Cara Mengecilkan Perut Buncit Menggunakan Tummy Trimmer

[@sitihalimah308]

Makasih tips nya kak, aku bingung harus bagaimana memakai tummy trimer. Tapi setelah saya melihat video kakak, semoga bermanfaat bagi saya,.. Thanks kak🙂

[@claramutiamaharani7071]

Sama² kak. Semangat yaa❤

[@purnamaberau4487]

Mksih kak infonya aku mamak² yg lgi berusaha jadi boddygoals stelah selesai jdi busui..mangat mamak² yg mau langsing❤

[@claramutiamaharani7071]

Semangattt bisa yookkk❤

[@brynn8711]

Ya ampun, udah beli alat ini mungkin udah 5 tahunan ga kepake...ga sengaja ketemu digudang, iseng search ternyata caranya kek gini, kaget baru tahu caranya hehehe. mkasih kakak infonya.

[@claramutiamaharani7071]

Maa shaa Alloh Alhamdulillah kalau memang sedikit membantu, semangatt yaa 🙏😊

[@September22-claX]

Dah 2bulan bini bliin alat ini..bingung makenya gmn.akhirnya g kpake...eh iseng mampir kesini jd paham🤣🤣🤣thnks...bermanfaat..

[@claramutiamaharani7071]

Alhamdulillah ya sesuatu wkwk

[@imamghazali8440]

Bedanya apa dgn alat sit up yg ditempel gitu mba ? Dan bagusan mana kira2 ?

[@claramutiamaharani7071]

Wahh saya belum coba tuh, tapi menurut saya, Sebenarnya sih alat olahraga itu sama aja cuman gimana kita konsisten pake rutinnya aja mas. Kan percuma alatnya bagus juga kalo dipakenya ga konsisten mah hehe

[@suhratimuhammaddanishhakim8576]

Baru saya belih terima kasih tips nya ya dek semoga adek nya sllu sht trus ya

[@claramutiamaharani7071]

Aaammiinn Allohumaa Aammiinn.. Kembali kasih kak, semoga bermanfaat

[@Liani-unfa]

Untuk wanita yang sudah pernah melahirkan apakah aman kk?

[@selliamaritayasa5785]

Langsung beli dah alat nya, murah meriah. Wew makasih yak informasinya. Bermanfaat buat saya 🙏

[@claramutiamaharani7071]

Alhamdulillah Terimakasih kembali ka🙏

[@selliamaritayasa5785]

@@claramutiamaharani7071 sehat selalu yak untuk kamu, selalu bikin konten yg bermanfaat yak kak.

[@claramutiamaharani7071]

Aaaamiinn Terimakasih banyak🙏semoga do'a baiknya kembali pada kaka🙏

[@aspapriadign2401]

Pemakaian sudah setahun sampai skrg pernah ngejepret ga kak tali nya ??

[@hotdaagnesmanik5246]

Gmn cara pemanasan sblm melakukan gerakan ke 4 tersebut?

[@HUDA.VLOG.12]

Walaupun ayam nya menganggu tapi aku tetap dengerin apa yang di katakan oleh kak clara

[@claramutiamaharani7071]

Waaaa terimakasih banyak yaa atas supportnya🙏😊semoga dapat bermanfaat hehe, salam Sukses kak🙏

[@fuzitazkiasugilarmasyaalla2291]

Apa boleh di gunakan satu herakan saja atau bagaimana

[@VallentDesyVictoria]

Makasihh kakk bermanfaat banget soal ny aku punya Tummy trimmer ga tau cara pake ny🙏

[@claramutiamaharani7071]

Sama samaa🙏❤

[@nursaidaningsi3504]

Brpa kali dalam seminggu ya mba? Sama biasanya mba hasilnya berapa lama?

