Cómo Dormir rápido

[@crisolcarballal7818]

Ni idea de como lo haces , pero siempre hablas sobre un tema justo cuando lo necesito . 🙌🏻 gracias

[@videosviraleslo9957]

like si estas aqui por que quieres dormirte pero no tienes sueño

[@ronaldinhocoloniabacilio7686]

Me leíste la mente

[@conchusgames3998]

5 am hora argentina

[@isabelcanterobarril4047]

No puedo dormir

[@isabelcanterobarril4047]

😥socorro

[@isabelcanterobarril4047]

No.se que hacer

[@maxichaves99]

3 :36 am me tengo que levantar a las 7 maginate

[@Jhoanmina2]

Mcsi Chaves 5:31 AM ya vali verga no e dormido nada :v

[@jacobnegron194]

Estamos en las mismas

[@k3vyng3m4randroid2]

5:01am, mi papá llego del trabajo, ya valí verga :'v

[@gabysierrabono9230]

5:20 y me quiero levantar a las 8:00

[@edwingomez7915]

6:31am y pensar que me quiero levantar a las 10 :"v

[@ricardomartinez3983]

Like si lo ves en la noche

[@javianmuniz]

+Isai Martínez espero que los consejos te sirvan Isai y que no te haga falta verlo muchas más noches ¡Un abrazo! ^_^

[@marydiaz9935]

Isai Martinez lililililikee

[@estefanycasique6937]

sii a las 3am

[@mmatuuu5791]

Isai Martinez

[@ricardomartinez3983]

YOUSUCK mande

[@aymararamos9734]

Veo este video a las 7:53, el insomnio ya me pudrió jajaja

[@lou9650]

Aymará Ramos y si no tienes nada que hacer puedes quedarte como Un zombie

[@day1903]

Aymará Ramos yo estoy viendo el video como a las 9:15

[@annayra6458]

Jajajajaja yo a las 3 de la mañana...todavía estoy a tiempo (?

[@gaston7456]

Mucha cokein

[@manulasepusti6376]

@@annayra6458 Estoy viendo esto a las 3:30 estoy bailado y cantando y espty aburrido

[@TheDarkRockman]

Tengo 18 años y llevo 3 semanas durmiendo mal, hace 3 semanas comenze la universidad y por las vacaciones me acostumbre a dormirme a eso de las 5am, y se me hace imposible agarrar la costumbre de dormir temprano, ayer solo dormi una hora junto con una siesta en la tarde de 2 horas y ya son las 3am y no tengo nada de sueño, intento dormir y lo unico que hago es dar vueltas en la cama, (me levanto todos los dias a las 7am) ya he intentado tes y esas cosas auxilio :c

[@nykyc]

TheDarkRockman Se que ese comentario tiene 1 año pero como pudiste solucioarlo

[@zoe3190]

TheDarkRockman estudia y te va a dar sueño yo siempre hago eso

[@StrongestWorkout1]

Lo solucionaste?

[@Danicrsa]

Me pasa lo mismo, hasta peor jaja he pasado días sin dormir para al día siguiente que me de sueño en la madrugada Y cuando llega el sig día no me duermo, entonces paso prácticamente 2 días sin dormir

[@agapitoarandacoto1067]

Daniel S .

[@brunomartinez2877]

gracias, Sólo tengo 13 años xD pero me cuesta bastante dormir

[@jair_yayo4473]

Bruno Martinez yo tengo 14 y batalló mucho para dormir :'v

[@MileTipz]

Bruno Martinez yo desde siempre,y ahora que tengo 18 sigo con el mismo problema y más grave

[@malenamosqueira8805]

Bruno Martinez yo lo mismo que ustedes. tardo 4 horas en dormir

[@miosolvillalpando8393]

Bruno Martinez relax

[@raflebiu3104]

Bruno Martinez yo sólo tengo 10 y no me puedo dormir ya es la 1 de la madrugada

[@MARIADIAZ-bt4wi]

Gracias por ayudarme a dormir siempre me despierto alas 12 de la noche dios te proteja

