Cómo Saber Si Todavía Estás en el Vínculo Traumático

En este video te voy a enseñar 11 señales de que todavía estás en el vínculo traumático. Te voy a explicar la diferencia entre la disonancia cognitiva y el vínculo traumático. También vas a escuchar unos tips para romper el vínculo traumático.
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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga - Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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#vinculotraumatico #sindromedeestocolmo #disonanciacognitiva

[@maricarmencabreracallejas672]

Después de casi dos años y medio de haber finalizado mi relación, sé aún quedan pequeñas secuelas. a veces me descubro pensando q sería si me lo encontrara en la calle y me hablara para aclarar y disculparse.. pero ahora sé, gracias a los q hacen estos vídeos, lo son estas personas narcisistas, sé que eso no va a suceder..... Pero ya no duele eso es lo importante. Y me siento contenta con eso ,ya q para mí es bastante.. para esas personas q aun se encuentran dentro del vínculo traumático y sienten desolados, sin esperanzas sepan q si hay otro mundo sin tanto problema, donde van a recuperar su valor y el amor propio,. Salgan de ahí, si se puede...

[@agb534]

🙏🙏🙏

[@soniarivera2058]

Con las primeras personas tóxicas que rompí, fué con mi padre y muchos de mis familiares, fuí maltratada y abusada desde niña, y ahora con el monstruo de mi ex, un narcisista empedernido. Si no fueran por estos vídeos, estaría todavía sumergida en maltrato. Gracias, ya no acepto a nadie que venga a lastimarme, e aprendido a valorarme y a amarme. Sigo trabajando en mi proceso, hasta que esté completamente sanada y liberada. Es una guerra espiritual, y las batallas se ganan de pie.

[@lilianaescobar5805]

Creo que lo más importante durante este proceso de recuperación es confiar en tu voz interior. Fuimos moldeados para no confiar en esa voz, pero esa voz es nuestra principal fuerza, es sabía

[@patriciasilva9513]

Almenos ya tengo la esperanza deue pasara un dia de estos ya llevo 3 años y aun sigo algo atascada pero sigo trabajando duro para salir de esto. Gracias x tus consejos

[@avelinouzumaki]

A mí también me ha costado bastante pero lo curioso es que parte de mi siempre lo supo, había algo que me decía lo que estaba pasando y prefería ignorar.

[@mambac.p.2755]

@@avelinouzumaki creo q a muchos nos pasa 😭

[@Ebael-LaViadelaConciencia]

Hola! Totalmente de acuerdo. Yo contacto a diario con mi Alma💖. Ebael

[@silviaragazzone6590]

Mil gracias. Eres muy clara. Yo no sé cómo pude sacarlo de mi lado, pero fueron 25 años y ya llevo 14 años divorciada y sigo luchando por mi bien vivir....porque destruyen.

[@tica1500]

Ya solte la verguenza toxica 😁🤗 y el miedo a "no servirle a la gente" se fue... creo que voy avanzando .. milll gracias Meredith 😊💖👌. ahora voy a estudiar temas de inteligencia emocional, relaciones sanas 😌 comprendo que tengo camino por aprender allí ...

[@psicalfredocovarrubias1806]

1. Todavía te jala el bombardeo de amor. 2. Todavía tienes la esperanza tóxica. 3. Aún defiendes al Abusador. 4. Crees q no hay salida. 5. Ya la dejaste pero te sientes estancado. (Piensas mucho en ella). 6. Todavía esperas contacto (a pesar q te ha lastimado). 7. Aún la ayudas (a pesar de q te lastimó). 8. Todavía le extiendes la confianza (a pesar de q son desleales). 9. Aún no puedes cortar (no le pones contacto cero). 10. Tratas de convencer al Abusador de q es abusador. 11. Aún luchas con la abusadora en tu mente. (Le das vuelta a todo en la mente).

[@MOTIBIRIS]

Total me pasa todo el tiempo y eso que ya pasó un año después de habernos separado

[@psicalfredocovarrubias1806]

@@MOTIBIRIS me pasaba igual, pero ya no gracias a Dios :)

[@MOTIBIRIS]

@@psicalfredocovarrubias1806 y cómo hiciste con un profesional o que tecnicas utilizaste ?

[@psicalfredocovarrubias1806]

@@MOTIBIRIS No hay otro camino que el contacto cero. Solo eso.

[@luzescoto8492]

tengo 5 años separada, 20 años juntos, unos meses de darme cuenta que es narcisita. Ya me di cuenta de la verdad, me duele mucho. no habia alguien que creyera lo que decía, me sentia como loca

Me gustan tus vídeos ❤️😍❤️😍 1 todavía te jala emocionalmente el bombardeo de amor 2 esperanza a tóxica 3 dependiendo del abusador (justificación de los actos del abusador) 4 no encuentras salida ( y te cuesta pensar como te sientes) 5 todavía estás atorado en el pasado 6 todavía aceptas el contacto con ese abusador 7 ayudando a quien te lastimo 8 le das confianza a el abusador 9 no puedes cortar con gente tóxica y aceptas mala 10 quieres tratando de convencer que su conducta es mala 11 deseo de admitir de esa persona que te hizo mal

[@viviananunez7680]

Necesito ayuda . No sé salir ,tengo miedo a su reacción. Dime el nombre de tu libro. Muchas gracias

[@-Bees-]

@@viviananunez7680el libro se llama LA TRAVESÍA. . . te deseo lo mejor!

