Galleta Cracker de Queso KETO, sin harina!

[@jorgelinabello2580]

Ahora las hice me quedaron súper sabrosas gracias

[@luzelenavargasescobar]

Camila, amo tu videos, tan originales, con tu regueros de huevo y harina, con la imperfección que nos dice que todos podemos hacerlo y todo todo tan delicioso. Un abracito. Soy Luz Elena desde Manizales, Colombia. Bella tu nueva cocina

[@CamilaKost]

Muchas gracias por acompañarme del otro lado 🧡🥰

[@arelyssosa8963]

Hola Camila eres tan natural y cariñosa,gracias por tus recetas y abrirle una manera saludable de alimentarse a muchos que lo necesitamos.

[@CamilaKost]

Que gusto leerte Arelys! Es un placer compartir la pasión por la cocina keto 😘 ✨

[@mariaeugeniaconcha11]

Me encantan tus recetas Camila, gracias por compartirlas!! Yo estoy encantada con tu libro de panes keto, recomiendo comprarlo si aún no lo tienen !! 🍞🥖🥞 esta super!

[@CamilaKost]

Gracias a ti por comprar mis libros y espero los disfrutes mucho! 💖🥰

[@susanachapacou5713]

Guau, que rico se ve! Ya siento el aroma 😁, jajajaja si a mí también me encanta nel romero, me compré una plantita y ahora siempre tengo a mano y fresco! Ya la voy a hacer Camila como siempre, hago todas tus recetas, son ricas y fáciles, saludos desde Buenos Aires 😊😁😘🇦🇷

[@CamilaKost]

¡Que bien Susana! siempre a la mano ese buen aromatizante y super fresco 🤩🤩🤩

[@PresentacionesDanza]

Para que no cueste tanto cortar la masa también se puede meter un rato al refri ... Gracias por la receta Me quedó increíble con orégano y merkén

[@CamilaKost]

Hola! Muchas gracias por el tip 🤩 Que alergía que la hayas probado 😁

[@lizetterodriguez7574]

Hola! Hermoso, me encantan tus recetas como los explicas y cada sustito son divertidos pues los vez como algo natural. Y es que eso le pasa a todas cuando estamos en la cocina. Gracias y bendiciones…🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@CamilaKost]

Hola Lizette! Me alegra mucho que te gusten! Gracias por el lindo comentario ❤️

[@lizetterodriguez7574]

Excelente receta te felicito. Cómo siempre con un toque de alegría. Eso hace la diferencia. Bendiciones.

[@CamilaKost]

Gracias Lizzette por seguirme y elegir mis recetas

[@marivis70]

Me encanta tu naturalidad

[@CamilaKost]

¡Muchas gracias Marivi por dejarme tu lindo comentario! 😘😘😘

[@mariateresariberaolivera9395]

hola camila la harina de almendra es igual y lo mismo que la almendra molida,,,,, me encanta tus recetas, saludos....

[@CamilaKost]

Hola María! Si, es lo mismo, la puedes hacer tu misma, yo lo que hago es dejar remojar las almendras unos minutos con agua tibia para ayudar a retirar la piel, luego las llevo a dorar en una sarten, y espero que se enfríen para procesar en un mixer. En KZbin encuentras tutoriales 📹 con el paso a paso ✨

[@rosaliamiriamotarolaferrei4164]

Gracias cami por compartimos todos me encanta la alegría que trasmitis sos una personita preciosa Dios te bendiga siempre un abrazote🐙

[@CamilaKost]

Muchas gracias por acompañarme del otro lado 🧡🥰

[@virginiacastro5799]

Hola! Quisiera saber cómo derretir el queso y que quede bien si no tengo microondas. Muchas gracias. Muy útiles tus recetas 😃

[@CamilaKost]

Hola Virginia, puedes hacer ese paso en baño de maría 🙂

[@leticiaalta1973]

Ay mujer, como sabes hacer tantas recetas keto...estoy admirada de ti😍

[@CamilaKost]

Leticia que linda ¡Compartiendo y cocinando con todo cariño! esa es la clave 💗

[@leticiaalta1973]

@@CamilaKost hola!! Donde se compran tus libros

[@CamilaKost]