[@javianmuniz]

Sí Blue Five en cuanto uno ve que no puede dormirse lo mejor es salir de la cama y ponerse a hacer algo, lo que sea, hasta que le entre el sueño. Lo del lado izquierdo reconozco que a mi también me chocó porque no lo sabía hasta hace poco. Es muy curioso. Un abrazo y gracias por aportar siempre tu comentario, amiga ;)

[@aristeotonytrevino5473]

+Javier Muñiz (Seetio) MUY BUEN VIDEO, DORMIR AL LADO IZQUIERDO LO APRENDI EN LA INDIA, GRACIAS POR RECORDARMELO.

[@jeshuatorre3177]

gracias javier digue asi exitos sañudos :)

[@edithmoreno1057]

dgrasias

[@saraholiverosmoreno2878]

eres lindo

[@Audreywayne8078]

me slludas yo ya ise todas esas cosas y no puedo formir bien y msllana tengo que ir a un lugar muy templano y ya son las 4:00 am

[@lapajacueva4728]

Que haces leyendo los comentarios Vete a dormir!!

[@smaki_nekit3571]

Oie zi :'v

[@fresitqjk]

No puedo pues

[@JesusHernandez-ly3sp]

Lo estoy leyendo de día😂😁

[@luisapaza317]

me has atrapado jajaj

[@diogu1too511]

Son las 7:07

[@ibranrodriguez2962]

FELIZ DÍA... UNA PREGUNTA... QUE PUEDO HACER PARA IR A DORMIR Y EN ESE MOMENTO BLOQUEAR PENSAMIENTOS...??? LO QUE PASA ES QUE YO ME PONGO A PENSAR E IMAGINAR MUCHO Y ESO NO DEJA DORMIRME... LE AGRADECERÉ SU RESPUESTA... SALUDOS DESDE HONDURAS...!!!

[@salvayasriel1243]

Lo mizmo que tu

[@diegocasas9267]

Aún no encuentro la respuesta

[@aracelyvasquez.7399]

Dejar de pensar en eso 👍y tranquilisate a mi me funciona

[@nataliegoat2333]

Idem.pienso y pienso y me enroscó.uffff

[@nicolaslopezmerino3121]

Dios te bendiga amigo. Muchas gracias por estos consejos, son muy buenos. La Paz de Jesucristo sea contigo.

[@rickyrockefort8557]

Yo tuve un gran problema de sueño y el xq era el celular que siempre staba pendiente hasta que me canse y lo rompi he llegado a desaprobar materias y faltado a clases por falta de sueño y el celular solo te hace un zombie 😊

[@davidflorez1196]

mas con clash royale

[@karinacaraballo5592]

😮

[@juanmanuelrinconmelo7085]

+juan florez jajaja so CR es adictigo

[@mariarosariocores7860]

El Comandante pues un poco si..para poder dormir no es lo adecuado

[@JesusRamirez-kk5ki]

Juan Manuel Rincon Melo qué

[@yanetgarcialopez2453]

SON CASI TODOS LOS CONSEJOS QUE HE PUESTO EN PRACTICA Y ME PARECE QUE LOS HA INTEGRADO EXCELENTE. GRACIAS.

[@karinakapch7774]

gracias Javier Muñiz...EXCELENTE fueron palabras exactas para mejorar mis hábitos¡

[@javianmuniz]

De nada karina kapch al contrario, gracias a ti por pasarte por aquí. Me alegra que te haya gustado el vídeo. ¡Un abrazo y feliz semana! :DD

[@SoyDanielOsuna]

Felicidades Javier... buenos consejos. Estás bastante documentado en cuanto a este tema. Todo lo que dijiste está comprobado científicamente. Sigue así. He visto una gran cantidad de tus videos.

[@javianmuniz]

Curl Games todos tenemos épocas de esas, amigo. Pues nada, a probar y a cambiar viejos hábitos por otros nuevos. Espero que pronto estés más descansado, ya me contarás ¿OK? ¡Un abrazo! :D

[@FerDGM]

1:57

[@silviasantanabenitez2055]

aA ss ZS zzz

[@alejandrocalderon8186]

papasito contigo me duermo todo el día!!

