Cómo planificar estratégicamente la contrareloj

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[@josefernandogago4090]

Duras las contrareloj .luchas sin nadie al lado ,como las escapadas .tu mayor rival,tu mente.Gracias por estos momentos que nos regalas.

[@Naxter81]

Deduzco, viendo la dirección del valle, que el viento en media contrarreloj será a favor y media en contra, pero sólo en las partes rurales, entre los edificio se mitigará.

[@Edgard161]

Hola jp necesito de tu ayuda para correr una crono acá en molina que harán a fines de agosto

[@halcon_peregrino]

Muy interesante no todo es alegria y pasión lo más interesante del ciclismo es la ciencia y el análisis, felicitaciones un contenido muy genial

[@vrsn91]

Muchas gracias Jp por dedicarme este video, la verdad lo necesitaba, eres un grande ! TOMO NOTA 🤓 Soy tu alumna 📝 !!

[@cityman799]

Arriba esa crono. Yo quiero hacer el mundial de gran fondo el próximo año. Y también soy alumno del gran JP.

[@lucasgp8904]

Hace tiempo que quiero probarme en las crono-escaladas, hay muy pocas por mi zona (en realidad ni existen en la región pero si en la region de al lado). Al principio pensaba que era solo entrenar como un salvaje subiendo, que en parte si lo es, pero mientras descubria nuevas subidas me daba cuenta que hasta en la escalada hay tecnica, desde como aprovechar la curva, jugar con los desarrollos, ir a plato cuando las pendientes son menores, etc... Solo me queda seguir entrenando y aprendiendo. Gracias JP por los conocimientos!

[@Codigodelciclismo]

;-)

[@mvrtino22]

excelente analisis JP, como siempre gran video. como bien comentas, el hecho de no tocar el freno es fundamental en una crono ya que te permite descansar ese pequeño instante y no perder tanta velocidad q requeriría de gran esfuerzo retomar si se frena. la tecnica termina siendo esencial muchas veces. saludos!!!

[@Codigodelciclismo]

así es

[@ferarroyo8541]

Muy buen video. Necesitaba este video hace un mes cuando disputé la contra-reloj del campeonato nacional máster de mi país, jajaja. Para la próxima. Muchas gracias

[@Codigodelciclismo]

Llegué tarde, ¿cómo te fue?

[@cityman799]

JP. Muchas gracias por estos consejos. Mi fuerte es el llano y este año me fue bien en la TT del Ironman. Voy un par de años haciendo bici y desde que conocí tu canal he tomado con más seriedad el ciclismo. He participado ya en varias carreras, desde las de dorsal hasta las masivas, pero quiero hacer el GF y una Máster el próximo año; y quizás una de dorsal en crono. Un saludo y lo mejor para ti.

[@Codigodelciclismo]

Gracias Ca Mol, es curioso que muchísima gente del triatlón me sigue. Es más, desde que me conocieron, varios amigos del triatlón de la zona que antes odiaban los triatlones con drafting, ahora los adoran. A medida que van entendiendo mejor a administrar el esfuerzo, ha ido cambiando sus gustos y preferencias, y le están sacando más partido a la estrategia también en el triatlón.

[@Jhesup]

Masivo JP

[@jeanlucakhurtado6891]

JP siempre asertivo..... 10 puntos.... Me encantaría saber un poco más en detalle las App que usaste... Saludos desde Medellín. Eres un Crack

[@Codigodelciclismo]

Ocupé komoot, y relive. Komoot para hacer el trazado y relive para los gráficos interactivos

[@javiergarai2290]

Hola J. P como se puede esplicar dos cosas respecto crono vuelta España 2022,. 1. varios ciclistas por encima de 54km. Renco 55,7 km/h 3. Enric Más montando 58x10 y moviéndolo en el plano?? Cuando el récord de la hora en pista, sin curvas, sin viento, con mejor superficie, sin frenar esta esta estos números. Así mismo respecto a Enric Más, Indurain q para mí entender en su momento en crono es mejor q el actual Enric, montarse para récord 59x14 en pista. Un saludo y felicidades por el canal

[@Codigodelciclismo]

1. Porque muchas veces, dependiendo del terreno e puede rodar muy pero muy rápido. 2. Es imposible que Enric Más pueda mover 58-10. Porque la pista no tiene nada que ver con la carretera. En la pista no puedes dejar de pedalear mientras en la carretera si que puedes descansar las piernas. Mientras en la pista tienes el piñón fijo y no puedes descansar las piernas NUNCA, en una crono si, y sin perder velocidad. Son deportes diferentes.

[@javiergarai2290]

Muchas gracias J.P, un cordial saludo

[@hipolitoluis4376]

Hola jp siempre eh tenido una duda, todos los ciclistas en el tour o la vuelta llevan puesto el famoso pinganillo y que están comunicando constantemente con su equipo y los coches de ellos, pero podrían ir escuchando música o esta prohibido hacerlo????

[@Codigodelciclismo]

Tecnicamente pueden ir escuchando lo que quiera el dt