چی میشه اگه با شیرینی و فست فود خوردن چربی سوزی کنیم ؟ (۳۹۳)

Рет қаралды 6,340

Amin Ghesmati

Күн бұрын

Пікірлер: 100

@jackdanil56 8 ай бұрын

وقتی که یه ادمی مثله شما میاد تو یوتیوب و ویدیو مفیدی میزاره واقعا روح انسان ارضا میشه

@Sevda_foodland 8 ай бұрын

من از سال ۱۳۹۹ آقای قسمتی رو دنبال میکنم 😊❤ واقعا فوق العاده هستن ‌و پر از اطلاعات علمی ‌و ثابت شده ، الکی برای ویو هر چرندیاتی رو مطرح نمیکنه 🌱🔱

@farrzin8 4 ай бұрын

یکی از دلایل اومدنم به یوتویوب ❤‍🩹❤

@FatemeGarshasbi 5 ай бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mahdiHR-xj6uq Ай бұрын

سلام نظرتون در مورد آدامس برای چربی سوزی اینجور فکر می کنم که چون مدام دهن باز و بسته میشه بدن فکر می کنه که ما داریم چیزی میخوریم و اسید معده تولید می کنه

@shapor152 8 ай бұрын

به شخصه بعد از دیدن ویدیو هات میدونم چیو بخورم و کی بخورم و چقدر استفاده کنم ازش ⭐

@samanehsanaee 8 ай бұрын

نظرتون راجع به کاهش. وزن با لباسهای مخصوص ems چی هست؟

@Samira-oc2fs 8 ай бұрын

واقعا خسته نباشید هر سری کلی درمورد مطالب مفید صحبت میکنید ❤

@ariandorofki6789 6 ай бұрын

عالی عالی عالی مرسی از این نانازی

@maryamprb619 8 ай бұрын

مفید حرفهاتوون 👌👌👌👌

@Amir_7900 8 ай бұрын

سلام امین جان میشه یه ویدیو درباره پی ار پی ، مزوتراپی ، هیر فیلر ، فرقشون و اینکه کدوم برای مردان بهتره و باعث رویش مجدد میشه بسازی ،

@amirufc3710 7 ай бұрын

سلام استاد یه ویدیو درمورد کم کردن درصد چربی بدن میزاری برامون❤

@یوسفعضله-ذ3ك 8 ай бұрын

امیر همینو برا حجم گرفتن و عضلانی شدن بگو

@Aminghesmati 8 ай бұрын

@shahlaizadi71720 8 ай бұрын

لطفا راجب حجم عضلانی گرفتن هم بگید 😊لاغر شدن خیلی راحته

@Ayhan.Sirvani 8 ай бұрын

تو عالی هستی داداش خیلی ازت یاد گرفتم دمت گرم استاد خوش تیپ❤

@mobinarezazadeh3355 6 ай бұрын

مثل همیشه عالی

@afTergymBruh 8 ай бұрын

ممنون از امین بابت وقت گذاشتنش برای ما ❤

@samanehkarimi8696 8 ай бұрын

پس میتونیم بگیم بدن فرق کالری خوب و بد رو نمیفهمه؟

@mehrdadsaraei2218 8 ай бұрын

واقعا عالی هست سطح اطلاعات شما آقای مهندس امین قسمتی عزیز

@javad848 8 ай бұрын

مهندس؟؟

@mkaroll6564 Ай бұрын

@@javad848 رشته تحصیلیشون کامپیوتر بوده

@alihosseini369 8 ай бұрын

درود بر امین آقای عزیز.یه سوال در مورد کالری منفی و کاهش وزن داشتم.این درسته که یه مدت در کالری منفی باشی و مصرف کربوهیدرات خیلی بیشتر از مصرف چربی مفید و پروتیین در طول روز باشه. بدن به جای اینکه از ذخایر چربی استفاده کنه می‌ره عضلات رو تخریب می‌کنه و عضلات رو میسوزونه ( چون مصرف کربوهیدرات چه کربوهیدرات مفید یا غیر مفید کلا کربوهیدرات بالاست سطح قند خون و انسولین بالا می‌ره ) و بدن به جای مصرف چربی می‌ره به دلیل مقدار قند و گلوکزی که تو عضلات هست می‌ره از عضلات مصرف می‌کنه و تخریبشون می‌کنه.صرفا کالری منفی base کار نیست مهم تر اینه که کربوهیدرات مصرفی پایین باشه.این کلا درسته در حالت کلی آقای قسمتی چون چند جا اینو شنیدم که میگن.در حالت کلی درسته؟.مثلا فرد چند ماه رژیم میگیره به جای کاهش چربی در قسمت مختلف بدن به خصوص چربی شکم پهلو. عضلات بدنش شل میشه تخریب میشه و عضله از دست میده به خاطر کربوهیدرات و قند خون بالا و انسولین بالا. ؟؟