[@MatthewMunoz21]

Javier Muñiz zzZeZBZ by

[@megaraydd1889]

Javier Muñiz buen vídeo men me encanta un placer conocerte y yo duermo Boca abajo con la cara para la derecha y mis dos manos de bajo de mi almuada

[@MLKR2222]

me salvste. no duermo bien desde hace minimo 12 años. tu me salvas de todo, gracias, gracias javier

[@javianmuniz]

De nada Cristobal, no las merecen. Me alegra que te sirvan de ayuda. Un saludo :)

[@MLKR2222]

no, si las merecen. estoy en postoperatorio por una operación en la garganta, y me diste la idea de dormirme de lado y asi la saliva salga y no me moleste (igual es asqueroso pero anoche dormí excelente)

[@LareddeMario]

Gracias por los consejos, crack ;) Voy a ponerlos en práctica porque llevo una buena temporada que no duermo para nada bien. Dan fe mis ojeras kilométricas. Deséame suerte :D

[@javianmuniz]

La red de Mario De nada Mario, muchas gracias a ti colega, que siempre estás por aquí comentando o contándonos cosas divertidas den tu canal ^_^ Vaya, siento lo de la falta de sueño, espero que los consejos te ayuden ¡Un abrazo, amigo! :)

[@LareddeMario]

Me quedo sobre todo con uno de los consejos que das: desconectar la tarifa de datos del móvil y dormir tranquilo. Ya por la mañana habrá tiempo de comprobar redes sociales, emails, etc. ^.^ ¡Venga, primera noche superada! xD Saludos, mozote :D

[@javianmuniz]

La red de Mario je je je yo es que tuve que empezar a hacerlo porque mis cuentas de KZbin y Twitter por las noches tienen vida propia y no paraba de pitarme el móvil. Me alegra que vaya todo bien tío. Tenemos que hablar pronto por Skype ¡Un abrazote! ;)

[@LareddeMario]

Haciendo uso de expresiones de mi pueblo (hoy estoy pueblerino total): estabas por las noches con el ojo como el de una gallina xD Sí, vamos hablando y concretamos para charlar un rato por Skype. Además tengo que comentarte una cosilla ;) Un abrazo.

[@javianmuniz]

La red de Mario je je genial tío ;) Un abrazo :D

[@LeesiSimsS]

¡No sabes cómo necesitaba este vídeo! Muchas gracias de verdad :)

[@javianmuniz]

***** pues no sabes lo que me alegra eso ^_^ Gracias a ti, espero que te sirvan de ayuda :D

[@karinakapch7774]

Éxitos en todos tus planes, objetivos y metas, hay mucho por hilar y gracias por estar ahí para darnos estos sabios consejos, sobre todo en mi circulo de amigos somos universitarios de la facultad de farmacia y tus palabras nos motivan¡

[@javianmuniz]

Muchísimas gracias karina kapch e igualmente, os deseo muchos éxitos a ti y a tus amigos también ^_^ De verdad que tu comentario me ha alegrado el día ¡Un gran abrazo! :)

[@VirginiaCaitano-no7cg]

Muchas gracias, Javier !! comenzaré a implementar los cambios !!

[@laesenciadellibro2987]

pues yo cuando me voy a la cama me llevo un libro ....y no aguanto más de dos páginas enteras....es automático..me relajo y me duermo. Yo tengo muchos problemas para dormir y una cosa de las cosas que mejor me va es el libro en la cama

[@Flory4290]

Sabios consejos, muchas gracias, los tomaré en cuenta para aplicarlos en mis abundantes noches de insomnio.

