چی میشه اگه با شیرینی و فست فود خوردن چربی سوزی کنیم ؟ (۳۹۳)

Рет қаралды 6,144

Amin Ghesmati

Күн бұрын

Пікірлер: 96

@jackdanil56 6 ай бұрын

وقتی که یه ادمی مثله شما میاد تو یوتیوب و ویدیو مفیدی میزاره واقعا روح انسان ارضا میشه

@Sevda_beautyshop 6 ай бұрын

من از سال ۱۳۹۹ آقای قسمتی رو دنبال میکنم 😊❤ واقعا فوق العاده هستن ‌و پر از اطلاعات علمی ‌و ثابت شده ، الکی برای ویو هر چرندیاتی رو مطرح نمیکنه 🌱🔱

@farrzin8 2 ай бұрын

یکی از دلایل اومدنم به یوتویوب ❤‍🩹❤

@FatemeGarshasbi 3 ай бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@shapor152 6 ай бұрын

به شخصه بعد از دیدن ویدیو هات میدونم چیو بخورم و کی بخورم و چقدر استفاده کنم ازش ⭐

@Amir_7900 6 ай бұрын

سلام امین جان میشه یه ویدیو درباره پی ار پی ، مزوتراپی ، هیر فیلر ، فرقشون و اینکه کدوم برای مردان بهتره و باعث رویش مجدد میشه بسازی ،

@Samira-oc2fs 6 ай бұрын

واقعا خسته نباشید هر سری کلی درمورد مطالب مفید صحبت میکنید ❤

@Meraj-np9zk 6 ай бұрын

پرچمت بشدت بالاست amin glow up academy

@یوسفعضله-ذ3ك 6 ай бұрын

امیر همینو برا حجم گرفتن و عضلانی شدن بگو

@Aminghesmati 6 ай бұрын

@samanehsanaee 6 ай бұрын

نظرتون راجع به کاهش. وزن با لباسهای مخصوص ems چی هست؟

@Ayhan.Sirvani 6 ай бұрын

تو عالی هستی داداش خیلی ازت یاد گرفتم دمت گرم استاد خوش تیپ❤

@amirufc3710 4 ай бұрын

سلام استاد یه ویدیو درمورد کم کردن درصد چربی بدن میزاری برامون❤

@EnglishMusics123 6 ай бұрын

ممنون بابت محتوای عالی بنده نزدیک به دو ماه هست که از ناحیه ارنج به مشکل خوردم و شروعش با بارفیکس و پارالل و شنا تو یک روز بوده و به نظر تنیس البو و گلفر البو برام پیش اومده.برای پیشگیری و بهبود و این موضوع هم میشه یه ویدیو درست کنین که هم تعداد افرادی که مبتلا میشن کم بشه هم کسایی که این مشکل براشون پیش میاد بهتر بتونن بگذرونن مصدومیت رو❤

@alihosseini369 6 ай бұрын

درود بر امین آقای عزیز.یه سوال در مورد کالری منفی و کاهش وزن داشتم.این درسته که یه مدت در کالری منفی باشی و مصرف کربوهیدرات خیلی بیشتر از مصرف چربی مفید و پروتیین در طول روز باشه. بدن به جای اینکه از ذخایر چربی استفاده کنه می‌ره عضلات رو تخریب می‌کنه و عضلات رو میسوزونه ( چون مصرف کربوهیدرات چه کربوهیدرات مفید یا غیر مفید کلا کربوهیدرات بالاست سطح قند خون و انسولین بالا می‌ره ) و بدن به جای مصرف چربی می‌ره به دلیل مقدار قند و گلوکزی که تو عضلات هست می‌ره از عضلات مصرف می‌کنه و تخریبشون می‌کنه.صرفا کالری منفی base کار نیست مهم تر اینه که کربوهیدرات مصرفی پایین باشه.این کلا درسته در حالت کلی آقای قسمتی چون چند جا اینو شنیدم که میگن.در حالت کلی درسته؟.مثلا فرد چند ماه رژیم میگیره به جای کاهش چربی در قسمت مختلف بدن به خصوص چربی شکم پهلو. عضلات بدنش شل میشه تخریب میشه و عضله از دست میده به خاطر کربوهیدرات و قند خون بالا و انسولین بالا. ؟؟

