche una vez y me siento mucho más tranquilo 🙏🥺

[@mangkyou]

Muchas gracias Helena. :)

[@jacobotorres4655]

Muchas gracias me levanta mucho el animo

[@helenapsicoguias]

¡Me alegro!

[@carmenborja6491]

Hermoso y muy educativo video voy a ponerlo en uso muchas gracias elenita

[@Antonio-if5rm]

Muy bueno el vídeo Helena, me ha ayudado bastante a comprender que no es tarea fácil pero que si que se puede con empeño.

[@helenapsicoguias]

¡Claro que se puede, Antonio! En el canal encuentras más recursos para gestionar pensamientos 😉.

[@patriciatomassaez6506]

¡Gracias Helena! Me ha servido de mucho. Lo difícil es acordarme en mi día a día, hacerlo rutina.

[@helenapsicoguias]

¡Me alegro!

[@yazminrodriguez8296]

Muy bueno!!!!

[@erika7010]

Mis emociones son muy intensas y reactivas. Mi diálogo interno ante la más mínima adveraidad se convierten en mi mente en algo catastrófico. Tengo trastorno de ansiedad, llevo terapia psicológica y estoy medicada. Pero aún no logro gestionar mis emociones de manera que no me maltraten o me saboteen... no sé que más hacer.

[@helenapsicoguias]

Hola, Erika. Comprendo. En este canal tienes herramientas que te serán de ayuda. También te invito al podcast: psicoguias.com/iVoox

[@rociosanchez496]

Yo estoy viviendo lo mismo k tu 😪😪😢😢

[@jackelinemca2066]

Muchas gracias por el video Helena.

[@helenapsicoguias]

Gracias a ti 🙂

[@ricardoportuguezcampos4038]

Me sirvio mucho, hoy que estoy muy desalentada.se q me va ayudAr.

[@helenapsicoguias]

¡Genial! Me alegro 😁

[@lauragilquesada2356]

Gracias doctora Elena con la sencillez por usar palabras sencillas y porque quiero poner en práctica este miedo y terror estoy pasando cuarto cáncer y cada tres semanas oncólogo pues paso terror cuándo tengo que ir y me da el diagnóstico. Enhorabuena por su canal me está ayudando mucho 🙏🙏🙏🙏👌

[@mariamontilla8102]

Deja los carbohidratos azúcar, arroz, trigo y harina toma el sol de las mañanas pues activa de forma natural la vitamina D los alimentos procesados alimentan el cáncer eliminarlos por completo come orgánico quitales la vida

[@mangkyou]

Es increíble pero lo de la respiración me ha funcionado mucho. :)

[@adrianapaul7813]

Hola Helena. En la introducción dijiste que querías hacerlo para motivar. Pero al hablar de RESPONSABILIDAD, no fue muy motivador xa mi. Los 7 pasos si muy interesantes. Gracias

[@nuriaanglada4516]

Hola Helena, te he descubierto hace poco tiempo y estoy encantada, gracias. Pero no encuentro el botón azul del que hablas para seguir apoyando tus audios, ya me dirás. Gracias de nuevo

[@juanfierrojoyo1792]

Cinco estrellas

[@lourdespereyra9349]

Hola Helena es tan difícil sacar lo negativo a veces te padasvdr revoluciones y no te deja ,como haces ? Espero pueda sacar todo esto gracias

[@mariamontilla8102]

Cambia esos paradigmas de que es muy difícil ese es el primer paso comienza a decirte puedo la mente aprende por repetición

[@vadimmuchnyk1117]

Soy de Ucrania. Estoy aprendo el español y me gusta escuchar la lengua. Por eso me suscribí a ese canal de KZbin. Escucho y a la vez me entero de cosas interesantes sobre psicología y desarrollo personal.

[@RufianEmbozado]

¿En serio? Pues escribes un castellano estupendo.

[@vadimmuchnyk1117]

@@RufianEmbozado Gracias!

[@helenapsicoguias]

Hols Vadim, me alegro que aprendas conmigo. Gracias por compartir. Un abrazo

[@ceferinamax2278]

Muchas gracias,importantes consejos muy profesionales por cierto y de un valor cientifico que ayuda de verdad a las personas.Agradecida ,tu propuesta es unica FELICITACIONES !

[@merchegonzalezrano7711]

Muchísimas gracias, me gustó mucho, y sé que me va ayudar. Gracias

[@mangkyou]

Está caído el enlace del manual.

[@antuanvelazquez5760]

Consejos de 5 Estrellas 💫

[@helenapsicoguias]

¡Me alegro que te gustase! 🙂

[@alainonel1122]

Yo llevo meses con pensamientos negativos durante meses y mucha ansiedad

[@helenapsicoguias]

Lo lamento, Alien. Pon en práctica las propuestas del vídeo. Un abrazo

[@gabrielagarcia2558]

Yo tengo ansiedad Como puedo controlarla

[@helenapsicoguias]

Hola Gabriela, aquí tienes un vídeo: kzbin.info/www/bejne/jpC0q4Ktj9Fli5Y Revisa el canal porque tienes muchos recursos para superar la ansiedad. Un abrazo

[@cirleilopes2255]

Perdido mis elusiones