[@mlorca6207]

Me gustaron mucho tus tips , y estoy d acuerdo. Gracias totales .👍✌👏

[@javianmuniz]

Muchas gracias, M. Me alegra mucho que te hayan gustado los tips. Un grandísimo saludo y felices sueños :)

[@fotodrilo]

Gracias por compartir, lo he estado haciendo y he empezado a dormir!!!!!gracias

[@javianmuniz]

crisol carballal yo creo que al final estamos en muy buena sintonía en esta comunidad je je. Me alegra mucho que te haya servido de ayuda ¡Un abrazo! ^_^

[@lossuenosdealba9754]

hola, yo solo queria decir 3 cositas de nada: :-) 1. Yo nuunca tengo sueño cuando a las 10:30 me voy a la cama, asi q me pongo a ver videos en youtube para q me entre el sueño y me funciona. En el caso de mi padre es todo lo contrario hasta es capaz de dormirse de pie o_O jaja 2. Los viernes voy a atinaje por la tarde y cuando salgo son las siete, pues esto no altera mi sueño, es mas, vuelvo cansada con sueño y hambre, es el unico dia q me duermo pronto. 3. Los dias que tengo educacion fisica en el instituto hago doble ejercicio, porq cargar 3 pisos con una mochila q pesa unos ocho o 7 kilos ya llega por el dia. :-P XD jaja Saludos espero tu comentario Javier

[@gisellrgadoburbuja4119]

que lindo eres

[@valentinaemiliatorreslamad1579]

+Gisell Rgadskdjkz es feo y horrible quien quieres que seas

[@mariainesriosantonio5171]

sera que por la azucar no puedo dormir

[@ambiencesoundmemo4834]

Sé lo doloroso que es estar sin dormir. Soy una persona que duerme muy dificil. Hasta más tarde, intente tomar una ducha tibia antes de acostarse, oscurezca la habitación y finalmente encuentre el sonido de la atmósfera para adormecerse. Lo que para mí es muy útil, me impidió pensar demasiado y quedarme dormido. Entonces comencé escuchándolo y recordando qué tipo de sonido me gustaba. Hasta ahora, comencé a hacer clips por mí mismo. Con la esperanza de ayudar a los demás. Abramos y escuchemos. Te deseo una buena noche para que despiertes listo para comenzar una nueva vida.

[@bytraxxd747]

Por favor!!!!!! Llevo 2 dias de no dormir😢 alguien en 2019 like

[@Jdjejf]

Y que sensación tienes?

[@serinacativa5595]

No gracias soy de 2020

[@veliasandoval7481]

Ok.gracias por sus concejos ❤❤❤

[@marioromero3398]

este vídeo me a quedado a la perfección y cuando más lo necesitó jajaja :) , en el período vacacional una de las cosas que siempre me pasa es que rompo la rutina de sueño que tenía antes :( y en los últimos días para el regreso a clases ya no sé que hacer :( , Seguiré los consejos y de decir que algunos era totalmente desconocidos para mi, aunque demasiados lógicos e interesantes en mi opinión, debo confesar que en toda mi vida e pecado de leer algo en la cama y peor en horario nocturno, Muchas Gracias por Informarnos, Fascinante el Vídeo y me llega a la mano cuando más lo necesitó ;) Saludos y Abrazos Mentales

[@javianmuniz]

¡Qué bien Mario Romero! Pues me das una alegría, me alegra que el vídeo haya llegado en buen momento para ti :))) Sí, lo mejor es empezar, al menos una semana antes, a recuperar el horario, para luego llegar a clase estarás más descansado. Tranquilo, lo de leer en la cama es algo que yo he hecho también durante mucho tiempo, así que es un error clásico que todos (o casi) hemos cometido, je je. Otro abrazo mental para ti, amigo ;)

[@noahvilamartinez8496]

j

[@104westsidePg]

Mario Romero del

[@Andrea-ke5uv]

Mario Romero leyendo tu comentario me dio sueño

[@4tintascde798]

Reconozco que cuando vi el titulo de este video pensé ¿qué hay que decir tanto acerca de como dormir más rapido?, hasta me dio curiosidad pero me quede sorprendida por que al ser diseñadora gráfica llevo el mismo ritmo que has mencionado, y ya siento que me esta pasando factura a nivel fisico y mental. Pondré en practica tus consejos, gracias. Saludos desde Paraguay