@mehrdadsaraei2218 6 ай бұрын

واقعا عالی هست سطح اطلاعات شما آقای مهندس امین قسمتی عزیز

@javad848 6 ай бұрын

مهندس؟؟

@shahlaizadi71720 6 ай бұрын

لطفا راجب حجم عضلانی گرفتن هم بگید 😊لاغر شدن خیلی راحته

@afTergymBruh 6 ай бұрын

ممنون از امین بابت وقت گذاشتنش برای ما ❤

@mohammad-bi6pf 6 ай бұрын

امین جان راجب مکمل فیتو هم اگه صلاح دیدی یه راهنماییمون کن ویدیو بساز دمت گرم

@maryamprb619 6 ай бұрын

مفید حرفهاتوون 👌👌👌👌

@حسینقربانی-ب5ه 6 ай бұрын

مثل همیشه عالی میشه یه ویدیو در باره ی PCT بسازی

@MaryamT-wj1hm 6 ай бұрын

سلام عزیزم خوبی ،.امین جان امرروز مربیم بهم گفت تمام کسانی که مربی بدن سازی هستن و میبینی باسن های بزرگ وخوش فرمی ددارن ژل زدن واس ورزش نییست

@ariandorofki6789 4 ай бұрын

عالی عالی عالی مرسی از این نانازی

@samanehkarimi8696 6 ай бұрын

پس میتونیم بگیم بدن فرق کالری خوب و بد رو نمیفهمه؟

@Reza_fallahkheyr 6 ай бұрын

ماشاالله سلطان واقعا حال کردم عشقی با مرام دمت گرم خیلی عالی بود سلطان دمت گرم

@Ayhan.Sirvani 6 ай бұрын

امین جان خیلی فرق میکنه کسی که غذای پروتئین میخوره با کسی که شیرینی و قندیجات و کربو میخوره بالاخره هضم پروتئین و چربی نیاز به انرژی بیشتری داره همین با عث بالا رفتن متابلیسم و سوخت ساز بدن میشه درسته جفتشون کالری مشابهی دارن ولی هضم غذای پروتئینی و چربی انرزی بیشتری میخواد گرمای زیادی تولید میکنه

@MaryamT-wj1hm 6 ай бұрын

ومین جان یا درسته ؟ بعد ورزش cxبهتره یا بدنسازی

@abolfazlmohammadi933 6 ай бұрын

با دکتر سنا حتما یه ویدیو ضبط کنید

@Mrezamhmdi 4 ай бұрын

پزشک نیست اون،چون کد نظام پزشکی به اسم ایشون تو سازمان نظام پزشکی ثبت نشده

@taymazslr1461 2 ай бұрын

و مهدی طیبی

@abolfazlmohammadi933 2 ай бұрын

@@taymazslr1461 و اروین فیت تی وی

@Meisam_Feyzi 6 ай бұрын

سلام جناب قسمتی🙌 من تو رژیم چربی سوزی هستم و از متخصص رژیم گرفتم باشگاه هم میرم ولی بنظرم آن چنان پروتئینش بالا نیست و بنظرم یکم ترس دارم که عضله از دست بدم،خودم خاستم یکم پروتئین رو ببرم بالا و از اون طرف یسری از غذاهای بدون پروتئین رو کم کنم ولی بازم گفتم دخالت نکنم بهتره چون ممکنه از کالری منفی خارج بشم بنظر شما چیکار کنم؟(چون متخصص بنظرم از دید یه انسان معمولی رژیم رو نوشته تا یک بدنساز)

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 6 ай бұрын

خیلی اطلاعات مفیدی بود

@مسعودرشیدی-ج5ب 6 ай бұрын

ته خِنابدون امین جون ❤مثل همیشه عالی

@Babakdawoodi 6 ай бұрын

salam jaleb bod ..mamnonam az shoma........