@EnglishMusics123 8 ай бұрын

ممنون بابت محتوای عالی بنده نزدیک به دو ماه هست که از ناحیه ارنج به مشکل خوردم و شروعش با بارفیکس و پارالل و شنا تو یک روز بوده و به نظر تنیس البو و گلفر البو برام پیش اومده.برای پیشگیری و بهبود و این موضوع هم میشه یه ویدیو درست کنین که هم تعداد افرادی که مبتلا میشن کم بشه هم کسایی که این مشکل براشون پیش میاد بهتر بتونن بگذرونن مصدومیت رو❤

@NilabSardar 8 ай бұрын

سلام ! بسیار خوب شدم که همان ویدیو تانرا اصلاح کردید که در باره قند وشکر بود 😂

@Reza_fallahkheyr 8 ай бұрын

ماشاالله سلطان واقعا حال کردم عشقی با مرام دمت گرم خیلی عالی بود سلطان دمت گرم

@MaryamT-wj1hm 8 ай бұрын

سلام عزیزم خوبی ،.امین جان امرروز مربیم بهم گفت تمام کسانی که مربی بدن سازی هستن و میبینی باسن های بزرگ وخوش فرمی ددارن ژل زدن واس ورزش نییست

@Amin6ix 4 ай бұрын

ویدیو عالی بود

@Amirhosseinnnnnn 8 ай бұрын

خیلی اطلاعات مفیدی بود

@Babakdawoodi 8 ай бұрын

salam jaleb bod ..mamnonam az shoma........

@majidmozi6022 8 ай бұрын

Amin damet garm ❤

@hamedalami5732 8 ай бұрын

مثل همیشه درجه یک

@amirali.tonswalk 8 ай бұрын

amoo Amin❤❤❤❤

@Sh.r.64 Ай бұрын

ببخشید آخه وزنمون کم میشه هی کالری منفیمون بلید کمتر شه اونوقت بدن متابولیسمش نمیاد پایین؟ بعد خیلی کم کالری گشنمون میشه ...لطفاا جواب بدین من توی یکسال ۳۵ کیلو اضاف کردم

@mohammad-bi6pf 8 ай бұрын

امین جان راجب مکمل فیتو هم اگه صلاح دیدی یه راهنماییمون کن ویدیو بساز دمت گرم

@حسینقربانی-ب5ه 8 ай бұрын

مثل همیشه عالی میشه یه ویدیو در باره ی PCT بسازی

@abt.in1111 4 ай бұрын

عالی ❤

@majidmozi6022 8 ай бұрын

Mersi babate etelaat

@مسعودرشیدی-ج5ب 8 ай бұрын

ته خِنابدون امین جون ❤مثل همیشه عالی

@parisafarshi5549 8 ай бұрын

دمت گرم ❤

@hamedalami5732 8 ай бұрын

Perfect 💪

@Mhamad-l3p 8 ай бұрын

عالیه

@Ayhan.Sirvani 8 ай бұрын

امین جان خیلی فرق میکنه کسی که غذای پروتئین میخوره با کسی که شیرینی و قندیجات و کربو میخوره بالاخره هضم پروتئین و چربی نیاز به انرژی بیشتری داره همین با عث بالا رفتن متابلیسم و سوخت ساز بدن میشه درسته جفتشون کالری مشابهی دارن ولی هضم غذای پروتئینی و چربی انرزی بیشتری میخواد گرمای زیادی تولید میکنه

@پیچک-ظ6خ 8 ай бұрын

عالی، دمت گرم

@MaryamT-wj1hm 8 ай бұрын

ومین جان یا درسته ؟ بعد ورزش cxبهتره یا بدنسازی

@saba1635 8 ай бұрын

Great❤❤👌👌👌💯

@Amirhosseinnnnnn 8 ай бұрын

عالی بود 😍😍😍😍

@maryfaraji5288 8 ай бұрын

ممنون از ویدئو خوبتون

@zeinabehsanbakhsh9362 8 ай бұрын

عالی بود.🙏

@Meisam_Feyzi 8 ай бұрын

سلام جناب قسمتی🙌 من تو رژیم چربی سوزی هستم و از متخصص رژیم گرفتم باشگاه هم میرم ولی بنظرم آن چنان پروتئینش بالا نیست و بنظرم یکم ترس دارم که عضله از دست بدم،خودم خاستم یکم پروتئین رو ببرم بالا و از اون طرف یسری از غذاهای بدون پروتئین رو کم کنم ولی بازم گفتم دخالت نکنم بهتره چون ممکنه از کالری منفی خارج بشم بنظر شما چیکار کنم؟(چون متخصص بنظرم از دید یه انسان معمولی رژیم رو نوشته تا یک بدنساز)