[@javianmuniz]

Hola! No sabes lo que me alegra que los consejos te hayan parecido interesantes. Te comprendo perfectamente, yo he trabajado durante años de programador web y escritor como freelance y los horarios me tenían cansadísimo. Espero que te sirvan de ayuda y para cualquier cosa ya sabéis donde encontrarme ¿OK? ¡Un saludo! :)

[@lachicapollo3657]

Ponganse a estudiar y verán como el sueño llega rapidito ;-; 😡 Edit: 500 likes? Soy famosa😅😂

[@zZByFuriuzZ]

xdddd

[@carmenencinacarrasco9608]

o a rezar

[@josueporras1837]

La chica pollo no si eres universitario lol

[@Sandra-yr6yy]

mientras seas idiota y no te guste estudiar fijense que yo estudio y me dan como unos meses sin estudiar y luego para cuando menos se lo esperen van a darle mas estudio 😎

[@nutim8947]

Si tienes razon

[@ivanxu8155]

Muchas gracias me a funcionado mucho😊😊😉👌

[@helerysshb1461]

Cuando salí de vacaciones me dormia a las 9 AM o 7 AM y ahora mañana entro a clases y lo malo es que me acostumbre, hoy me acoste a las 10 PM y ahora son las 2 AM y todo el rato intento dormirme 😥

[@victortallerbushcraft442]

Gracias Javier Buenos consejos y a ponerlos en práctica! !

[@Minegocioycomohacerlofuxion]

excelente vídeo para hacer mi blog Gracias es muy útil

[@javianmuniz]

Belleza y Alimentación ¡Muchas gracias! yo encantado, si quieres insertar el vídeo en tu blog será un honor. ¡Saludos! :)

[@Minegocioycomohacerlofuxion]

claro con todo gusto gracias

[@Minegocioycomohacerlofuxion]

tengo face, twitter, youtube, blog, pagina web y no logro vender nada estoy desesperado www.minegocioycomohacerlo.com espero te sea posible hacerme comentarios al respecto

[@javianmuniz]

Belleza y Alimentación el tema de vender por Internet es complejo y tener perfiles sociales (twitter, FB, youtube, etc) no sirve de nada si no se genera un contenido adecuado para ellos. Estas redes se usan para crear una relación de confianza con los futuros clientes y es por ello que se trata de un proceso lento. Si tienes alguna duda concreta no tienes más que preguntar.

[@Minegocioycomohacerlofuxion]

buenas noches

[@mlorca6207]

Me contestaste, Me ganaste, es muy interesante tu canal, iré sobre la marcha y te dejaré saber. Hay q mantener al público alerta y contento. Muchísimas gracias. 😄😄😄

[@charlydarksaint]

que buenos consejos Javier y me ayudaran mucho porque últimamente tengo mas de un mes durmiendo mas o menos 5 horas al día :S Saludos y que mal que solo pueda dejar un Like XD

[@javianmuniz]

DarkSaintShop Channel uff pues son muy pocas horas. A ver si hay suerte y consigues dormir más tiempo, ya me irás contando. Un abrazo y suerte :)

[@stellamarisgalvan8765]

me gusto tu formas d poder descansar tengo m ansiedad y nervios y tomo pastillas p dormir tus palabras m trankilisan gracias

[@4a5n7ll]

¿Qué pasa si el ritmo circadiano ya está descuadrado, de dia se duerme y de noche se trabaja? ¿Qué se podria hacer para empezar a romper el circulo vicioso? Gracias

[@rubencapo9096]

javier muñiz eres el mejor hombre mas bueno muchas grasias por todos los videos

[@borcue5954]

me ha servido mucho, suscrito :)

[@javianmuniz]

Gracias! Me alegra mucho que te haya servido de ayuda. Para cualquier duda ya sabéis donde encontrarme ¿OK? ¡Un abrazo! :)

[@angelicazabala1277]

me he preguntado siempre si al finalizar tus videos le das un beso a la camara y la apagas¨?