[@normamarquezescarcega1625]

Vanessa Roman donde lo puedo conseguir?!

[@-Bees-]

Norma está en Amazon.

[@ednapadilla8036]

Gracias, creí que enloquecía, que no iba a salir de esta pesadilla, hoy me di cuenta que voy en el camino correcto y poco a poco me estoy recuperando a mi misma, yo misma. Gracias nuevamente.

[@claudiavallejos5645]

Me esta pasando lo mis ......

[@pedrobarrios1871]

Este video me terminó de abrir los ojos, el Universo entero me hablo a través de ti Meredith y estoy muy agradecido 🙏. Comprendí que esta experiencia que pasamos con estos trastornados son para que en algún momento de nuestra vida evolucionemos, escuchemos nuestro voz interior, nuestra intuición, nuestro Ser interior. Para que seamos lo que querramos ser y hagamos lo que querramos hacer, siempre con respeto hacia uno mismo y hacia los demás. Libres, sin máscaras, sin justificaciones, sin pena, sin vergüenza, con el ego atado como un perrito manso, sin esa herida que venimos arrastrando quizás desde pequeño en mi caso, poniendo límites y deciendo "no" cuando sea necesario y así lo sintamos en nuestro interior. Como así también decir "si" si así lo sentimos y hacer todo lo que nos haga feliz y disfrutar la vida. Te cuento que voy a leer tu libro. Te mando un abrazote y 🙏.

[@mariella8675]

Muchas gracias x tus palabras. Muy sabías. Me identifico. Mariella

[@rochi6420]

Que lindo leerte! Me llena de ilusión que necesito

[@camilasanchez613]

Siempre es bueno volver a ver tus videos de vez en cuando. Me sentía fracasada, como que no había avanzado nada; pero cuando vi este video por primera vez, tenía todos y cada uno de los síntomas. Ahora he tachado todos menos uno: todavía dependo de mi familia; sin embargo, he dejado de _planear_ el escape y lo estoy _ejecutando._ Y esta vez no es una "trampa mental" (una especie de auto-engaño). Puede que me vaya bien o puede que me vaya mal, pero es la primera vez en la vida que estoy haciendo algo que realmente me incomoda, que estoy saliendo de mi zona de confort y me obliga a enfrentar todos mis miedos. Por eso, pienso que es un cambio real :)

[@abzc70]

Hermosa Mera, gracias! Definitivamente eres la excepción de todos los profesionales y couches que he conocido y visto en KZbin, me encanta que nos muestras el camino para darnos a respetar alejándonos de personas que no nos hacen bien aunque no sean narcisistas o psicopatas, ese detalle en particular ha sido mi tabla de salvación! Te mando mil abrazos!!!!

[@samanthasolisandrade8503]

Entonces aún estoy en el vínculo traumático!!! Aunque no tengo todos los puntos, estoy dentro todavía. Pero poco a poco lo iré rompiendo, con paciencia, autoconciencia, confianza, respeto, valoración y amor hacia mí misma. Muchas gracias Meredith, por este video!!! 🙏🏻💞🙏🏻 Abrazos!!!

[@nuriax9677]

Aaaayyy mi amor bello!!!! Estoy felíz!!!! Al escucharte Merdeith hermosa,tan atentamente,descubri que no estoy en el vinculo traumatico...!!! He descartado a todas las personas toxicas en mi vida..! Aaayyy qué emoción! Me llevó mas de 7 años todo este proceso.Y el escucharte,es como si fueses una amiga...Asi te siento.He visto todos todos tus videos... He aplicado casi todo lo que nos has transmitido! No te imaginas lo emocionada que estoy! Bueno,ahora un poco mas calma te comento que he leido y leo mucho acerca de la espiritualidad.Acerca del Ego para que no domiine mi vida y asi... Y ahora estoy con Louis Hay.Un reto para mujeres..de 21 dias. Estoy aprendiendo yoga y medito una vez al dia. Todos estos datos se los paso a tod@s las personas que les pueda ser útil mi experiencia. Mi ex narci..Que aun sigue siendo mi esposo.Pero del cual me separé hace mas de 7 años y medio..Tengo hijos en comun con él.Aunque mis hijos so mayores de edad aun viven conmigo.El padre de vez en cuando los viene a ver.Mi hijo tiene rasgos de narci rango menor.Mi hija no.Que es con quien la mayiria de las veces vemos tus videos.Ahi descubrimos que su abuela paterna es narci y los hermanos del padre.Todo lo hemos descubierto gracias a ti. Bueno... Qué mas te puedo decir de li agradecida que estoy contigo Mera,por Dios! Eres una bendición!! Gracias gracias gracias!!!_()_ Gracias por todo,por tu forma tan didactica de explicar y exponer todo el tema! Gracias desde mi alma! Pensé que nunca iba a salir de todo esto! Gracias infinitas! Te envio un abrazote desde Argentina!!! Ahora leeré tu libro...Gracias infinitas!

