چی میشه اگه با شیرینی و فست فود خوردن چربی سوزی کنیم ؟ (۳۹۳)

Рет қаралды 5,830

Күн бұрын

آیا شکل بدن فرق می‌کنه اگه رژیم سالم تو چربی سوزی نداشته باشیم ؟
----------------------------------------------------------
amin_ghesmati
www.aminghesmati.com
/ aminghesmati
www.modelacademy.ir
Modeling channel :@modelacademyfarsi
#aminghesmati

Пікірлер: 94

@jackdanil56 4 ай бұрын

وقتی که یه ادمی مثله شما میاد تو یوتیوب و ویدیو مفیدی میزاره واقعا روح انسان ارضا میشه

@Sevda_beautyshop 4 ай бұрын

من از سال ۱۳۹۹ آقای قسمتی رو دنبال میکنم 😊❤ واقعا فوق العاده هستن ‌و پر از اطلاعات علمی ‌و ثابت شده ، الکی برای ویو هر چرندیاتی رو مطرح نمیکنه 🌱🔱

@FatemeGarshasbi 27 күн бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@shapor152 4 ай бұрын

به شخصه بعد از دیدن ویدیو هات میدونم چیو بخورم و کی بخورم و چقدر استفاده کنم ازش ⭐

@Samira-oc2fs 4 ай бұрын

واقعا خسته نباشید هر سری کلی درمورد مطالب مفید صحبت میکنید ❤

@ariandorofki6789 2 ай бұрын

عالی عالی عالی مرسی از این نانازی

@Ayhan.Sirvani 4 ай бұрын

تو عالی هستی داداش خیلی ازت یاد گرفتم دمت گرم استاد خوش تیپ❤

@maryamprb619 4 ай бұрын

مفید حرفهاتوون 👌👌👌👌

@Reza_fallahkheyr 4 ай бұрын

ماشاالله سلطان واقعا حال کردم عشقی با مرام دمت گرم خیلی عالی بود سلطان دمت گرم

@mobinarezazadeh3355 2 ай бұрын

مثل همیشه عالی

@Amir_7900 4 ай бұрын

سلام امین جان میشه یه ویدیو درباره پی ار پی ، مزوتراپی ، هیر فیلر ، فرقشون و اینکه کدوم برای مردان بهتره و باعث رویش مجدد میشه بسازی ،

@user-hr1cy3cd3j 4 ай бұрын

امیر همینو برا حجم گرفتن و عضلانی شدن بگو

@Aminghesmati 4 ай бұрын

@alihosseini369 4 ай бұрын

درود بر امین آقای عزیز.یه سوال در مورد کالری منفی و کاهش وزن داشتم.این درسته که یه مدت در کالری منفی باشی و مصرف کربوهیدرات خیلی بیشتر از مصرف چربی مفید و پروتیین در طول روز باشه. بدن به جای اینکه از ذخایر چربی استفاده کنه می‌ره عضلات رو تخریب می‌کنه و عضلات رو میسوزونه ( چون مصرف کربوهیدرات چه کربوهیدرات مفید یا غیر مفید کلا کربوهیدرات بالاست سطح قند خون و انسولین بالا می‌ره ) و بدن به جای مصرف چربی می‌ره به دلیل مقدار قند و گلوکزی که تو عضلات هست می‌ره از عضلات مصرف می‌کنه و تخریبشون می‌کنه.صرفا کالری منفی base کار نیست مهم تر اینه که کربوهیدرات مصرفی پایین باشه.این کلا درسته در حالت کلی آقای قسمتی چون چند جا اینو شنیدم که میگن.در حالت کلی درسته؟.مثلا فرد چند ماه رژیم میگیره به جای کاهش چربی در قسمت مختلف بدن به خصوص چربی شکم پهلو. عضلات بدنش شل میشه تخریب میشه و عضله از دست میده به خاطر کربوهیدرات و قند خون بالا و انسولین بالا. ؟؟

