۲۹- قانون طلای کاهش وزن و افزایش وزن | قسمت اول | مفاهیم پایه و مثال محاسبه کاهش ۴ کیلو گرم وزن

  Рет қаралды 26,523

Amin Ghesmati

Amin Ghesmati

Күн бұрын

Пікірлер: 288
۳۹- آسون ترین راه محاسبه کالری مورد نیاز در روز هم برای لاغر شدن و هم افزایش وزن
20:21
۳۹- آسون ترین راه محاسبه کالری مورد نیاز در روز هم برای لاغر شدن و هم افزایش وزن
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 16 М.
۹۳- رژیم چربی سوز کتوژنیک چیست و چرا من این رژیم را گرفتم ؟
18:27
۹۳- رژیم چربی سوز کتوژنیک چیست و چرا من این رژیم را گرفتم ؟
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 24 М.
When u fight over the armrest
00:41
When u fight over the armrest
Adam W
Рет қаралды 30 МЛН
Players vs Pitch 🤯
00:26
Players vs Pitch 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 132 МЛН
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,8 МЛН
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
Masomka
Рет қаралды 3,2 МЛН
برنامه 5 مرحله ای برای کاهش وزن و خوش اندام شدن (۳۰۳)
17:53
برنامه 5 مرحله ای برای کاهش وزن و خوش اندام شدن (۳۰۳)
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 13 М.
۱۱۶- برای چربی سوزی باید وزنه سنگین بزنیم یا سبک تعداد بالا ؟
25:03
۱۱۶- برای چربی سوزی باید وزنه سنگین بزنیم یا سبک تعداد بالا ؟
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 56 М.
۱۹۵ - پایانه افسانه کالری ها ٫کالری ها باعث چاقی نیست ؟
16:57
۱۹۵ - پایانه افسانه کالری ها ٫کالری ها باعث چاقی نیست ؟
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 9 М.
شیش نکته طلای برای رگی شدن بدن (۲۷۵) How To Get Your Veins To Show
13:42
شیش نکته طلای برای رگی شدن بدن (۲۷۵) How To Get Your Veins To Show
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 44 М.
چه بخوریم و چه مقدار بخوریم که لاغر و یا چاق بشیم (۲۹۳)
20:12
چه بخوریم و چه مقدار بخوریم که لاغر و یا چاق بشیم (۲۹۳)
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 15 М.
۸۱- هشت راهکار برای چربی سوزی سریعتر
12:37
۸۱- هشت راهکار برای چربی سوزی سریعتر
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 51 М.
۶۳- آسان ترین راه کاهش وزن و چربی سوزی بدون ورزش و قرص لاغری
14:42
۶۳- آسان ترین راه کاهش وزن و چربی سوزی بدون ورزش و قرص لاغری
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 52 М.
۷۴- چی بخوریم تا لاغر شویم و چگونه چربی های شکم و پهلو را از بین ببریم؟
14:38
۷۴- چی بخوریم تا لاغر شویم و چگونه چربی های شکم و پهلو را از بین ببریم؟
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 44 М.
۷۹ - پنج تمرین صورت برای آبکردن چربی لپ و زاویه سازی فک وجوان سازی صورت
19:23
۷۹ - پنج تمرین صورت برای آبکردن چربی لپ و زاویه سازی فک وجوان سازی صورت
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 179 М.
۴۴- افزایش وزن | رژیم غذایی ٫ مکمل ها ٫ تمرینهای ورزشی و هر چیزی که باید در باره افزایش وزن بدانید
29:33
۴۴- افزایش وزن | رژیم غذایی ٫ مکمل ها ٫ تمرینهای ورزشی و هر چیزی که باید در باره افزایش وزن بدانید
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 8 М.
When u fight over the armrest
00:41
When u fight over the armrest
Adam W
Рет қаралды 30 МЛН