No video
น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว อาหาร 6 อย่าง แนะให้ทานบ่อยๆ ยิ่งกินหน้ายิ่งดูอ่อนลง
Рет қаралды 392,711
Күн бұрынตัวช่วยตอบโจทย์สำหรับใครที่อยากมีหน้าที่ดูอ่อนกว่าวัย แถมยังสุขภาพดีไปพร้อมๆ กันด้วย สามารถกินได้ทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายอีกต่างหาก
@toulavanhtml9520 10 ай бұрын
1. มันม่วง: 2. ปลาแซลมอน 3. มะเขือเทศ 4. ผักใบเขียว: ผักคะน้า... 5. น้ำมะพร้าว 6. ถั่วเหลือง
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@user-tx6ns5rw2x 10 ай бұрын
ขอบคุณครับ❤️
@ProfitMaker99 8 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ ของโปรดทุกอัน
@user-yf4mk3hc8t 4 ай бұрын
@@Soodtingมีอะไรแทน ปลาแซลมอน ได้บ้างครับ
@penpapachaikul4429 4 ай бұрын
กินน้ำเต้าหู้ หรือแลคตาซอยก็ได้ใช่ไหมคะ
@user-rm3tb3lt9g 6 ай бұрын
ชอบทั้้ง 6 อย่างเลยค่ะ แต่ของกินทุกอย่าง กินดื่มแต่พอดีไม่มากเกินไปถึงจะได้ประโยชน์ กินมากไปก็เกิดโทษได้เช่นกัน กินแต่พอดีๆนะคะ😊
@Soodting 6 ай бұрын
ใช่เลยจ้า อาหารทุกอย่างกินพอดีย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพค่ะ แต่ถ้ากินมากเกินไปก็ให้โทษมากกว่าประโยชน์ค่ะ
@yuupamiew 9 ай бұрын
ชอบทานทุกอย่างที่กล่าวมาเลยค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันเคล็ดลับดีๆค่ะ
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@user-dq5wx8zo7w 6 ай бұрын
อ่านควบกล้ำได้ชัดเจนมาก❤
@Soodting 6 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@supeedeebureesup-qu2hv 4 ай бұрын
ขอบคุณข้อมูลดีๆ มากๆ ค่ะ
@Soodting 4 ай бұрын
จ้า
@nornginch7902 5 ай бұрын
นองขอบคุณค่ะ
@Soodting 5 ай бұрын
จ้า
@user-kc5qw8xm5o 5 ай бұрын
ชอบมากค่ะ
@Soodting 5 ай бұрын
ดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ
@user-gn1le4bc4g 9 ай бұрын
ดีต่อใจ มีประโยชน์ต่อร่างกาย ขอบคุณเจ้าค่ะ🙏💕💟💖💝👍🎀✨
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยนะเจ้าคะ
@user-og6wi1ib6q 9 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@user-he3zh9jq5b 7 ай бұрын
ขอบคุณค่ะสำหลับความรู้ดีๆ
@Soodting 7 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@user-eb7hf7fg8y 10 ай бұрын
ดีมากคะ❤
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ
@user-sf4op6pq1e 6 ай бұрын
😊❤ขอบคุณคะ
@Soodting 6 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@user-ib2uy5jz2z 10 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@user-zc1pp2me1x 9 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้เพิ่มเติม และ แชร์ให้เพื่อนๆ แล้วนะค่ะ
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
@naiyanitchaiyachoke6324 5 ай бұрын
ขอบคุณมากนะคะ
@Soodting 5 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยนะคะ
@phone3740 10 ай бұрын
มันม่วงปลาเซม่อนมะเขือเทศผักใบเขียวนำมะพร้าวถั่วเหลือง
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@user-ug9li6ul5e 8 ай бұрын
@@Soodtingถยุ
@sfvhf7835 8 ай бұрын
@@Soodtingขอบคุณมากที่ทำคลิปนี้มา ทำให้พวกเราได้รับความรู้เพิ่มขึ้น สำเนียงส่อภาษา กิริยาส่อสกุล
@preyakongsoat8508 8 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-do8qr2mr1e 6 ай бұрын
❤ขอบคุณมากครับ❤
@user-vt5wo2yo7s 7 ай бұрын
ขอบคุณค่ะสาระดีๆ
@Soodting 7 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@user-fc5jg6os1z 9 ай бұрын
ขอบคุณนะค่ะ.ที่นำสิ่งดีๆ.มาให้ความรู้.❤