@farrzin8 11 күн бұрын

یکی از دلایل اومدنم به یوتویوب ❤‍🩹❤

@LoyT-kn5kc 2 ай бұрын

واقعا عالی

@Amin6ix 16 күн бұрын

ویدیو عالی بود

@majidmozi6022 4 ай бұрын

Mersi babate etelaat

@abt.in1111 4 күн бұрын

عالی ❤

@abolfazlmohammadi933 4 ай бұрын

با دکتر سنا حتما یه ویدیو ضبط کنید

@Mrezamhmdi 2 ай бұрын

پزشک نیست اون،چون کد نظام پزشکی به اسم ایشون تو سازمان نظام پزشکی ثبت نشده

@samanehsanaee 3 ай бұрын

نظرتون راجع به کاهش. وزن با لباسهای مخصوص ems چی هست؟

@mehrdadsaraei2218 4 ай бұрын

واقعا عالی هست سطح اطلاعات شما آقای مهندس امین قسمتی عزیز

@javad848 4 ай бұрын

مهندس؟؟

@sedighbabakr7267 4 ай бұрын

مرسی پرفسور

@amirufc3710 2 ай бұрын

سلام استاد یه ویدیو درمورد کم کردن درصد چربی بدن میزاری برامون❤

@afTergymBruh 4 ай бұрын

ممنون از امین بابت وقت گذاشتنش برای ما ❤

@parisafarshi5549 4 ай бұрын

دمت گرم ❤

@ahma.victor4486 2 ай бұрын

عالی

@NilabSardar 4 ай бұрын

سلام ! بسیار خوب شدم که همان ویدیو تانرا اصلاح کردید که در باره قند وشکر بود 😂

@Ayhan.Sirvani 4 ай бұрын

امین جان خیلی فرق میکنه کسی که غذای پروتئین میخوره با کسی که شیرینی و قندیجات و کربو میخوره بالاخره هضم پروتئین و چربی نیاز به انرژی بیشتری داره همین با عث بالا رفتن متابلیسم و سوخت ساز بدن میشه درسته جفتشون کالری مشابهی دارن ولی هضم غذای پروتئینی و چربی انرزی بیشتری میخواد گرمای زیادی تولید میکنه

@EnglishMusics123 4 ай бұрын

ممنون بابت محتوای عالی بنده نزدیک به دو ماه هست که از ناحیه ارنج به مشکل خوردم و شروعش با بارفیکس و پارالل و شنا تو یک روز بوده و به نظر تنیس البو و گلفر البو برام پیش اومده.برای پیشگیری و بهبود و این موضوع هم میشه یه ویدیو درست کنین که هم تعداد افرادی که مبتلا میشن کم بشه هم کسایی که این مشکل براشون پیش میاد بهتر بتونن بگذرونن مصدومیت رو❤

@MaryamT-wj1hm 4 ай бұрын

گلی هستی اونم گل یاس❤

@Babakdawoodi 4 ай бұрын

salam jaleb bod ..mamnonam az shoma........

@حسینقربانی-ب5ه 4 ай бұрын

مثل همیشه عالی میشه یه ویدیو در باره ی PCT بسازی

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 4 ай бұрын

خیلی اطلاعات مفیدی بود

@Meraj-np9zk 4 ай бұрын

پرچمت بشدت بالاست amin glow up academy

@مسعودرشیدی-ج5ب 4 ай бұрын

ته خِنابدون امین جون ❤مثل همیشه عالی

@hamedalami5732 4 ай бұрын

مثل همیشه درجه یک

@amirali.tonswalk 4 ай бұрын

amoo Amin❤❤❤❤

@shahlaizadi71720 4 ай бұрын

لطفا راجب حجم عضلانی گرفتن هم بگید 😊لاغر شدن خیلی راحته

@mohammad-bi6pf 4 ай бұрын

امین جان راجب مکمل فیتو هم اگه صلاح دیدی یه راهنماییمون کن ویدیو بساز دمت گرم

@MaryamT-wj1hm 4 ай бұрын

سلام عزیزم خوبی ،.امین جان امرروز مربیم بهم گفت تمام کسانی که مربی بدن سازی هستن و میبینی باسن های بزرگ وخوش فرمی ددارن ژل زدن واس ورزش نییست