@mobinarezazadeh3355 4 ай бұрын

مثل همیشه عالی

@NilabSardar 6 ай бұрын

سلام ! بسیار خوب شدم که همان ویدیو تانرا اصلاح کردید که در باره قند وشکر بود 😂

@hamedalami5732 6 ай бұрын

مثل همیشه درجه یک

@majidmozi6022 6 ай бұрын

Amin damet garm ❤

@پیچک-ظ6خ 6 ай бұрын

عالی، دمت گرم

@Amin6ix 2 ай бұрын

ویدیو عالی بود

@majidmozi6022 6 ай бұрын

Mersi babate etelaat

@maryfaraji5288 6 ай бұрын

ممنون از ویدئو خوبتون

@parisafarshi5549 6 ай бұрын

دمت گرم ❤

@sedighbabakr7267 6 ай бұрын

مرسی پرفسور

@abt.in1111 2 ай бұрын

عالی ❤

@artinm4874 6 ай бұрын

mofid tarin youtbere iran

@abolfazlmohammadi933 6 ай бұрын

کجا باید از شما سوا کنیم خیلی زیر ویدئو های یوتیوب کامت کردیم ولی جوابی ندادین....؟

@Aminghesmati 6 ай бұрын

direct message instagram

@zeinabehsanbakhsh9362 6 ай бұрын

عالی بود.🙏

@Ali-26-6 6 ай бұрын

عالیه

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 6 ай бұрын

عالی بود 😍😍😍😍

@MaryamT-wj1hm 6 ай бұрын

گلی هستی اونم گل یاس❤

@_Amirrezadaei_ 6 ай бұрын

عالی امین جان🔥❤️

@amirali.tonswalk 6 ай бұрын

amoo Amin❤❤❤❤

@ReZa_420 6 ай бұрын

عالی بودد

@erfanthebest3249 6 ай бұрын

Thanks❤

@mehrshad-moradshan9670 6 ай бұрын

کار درست

@hamedalami5732 6 ай бұрын

Perfect 💪

@Amir-yb2dz 6 ай бұрын

amin sexyyyyyyyyy vidio hat baraye hame ensan ha che varzeshkar che na varzeshkar lazeme😊😊😊

@aribina2121 6 ай бұрын

Very good❤

@saba1635 6 ай бұрын

Great❤❤👌👌👌💯

@azadazady92 6 ай бұрын

آفرین

@Tara...t 5 ай бұрын

Good❤❤❤❤❤❤

@sepidehabdollahi9025 5 ай бұрын

رژیم گل آفتاب گردون😂😂😂😂😂

@hosnaalavi9033 6 ай бұрын

❤

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 6 ай бұрын

🥰🥰🥰

@ERFAN335 6 ай бұрын

❤️❤️❤️

@alikhojaste5811 6 ай бұрын

تنها بدیش اینه که صورتم همراهش لاغر میشه و این کارو سخت میکنه...

@arshiaarg5192 6 ай бұрын

❤‍🔥💎

@Amir-yb2dz 6 ай бұрын

من هم ورزش میکنم هم غذام سالمه بیا باهام دوست شو (فقط یه چیزی من پسرم) تازه موهام هم فره

@Manyekbachegoebehastm 6 ай бұрын

واااات 😶😂

@mohsenabadejo9015 6 ай бұрын

چ عجب تایم ویدیو کم بود ولی میتونست کمتر باشه چون خیلی حاشیه میرید

@FatemeGarshasbi 3 ай бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@LoyT-kn5kc 4 ай бұрын

واقعا عالی

@ahma.victor4486 4 ай бұрын

عالی

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 6 ай бұрын

عالی بود

@AbbasHosseini-rt2ip 6 ай бұрын

❤

@amirghasemi9351 6 ай бұрын

❤❤❤

@FatemeGarshasbi 3 ай бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@midas687 6 ай бұрын

❤

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 6 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@FatemeGarshasbi 3 ай бұрын

مانکنی که واقعا بخواد یه چیزی از دنیای مدلینگ یاد بگیره عاشق تو میشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@midas687 6 ай бұрын

❤

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 6 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@midas687 6 ай бұрын

❤

@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 6 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️

@solemansaedy2397 6 ай бұрын

❤❤

@amirmohamadmoradi8178 6 ай бұрын

❤

@SaraAmini-os8yu 6 ай бұрын

❤❤❤❤

@erfansyrafi9239 5 ай бұрын

❤❤❤

@Tara...t 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@ariandorofki6789 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