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยจ้า
@samranhermharn6212 9 ай бұрын
ดูจากทวีปยุโรป เมื่อเวลา22.17นาฬิกาในเวลากลางคืนของวันอังคารที่31เดือนตุลาคม คศ.2023(พศ.2566)
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@user-lh8cl8xe3r 10 ай бұрын
ขอบคุณคะ
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@Pactha 10 ай бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ❤
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เช่นกันค่ะ
@tiengwanto4766 10 ай бұрын
ชอบดีมากๆเลย
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@ໂມໄຊ 10 ай бұрын
สวัสดีครับ FC จากสปปลาวครับ เพื่อนใหม่นะครับเข้ามาติดตามรับชมให้กำลังใจนะครับ ช่วยกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะครับ ขอให้ประสบผลสำเร็จทุกประการนะครับสู้ๆครับเป็นกำลังใจให้ครับ
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ จ้า
@phayaouppapunpongchai9982 10 ай бұрын
ไม่ทันแล้วมั้งอายุ 70 แล้ว
@Surakarn26 8 ай бұрын
✌💖👍🏾 *_เป็น fc ฝั่งลาว ทำไมพิมพ์ภาษาไทย.._* *_ได้เก่งจัง..ถูกต้องทุกคำเลย เป๊ะเวอร์.._* *_สระ พยัญชนะ ใส่ถูกต้อง 100% เก่งมาก_* *_เยี่ยม.._* 💖🌟💖⭐💙
@user-tu7uu5wr5z 10 ай бұрын
สุดยอดมากค่ะ
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@poypisces7348 7 ай бұрын
ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ
@Soodting 7 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยค่ะ
@orikamikana-qd5tu 10 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ..❤
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณจ้า
@pasit7377 8 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@Soodting 8 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@user-me7hj3wo2k Ай бұрын
ขอบคุณสพหรับคำแนะนำค่ะ
@Soodting 29 күн бұрын
จ้า
@user-lv8pi5uz2v 6 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับสาระดีดีค่ะ🙏❤
@Soodting 6 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมจ้า
@nuairry5388 8 ай бұрын
เพิ่งรับฟังครั้งแรกค่ะ กดติดตามไว้แร้วค่ะ 30/11/2566 🎉🎉ย
@Soodting 8 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
@user-vf5cq7pl1c 7 ай бұрын
มะละกอสุกดีสุด
@Soodting 7 ай бұрын
ช่วยให้ขับถ่ายดีมากๆ เลยค่ะ
@nickfreeman9751 4 ай бұрын
แม่นแล้ว
@Soodting 4 ай бұрын
จ้า
@user-ei6np8yj1i 5 ай бұрын
แบ่งปันความรู้🤤😋❣️
@Soodting 5 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยค่ะ
@srisununsathit6980 4 ай бұрын
ขิบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
@Soodting 4 ай бұрын
จ้า
@user-du6nv1oz6s 3 ай бұрын
❤ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ดีดีค่ะ
@Soodting 3 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยค่ะ
@pethaykaewploy-ll4yc 10 ай бұрын
ติดตามคลิปสุดติ่งเป็นประจำครับมีประโยชน์มากครับพูดได้ชัดถ้อยชัดคำดีมากครับเสียงก็ไพเราะน่าฟังเป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ขอบคุณมากนะครับ❤❤❤❤
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ สุดติ่งจะพยายามนำเสนอคลิบที่มีประโยชน์ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ
@user-he3zh9jq5b 7 ай бұрын
ถ้าเป็นมะเร็งหมอห้ามไมให้กินค่ะแต่นี่กินได้งง
@user-nq3bv6ti5z Ай бұрын
ขอบคุณที่แบ่งปันคะ
@Soodting Ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมค่ะ
@pornpimol989 9 ай бұрын
