Muy profesionales..Jose Garay un Crack muy bien explicado.
@andresduquejimenez54826 жыл бұрын
Hoy conocí a Luis Félix excelente deportista y persona, super cercano, seguiré tus sabios consejos, un abrazo!
@pablopagua11 жыл бұрын
muy muy bueno. soy de uruguay y no es facil conseguir tanto dato tan bien explicado.pienso correr una media maraton a fin de este año y preparar una maraton para fines de 2014. ojala se me de... gracias muchas gracias
@ComunidadVidasana6 жыл бұрын
Pablo Pagua Buen video, es muy interesante, todo lo que dicen. En nuestro CANAL hablamos de deporte y ejercicio enfocado a Corredores. nos encantaría que pasaras por el y lo vieses y si te gusta Suscríbete😁😁➡➡✔
@franklinaristizabal58837 жыл бұрын
buenos ejemplos para experimentar en el maratón
@sararut40410 жыл бұрын
Gracias, muy interesante!
@enigman40163 жыл бұрын
Y entra y entra para de contar
@cristian9298211 жыл бұрын
super like!
@mauricioalvarez45239 жыл бұрын
Hola, una consulta. Eugenio habla de mantener el ritmo. Pero Jose Garay habla del ritmo extensivo, lo que entendí es que se debe correr a ritmo extensivo parte de la maratón para hacer uso de la energía proveniente de las grasas, como se planifica la maratón en cuanto a ritmos teniendo en cuenta esto??
@ComunidadVidasana6 жыл бұрын
Mauricio Alvarez si quieres puedo explicarte estas dudas... el ritmo extensivo es el ritmo aeróbico como base de entrenamiento. De cara a la preparación de la Maratón. Buen video, es muy interesante, todo lo que dicen. En nuestro CANAL hablamos de deporte y ejercicio enfocado a Corredores. nos encantaría que pasaras por el y lo vieses y si te gusta Suscríbete😁😁➡➡✔
@OlafEnEuropa6 жыл бұрын
Tendrán ese dossier sobre alimentación que hablaron en el video en PDF? :/
@llavallolentrena56789 жыл бұрын
Son dos cosas distintas una el ritmo extensivo y otra el ritmo de carrera . mira cuando explica los ritmos en 42 . 21 y 10 km
@samuelenriquealasrenderos73079 жыл бұрын
cuando habla de ritmo extensivo creo que es volumen de km
@ComunidadVidasana6 жыл бұрын
samuel enrique alas renderos Ritmo extensivo.es el.ritmo aeróbico de base con el que vamos a trabajar de cara a la futura marca en el dia de la carrera. Buen video, es muy interesante, todo lo que dicen. En nuestro CANAL hablamos de deporte y ejercicio enfocado a Corredores. nos encantaría que pasaras por el y lo vieses y si te gusta Suscríbete😁😁➡➡✔