[@claramutiamaharani7071]

Seminggu 2 kali aja asal rutin Kalo hasilnya alhamdulillah sekarang aku dah gak buncit hihi

[@claramutiamaharani7071]

Tinggi badan juga kayak lebih cepet aja gitu nambahnya karna ke stretch

[@HUDA.VLOG.12]

Kak btw aku jugak bikin video olahraga tummy trimer jugak nih semoga sehat terus ya kak clara aaamiinnnn sering sering upload video tutorial olahraga ya kak dan biar aku makin semangat jugak buat konten kayak kakak kebetulan aku udah punya jugak alat nya kak

[@claramutiamaharani7071]

Aaaammiiinn sehat selalu juga ya Mas Huda. Salam sukses, semangatt🔥

[@HUDA.VLOG.12]

@@claramutiamaharani7071 aaamiinnnn terimakasih doaaa nya mbak claraaa salam kenal dari kota batam ya kak 🥰

[@dwilaraswati219]

Kak ini gerakannya harus di ikutan semua nya atau kita bisa pilih salah satu aja tapi rutin?

[@firman9781]

Bisa pilih tergantung kebutuhan mbak

[@firman9781]

Mau kecilin yang mana

[@firman9781]

Kalau ga kuat yang berat ada versi yang bahan karetnya

[@dwilaraswati219]

@@firman9781 baik Terima kasih kak

[@rendyrommy1119]

Boleh tiap hari gak sih

[@Syifa-l9m]

Ka olahrg kaya gini tiap hari minimal apa gimana

[@claramutiamaharani7071]

Bertahap ajaa minimal 2 atau 3 x dalam seminggu

[@claramutiamaharani7071]

Asalkan rutin

[@earlysil8108]

Kaka.. pernah pake yang karet??

[@suwoyogt6yvgnovita665]

Cutup gobyos keringet say a olahraga in ditambah Lompoc tli

[@sodikpurbalingga872]

Terimakasih informasinya saya juga sudah punya tapi jarang di gunakan karna gerakan yg bnar blm tau

[@claramutiamaharani7071]

Semoga bermanfaat ya kak

[@MayaPurnamaSariHR]

Kak semoga di jawab ya, saya pakai tummy trimmer menggunakan 20 menitan tp tidak bgitu berkeringan tidak seperti cardio, apa efektif utk pe mbakaran lemak?

[@claramutiamaharani7071]

Selama gerakannya benar dan rutin, In Shaa Alloh efektif ko..semangat yaa

[@MayaPurnamaSariHR]

@@claramutiamaharani7071 tp apa kakak jg seperti itu selama menggunakan tummy trimmer? tidak bgitu berkringat banyak?

[@claramutiamaharani7071]

@@MayaPurnamaSariHR iya sama kaya gitu juga tapi kerasa di otot perut sama paha. Pola nafasnya juga jangan lupa diatur ya

[@hpn.2903]

Jangan lupa pemanasan sebelum melakukan 4 gerakan tersebut, thankyou😅

[@claramutiamaharani7071]

Mantapp👍

[@nurzain6482]

Maaf mau nanya, Sit up pull rope dan tummy trimmer sama atau tidak?

[@zulyanurhilal7629]

Maap sis. Mau nanya aman gak yah gerakan semua itu buat yg pernah sesar? Udah hmpir mau 3 tahun. Pliss bales

[@claramutiamaharani7071]

Bisa tanya dokternya dulu ya, takutnya malah ngaruh ke bekas jahitannya. Kalo memang jahitannya udah kuat baru bisa gaskeeuunn🔥semangatttss😊

[@NijarayuNijar]

Aman gk tu kk taliny

[@claramutiamaharani7071]

Insyaa Alloh aman kak

[@Syifa-l9m]

Ka ak tangan nya aga ngejepit ke dada gimana caranya ya agar nyaman

[@agnespurimaulidia6378]

3 set tuh mksudnga itungan berapa x ka ??

[@claramutiamaharani7071]

8x hitungan dilakukan 3x ka

[@jenyjeny6718]

Ps bgt bdn udh sakit2 lama gk gerak ... Terimaksh tips nya

[@claramutiamaharani7071]

Semoga cepat membaik ya kak

[@kikifatmala6123]

Keras gk kk tarikan ny .klau boleh tau merk ny apa

[@claramutiamaharani7071]

Tummy trimmer kak

[@simadavoice]

Kak apa awet itu? Aku takut tetiba nge jepret😅

[@claramutiamaharani7071]

Aku udah 4 tahun 😅 awet ga segitu? Wkwk

[@simadavoice]

@@claramutiamaharani7071 🤭🤭wah awettt atuh, otw beli yg per ah yg karet mah takut pisan😅

[@claramutiamaharani7071]

Wkwk gaskaannnn

[@muhammadchilmy4812]

teori yg saya pegang selama ini "yg membentuk tubuh kita ity 80% makanan sisanya ya aktifitas tubuh" kalsu g salah

[@claramutiamaharani7071]

Betul mas😊🙏

[@dinisifanurani4547]

Bisa buat merampingkan pinggang gasi kak?