[@acept4714]

Yo pude romper el vínculo traumático. Por fin y me ha costado mucha energía, pero educarme y conocer me ayudó mucho, ánimo!!

[@patriciacapovilla7457]

Estoy en la etapa de rompimiento del vínculo traumático. Gracias por este vídeo que me ayuda muchísimo a sacar fuerzas para seguir adelante y reconocer toda una historia de abusos en mi vida.

[@aleglz.grap16]

Me llegas justo a tiempo. Mi ex se apareció en casa de mis padres llorando porque no ha sabido nada de mi. Estaba por flaquear y mandarle un mail. Espero volver a recobrar fuerza de voluntad y seguir en contacto cero. Gracias

[@reginap942]

Bien hecho Alejandra....Se fuerte, te lo ruego!

[@almaferrone]

Fuerza! Mereces lo mejor

[@evamarinmartinez5724]

No caigas en la trampa son lágrimas de cocodrilo Meridith tiene un vídeo que habla del narcisista y sus lágrimas de cocodrilo. Ánimo sigue con tu vida 😘😘😘

[@miarose9707]

Que pesados son!!!

[@m.rm.9395]

Lo es explicarles a tus padres y no caigas solo es una manipulación de el

[@belle4829]

Meredith Hace unos 4 años encontré un video tuyo en la búsqueda de todo lo extraño que había vivido y no encontraba una explicación a lo mal que me sentía, despojada de mi identidad y con una sensación horrible como si me hubieran quedado sin alma, no se como explicarlo pero los que lo han vivido me entenderán ... Logré empezar a separarme de la persona (después de muchos intentos fallidos) pero como tenemos hijos en común ha sido más difícil hacer un contacto cero y me he ido recuperando poco a poco y recientemente sentí lo último que hablas en el video esa sensación de estar desnuda y también se que recientemente se rompió por completo el vínculo traumático porque dejé de hacer las cosas que aquí mencionas. Me sigue impresionando lo acertada que estás en todo y como puedes explicar cosas que son tan extrañas de explicar a cualquier persona. Me alivia saber que lo que siento es algo normal en el proceso de sanidad y quiero animar a los que están aún en ese proceso porque por mucho tiempo pensé que sería imposible. Mi fe y estar en meditación constante con Dios ha sido fundamental para mi en esta travesía. Mucha fuerza y esperanza a los que siguen luchando y felicidades a los que ya lograron salir de semejante trampa. Meredith, muchas gracias por lo que haces ❤️

[@paulinarosales6662]

Wow. Muchas gracias por tu aportación al mundo. Es súper difícil cada una de las etapas, porque luego, a lo largo de nuestra vida repetimos y repetimos esos vínculos traumáticos. Ahora veo que no es imposible y me veo como superviviente, después de muchos años y tras abusos de la infancia. Creo que ya empiezo a entrar a la etapa para quitar la vergüenza tóxica y quitar el miedo. Ahí vamos :)

[@joshelynbravo5693]

Me he dado cuenta que sigo en ese vínculo traumático. Llegó aún punto de pensar que no podré superar lo que ha pasado! 😞😞

[@alexandramariaospinajarami2163]

Que súper vídeo. Muchas gracias. Recuerdo claramente cuando ya no tuve miedo. Fue la semana pasada. Fue gracias a la oración y a un amigo que es mi abogado y que estaba a punto de caer en una relación narcisista y le advertí. Nos apoyamos mucho.

[@Javier-tg2tg]

Muy bueno el vídeo! Bien claro y didáctico. Para quien esté pasando por esta situación o esté intentando salir, va un mensaje de aliento: al inicio duele mucho salir de esa locura que estamos viviendo, pero hay que salir!! Salgan , no sientan miedo. El inicio es durísimo. Puede durar meses o hasta más de un año. Parece que es imposible vivir sin esa persona. Pero no vuelvan atrás!! Para adelante ! Poco a poco, paso a paso van a ir descubriendo una nueva vida que no conocían antes. En mi caso también recuperé mi relación con Dios. Empecé a estudiar la biblia solo, sin ir a ninguna iglesia. Y me sorprendo cada día como la biblia es práctica y habla de todo este tema, sumando una perspectiva espiritual. La biblia menciona el espíritu de Jezabel, Cristo habla sobre la guerra espiritual que vivimos, sobre el poder de la oración , el ayuno, etc. Fuerza! Siempre adelante, no se ilusionen que pueda cambiar si vuelven. No cambia! Empeora ! Cualquier paso atrás puede ser fatal y hasta puede costar la salud y la vida. Fuerza !