อ่านได้ชัดเจนและน่าฟังมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆทีนำมาให้ชมนะคะ❤
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
@CUMHUK Ай бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ
@Soodting Ай бұрын
จ้า
@samranhermharn6212 9 ай бұрын
มันที่มีสีม่วง, ปลาเซม่อน ปลาทูน่า,มะเขือเทศ,ผักใบสีเขียวเช่นตำลึงผักกาดเขียวคะน้า ผักบุ้ง
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@pimruedeejan3264 9 ай бұрын
ต้องกินทุกวันแล้วล่ะ😊❤
@Soodting 9 ай бұрын
อย่าลืมกินในปริมาณที่เหมาะสมด้วยนะคะ และกินอาหารให้หลากหลาย โดยเฉพาะผักและผลไม้ จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นค่ะ
@maysir1149 10 ай бұрын
กินมันม่วงเยอะๆ เบาหวานขึ้นแน่ๆ
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยจ้า
@penpapachaikul4429 4 ай бұрын
ทานข้าวน้อยลง กินมันแทน ได้คาร์โบไฮเดรตเพียงพอแล้ว
@wathanachompurat3978 2 ай бұрын
ขอบคุณได้ความรูู้
@user-uy5km8gw7d Ай бұрын
❤❤❤❤ขอบคุณมากค่ะ
@Soodting Ай бұрын
ขอบคุณมากๆ จ้า
@kongdeedee 9 ай бұрын
❤❤❤🎉ยอดเยี่ยมจ้า
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
@user-mp8ql3ze6e Ай бұрын
ขอบคุณครับ
@Soodting Ай бұрын
จ้า
@Pituk26-xb7nn 10 ай бұрын
สาระดีมากครับ
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
@user-dp3jb7yv5e 5 ай бұрын
หิรัญาญาเกตุแก้วจีฐ🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🟪🟪🟪🟪🟪🟪🟪🟪👩🏻
@user-kc5qw8xm5o 4 ай бұрын
ชอบมากต่ะ
@Soodting 4 ай бұрын
ขอบคุณจ้า
@mayjutharat1457 7 ай бұрын
สุดยอดค่ะ ต่อไปจะทานมันม่วงเยอะๆๆ
@Soodting 7 ай бұрын
อย่าลืมกินอาหารให้หลากหลายด้วยนะคะ เพื่อที่ร่างกายจะได้รับสารอาหารที่หลากหลายค่ะ
@user-he3zh9jq5b 7 ай бұрын
พดดีเป็นโรคมะเร็งเมื่อก่อนเคยกินทุกวันเลย
@chudapa3 2 ай бұрын
กระดกรอเรือได้อินเดียมากค่ะ
@pasakyodsena6549 Ай бұрын
กินบ่อยครับ
@Soodting Ай бұрын
อย่าลืมกินอาหารให้หลากหลายด้วยนะคะ ร่างกายยิ่งจะได้รับสารอาหารที่ดีและมีประโยชน์มากยิ่งขึ้นค่ะ
@samranhermharn6212 9 ай бұрын
น้ำมะพร้าว ถั่วเหลือง
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณจ้า
@user-ji6vz2xv2f 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@Soodting 6 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
@user-gf7ne3tz1e 10 ай бұрын
❤
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณจ้า
@Tecno-kz2ct 7 ай бұрын
มันม่วงกลิ่นแรง
@Soodting 7 ай бұрын
มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ เลยนะคะ
@Revenge7491 4 ай бұрын
มันม่วงหาง่ายจะเริ่มกินแล้ว😂
@Soodting 4 ай бұрын
และก็อย่าลืมกินอาหารให้หลากหลายด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นค่ะ
@user-xt3cn6nm8v 9 ай бұрын
กินปลาทูน่า ถ้ากินแบบกระป๋องที่ขายตามเซเว่นได้ไหมค่ะ มันเป็นอาหารกระป๋อง ขอบคุณค่ะ
@Soodting 9 ай бұрын
ปลาทูน่าแบบกระป๋องมีปริมาณของกรดไขมันโอเมก้า 3 รวมอยู่มากพอสมควรค่ะ เพียงแต่ว่าถ้าเป็นปลากระป๋องจะมีโซเดียมส่วนเกินผสมอยู่ ดังนั้นอย่ากินบ่อยจนเกินไปนะคะ หรือถ้าหากต้องการนำมาทำเมนูอื่นๆ ก็สามารถล้างปลาก่อนก็จะช่วยลดโซเดียมลงได้นิดหน่อยค่ะ
@dhggjf6099 6 ай бұрын
ขอบคุณข้อมูลพูดได้ดีชัดถ้อยชัดคำดีมากค่ะมีสาระได้ความรู้มากค่ะ
@Soodting 6 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@user-bi3bq4wi2p 6 ай бұрын
มันก็เป็นแป้งเบาหวานขึ้นนำ้ตาลขึ้นต้องพูดข้อเสียด้วยถึงรู้จริง
@Soodting 6 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@user-cg5tr3cx9o 9 ай бұрын