Hola! Muchas gracias por tu interés en mis libros. Tengo 3 libros diferentes e independientes. Te paso los links de cada uno. 1- Delicias Keto 👉 go.ketolicias.com/delicias-keto-oferta 2- Panes Keto👉 go.ketolicias.com/panes-keto-oferta 3- Dulces Keto 👉 go.ketolicias.com/dulces-keto-oferta 😃 Cada uno sale 19 dólares, son libros DIGITALES en formato PDF y están listos para descargar una vez procesada la compra. Los medios de pago son únicamente tarjeta de crédito Visa o Mastercard habilitada para hacer compras internacionales. Otra opción es el pago a través de Paypal. El valor es en dólares porque es una compra internacional, tu lo pagas en tu moneda local al tipo de cambio del dia de compra que tome tu banco.

[@leticiaalta1973]

@@CamilaKost muchas gracias!!!

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguirme

[@luisamaura3243]

Se ve muy ricas las voy a tratar ,no dejes de traernos mucho más gracias 👍🏼

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguirme y espero la pongas en práctica 🤩🤗💖

[@nuriaprenafeta]

Lo he hecho esta tarde y ha salido genial. Una pregunta: se puede sustituir la harina de almendra por harina de coco?

[@CamilaKost]

Hola Núria, sí, cuando reemplaces por harina de coco, como es más liviana y absorbente debes usar 1/3 de lo que diga de otras harinas. En este caso 12 / 3 = 40g de harina de coco. Lo demás va todo igual.😉

[@nataliacauchi5117]

Gracias Camila sos fantastica

[@CamilaKost]

Muchas gracias! Me alegro muchísimo que te gusten mis recetas 😊

[@gladysbarcelo6727]

Adoro las amo todas sus recetas 😋😋😋😋😋

[@CamilaKost]

Son medio adictivas 😅

[@carmenfagundo7040]

Me encantan tus recetas son buenísimas

[@CamilaKost]

Muchas gracias! Me alegro muchísimo que te gusten mis recetas 😊

[@angeldeororossanaparedes240]

Amo tus recetas!!! Podrías ayudarme cuáles son los macros por porción?

[@CamilaKost]

Información nutricional (por porción): 160 kcal | 12,1 g de grasa | 9,9 g de proteína | 3,3 g de carb. totales | 2,1 g de carb. netos.

[@montse1456]

Genial Camila. Gracias por compartir👍🙅‍♀️🙅‍♀️

[@CamilaKost]

Es un gusto compartir Montse!! 💗💗

[@marthaelisamuslera2941]

Se ven muy ricas y antojables. Gracias Camila.

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguirme y espero que la disfrutes🥰💖

[@Isabel-pd6zk]

Me ha encantado la receta, la pienso hacer, también me gusta tu libro🤗

[@CamilaKost]

Muchas gracias! Me alegro muchísimo que te gusten mis recetas 😊

[@marlensanchez2137]

Gracias Camila🤗😁

[@CamilaKost]

🥰

[@mercedessobampo5527]

Gracias por compartir todas tus recetas!!!

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguirme 🥰💖

[@gladysbarcelo6727]

Me encantan todas tus recetas gracias amiga besitos y bendiciones 😘😘

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguirme 🥰💖

[@yeseniarincon4760]

La acabo de hacer y me encantó. Gracias por tu reseta 💝

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguirme 🥰💖

[@loreramil]

Camila, se pueden hacer con harina de arroz? Gracias!

[@CamilaKost]

Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕

[@katherinecordero5611]

Me encantaron!! Mil gracias como siempre ☺️🌷

[@CamilaKost]

Muchas gracias! Me alegro muchísimo que te gusten mis recetas 😊

[@luvalle6313]

Love all your recipes😍

[@CamilaKost]

Thank you so much 🧡😘

[@estelaalbarracin7965]

OJALÁ LLEGUE UN DÍA QUE PUBLIQUES UN LIBRO CUYO NOMBRE SEA "RECETAS SIN HARINA DE ALMENDRAS"!!!!! TE COMPRARÉ!!!! SEGURO

[@CamilaKost]

Puedes usar otras harinas keto más económicas: en todas las recetas puedes reemplazar la harina de almendras por harina de coco usando un tercio de la cantidad o viceversa (30g de harina de almendras = 10g de harina de coco). O usar la mitad de la cantidad pero agregando un huevo. También por harina de semillas de calabaza o de girasol, de otros frutos secos, o de lino en algunas recetas usando la misma cantidad 😉😘

[@TheLalym69]

Hola Camila!! Que buena receta!!. Se puede reemplazar la harina de almendras por harina de lino o coco?