[@Ganaremoslosbuenos]

Señorita Meredith, de verdad que no tienes idea de lo importante que es tu labor y el bien que haces. Bueno, debes tener alguna idea, pero es más grande de lo que piensas. Como dicen por aquí, tus vídeos son una luz para todos. Con esto exactamente me das las herramientas que necesito.

[@PaquiJavier]

Solo tengo tús vídeos y tú libro para salir de este hoyo. Preocupado y ayudándole porque tiene cáncer y la sigo queriendo a pesar de su desprecio, frialdad y odió hacia mí, que creo no merecerme. Ahora necesitaría un abrazote 🤗

[@elsaalarconmunoz4869]

Asegurate de que realmente tenga cáncer,porque tamién utilizan la mentira de la enfermedad para controlarte,manipularte y abusarte.Son miticulosos en esas mentiras y unos actores.

[@MIRIAMDINORAHEspinoza]

Gracias Meredith!! Todo lo que nos explicas así de claro, nos ayuda muchísimo, yo estoy en el vínculo me está costando mucho salir, me siento atrapada, y se que esa relación no es buena, me ha hecho mucho daño, tengo casi 12 años saliendo y regresando, y las ilusiones de un futuro se desaparecen, es en verdad horrible, ver hacia atrás y comprobar que no ha sido una relación sana, que ha sido más dolor que alegrias! Pero escuchando tus videos voy a salir adelante! Estoy segura. Gracias porque nos ayudas tantísimo! Dios te bendiga!! 😘 😘 🌺🌺🌺🌺🌺🙏.

[@lilian9479]

Gracias,sssss poder entender porque una persona actua asi genera un alivio, y tambien porque uno actua asi. Es muy reparador gracias.

[@cristinagonzalez6591]

Creo que estoy todavía en la segunda etapa del vínculo traumático y ya estoy jubilada. No soporto más la compulsión repetitiva. Soy hija de dos narcisistas y mi hermana mayor y algún que otro hermano son también narcisistas. A lo largo de mi vida me he encontrado a tantos narcisistas... Me siento bien escuchando tus vídeos y me dan esperanza. Es posible que esté dejando ya la vergüenza tóxica y solo me preocupa eso que cuentas sobre las resistencias del falso yo. He luchado tanto por sanar; son tantas las complicaciones que he tenido en la vida. Creo que cada vez más me acepto a mí misma y espero que el Universo me dé al fin una oportunidad. Espero dejar de escuchar el sonido del frigorífico.....

[@yevghenyvizuett9172]

Es difícil cuando tienes una esperanza toxica ... siempre pensar las cosas malas, pensar el porque no estás con esta persona .. Espero este año sea diferente , poder salir y superar todo lo que viví y aprender de todo lo vivido ¡¡¡

[@luisdegutierrezgutierrez5925]

Es una gran definición de los procesos para romper el vínculo traumatico después de una relación con un /una narcisista...es clave mencionar que la fuerza de voluntad y la determinación de cada persona juega un rol muy importante y poderoso para lograr superar los up and down emocionales en situaciones como estás.

[@yulimaritzaroldanpabon7088]

Esto es real y es impresionante el daño que te ocasiona una persona así, te consume por completo

[@psicalfredocovarrubias1806]

Si hay Angeles en la tierra., Tú eres uno de ellos. Gracias.

[@mariateresagaliciavenegas8116]

Eres una hermosa. Gracias por tanto. Saliendo de un abuso narcisista de a poco.

[@makenna9561]

Hablar del tema,contar la historia me permite ecucharme y al escuchar lo que digo entiendo muchas cosas es como si las pasara del inconsciente al consciente. Otra técnica q me ayuda mucho es escribir, las situaciones buenas y malas,los recuerdos etc y después de un tiempo volver a leerlas me ayuda a seguir porque me muestra cuanto he avanzado. Besote desde AR.

[@jessicazaldivar2058]

Apenas hace unos meses descubrí que mi madre es una narcisista y decidí alejarme, he estado muy tranquila pero apenas hace unos días me enseñaron un video en donde dice que no debemos de juzgar a nuestros padres que ellos serán nuestros padres y que cuando ya no estén me arrepentiré de que les deje de hablar, mi cabeza empezó a pensar en eso y no sabia si estaba en lo correcto, pero justo hoy se le ocurrió hablar por teléfono y no tengo como ver quie habla, así que mi hijo respondió y solo habló pero para llamar a mi otro hijo, me dio mucho coraje xq vino a afectar mi paz y tranquilidad no quiero que regrese a mi vida de nuevo todo esto.

[@Maymm87]

Gracias Meredith... Yo creo que cuando uno llega a entender que es y cómo funciona el vínculo traumático realmente puedes salir adelante de cualquier tipo de relación tóxica que tengas..

[@lupearballo7985]

Gracias 🙏 estoy en el camino aprendiendo y saliendo....padre y esposo narcisista los dooos muy difícil x finalmente me di cuenta y veo claro...

