¿CÓMO hacer para BAJAR DE PESO?

[@stellacarrizo7654]

GRSCIAS DRA LO VOY A HACER !! 😊

@@stellacarrizo7654 genial

[@flaviamilessi3134]

Siempre agradecida con usted doctora... Solo escuchándola y siguiendo sus consejos logré crear el hábito del ayuno en mi vida y comprometerme con el cambio en mi alimentación... 25 kilos bajados y lo mejor de todo salud y calidad de vida... Gracias, gracias, gracias.

@@flaviamilessi3134 que increíble

[@EscuelaCienciasdelMarARA]

Gracias doctora entendí q lo q yo hacía era ayuno intermitente, usted le pudo dar formas a lo q intuía o me preguntaba por qué la comida de mi abuela no me hacía engordar y me saciabs todo el día. Y mágicos los tips de como salir del ayuno, yo salgo con aceitunas. Muchas gracias porq ahora estoy pudiendo con el sobrepeso q genera la menopausia. Y estoy bajando de peso y me siento mucho mejor

[@nataliamonzon754]

Yo llevo casi 2 años ayunando y baje casi 20 k ,igual me falta bastante . Tengo 51 años y mi vida cambió con los hábitos nuevos . Gane salud pero me falta incorporar el ejercicio a mi vida ,creo que cuando lo logre llegaré a mi peso ideal ❤. Sé que necesito mover mi cuerpo . Hay que sostener todo en el tiempo. Gracias doc Bettiana Soy de Uruguay

[@gracielarizzo345]

Conoci el ayuno intermitente en pandemia me cambio la vida