🔶 Cómo hacer BARRITAS SALUDABLES sin horno y sin gluten

[@enricorapalin]

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[@olgamori4107]

Genial!! Me encantaron.con porotos algo nuevo.

[@catalinahomeiniuck981]

Que genial Enrico, tengo un monton de semillas y algunos frutos secos y no sabía cómo homogeneizarlos!! Tamvien tengo dátiles y arandanos/pasas, así que manos a la obra!!!!

[@enricorapalin]

que genia!! ya tenes todooo!

[@catalinahomeiniuck981]

@@enricorapalin siiiiiiii!!! Gracias por todas tus recetas, me encanta como explicas y lo que haces!!! Lo unico que no tengo son porotos blancos, tengo negros y si los mezclo con choco amargo???

[@cironavarro1034]

No sé quién sos pero quiero vivir en tu cocina, no como mucho

[@catalinahomeiniuck981]

@@cironavarro1034 jajajajajajajajaaaa que simpático sos, soy una chef apasionada por alimentar bien... Así que estoy aprendiendo... Hoy hice falafel, humus, babaganush, hamburguesas de lentejas y arroz integral crudo, remojado y procesado, condimentadas con curry, semillas de comino, pimienta de jamaica, tomillo fresco y linaza para ligar...

[@anagonzalo7649]

Recetas para estos días lindos. Sin horno y sin tacc. Gracias mi querido Enrico. Soy Ana desde Comodoro.

[@malenotaegui9771]

Que saludable se pone arándanos

[@sabriani87]

Estaa buenísimoOO!!! :D Son las mejores recetass de barrita que he vsto!!! tiene nutrientes posta!!!! jamás se me abría ocurrido hacerlas con porotos!! Gracissss!! esta genial!! :D

[@analiapachuli6765]

Waww siempre me sorprendes! Ameeeeee

[@ritabolivar1146]

Está genial esta receta! La hice y quedó INCREÍBLE! Consulta: se podrían congelar?

[@marianelalyons3581]

Hola Enrico Podrías ser más específico sobre los porotos blancos? Hay muchos tipos. También en otros países el poroto es oscuro.

[@adrianavirgolini4775]

Hola ! Qué buena receta ! Muchas gracias ! Ahhh qué procesador usas ?

[@oliguayasebesteves166]

Genial. Salidos y gracias desde España!

[@causilvestrini7000]

Una delicia!!! Acá hice estas barritas (bueno con algunas variaciones a falta de ingredientes) UN GOLAZO! Gracias Enrico!! 😍

[@Stella-nk5nb]

Los porotos van crudos o cocinados?

[@pilaracevedo2078]

Enrico, si reemplazo los portos por garbanzos quedará bien?

[@Danielachavez10]

Hermoso tu canal 😊👏👏👏gracias por compartir

[@cecileimohr7604]

Enrico me encantan tus recetas y la onda con las que las preparas. Un crítica constructiva y con cariño!!!. Las legumbres no son buenas para mezclar con las frutas, solo con verduras. Te felicito por tus programas. Dios te bendiga!!! Cecilia Mohr.

[@monicamartinez3031]

Buenísimo ‼️ sí lo voy a preparar

[@Yesicayeye]

Que genial enrico GRACIAS

[@natalialuchesi1112]

Muy genial! Cómo siempre...gracias!

[@nadiaamarelle3422]

Gracias Enrico! Espectacular como siempre. Rico sano, lo mejor

[@Aquaprana]

Me encantan Enrico!!! Gracias por compartir 🙏

[@katherinerocha3694]

Y sin avena CRUDA... Genial Enricoo👏

[@enricorapalin]

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@valentierica]

Buenísimo! La voy a hacer. Es muy fácil y saludable 👌😊

[@gabirodas2752]

Buen día Enrico!!! Se las ve deliciosas!!!! Una pregunta: ¿ Así pero horneadas podrían hacerse? Digo para ponerlas fuera de la heladera, o debería agregar huevo para que liguen y ahí hornear? Gracias y éxitos

[@mariayuleisimelendezcossio6528]

Qué buena receta!!! La voy a hacer yaaaaa

[@andreavercellotti585]

👏👏👏 Buenísimas!!! Gracias!

[@violetalopez4566]

Qué ricas!

[@infi759]

Buenisimas. La receta que buscaba. Gracias ♡

[@sofiacolin7177]

Qué genial! Ya puse a remojar porotos, menos mal subiste está receta porque ya no sabía cómo comerlos

[@olgamori4107]

Muy buena.

[@maramartin6551]

Muy buenas!! Como todas tus recetas!! 🙌❤

[@malenotaegui560]

Que saludable

[@alfonsinatolosa9836]

Holaa, me encanto la recetaaa !! Preg...Los datiles los remojas antes?