[@silviahurtado4480]

Gracias por haberte encontrado, eres un ángel que siento que me ayudará a vivir

[@ballestaable]

Impresionante. Me encanta tu trabajo, y me ayuda. También el hecho de sentir que no estoy solo, que hay toda una comunidad despertando y enfrentándose al mal encarnado: los psicópatas. Ciertamente nuestro cerebro es tan plástico que es capaz de recuperarse de casi todo. Es cuestión de consciència, información y vitalidad. Somos empáticos carallo!! Podemos con todo!! Animo, chicos!!

[@gabrielaocchiuzzi7806]

Estoy tan agradecida por tu Claridad!!

[@mariaelenacampos2656]

Gracias eres Tan maravillosa, no sabes cómo me has ayudado, Dios te bendiga gracias

[@mariajosesanchezmorillo-ve5848]

Muy bueno

[@jorgenavarro5124]

Excelente ayuda para tomar conciencia de cómo nos abusa un sicópata narcisista. Que claridad en su explicación!!

[@ezormagiayequilibrio8065]

Para mí ésta persona es mi padre, afortunadamente actualmente él me ha aceptado como soy y yo a él. Me ofreció que ambos nos sanemos mutuamente, yo estoy asimilando su energía y él la mía. Ojalá que se de la oportunidad laboral que estoy esperando 🎉🎉🎉🎉🎉 🌈

[@yolandalopezsegura4802]

ESTUPENDOS TUS CONCEJOS. APRENDI QUE NO DEBO ENGAÑARME. HAN PASADO DOS AÑOS DESPUES DE LA RUPTURA Y REALMENTE ME SIENTO MUCHO MEJOR. ANOTO ESO SI ME SALIO UN CANCER DE PECHO CREO QUE POR SOPORTAR TANTA ANGUSTIA.

[@MRLD438]

Es verdad Meredith, que real todo lo que dices en tu video, gracias por despertar la conciencia de todos los que pasamos por esta terrible y aniquiladora situación

[@avatenu7229]

Yo también te envío un abrazote Mere💗💗💗💗💗💗🙏🏻Gracias por ayudarnos tanto💗

[@DacoolMX]

¡Maestra! Muchas gracias por lo que haz hecho en la explicación e info en tu video. Es una gran ayuda para concientizarse de que te metiste en la etapa de vinculo traumático, especialmente después de haber caído en la debilidad y haber roto el contacto cero. Es una retraumatización terrible, e inexplicable por qué uno puede seguir tan, tan, tan "enculado" y pretenda seguir buscando a su abusadora narcisista. Un fuerte abrazo.

[@cheguevaraantipsicopatas9657]

Eres muy clara, me has y me estas ayudando mucho, muchas gracias por toda la labor que haces! Hacen falta más personas como tu en este mundo!

[@consuelomartinez583]

Meredith, que gusto ver y escuchar que cada vez se expresa usted mucho mejor en español, se nota que está usted en México, mucho. Por lo otro, es cierto, hay que romper hasta con los recuerdos, de una vez por todas, porque si bien se separa uno de la persona que tanto daño nos hizo, pero traslada uno el problema con otras personas, hasta que se amarra uno los ovarios y dice no, terminantemente, esto no para. Gracias por su video, me apoyó mucho.

[@luisoyvas895]

MUCHÍSIMAS GRACIAS, MUCHÍSIMAS GRACIAS, MUCHÍSIMAS GRACIAS, SEÑORA INNER. es lo que estoy viviendo, me fui 11 veces de la relación con una psicópata encubierta, y me educaron con miedo, me estoy ARMANDO de nuevo en mi vida, EXCELENTE como describe las etapas, es así exacto, DIOS acompañe su vida. A los 55 años estoy siendo LUIS con MI PROPIO SELLO. Gracias SEÑORA.

[@veronicagalleguillos4584]

Hola soy veronica y si estoy aun en el trantornos sicologico pero estoy tratando de salir reso todos los dia me arrodillo ante Dios para que me ayude a salir de esta narcisista lo bueno es que hasta ayer me daba pena con ella pero gracias a ustedes me he dado cuenta que estoy bajo esa droga que inyectaba esa marcisista pero estoy luchando por salir de ahy trabajo mas de la cuenta para mantenerme ocupada acostarme cansada y no pensar en ella aveces me ayudoccon ipnosis para no acordame en ella y asi poder dormir sin soñar con ella pero no crea que h3 luchado y mucho tambien me ayudo con meditacion he echo todo lo que ha estado a mi alcance yo no tenia idea que existia este tipo de persona creo que por eso me ha costado mas salir estube a punto d3 quitarme la vida gracias a este quebre pero gracias a ustedes he aprendido sobre estas perslnas escucho mensajes de auto estima y todo l9 que me pueda servir Gracias por los grandes consejos que nos dan dia a dia

[@orianahernandezgarnica3522]