[@CamilaKost]

Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉

[@lucontreras2033]

Camila me encantó. La hice y quedaron exquisitas! Pensando en comer pizza que me encanta, se podrá usar la misma receta? Pero un poquito mas gruesita? Quiero una receta bien rica para no desear tanto la otra.

[@CamilaKost]

Lucia, me contenta que te gustara!! 😍 Seria una versión 2.0 que podrías probar para pizza. O mirar en mis otras recetas de pizza, ejemplo la pizza margarita, y también puedes usar la base del pan de ajo.

[@lucontreras2033]

@@CamilaKost Excelente. La del pan de ajo la vi, haré esa primero para probarla... Cuando la haga seguro lo comentaré 😄 Ojalá algún día pueda comprar tu libro, desde Argentina se complica bastante debido al alto costo del dólar. Pero juntaré el dinero y lo compraré, ya que amo tus recetas

[@CamilaKost]

Muchas gracias por tu lindo comentario Lucia! Espero que pronto lo puedas conseguir🥰

[@mafercedeno3074]

Gracias 😊

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguirme 🥰💖

[@angelodamico1894]

Hola camila muy rico me encantó 😘 🤗 🌹

[@CamilaKost]

¡Ángelo, gracias por visitarme! te veo pronto con más recetas 😘😘😘

[@angelodamico1894]

@@CamilaKost ya camila gracias cuídate mucho ❤️

[@CamilaKost]

¡Gracias, linda semana! 🤗

[@angelodamico1894]

@@CamilaKost gracias camila igualmente 😊 😘

[@CamilaKost]

🌞

[@wandareyes_2007]

Gracias! 🥰

[@CamilaKost]

Gracias a ti por seguirme 🥰💖

[@naslyrodriguezramos3427]

Que ricas Cami las haré 😋

[@CamilaKost]

Me alegro que te gusten Nasly 🤗

[@ximenaferrando8435]

Deliciosas😊

[@alexandratituana8847]

Hola Cami muy lindos tus videos, tengo una pregunta se puede usar harina de avena o no es buena?

[@CamilaKost]

¡Hola Alexandra! Aunque las legumbres, la avena, el arroz y los cereales integrales no son carbohidratos refinados, siguen teniendo muchos carbohidratos. Si quieres entrar en cetosis y quemar grasa, entonces es mejor evitarlos. Recuerda que en una alimentación keto usamos harinas de frutos secos como la de almendras, nueces, maní. También la harina de coco usando un tercio de la cantidad. Ellas son bajas en carbohidratos y buena fuente de grasas saludables 🎉. También las harinas de semillas de girasol y de calabaza son bienvenidas!!

[@veronicamejia3362]

Que ricas!!🤤🤤🤤

[@CamilaKost]

Muchas gracias! espero que las pongas en práctica 😍😁😁

[@TheDecorate]

Una pregunta si no puedes comer de almendra, que cantidad de harina de coco le podria poner

[@CamilaKost]

Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉

[@eneidaalejandro5790]

Saludos Camila como cuantos gramos de carbohidratos tiene esa masa de galletas 🍪

[@CamilaKost]

Cada porción tiene 2,1 cabs netos

[@vivianaluisasaraceni6633]

Camila, en vez de harina de coco, se puede usar psyllium husk?

[@CamilaKost]

Hola Viviana! las proporciones de harina en este caso no las recomiendo reemplazar por psyllium. Puedes si usar harinas de semillas de girasol y de calabaza 💗

[@silviadelbono4629]

hola queria saber por que estas se cocinan al horno y las cracker sin queso ,se hacen en el microondas ?