[@karenrichard7664]

Se puede hornear esta receta? Para no tener que mantenerla en la heladera

[@liliespindola4569]

Buen día Enrico,buenísimos tus videos,tanto como el de las hamburguesas como el del pan, ya las hice 5 veces(me gusta mucho lo natural,no soy vegana,pero ya hace más de un año que no consumo carne de vaca ni de cerdo),y me interesan mucho tus recetas porque mi hija es alérgica al huevo,así que más que bien con tus recetas ,y ésta de las barritas me en-can-ta-ron,mi pregunta si me podrías contestar lo más rápido posible,le quiero agregar miel ¿una o dos cucharadas,esta bien? Desde ya muchísimas gracias,saludos desde Villa Madero,Argentina 🤗🇦🇷

[@lunamartinez6422]

Gracias por maravillosas receta

[@enricorapalin]

Muchas gracias ♥️

[@melinaforte2339]

me encantó!!!!!!!!

[@FernandaGonzalez-jh9eq]

Muyyy genio!!! Se ven deliciosas ..!!😘

[@enricorapalin]

Muchas gracias ❤️❤️❤️

[@abrilvalentini8773]

Hola enrico! Mis porotos blancos son diferentes, son más grandes y quedan duros cuando los cocino, servirá?

[@wenganpetruesahora.1449]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️💥💥💥🔥🔥🔥🔥💎💎💎💎 gracias hermano siempre regalando buenas recetas sanas , fáciles ,nutritivas y muy ricas . De verdad mi familia y yo te agradesemos, sobre todo mi hija que se que le encantaran las barritas mas encima aprovechamos una manera mas facil de que coma legumbres. De verdad muchas gracias y mucha armonía abundante y bendiciones para todxs. 👫👨‍👧‍👧❤️🙌💥💎💪✌️🙏🙏🙏

[@susanagarcia1757]

Que rico 😋

[@victoriariestra9965]

Enrico creo que te amo. ❤❤❤❤ Pd: me encanta la receta y todas las que haces 😭

[@marialauraguerrero8280]

Que otro fruto se puede usar que no sea dátiles? Pasas de uva y que otro fruto podría reemplazar los datiles? Gracias!!!!😚

[@enricorapalin]

Holaa!! cualquiera que sea seco. Higos iria muy bien!

[@marialauraguerrero8280]

@@enricorapalin me encantan los higos secos y las ciruelas ❣️voy a hacerlo con higos .. gracias Enrico sos un genio y amo todas tus recetas ... riquísimas!!!!!

[@martinabelentegazzi5061]

naaa enrico lo que te amo

[@enricorapalin]

Jajaja gracias por tanto!! Saludos!

[@Cheva1483]

Que bomba de proteinas

[@octaviorafaelterraza4515]

Genio , crack !

[@candelaquispe7346]

Hola Enrico! gracias por compartir esta recete, una consulta porotos blanco alubias o pallares? Si no hacemos con dátiles seria una taza y media de pasas de uvas? Saludos!

[@enricorapalin]

Use porotos alubia! los chiquitos. Pero cualquiera sirve! sii, usa esa cantidad de pasas!

[@PatriciaGarcia-zy7gi]

Hola @@enricorapalin, como Estás? Gracias por compartir esta maravilla de receta. Te quería preguntar, si quedará igual con porotos de lata. Porque no tengo los secos.

[@enricorapalin]

@@PatriciaGarcia-zy7gi holaa! si, podes usar!

[@mentayflor]

Te pasaste con la receta Enrico!👏👏👏 Creo que te vi en otro canal como invitado. Puede ser?🤔

[@justlalamaio]

Tengo un paquete de porotos blancos que no sabia que hacer, los voy a dejar en remojo y mañana me pongo en campaña 😎

[@gracielabernal7731]

Hola, Enrico, hice el dulce de leche y me fracasó. Me parece que tenía poca leche de coco y el caramelo me quedo todo muy duro. En, fin, lo volveré a intentar. Cariños

[@noeliamartin5358]

Los dátiles los compro de a 100-200 grs no es tan caro tampoco si compras un poco, y para mí es suficiente, son demasiado dulces ya por demás, un poquito está bien, esas barritas estan tremendas pero cambiaria el poroto por pure de manzana o alguna otra fruta y mantequilla de maní

[@soyvelen]

Laswahacr

[@jackobvo]

Copietas! Nah mentira, sería bueno ver su versión Velen.

[@sabrivaleriav9995]

Hola Enrico!!! ❤️❤️

[@enricorapalin]

buenasss sabri!!

[@vickep985]

Ay!!! Tengo ganas de probarlas!!!! Ya me voy a comprar todo para hacerlas!!!

[@evangelinamarquez8475]

💓

[@agustinabenenati9241]

Hola!! No tiene nada que ver con esta receta. Pero quisiera saber como quitar ese sabor tan fuerte y particular que tiene la soja? Sobre todo de la leche y para hacer las milas caseras con los porotos. La okara también la uso para hacer nuggets. No digo desaparecerlo completamente, pero si bajar la intensidad del sabor. Si alguien sabe, se lo agradecería!

[@florenciasileo6789]

Hola! Si vas a hacer receta salada proba agregando una o dos cucharadas de vinagre o limón

[@nicolasarroyo3161]

Ya las hice y no me gustó la receta, voy a intentar cocinarlas y buscar otra textura. Porque la textura que tiene no es nada agradable

[@lauraangeles5004]

Que te anda buscando la Nutririana

[@edithdaruda9816]

Re caras!! Me conviene comprar hechas!!! Mucho trabajo....😮