Gracias increíble el contenido eres espectacular, yo crecí con un padre narcisista. Para colmo buscaba parejas que me hacían daño porque de parecían a él. Sufrí mucho, y me quedaban secuelas en todas las áreas de mi vida, y a pesar de tener mucha terapia no encontraba el origen, el día de hoy es mi cumpleaños y tú vídeo lo siento como un regalo para mí, gracias, gracias, gracias ✨✨✨

[@rubicamacho9100]

Wow Meredith!!!! Me encanta como lo explicas como lo haces ver. No me había dado cuenta que aún sigo en el VT pero me das esos ánimos al abrirme los ojos! Mil bendiciones por tu vida y tu carrera que sigas ayudando a tanta gente como a mi. Saludos desde San Diego, Ca. Mucho amor!!!! 💗💗💗💗🌈🎉

[@rosasevilla7888]

Gracias Meredith por tus vídeos he aprendido mucho y ahora puedo llevar una vida más tranquila. Te felicito por tu buen trabajo y por transmitirnos tus conocimientos.

[@joanadiaz7235]

Wuaaaooo...!!!Nadie expone este tema tan claro como tú. Gracias, Gracias, Gracias...!!¡

[@mailyvargas6024]

Insisto...errs un ser maravillozo Dios te continue bendiciendo!!! Todos tus videos me despiertan todo mi ser y me scan de la ignorancia en la que vivir por muchos anos..Gracias Medith

[@mirthatenconi7005]

Mi mente vivi hablando con él ,diciendole todo lo que me quedo ,contacto cero ,nunca pense que fuera tan dificil. Trabajo mucho quiero romper ese vinculo traumatico

[@bendecidadedios704]

Al Rojo vivo con Meredith 🤣👏👏👏👏

[@googolmom]

Me has ayudado muchísimo Meredith, estás hacienda un gran trabajo a la humanidad. Que Dios te siga bendiciendo. 🙌🏻

[@beatriza6294]

¡Gracias Meredith! No sabes lo mucho que me ayudas con todos estos videos que públicas acabo de salir de una ruptura con un ser nefasto y tóxico hace como dos años pero me ha costado y me cuesta mucho todavía salir de ese vínculo, varios puntos que has descrito son ciertos me siento temerosa ahora porque después de lo que me tocó vivir y pasar ahora entras en la duda de volver a confiar en alguien nuevo! ¡Gracias infinitas Meredith he aprendido mucho con cada uno de tus videos!

[@gabrielaolivero7800]

Estoy justamente en la etapa que se rompe el vinculo traumatico. Y me haces llorar de emoción. Llegando a mi ser autentico. te amé Inner. Gracias por tu ayuda

[@anicetianaadorati7905]

Me encanta su forma de explicar el narcisismo. Mil gracias por todo el material que aportas, ayuda mucho a mejorar.

[@rochi6420]

Me encanta que hablas como Peruana Mexicana. Gracias por todo Gracias estoy fuera de ese juego perverso. Casi no salgo..pero tuve mis herramientas casi listas hasta hoy!! Libreeee

[@rochi6420]

Sigue viniendo a buscarme y la justicia no me ayuda. Y sólo que me busque sin verlo ni hablarle . Me empiezan denuevo los pensamientos flasback etc si se acerca.

[@davidchavarria5100]

Excelente !!! Trabajar y controlar nuestro ego ayudara a enfrentar vinculos traumaticos y nuestro ser interior podra emerger con Luz y Amor .. Grs pot tu video y Sabiduria !!

[@rioluz15]

Muchas gracias Meredeth, tus videos siempre me ayudan a recobrar la perspectiva sobre mi proceso de recuperación. Eres super profesional y eso se agradece mucho. Saludos y, de nuevo, gracias.

[@azulnumerologia7242]

Gracias hermosa !!! Meredith, la primera que abrió mis ojos a ésta situación repetitiva en mi vida para empezar a observar todo de manera diferente y sanar mi vida. Gracias bendiciones para vos. 🌻🌻🌻🌻

[@rommypatriciaboyantapia8706]

Meredith, un abrazote, en este día internacional de la mujer. Gracias por el apoyo que das a mujeres, principalmente, con este tema de la manipulación. Saludos

[@pilarcollazos7266]

Hola MEREDITH, no sabes lo bien que se siente cuando llegan a nuestras manos herramientas e informaciones que nos ayudan inmensamente a salir de todo esto ,aún me falta para total recuperacion ,pero ha sido valiosa toda la información que we recibe de personas como tu. GRACIAS por tu excelente labor. 👏👏👏💖.

[@HEIDIK333]

Gracias por abrir mi conciencia ahora puedo distinguir a mi ego de mi ser auténtico mejor que antes. Estoy saliendo poco a poco de mis vínculos traumáticos, vengo de una familia difícil, y hace poco fui consciente de mi dependencia emocional y dificultad para romper lazos con personas difíciles y egocéntrica. Gracias por dar luz a este tema¡ normalmente sólo se habla de la pareja, pero en mi caso es la familia, y entiendo que es el germen del resto de mis relaciones, he conseguido salir de relaciones de pareja muy tóxicas, ahora me toca La familia, el plato fuerte. Un abrazo¡

Hablando tu verdad !!!! Dueña de mi responsabilidad desarrollo de límites personal Yo escojo un nuevo camino

[@Iojan85]

Muchísimas gracias Meredith por tan útil información! Tus videos me continúan ayudando enormemente para transitar este camino desde hace 3 meses. Cada día mejor, con altibajos y todo. La verdad es innegociable y empoderante. Gracias!