@erfanthebest3249 8 ай бұрын

Thanks❤

@sedighbabakr7267 8 ай бұрын

مرسی پرفسور

@_Amirrezadaei_ 8 ай бұрын

عالی امین جان🔥❤️

@ReZa_420 8 ай бұрын

عالی بودد

@abolfazlmohammadi933 8 ай бұрын

کجا باید از شما سوا کنیم خیلی زیر ویدئو های یوتیوب کامت کردیم ولی جوابی ندادین....؟

@Aminghesmati 8 ай бұрын

direct message instagram

@aribina2121 8 ай бұрын

Very good❤

@MaryamT-wj1hm 8 ай бұрын

گلی هستی اونم گل یاس❤

@Meraj-np9zk 8 ай бұрын

پرچمت بشدت بالاست amin glow up academy

@MozhganRadzad 18 күн бұрын

سلام عزیزم خیلی ممنون از اطلاعاتت ولی وای از وقتی این دیدم مثلا میخوام ببینم مزه غذا نمک داره نداره هی میگم وای ۱۰۰ کالری 😂ولی بازم ممنون 🙏💐

@Tara...t 7 ай бұрын

Good❤❤❤❤❤❤

@mehrshad-moradshan9670 8 ай бұрын

کار درست

@artinm4874 8 ай бұрын

mofid tarin youtbere iran

@abolfazlmohammadi933 8 ай бұрын

با دکتر سنا حتما یه ویدیو ضبط کنید

@Mrezamhmdi 6 ай бұрын

پزشک نیست اون،چون کد نظام پزشکی به اسم ایشون تو سازمان نظام پزشکی ثبت نشده

@taymazslr1461 4 ай бұрын

و مهدی طیبی

@abolfazlmohammadi933 4 ай бұрын

@@taymazslr1461 و اروین فیت تی وی

@Amir-yb2dz 8 ай бұрын

amin sexyyyyyyyyy vidio hat baraye hame ensan ha che varzeshkar che na varzeshkar lazeme😊😊😊

@azadazady92 8 ай бұрын

آفرین

@Amirhosseinnnnnn 8 ай бұрын

🥰🥰🥰

@hosnaalavi9033 8 ай бұрын

❤

@ERFAN335 8 ай бұрын

❤️❤️❤️

@arshiaarg5192 8 ай бұрын

❤‍🔥💎

@sepidehabdollahi9025 7 ай бұрын

رژیم گل آفتاب گردون😂😂😂😂😂

@alikhojaste5811 8 ай бұрын

تنها بدیش اینه که صورتم همراهش لاغر میشه و این کارو سخت میکنه...

@Amir-yb2dz 8 ай бұрын

من هم ورزش میکنم هم غذام سالمه بیا باهام دوست شو (فقط یه چیزی من پسرم) تازه موهام هم فره

@Kivadaahmadi 8 ай бұрын

واااات 😶😂

@mohsenabadejo9015 8 ай бұрын

چ عجب تایم ویدیو کم بود ولی میتونست کمتر باشه چون خیلی حاشیه میرید

@FatemeGarshasbi 5 ай бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@LoyT-kn5kc 6 ай бұрын

واقعا عالی

@ahma.victor4486 6 ай бұрын

عالی

@Amirhosseinnnnnn 8 ай бұрын

عالی بود

@amirghasemi9351 8 ай бұрын

❤❤❤

@AbbasHosseini-rt2ip 8 ай бұрын

❤

@FatemeGarshasbi 5 ай бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Amirhosseinnnnnn 8 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@midas687 8 ай бұрын

❤

@FatemeGarshasbi 5 ай бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Amirhosseinnnnnn 8 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@midas687 8 ай бұрын

❤

@Amirhosseinnnnnn 8 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️

@midas687 8 ай бұрын

❤

@solemansaedy2397 8 ай бұрын

❤❤

@amirmohamadmoradi8178 8 ай бұрын

❤

@SaraAmini-os8yu 8 ай бұрын

❤❤❤❤

@erfansyrafi9239 8 ай бұрын

❤❤❤

@Tara...t 7 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@ariandorofki6789 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