[@marinaconzale3647]

zga z

[@bluefive1813]

Con razón no duermo... Eso de levantarte si no has conseguido dormir a los 20 minutos no lo sabía, cuando me pasa eso sigo dando vueltas a la cama creyendo que me voy a dormir. Tampoco sabía lo de dormir hacia el lado izquierdo, es interesante. Siempre preocupándote en enseñarnos lo mejor. Buen vídeo, amigo. Un abrazo!!!

[@superlativo4420]

"La cama es sólo para descansar..." ¿y los niños los pedimos a la cigüeña?

[@adrianemanuel8168]

superlativo y para tener relaciones jajkaja

[@JERGAMESYT]

superlativo jajajaja te la mamaste

[@sansalamandra]

superlativo jajajajaja

[@benjam.o8286]

superlativo jajajajajajaja😂😂

[@4377kevin1]

Superlativo jaaaaaaaaajajaja... Que es superlativo?

[@alexandrurazvan9896]

pffff muchas gracias, se nota que te curras los vídeos, me gustan mucho

[@javianmuniz]

¿Pero es algo meramente estético o es que te levantas cansado +jose burgos?

[@joseburgos5946]

Creo que estético normalmente me levanto y hago mis actividades diarias

[@nelsonignacio3804]

tengo un problema simpre los domingos en la noche no me puedo dormir me da pena y me entristengo pensando en puras tonteras que puedo hacer ya son las 3:12 en chile que hago me ayudas plox

Javier Muñiz ve al grano

[@albaligiaramos1187]

playstation españa que hago para una vena que la. tengo inflamada

[@Julianzzz__]

Javier Muñiz gracias por tus consejos amigo ya puedo dormir

[@harunnoshiovanna8937]

Ya puedo dormir tranquilo te doy las gracias javier

[@andermc3930]

vi el vídeo en la cama al terminar me Di cuenta

[@ruddythefenix9284]

vamos a iniciar con tus consejos 👍👍👍

[@day1903]

Yo no puedo dormir me quedo hasta las 8 y no me siento que tenga sueño :( Malditos vicios electronicos :V

[@TheNibomc]

Ya es el tercer video tuyo q veo y me arrepiento no haberme suscrito antes. Ya lo acabo de hacer , me gustan mucho tus consejos.

[@rebecacardoza8701]

dale like si entraste a este video por que al dia siguiente ebtras a clases y no te puedes dormir temprano

[@ryplehangarcia4744]

rebeca cardoza estamos.iguales :3

[@belenmorua5072]

rebeca cardoza SOY YO

[@robertolopez6778]

rebeca cardoza Exactamente lo que me pasa

[@jimmyaguilar8493]

Eres maga 😨

[@luzangelariverarojas2714]

muchas gracias, genial lo tendré en cuenta

[@denissenoriega6235]

yo no duermo me voy durmiendo como a las 4:00 y me despierto a las 6:30

[@Jar_4_Dat.]

que mal :/

[@ChavoMatrix100]

denisse Noriega vas a quedar chica

[@denissenoriega6235]

Matt pnk q?? como

[@denissenoriega6235]

Matt pnk ustedes y sus creencias je

[@Jar_4_Dat.]

denisse Noriega No vas a quedar chica pero tu cerebro debe descansar bien por mínimo 8 horas y por las horas que duermes se puede decir que estas muy activa y tu cerebro no ha podido relajarse y con ello tu salud no es buena :/

[@nostradamus7921]

Son las 2:30 am no puedo dormir, x eso entré a buscar algo que me ayude jaja que lindo sos 😍 saludos desde Argentina.

[@maurisonic28]

yo no pude dormir y ahora son las 6:00 am D: que hago!!!! ayuda

[@MileTipz]

SuperGoku 29907 aiuda jejej igual yo

[@nicolegavalo8845]

gracias por tus consejos me sirvieron muchísimo gracias de nuevo gracias♥♥

[@skyzeerrr1814]

Yo no me puedo dormir y estoy viendo este vídeo a las 5:00 ×_×

[@santiagopenarodriguez9331]

Gracias lo intentare 🙌 tengo dias no durmiendo

[@soniacorrea6835]

Tienes unos ojos bellísimos...