บ่อยสุดน้ำมะพร้าว
@Soodting 9 ай бұрын
น้ำมะพร้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้านเลยค่ะ
@user-hi1nz1ze2m 8 ай бұрын
มีคอมเมนต์บอกกว่ากินบ่อยเกิดเนื้องอกจริงหรือ ช่วยอธิบายว่าจริงหรือไม่ ขอบคุณค่ะ
@user-sq4qb1tl6k Ай бұрын
มะเขือเทศกินสด หรือทำให้สุก แบยไหนดีกว่า
@Soodting Ай бұрын
มะเขือเทศถ้ากินแบสดๆ ได้ก็จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ เลยค่ะ ร่างกายก็จะได้รับสารอาหารแบบครบถ้วนเลยค่ะ
@user-tf6pw5lt5h 10 ай бұрын
ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้ที่มีประโยน์
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@godscreation6673 10 ай бұрын
🌷❤💜
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยจ้า
@user-iy6gg8wh4z 5 ай бұрын
มันม่วงอยู่ต่างประเทศไม่ค่อยมีวาวขาย
@Soodting 5 ай бұрын
กินอาหารให้หลากหลายก็มีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพผิวพรรณได้เช่นกันนะคะ อย่างเช่น ถั่วเหลือง ผักผลไม้สีแดง ดาร์กช็อกโกแลต หรือแตงกวา แบบนี้ค่ะ
@user-bq7uu6zr7f 4 ай бұрын
แสลงไตทุกอย่างเลย
@Soodting 4 ай бұрын
😢
@phone3740 9 ай бұрын
ดีเยียม
@Soodting 9 ай бұрын
อย่าลืมกินให้ได้บ่อยๆ ด้วยนะคะ
@user-pr9jj4fx4o 9 ай бұрын
ขอบคุณค่ะที่นำคลิปดีๆมีประโยชน์มาให้ความรู้ค่ะ
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยจ้า
@user-lm4ft9ue4w 8 ай бұрын
❤❤❤👍👍👍
@Soodting 8 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
@jirkli9976 3 ай бұрын
ข้อ 1-2 นานๆทานครั้ง นอกนั้นทานเป็นประจำค่ะ
@Soodting 3 ай бұрын
ดูแลสุขภาพดีมากๆ เลยค่ะ
@user-dp3jb7yv5e 5 ай бұрын
🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗ดินสอดี👩🏻
@rattanapocom3782 9 ай бұрын
ขอถามนะคะแล้วบัวหิมะละคะกินดีไหมคะมีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้างทั้งดีและไม่ดี.มันไข่สีเหลือง..มันสีส้มถั่วเหลืองถั่ว5สีไหมคะถ้าทานประจำ.
@Soodting 9 ай бұрын
ถั่วทั้ง 5 สี เป็นอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ เลยนะคะ ถ้ากินได้ทุกวันก็จะดีต่อสุขภาพค่ะ แต่ก็อย่าลืมกินในปริมาณที่พอเหมาะด้วยนะคะ
@NampetchJamdee 8 ай бұрын
แล้วถ้าคนกินเจล่ะคะต้องตัดปลาแซลม่อนออกใช่ใหมคะ
@Soodting 8 ай бұрын
ต้องรอผู้รู้มาบอกอีกทีแล้วล่ะค่ะ
@user-kl7wl6yc6z 10 ай бұрын
น้ำมะพร้าวกินมากไปไม่ได้ทำให้เกิดเนื้องอกค่ะ
@Soodting 10 ай бұрын
ขอบคุณจ้า
@fcthailandcom.5813 7 ай бұрын
อย่าไปกินเลย นะ อดไปเถอะ
@prasopkamonphet2105 8 ай бұрын
แต่มียาฆ้าแมลงเต็มไปหมดเลยคะอันตรายสุดๆเลยจ้า
@Soodting 8 ай бұрын
ถ้าปลูกกินเองได้คงดีมากๆ เลยนะคะ ทั้งปลอดสารพิษ และกินได้อย่างสบายใจเลยล่ะค่ะ
@SsSs-cp4lq 6 ай бұрын
❤❤😂😂🎉🎉😊😊
@Soodting 6 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@chantanakerdthai1907 3 ай бұрын
ปลาแซลม่อนมันแพงมากนะ
@Soodting 3 ай бұрын
ปลาทุกชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ สามารถเลือกกินบ่อยๆ ได้เลยนะคะ
@user-st3iq4tn3d 7 ай бұрын
👧🙏👍💝💖
@Soodting 7 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
@user-xs8fx3ex5n Ай бұрын
😅😮
@Soodting Ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@user-dp3jb7yv5e 5 ай бұрын
แม่ตาฒ🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅👩🏾
@golfmo-tp2vl 6 ай бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊
@Soodting 6 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