[@CamilaKost]

Cada receta está pensada para que quede perfecta, eso incluye el tipo de cocción de cada preparación 😉

[@gladysfrias7]

Hola Camila, Una pregunta, con que otro queso puedo sustituir el queso mozzarella? Saludos! 😊

[@CamilaKost]

Puedes utilizar el queso en hebras que te guste, cheddar, parmesano o el que desees 😉

[@carmenlorenzo8561]

Hola no se si anteriormente te he comprado tu libro ya que en Perú te hice 2 ordenes puedes decirme cuáles son envíame estos datos y cuánto me costo cada uno

[@CamilaKost]

Hola Carmen! Escríbeme a [e-mail] y con gusto el equipo de soporte verifica en el sistema. Confírmame luego si todo bien 😃

[@juanrocher5947]

Tus recetas me encantan, pero tu sonrisa me vuelve loco

[@CamilaKost]

Hola Juan! Gracias! Espero que disfrutes mucho de estas recetas 🤩

[@rosavegaluna199]

Se puede hacer con harina de coco y cuántos grs necesitaría?

[@CamilaKost]

¡Hola Rosa! Usando harina de coco en un tercio, es decir 40 gr para esta receta 😃

[@DanielaLopez-fn7hb]

Hola puede ser con harina de linaza ? Cuáles son los macros ?

[@CamilaKost]

Hola Te paso la información nutricional (por porción): 160 kcal | 12,1 g de grasa | 9,9 g de proteína | 3,3 g de carb. totales | 2,1 g de carb. netos. Puedes hacerla con harina de linaza, utilizando la misma cantidad 😉

[@DanielaLopez-fn7hb]

@@CamilaKost gracias por siempre contestar

[@CamilaKost]

Con todo cariño Daniela ❤️

[@einbisschenchaotis]

Si no tengo microondas para derretir el queso, podría pasar la mezcla por minipimer para que se haga todo más polvo u se mezcle mejor con el huevo?

[@CamilaKost]

Hola Miri, puedes derretir el queso a baño maría 😁

[@einbisschenchaotis]

@@CamilaKost gracias por la respuesta tan rápida! El domingo corta el resumen de mi tarjeta así que el lunes voy a comprar tu libro Dulces Keto!

[@CamilaKost]

Espero que lo disfrutes cuano lo tengas Miri 🥰

[@CamilaKost]

🤩Que lo disfrutes mucho! Feliz Año🎉🎇

[@jdanalisi]

Hola, cuánto me duran las galletas!!! cómo puedo conservarlas!!!

[@CamilaKost]

Hola Erika 👋 te recomiendo guardar en frascos, o ziploc para llevar en la bolsa👜 se mantienen por 1 semana!

[@silviarufian9191]

Caen hoy seguro😋😋😋😋

[@CamilaKost]

🎉✨💃

[@carmenlorenzo8561]

Hola puedes decirme cuantas calorías tienen tus galletas se ve bueno estoy en plan de bajar de peso

[@CamilaKost]

Hola Carmen! Las recetas keto son hipercalóricas, es la base de una alimentación que en contraste es baja en carbos. Te dejo acá la Información nutricional (por porción): 160 kcal | 12,1 g de grasa | 9,9 g de proteína | 3,3 g de carb. totales | 2,1 g de carb. netos.

[@nancylaguna2840]

Hola Cami, mi microondas no funciona, lo puedo hacer a baño María junto con el harina de almendras o derrito sólo los quesos

[@CamilaKost]

Claro que sí, a baño maría también se puede 😊

[@nancylaguna2840]

Graciasss por reponder, las voy hacer, amo tus recetas y tu simplicidad

[@CamilaKost]

Gracias a ti Nancy por seguirme 😘😘😘

[@marinablanco5957]

Todas las recetas llenas de quesos y huevos y sal! Veneno!

[@Malaki0118]

Porque lo dices ? Saludos

[@CamilaKost]

Marina, 👉Con los alimentos, la cantidad y frecuencia en que los consumimos junto con tus características particulares es lo que puede determinar si es o no adecuado para ti o si puede llegar a ser perjudicial. En otras palabras, ningún exceso es bueno, incluso un consumo de agua excesivo puede ser muy peligroso. 👉Te invito a investigar mas sobre la dieta cetogenica y de sus beneficios para sumar a tus conocimientos. Si te puedo ayudar con algunas dudas, con mucho gusto por acá estoy Camila 😘

[@dianagarcia68]

Yo no uso microondas cómo se derriten los quesos?

