CÓMO CONSUMIR LAS SEMILLAS DE CHÍA

[@silvioguesrgl]

Que ojos mas bellos...😍 Gracias por tu video informativo. Las consumo a diario, al igual que la Linaza y semillas de ajonjoli en forma de leche. Saludos dsd NICARAGUA...👍🇳🇮

[@consuelomendez878]

Muchas gracias...me gusta...primera vez que la veo. Por favor siga compartiendo. Bendiciones Saludos desde Perú P.D. Lo voy a compartir.

[@luzysol]

Muchísimas gracias, por este vídeo con tan buena explicación. 🌺👋

[@joseantoniofalconhuayanay8552]

Gracias por la información Dios la bendiga

[@dorinavamuel7505]

Muy bién explicado, Mónica. Muchas gracias.

[@teresitagracielagarcia479]

Excelente informe❤❤❤

[@Alco_21]

Gracias por la información yo la uso para el extreñimiento le pongo a un yogur media cucharadita en la noche y es lo único q me ha servido!❤

[@noemifigueroa2907]

Lo mejor que escuche excelente ❤

[@lourdesperellobosch8701]

Holaaaa!!!!! Gracias por el vídeo. Intentè molerla y quedo polvo en el molinillo muy difícil de recuperaŕ...

[@sinbloqueos51]

Quizá lo moliste demasiado. Ve mi nota de cómo lo hago yó.

[@cinthiadelpilarmamaniascan2277]

❤ Me encantó tu video, explicas muy bien ❤

[@GasparCabreraRoca]

Hola me ha encantado tu vídeo y he visto mucho sobre estas maravillosas semillas. Tomo la chia triturada en un vaso de agua .cuanto tiempo debe estar en remojo antes de tomarla?

[@rosalba433]

Gracias por darnos las tres formas de consumirlas

[@RecetasMaricel]

Justo lo que necesitaba saber... 👌

[@emmarosa4524]

Excelente video gracias.

[@alfonsotejeronavarrete2577]

Muchas gracias Mónica re agradezco un montón este video porque andaba un poco perdido respecto a cómo prepararlas había oído de todo. Muy clarito y bien explicado 👍 👏

[@MonicaMercadal]

Muchas gracias!!!!!!! En breve vengo con más vídeos!!!!!

[@sinbloqueos51]

Hola Mónica, porqué ya no emites vídeos?, desde hace 2 años no veo ninguno. Anímate, eres muy buena comunicadora.

[@ermelindacastillo1994]

Me gusta la información

[@sinbloqueos51]

Muchas gracias Mónica, en el minuto 3 comentas que no es necesario tenerlas horas en remojo, pero mi pregunta es la siguiente: No estaría de más pasarlas por un agua rápida sobre un colador para quitarles algún polvillo que se haya metido durante su almacenamiento? Vengo utilizando desde hace una semana la chía. 2 cucharadas de chía. 2 cucharadas de sésamo. 1 puntita de canela en polvo. 1 puntita de cúrcuma. 1 puntita de pimienta molida 1 dátil. Una vez molido todo, le agrego: bebida de almendra, ó avena, ó coco. Y me como el mundo.

[@josevelazquez8278]

Gracias por la buena informacion

[@monikaalbar1124]

Gracias corazón, como puedo hacer ese pan que has enseñado? Mil gracias 😘

[@elviragarcia3258]

Cultivada ansestralmente también en Bolivia!!!!!!.

[@jesusantoniodelgadocorrea5923]

Exeelente aliimento

[@letty2294]

Excelente video!! Gracias muy buena información!!💕

[@MonicaMercadal]

Muchas gracias!!! celebro de que te haya gustado!

[@sorayavivas-zf3nu]

Hola,al ser estreñida,en el supermercado me recomendaron tomarme una cucharita diaria, y eso hago y perfecto con yogurt,un poco de leche y cereal. Y al día siguiente voy al baño y todo perfecto.

[@iriass22981]

Muchas gracias Mónica, siempre me encantan tus vídeos. Quería saber si es bueno moler la Chía y guardarla en un bote para cuando la necesitemos, o es mejor molerla en el momento? Aguanta tiempo molida? Muchas gracias de antemano linda 😊

[@MonicaMercadal]

Hola! la chía desgraciadamente no aguanta mucho molida, porque se oxida y con el calor se enrancia. Te propongo que muelas solo las que vas a utilizar para 5 o 6 días máximo.!!!!!

[@carmentomateotorvisco4599]

Buenas noches , puedo hacer una combinación de chía, linaza y ajonjolí?

[@yadialf9483]

Me puedes dar la receta de las cracker de chia por favor?