[@javianmuniz]

Gracias Sonia, eres muy amable, amiga :)

[@alejndrainsaurralde927]

Sonia Correa son ermossos

[@rayku1709]

Hay we nmms xd

[@lindachavez673]

muchas gracias por tus consejos los tomare mucho en cuenta ya veras

[@javianmuniz]

+Linda Chavez estupendo Linda, espero que te sirvan mucho y que descanses bien :)

[@lindachavez673]

si encerio muchas graciaas cdt y nuevamente gracias por eso :)

[@mesasconpalos4256]

Son las 6 y me tengo que levnatr en 45 minutos!!!!! No puedo dormir

[@sportsrule645]

Jaja ps ya pa que duermes

[@matidoblea5883]

45 minutos JAJAAJAJ

[@martacarrillo515]

soy nueva aqui y solo para agradecerle sus consejos de dormir rapido ya que mi hija batalla mucho para dormir seguro le enviare este video mil gracias

[@felixillos3080]

tambien tienes el tutorial para despertar ok no es un chiste

[@javianmuniz]

¡Hola Skapy! No, pero tengo preparado un vídeo muy interesante sobre ese tema para esta semana. En unos días lo publicaré :)

[@felixillos3080]

pense que te ibas a molestar por el chiste de cualquier manera gracias :)

[@juniorcastro8150]

skapy jajaja idiota

[@drsimio7402]

Cynthia H bien dicho

[@florzaraterios1932]

skapyestriñimiento

[@sergiofelicescruz3294]

Gracias por los consejos, algunos los llevo poniendo en práctica desde hace tiempo. Un saludo.

[@debal7590]

3:25 y tengo que levantarme en 3 horas😫

[@anonimohater4458]

Gracias por hacer el video,espero dormir más

[@Telefonospuj]

jaja la cama no solo sirve para dormir XD

[@luciapacifico8577]

Muy bueno el vídeo gracias Lucy

[@Ricardiito]

parece que me tome una energética a las 6 se me olvido con razón que no puedo dormir

[@eliasj.g.6761]

buen video me has salvado desde de Chicó que me cuesta dormir justo ahora no puedo dormir y decidí buscar información y me encontré con tu video gracias y me suscribo ya hoy cuando me despierte voy a ser todo 👍

[@javianmuniz]

No sabes lo que me alegra leer eso, Elias. Un gran saludo amigo :)

[@Mivillanofavoridou]

asdasd,y yo llendo ala cama alas 2am y recien alas 7am me podia dormir :v

[@federicomoure7344]

Muchas gracias, me sirvio mucho! Saludos de Argentina

[@camilakwai2179]

cuando ablo me dormi xD

[@lupinlupantercero5344]

genial. deberías poner algo sobre el insomnio y como.combatirlo de manera natural o pastillas que no se necesiten comprar con receta médica alguna, si pudieses. gracias Javier. siempre gustoso de verte. estupendos vídeos

[@DiegoGonzalez-cu6eb]

y pensar que lo veo alas 3:13 de la madrugada

[@Daddylindo22]

xDD yo a las 12:12 AM!!

[@JuanitoKings]

+TheHumanCookie yo a las 7 de la mañana :/

[@vazlim]

yo a las 3:18 y los he estado intentando desde las 2

[@patatakawaii9236]

+TheHumanCookie Yo a las 12:31 7u7

[@samuelbordon3639]

Yo a las 2:58 AM no puedo dormir xD

[@robertitocraft1202]

Muchas gracias Javier eso me servirá para mis estudios

[@janethekiller1438]

Yo viendo esto a las 2:13

[@mrkebab3370]

Yo a las 3:26 xD

[@impresoramagnetica]

2:34

[@enrikecallata1221]

2:35

[@saulguzman2403]

2:13 :0

[@janethekiller1438]

xDDD

[@AntonioJuarezTerrones]

Ya tome nota de tus recomendaciones porque seguido batallo para dormir...!! Vaya que en varias estoy fallando..!! Saludos y buen video...!!!