[@franav476]

Explicas magistralmente. Muchas gracias.

[@itaticharles1138]

Hola Meredit, mientras te escuchaba sentí muchas ganas de darte un abrazo de agradecimiento porque tenés una gran capacidad para describir las diferentes etapas del vinculo traumático, me siento muy identificada con lo q decís. En este momento ya no estoy en una relación con un psicópata pero empecé a ver otras situaciones de abuso con amistades y ahora estoy lidiando y buscando la mejor manera de poner limites ....gracias !!!!

[@brauliocaceres2525]

Uno de los mejores videos que he visto sobre como lidiar con los vínculos traumáticos. Aprender a descubrirse a través de la información que ya existe, puede ser un pequeño gran paso para procesos de sanación real. Más vale ocuparse que preocuparse. Gracias por el video colega

[@nseco9996]

Increíble todo el trabajo qué haces y de gran utilidad! Muchas gracias de verdad!

[@mireyagueicha4431]

Que sincera la ayuda que entregas, una luz en la oscuridad...

[@adrianaoz5233]

Vi la luz, gracias infinitas!!! Continúa con esta gran labor

[@patriciah.6904]

Te quiero mucho porque me ayudas en lo más feo que me ha pasado, tener en mi vida y sacar de mi mente a un narcisista.

[@yanivillegas7520]

Sólo con escucharte decirlo tan claro me ayuda sanar, entiendo todo mi proceso y me alegra escuchar a alguien que comprende todo esto, yo no sabía cómo expresarlo pensaba que estaba loca

[@artesvisuales3623]

Gracias Meredith, Excelente 💜

[@fernandagrondona5986]

Hola Mere. La verdad es que me sirvió muchísimo este video. Creí q había pasado y "superado" el vínculo traumático con mi ex. Sin embargo, gracias a este video veo que aún continuó en el círculo (si bien ha disminuido, aún continúo atrapada en él). Te agradezco los consejos y cada una de las descripciones que has dado. Abrazo enorme.

[@anasolis3197]

Amo tu canal, tu trabajo es impecable: Información clara y precisa transmitida con tanto amor y deseo de sanación que nos envías. Gracias, gracias, gracias 🙏

[@itaticharles1138]

Como dije en el otro mensaje me siento muy identificada con lo que decias, yo estoy en una etapa en la que empecé a percibir situaciones de abuso en otras relaciones que tengo, me cuesta poner limites pero lo estoy haciendo. Cuando vi esa serie que mencionaste que esta en Netflix apenas la vi , me gusto porque describían la manera de actuar de un psicópata cuando conoce a una nueva victima, gracias tus palabras me ayudan muchísimo ...

[@gabymusic555]

Profundamente agradecida desde el fondo de mi corazón

[@handtohand1392]

Gracias ! Mi vínculo está rompiéndose poco a poco y ya voy viendo el camino hacia mi misma . Tu me estás ayudando enormemente . Nunca pensé que podría aceptar lo que me ha pasado. Y ya he podido hablar de ello y aceptarlo . Eres súper inteligente y construyes el camino para salir de esta oscuridad .

[@user-rr2th5rj2x]

GRACIAS-!!! Me enriquece mucho, he estado con esa sensación de miedo constante a confiar en las personas, estoy alejandome de más personas que me violentaron, aparte de mi expareja Narcisista y he tenido ese sentimiento de miedo y un tanto vulnerabilidad, con tu explicación entiendo mas esa sensación, romper todos los vinculos traumaticos. Muchas gracias.

[@evynesita]

Gracias Meredith !! Eres mi luz !!! Dios te bendiga siempre !!! 🥰🥰🥰🥰🥰 me haz ayudado muchísimo y ahora ya estoy en esta etapa de aceptación y ya estoy convencida que no volveré a ser presa de el N!! Gracias !!!

[@nadi74]

Me ayudas mucho en este momento, llevo un año de contacto cero y estoy rompiendo el vinculo traumatico, es muy dificil pero se puede! De a poco vuelvo a ser yo misma! gracias Meredith!

[@jorgemaf3479]

Hola Meredith, muchas gracias por la ayuda que nos brindas con tus consejos, bendiciones para ti y tu familia 🤗🙏

[@mahariemusic3286]

de lejos se ve q sos una persona increible, eso de estar peleando en la mente me pasa, tengo combates internos, me suscribo!

[@RosaLopez-rb4zp]

Graciass! Tus videos fueron uno de mis puntos de apoyo en mi proceso de separación del narcisita... Me ha cambiado la Vidaa!! 💗🧚‍♀️💖

[@maricicadumitrache5343]

Gracias mererith eres muy sensible al hablar del tema y a la vez fuerte. Somos muchas mujeres que lo pasamos mal conociendo hombres que no merecen ni las más mínima atención que pena sufrir así de esta manera.

