Cómo hacer la sentadilla con peso sin que duela el lumbar | CuídatePlus

  Рет қаралды 1,787

CuídatePlus

CuídatePlus

Күн бұрын

En este ejercicio, nuestro entrenador personal explica paso a paso cómo se hace una sentadilla con peso y barra sin que nos duela el lumbar. No te lo pierdas.
Para más información entra en la web de CuídatePlus:
cuidateplus.ma...
Síguenos en nuestras redes sociales:
En Facebook: / cuidatepluscom
En Twitter: / cuidateplus

Пікірлер: 1
@rossross3344
@rossross3344 7 күн бұрын
Excelente ejercicio
Cómo ganar masa muscular en la mujer | CuídatePlus
7:11
Cómo ganar masa muscular en la mujer | CuídatePlus
CuídatePlus
Рет қаралды 9 М.
Nilda Chiaraviglio: "Volver a elegir. Esa es la única libertad que tenemos"
1:39:56
Nilda Chiaraviglio: "Volver a elegir. Esa es la única libertad que tenemos"
Aprendemos juntos Mex
Рет қаралды 291 М.
pumpkins #shorts
00:39
pumpkins #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 78 МЛН
Стойкость Фёдора поразила всех!
00:58
Стойкость Фёдора поразила всех!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 6 МЛН
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
00:12
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
开心baby
Рет қаралды 31 МЛН
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
Help Me Celebrate! 😍🙏
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 72 МЛН
You're Styling Your Bob Haircut WRONG! Do THIS Instead- 5 SECRETS
10:07
You're Styling Your Bob Haircut WRONG! Do THIS Instead- 5 SECRETS
Justin Hickox
Рет қаралды 1,3 МЛН
Fortalecer los lumbares y espalda | 9 minutos
9:42
Fortalecer los lumbares y espalda | 9 minutos
gymvirtual
Рет қаралды 5 МЛН
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 16 МЛН
Ganar Fuerza y masa Muscular en Todo el Cuerpo para Mayores
1:01:42
Ganar Fuerza y masa Muscular en Todo el Cuerpo para Mayores
Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Рет қаралды 1,9 МЛН
Warm Up For Exercise ⚠️ 5 Min Warm up
5:35
Warm Up For Exercise ⚠️ 5 Min Warm up
Viviendo Fit
Рет қаралды 9 МЛН
¿Cómo hacer una sentadilla correctamente? | 4 Tips para prefeccionar la técnica en sentadilla
15:50
¿Cómo hacer una sentadilla correctamente? | 4 Tips para prefeccionar la técnica en sentadilla
Fitspiration by Ceci Aguilera
Рет қаралды 534 М.
Ejercicios para Adultos Mayores: Ganar FUERZA y masa MUSCULAR en todo el Cuerpo | Mariana Quevedo
40:22
Ejercicios para Adultos Mayores: Ganar FUERZA y masa MUSCULAR en todo el Cuerpo | Mariana Quevedo
Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Рет қаралды 394 М.
личностный рост
1:14:52
личностный рост
Морской Котик
Рет қаралды 18 М.
Ejercicio de landmine para abdomen y brazos | CuídatePlus
1:34
Ejercicio de landmine para abdomen y brazos | CuídatePlus
CuídatePlus
Рет қаралды 2,8 М.
Aliviar dolor lumbar | 6 estiramientos muy efectivos
9:27
Aliviar dolor lumbar | 6 estiramientos muy efectivos
gymvirtual
Рет қаралды 11 МЛН
pumpkins #shorts
00:39
pumpkins #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 78 МЛН