[@javianmuniz]

Hola +Antonio Juarez Terrones ! Pues espero que pronto puedas volver a dormir del tirón, amigo. Ya me contarás qué tal ¿OK? ¡Saludos y gracias! :)

[@adijass3626]

Si no puedo dormir me pongo a hacer ejercicio hasta cansarme y después me ducho y en 1 minuto ya estoy durmiendo 😂

[@cristhofersedano9796]

gracias por los consejos, voy a esforzarme para cambiar algunos malos hábitos que tengo antes de dormir. Saludos

[@ByxPiqueras]

like si no puedes dormir 😡😡

[@pedrogonzalezamigo1236]

ByxPiqueras 😟

[@karencorado7318]

Muchísimas gracias por los consejos para dormir. Los seguiré y los compartiré.

[@javianmuniz]

+Karen Corado ¡Muchas gracias a ti Karen! Me alegra mucho que te hayan gustado :)

[@enriquezamudio8985]

like si ves este video borracho

[@jaimerecinos6456]

Estupendo!!! gracias!!! te regalo un LIKE...ok.

[@javianmuniz]

Muy agradecido por ese amable regalo, Jaime. Para cualquier cosa ya sabéis donde estoy ¿OK? ¡Saludos! :)

[@jaimerecinos6456]

Javier Muñiz Gracias hombre a Ti, Tu eres especial y sigue asi y estoy seguro que te hira bien en la vida!!! saludos dfesde Canada!!!

[@cernasmausceleste9477]

Excelente servicio Ya me está dando sueño de sólo ver este video xd vamo' a dormir

[@desterrwrccalderin8989]

cierto trabajo en eso .dormir de lado parte izquierda mejor. otra intentar estar los mas tranquilos posible no pensar en nada fuera móvil fuera todo nada de claridad . entrenar de mañana máximo hasta las 3 caminar al menos 30 minutos si no entrenais. no comer mas tarde de las 9 y si es antes mejor. el magnesio ayuda al que el sueño de alargue mas tiempo. ejemplo si alguien tiene insomnio le vine genial aparte ya que quita dolores. para que sepáis algo el magnesio es superior al calcio atraviesa mas las plaquetas enterizas de los hueso es una realidad buscarlo y veréis. javier gran consejo sabes de todo se nota que tienes mucho talento . un saludo paz y felicidad

[@abdedicko888]

Eres el amo Javier este vídeo me ha hayudado mucho

[@elaventurerozani5289]

Muchas gracias,yo tengo dificultades para dormir y me has ayudado

[@yosefnagar3888]

Mil gracias por este vídeo me sirvio mucho

[@arnaldolira403]

es la primera ves que veo tus videos esque andaba buscando como poder dormir porque llego bien tarde del trabajo y no puedo dormir pero are lo que dises gracias amigo

[@ambervictoria5068]

HOLA !!! gracias por tus consejos los pondré en práctica.

[@elsitagranados]

Javier.....Gracias por tus consejos! Voy a ensayarlos,pues me cuesta mucho trabajo conciliar el sueño! Abrazos inmensos para ti! Soy Música y a veces me acuesto con una Canción en mi cabeza y qué trabajo sacarla!!

[@emiliadelgado4022]

Gracias por los consejos 😀🙌🏻😌

[@DavidSiguenza08]

Sin duda aplicaré cada uno de los consejos. ¡Gracias por compartirlos!

[@gabrielachoque3142]

Gracias!, maravilloso, muy claro...

[@eze4331]

Eres el mejor, muchas gracias

[@darkney3521]

Muchas gracias por esto te quiero mucho ya se por tu gracias

[@jencyley52]

que curioso!☺ a mí me da sueño estar conectada a mi celular solo basta inspirar un poema o algo para mi página y cuándo aún ni termino ya se cierran mis ojitos de sueño Jijijiji😊 ya me suscribí a tu canal siempre es bueno aprender algo nuevo muchas gracias