[@CamilaKost]

A baño maría! 😊

[@dianagarcia68]

@@CamilaKost perfecto!

[@cosorno]

Puedes hacer recetas sin queso ??

[@CamilaKost]

Hola! En esta receta se complica un poco pero para el resto aquí te dejo algunas ideas para que sustituyas los lácteos: Crema de leche: Puedes sustituirla por crema de leche deslactosada, leche de coco o leche de almendras + espesante. Queso crema: Queso crema sin lactosa, Queso de castañas o Queso crema vegano. Mantequilla: Aceite de coco, Aceite de oliva o Ghee. Queso: Queso sin lactosa, Queso de castañas o Tofu. Sustitutos keto de 1 taza de leche: Con lactosa: ½ taza de crema de leche + ½ taza de agua Sin lactosa (opción 1): 1 taza de leche de almendras ⁄ maní ⁄ castañas Sin lactosa (opción 2): ½ taza de leche de coco + ½ taza de agua.

[@cosorno]

@@CamilaKost gracias, tienes vídeos de recetas usando estos substitutos?

[@CamilaKost]

Los videos son con las recetas originales, al pedir los reemplazos te los paso por aquí, pero no tengo videos de reemplazos.

[@carmenlorenzo8561]

Cómo veo tus ingredientes

[@CamilaKost]

Las recetas completas con sus indicaciones las puedes ver tocando👆 "...ver más" al final de cada texto o tocando la imágen que te lleva al video. ✨

[@carmenlorenzo8561]

Cómo veo tus i gredientes

[@encuerpoyalmaterapias]

Harina de almendras? harina de coco? por qué dices que son SIN HARINA?

[@CamilaKost]

Hola 😃👋 Sin el grupo de harinas tradicionales que contienen gluten y son altas en carbos. Puedes llamarle frutos secos molidos.

[@asassincreed7940]

Dijiste que era sin harina..

[@CamilaKost]

Hola! Te comparto lo que dice la Real Academia Española sobre este tema 👇 #RAEconsultas En las preparaciones culinarias, el ingrediente novedoso puede hasta sustituir al tradicional, pero se conserva el nombre para vincular el producto a la preparación tradicional (tallarines de calabacín, queso vegano, hamburguesa vegetal, harina de almendras...)." En realidad la harina de almendras es almendras molidas. Incluso la puedes hacer en casa. La harina a la que hacemos referencia en las recetas sin "harina" es la blanca, de trigo, procesada y refinada ( lo que le reduce su calidad nutricional) , alta en carbos y glúten, y según muchos, nocivas para la salud.💕 Cualquier duda que tengas, me escribes! ♥️

[@marinablanco5957]

Lo único que le importa son los carbohidratos

[@CamilaKost]

Marina, la dieta cetogénica tiene fundamento científico, y de hecho no es algo nuevo, ya que varios profesionales de la medicina la indican en tratamientos de obesidad, oncológicos y epilepsia entre otras condiciones. Y muchos de nuestros hábitos alimenticios vienen influenciados por la comercialización de marcas a su vez unido a dietas tradicionales convenientemente ajustadas a esas empresas. Eso por allí llama mucho la atención vale indagar y formar criterios propios.

[@veronicamejia3362]

Ud esta dando varios comentarios negativos sobre un tema que desconoce, la invito a que busque información, y si no lo desea, no le veo razón de que vea este tipo de recetas cetogenicas, en su mayoría son así.

[@marinablanco5957]

No apto para hipertensos! Ojo!

[@CamilaKost]

Hola Marina! hay distintos estilos y siempre lo mejor es cada una ir por el que se adapte mejor a tu dinámica, investigando bien antes de que trata para ir con pasos chicos, pero firmes que vayan sumando. Cami 💕

[@silviafuselli5386]

No entiendo lo de los hipertensos Te referís a los quesos ?

[@reallife883]

Marina querida con un comentario basta, investiga sobre la dieta antes de comentar y es solo ella la que decide su contenido y sus recetas no tu, por cierto Cami me encantaron al igual que tú libro de panes 💕

[@CamilaKost]

Me alegro muchísimo que te guste y espero que la pongas en práctica 😍😁😁