@user-bi8mb7ud2v 4 ай бұрын
❤ขอบคุณมากๆต่อไปนี้ขอให้กินทานแต่สิ่งดีๆมีประโยชนัต่อ'ร่างกาย จะได้มีสุขภาพ สมบุรณแขังแรงกันนะจ๊ะ555!🎉
@Soodting 4 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@user-dp3jb7yv5e 5 ай бұрын
🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥✅✅✅✅✅
@Soodting 5 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@Friendsship-eo5xq 8 ай бұрын
ถัวงอก ไ้ไหม
@Soodting 8 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมค่ะ
@sutisapungpin902 6 ай бұрын
อารัมภบทเยอะจัง กว่าจะได้เนื้อหา
@Soodting 6 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมจ้า
@user-es4td2sm7g 10 ай бұрын
ตาหนา ชอบกิน ถั่ว,
@Soodting 10 ай бұрын
ถั่วมีประโยชน์ต่อสุขภาพค่ะ
@user-zk2kb3by3t 5 ай бұрын
ชอบกินมันม่วงค่ะกินครบทุกอย่างที่บอกมาค่ะ
@Soodting 5 ай бұрын
ดีมากๆ เลยค่ะ
@fc-ul3ux 2 ай бұрын
แก่ลงจ้า ไม่ใช่แก่ขึ้น
@Soodting 2 ай бұрын
แฮ่ะๆๆ
@user-mn8oh4wh9y Ай бұрын
เดี๋ยวมีเงินก่อนครับเซลม่อนตอนนี้เล่นปลาซิวกับกระดี่ไปก่อนครับ
@Soodting Ай бұрын
ปลาทุกชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพค่ะ ไม่จำเป็นต้องกินปลาที่มีราคาแพงก็ได้ค่ะ อย่าเช่น ปลานิล ปลาทูค่ะ
@nornginch7902 8 ай бұрын
นองขอบคุณค่ะ
@Soodting 8 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมจ้า
@user-bo8ef4xz6v 5 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@Soodting 5 ай бұрын
ขอบคุณจ้า
@fufjgf7197 7 ай бұрын
ขอบคุณนะค่ะที่แนะนำแต่เรื่องดีๆมาให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพวัยกลางคนค่ะ
@Soodting 7 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
@garenasale6513 9 ай бұрын
ชอบค่ะดีมากเลยค่ะหากินง่ายด้วยเป็นรายการที่มีประโยชน์ชอบฟังค่ะขอบคุณค่ะที่นำสิ่งดีๆมาฝากค่ะ
@Soodting 9 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ และดีใจมากๆ เลยค่ะที่คลิปของสุดติ่งมีประโยชน์ค่ะ
@soda_4289 2 ай бұрын
ออกเสียงชัดเจนฟังเพลินจนจบค่ะขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะกเไลค์กดแชร์ให้แล้วค่ะ🥰
@Soodting 2 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยนะคะ
@user-og2xg9zj2z 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊ขอบคุณคะแอดสุดยอดเลยคะที่มีข้อมูลดีๆๆมาฝากทางบ้านนะคะ❤❤❤❤❤
@Soodting 10 ай бұрын
ยินดีมากๆ เลยจ้า ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงกันทุกคนนะคะ
@user-ip6is3zh7g 3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะจินได้รับประโยชน์มากเลย🙏🏻🫶
@Soodting 3 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยจ้า
@user-xs8fx3ex5n Ай бұрын
กวางต้งตัวดีกินเเปบเดียวเข้าเส้นปวดเข้าเส้นฉีดยาจนกินไม่ได้เเล้วผักเดีย่วนี้กนยากฉีดยาเยอะกินเเล้วปวดเส้นประสาทขนาดเเช่เกลือเเละนำมะนาวยังเอาไม่อยู่เลย
@Soodting Ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมนะคะ
หมอเฉพาะทางบาทเดียว
Рет қаралды 379 М.
TODAY - สำนักข่าวทูเดย์
Рет қаралды 143 М.
หมอแบงค์ food doctor
Рет қаралды 398 М.
COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)
Рет қаралды 63 М.
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 301 М.
Navella
Рет қаралды 129 М.
COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)
Рет қаралды 63 М.
COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)
Рет қаралды 3,2 МЛН
หมอแบงค์ food doctor
Рет қаралды 1,6 МЛН