[@solsito6669]

También hay mujeres con esta personalidad, no sólo hombres

[@juliarodriguezsanchez4267]

Es cierto q hay mujeres así... Pero en Internet veo muy pocos hombres quejándose de eso!!! Me pregunto porque?

[@Jose_ogmez]

@@solsito6669 si; las hay y suele ser más encubierto y tienen la facilidad de que se suelan creer su falsa victimización.

[@Jose_ogmez]

@Hombre de Piedra comparto mi punto de vista con used. Creo que de las mejores decisiones es darte prioridad a ti mismo, saber que NO quieres y enfocarte en ti. Para mí las relaciones de pareja hoy día rara vez merecen la pena o son genuinas. Hay puro interés superficialidad, de status o material. Hay todo un Narcisismo femenino encubierto y suelen hacerse las víctimas con la facilidad de que la sociedad, el pagafantas o caballero blanco de turno las crean, defiendan y deeñ ese modo generan caos, divisiones y otros a su alrededor. Ellas siempre "de rositas" acudiendo a la falsa víctimización (en caso de narcisistas-femenino). En una última relación ella venía de tener una anterior relación a la cual dejo y al poco empezó conmigo, quitando temas más personales la relación en sí no me compensaba por sus pruebas de mierda (shit test), su tonteo con otros cuando iba al gym y en definitiva en vqr que me iba a dar más dolores de cabeza que otra cosa aplique la máxima (y si quito el se#o que queda?) Y sencillamente decidí cortar, diciéndole que teníamos maneras de ver la relación diferente y de la forma más educada posible un NO, gracias. Esto me ha pasado en situaciones diferentes, cuando les dices NO, pones límites o cierras porque no compensa, automáticamente toman la postura de víctima, se ponen histéricas o re insultan y culpan a ti (en realidad según entiendo están proyectando lo que tenían dentro) te demuestran que perdiste parte de tu tiempo y lo mejor era haberse ido antes o en el mejor de los casos no haber iniciado ningún tipo de relación. Un saludo.

[@veroscrp3424]

La verdad es muy acertado todo lo que decis...me ayuda mucho comprender lo que siento porque a veces pareciera que ni yo entiendo mis propios pensamientos...pero veo que son parte de las etapas de sanación cuando te estás liberando de esa gente que tanto mal te hizo. Gracias infinitas Meredith!!!! 😗😗😗 Un abrazo desde Argentina

[@angiem2748]

Muchas gracias adoro todos tus videos, estoy en mi proceso rompiendo cadenas y esta navidad decidí no ir a una casa donde no me tratan bien y es una victoria porque me siento bien 😊😊👍🏻👍🏻 voy a conseguir tu libro. Mucho éxito.

[@isabelssrr6586]

Dios mío Meredith....llevo un año fuera del narcisista y escuchándote. Me veo totalmente reflejada en ese momento en que se rompe el vínculo post traumático por sí mismo sin darme cuenta. Me ayudaste enormemente!! Ojalá hagas algún vídeo más sobre este tema😘😘

[@marielasergiacomi6642]

Tengo pocas palabras y mucho agradecimiento. 💫🥰

[@marci1326]

Me cayó como anillo al dedo! Me cuesta trabajo es muy complicado porque tengo dos hijos con él y es tan difícil! Ahora entiendo :( creo que sigo en el vínculo traumático, sin pocas pero aún estoy ahí. Gracias Mera!! Eres un ángel.

[@josefinalopezsanchez715]

Extraordinario Video. Expones de una manera muy accesible los complicados mecanismos del Vínculo Traumático y la necesidad de romperlo para lograr una Auténtica Autoliberación. Aprendo muchísimo y me ayudas a no desviarme del propósito primordial de Sanar. Muchas Gracias Meredith!

[@ananajt9770]

Hola mera !!! Excelente tu info !!! Estas bella el rojo te queda súper.

[@liliananancybruny3883]

Este es uno de los mejores videos que escuché. Excelente explicación. Superclara

[@NadirChacin]

Muy bueno, Meredith. Haces un estupendo trabajo. Me regocijo en tus méritos.

[@alexandredenissehernandez5076]

Me encanta tu claridad para explicar, gracias!!

[@LOLAISLA]

¡Qué buen vídeo! Muchas gracias, Mera. ¡Un abrazote!

[@mmp2699]

Supongo que todavía sigo en el vínculo traumático. Mentalmente me resulta muy complicado parar mi voz mental. Està siendo lo más duro para mí. Tengo contacto mínimo. Piedra gris. Lo bloqueé de todas partes. Gracias por la información. Y los comentarios de todos. Que ayudan para ver que no estamos solos. Gracias, gracias, gracias

[@ixchelmaria3739]

Acabo de leerte y te invito a que leas lo que acabo de escribir en público de seguro será de gran utilidad