[@-Vhan-]

Hay un tiempo maximo en el que hay que remojarla molina? yo la venia dejando en agua entre 6 y 8 horas y nose si esto esta bien.

[@zuleymadelgado4408]

Una pregunta. No se puede usar triturada con yougurt? O si es para yougurt tiene que ser entera?

[@lourdescintron123]

Saludo Mónica le pregunto cómo puedo consumir la Chia para el estreñimiento me puede ayudar por favor dime cómo

[@MaribelSánchez-h9x]

Hola, gracias por la información tan detallada ahora quisiera saber: Puedo consumirla diariamente?. Y si es así que cantidad?

[@MONIBOOSS]

No contxta ni ella , ni nadie !!! 🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ q lastima...

[@consuelomendez878]

Por favor...como se prepara la leche de almendras? Comparta... gracias ❤

[@imeldajanet5141]

❤❤❤

[@ritaortiz4596]

Quisiera saber si se pueden hervir

[@JulianGomez-uv7qh]

Gracias mami

[@eloisapalacios123]

Cuántas cucharaditas de chia debemos tomar o consumir en el transcurso de un día completo con el objetivo de bajar la pansa y llantitas.

[@dayanagarcia7612]

Una

[@rosamaurtua4128]

Con yogurt me gustaria

[@camilafigueroa2287]

❤

[@eloisapalacios123]

Cuando dices lino, significa linaza?

[@luzmilagrosununcomunoz8831]

Se las remoja con agua caliente o fria?

[@carmenmarti7022]

Se puede triturar y guardar en un tarro para remojar cuando te haga falta?,es decir coger una cucharada cada día y ponerla con agua,yogur,etc...o se estropea?

[@lulymaciasrivera551]

Hola como se muelen las chias con que aparato? Gracias

[@cel_]

Mortero, licuadora o procesadora

[@MONIBOOSS]

Hola, verdad q no se pueden consumir + de 39grs al dīa ? Espero tu respuesta... Gracias

[@malagueno9]

Comprar la semilla ya molida es buena opción? He escuchado que la semilla hay que comerla recién se tritura sino no es buena opción

[@saracardozo2052]

Cuanto tiempo se debe dejar en liquido?. Gracias

[@mariomatute4008]

En México y Centro América nunca se han dejado se usar, por los conocimientos indígenas, como por ejemplo el Aguacate , "los Blanquitos" son los que lo han descubierto en los últimos años.

[@issa_ZZ]

CHIA MOLIDA se pueden hacer panes y derivados, CHIA CON AGUA grano entero, no se digiere muy bien CHIA MOLIDA CON AGUA O JUGO, se aprovechan todas las propiedades

[@MariaCristinaTelayna]

En ningun video encuentro esta respuesta que pasa con las personas que tenemos diverticulos y no podemos consumir semillas como preparar . gracias

[@Playboyrello]

Bueno corríjame si me equivoco, pero nuestro cuerpo puede procesar la chia en ese caso no hace falta triturarla porque nuestro cuerpo lo hara, no es como el maiz que sale prácticamente como entra

[@martaSar22]

JLE JLE Te habla que cualquiera de las 3 posibilidades está bien que la adoptes si te gusta la chía.

[@diversidadtalento2863]

Muchas gracias por la información! DLB!

[@alinajaraba435]

👌

[@danielsaab4984]

Cómo se trituran las semillas de chía ?

[@soloparatijudy]

Yo las como con kefir..pero me inflamo 😢 sera porque no las remojo antes ..me gusta tronarla con mis dientes 😊

[@blancameza7790]

otros médicos dicen lo contrario q no se deben consumir así q mínimo 3 horas !!!!!!! .el médico lo.dice !!!

[@gracielarestuche4413]

La puedo tomar con limón al acostarme

[@elenaruiz2730]

Cuanta chía se debería consumir al día para hacer un aporte "suficiente"?

[@klaupamotivadora680]

1 cucharada

[@carmenyoquese2026]

Yo me la como así tal cual no la moló me lo pongo en el yogur esta mal?

[@yadira3050]

Nadie dice que se enjuague. Se remojan para activarlas

[@irmafernandez1635]

una lavada asaver por donde pasa por lo menos un lavado yo creo señora

[@Isabelcaballerobenitez7707]

Si la lava pierde las propiedades , mejor poner en agua suelta como una gelatina ,y luego comer al gustó en yogur , leche batidos etc

[@quesosuntablesveganos3421]

Pueden comer los niños de 1 año estas semillas?

[@dorismoreno5234]

En que las trituras ? En morterito se saltan.

[@cynthializethgamboarodrigu4081]

𝙶𝚛𝚊𝚌𝚒𝚊𝚜 😇