@maryfaraji5288 4 ай бұрын

ممنون از ویدئو خوبتون

@پیچک-ظ6خ 4 ай бұрын

عالی، دمت گرم

@hamedalami5732 4 ай бұрын

Perfect 💪

@zeinabehsanbakhsh9362 4 ай бұрын

عالی بود.🙏

@samanehkarimi8696 4 ай бұрын

پس میتونیم بگیم بدن فرق کالری خوب و بد رو نمیفهمه؟

@majidmozi6022 4 ай бұрын

Amin damet garm ❤

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 4 ай бұрын

عالی بود 😍😍😍😍

@_Amirrezadaei_ 4 ай бұрын

عالی امین جان🔥❤️

@MaryamT-wj1hm 4 ай бұрын

ومین جان یا درسته ؟ بعد ورزش cxبهتره یا بدنسازی

@saba1635 4 ай бұрын

Great❤❤👌👌👌💯

@ReZa_420 4 ай бұрын

عالی بودد

@Amir-yb2dz 4 ай бұрын

amin sexyyyyyyyyy vidio hat baraye hame ensan ha che varzeshkar che na varzeshkar lazeme😊😊😊

@Meisam_Feyzi 4 ай бұрын

سلام جناب قسمتی🙌 من تو رژیم چربی سوزی هستم و از متخصص رژیم گرفتم باشگاه هم میرم ولی بنظرم آن چنان پروتئینش بالا نیست و بنظرم یکم ترس دارم که عضله از دست بدم،خودم خاستم یکم پروتئین رو ببرم بالا و از اون طرف یسری از غذاهای بدون پروتئین رو کم کنم ولی بازم گفتم دخالت نکنم بهتره چون ممکنه از کالری منفی خارج بشم بنظر شما چیکار کنم؟(چون متخصص بنظرم از دید یه انسان معمولی رژیم رو نوشته تا یک بدنساز)

@solemansaedy2397 4 ай бұрын

❤❤

@mehrshad-moradshan9670 4 ай бұрын

کار درست

@artinm4874 4 ай бұрын

mofid tarin youtbere iran

@erfanthebest3249 4 ай бұрын

Thanks❤

@Tara...t 3 ай бұрын

Good❤❤❤❤❤❤

@abolfazlmohammadi933 4 ай бұрын

کجا باید از شما سوا کنیم خیلی زیر ویدئو های یوتیوب کامت کردیم ولی جوابی ندادین....؟

@Aminghesmati 4 ай бұрын

direct message instagram

@aribina2121 4 ай бұрын

Very good❤

@midas687 4 ай бұрын

❤

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 4 ай бұрын

🥰🥰🥰

@sepidehabdollahi9025 3 ай бұрын

رژیم گل آفتاب گردون😂😂😂😂😂

@azadazady92 4 ай бұрын

آفرین

@arshiaarg5192 4 ай бұрын

❤‍🔥💎

@alikhojaste5811 4 ай бұрын

تنها بدیش اینه که صورتم همراهش لاغر میشه و این کارو سخت میکنه...

@Amir-yb2dz 4 ай бұрын

من هم ورزش میکنم هم غذام سالمه بیا باهام دوست شو (فقط یه چیزی من پسرم) تازه موهام هم فره

@Manyekbachegoebehastm 4 ай бұрын

واااات 😶😂

@mohsenabadejo9015 4 ай бұрын

چ عجب تایم ویدیو کم بود ولی میتونست کمتر باشه چون خیلی حاشیه میرید

@FatemeGarshasbi 27 күн бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@مهدیقایدی-ج1غ 4 ай бұрын

عالیه

@ariandorofki6789 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@amirmohamadmoradi8178 4 ай бұрын

❤

@FatemeGarshasbi 27 күн бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@FatemeGarshasbi 27 күн бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 4 ай бұрын

عالی بود

@Tara...t 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@midas687 4 ай бұрын

❤

@midas687 4 ай бұрын

❤

@AbbasHosseini-rt2ip 4 ай бұрын

❤

@hosnaalavi9033 4 ай бұрын

❤

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 4 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 4 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 4 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️

@erfansyrafi9239 3 ай бұрын

❤❤❤

@amirghasemi9351 4 ай бұрын

❤❤❤

@SaraAmini-os8yu 4 ай бұрын

❤❤❤❤

@ERFAN335 4 ай бұрын

❤️❤️❤️