[@claramutiamaharani7071]

Selama pemakaian rutin, in shaa Alloh bisa

[@dinisifanurani4547]

@@claramutiamaharani7071 kira² brpa bulan ya kak?

[@Suryapratama6052]

Kak itu alatnya aman gak ya takut putus pirnya atau patah peganganya

[@claramutiamaharani7071]

In Shaa Alloh aman kalo dipakai dengan benar😊

[@HUDA.VLOG.12]

Video nya udah aku hapus kak tapi gak papa nanti aku buat lagi kok tenang aja kak itu video nya ke hapus karena sedikit ada kesalahan jadi nanti aku bikin lagi kok

[@claramutiamaharani7071]

Mantap kak semangat

[@Ehrarohh]

tahh tah sok jadi baper kalo masalah perut buncit hehe

[@claramutiamaharani7071]

Dont insecure yes! Hehehe🙏

[@reyviewchannel97]

Make your insecure to your motivation

[@Syifa-l9m]

Gerakan ke 2 ko ak ga bisa y ka kalo tngn nya ttp luurus😢

[@melvabe1445]

Emang beneran ngaruh kak

[@claramutiamaharani7071]

Alhamdulillah selama pemakaian rutin disertai gaya hidup sehat, itu ngaruh banget ka

[@HUDA.VLOG.12]

Assalamualaikum kak jumpa lagi kita kak Clara

[@sitisaroh7234]

Udh punya mudah2han g mager.

[@fatimatuzzahro585]

Terimakasih kak tutorna

[@aisyahtuban1184]

Kak mau nanyak apakah bisa mengecilkan pinggang juga?

[@claramutiamaharani7071]

Dibantu sama pola makan aja insyaAlloh bisa

[@HUDA.VLOG.12]

Kak aku boleh nggak pinjem sound nya nama sound nya apa kah soalnya aku dengerin sound kakak enak banget tuuu 🥰 tapi gak tau judul nya kak

[@claramutiamaharani7071]

Sound yang mana ya?

[@muhammadafrizalrizal9823]

kak mksd dri 3 set masing masing 30 detik gimana ya?

[@claramutiamaharani7071]

Dilakukan 3x dalam 1x nya itu durasi 30 detik. Jadi lakukan selama 90 detik

[@HUDA.VLOG.12]

Sound yang pas kakak mulai tutorial itu lho kak

[@diahwilastri324]

Saya sudah beli, tp klo ditarik banget bisa putus gk ya

[@claramutiamaharani7071]

Ngga kok, tapi liat di kardusnya aja soalnya ada minimal pernya

[@azamnugroho3282]

Makasih kak tips nya 😊

[@claramutiamaharani7071]

Semoga bermanfaat 🤗

[@Cha-cha28]

No 3 ga bs saya lakuin gede perut saya kaya kecoa susah vangun ka 😂

[@claramutiamaharani7071]

Sebisanya aja ka tidak usah memaksakan, yang penting rutin☺

[@HUDA.VLOG.12]

Kapan olahraga tummy trimer lagi kak

[@claramutiamaharani7071]

Coming soon mas yaaa hihihi

[@reyviewchannel97]

Itu gak gatel gatel olahraga di rumput?

[@claramutiamaharani7071]

Udah kebal haha

[@jhooncoobra9930]

Beli alat nya di mana

[@claramutiamaharani7071]

Di e-commerce kayak shopee, lazada, tokopedia dll. Banyak kok kak. Tapi untuk memastikan alatnya asli dan ori gitu yaa.. Mending ke toko alat olahraga. Bakalan dikasih tips cara pakai juga kalau beli di toko olahraga

[@Oshoshchanelbatursari]

Smngtttt

[@Time_Traveler642]

Tidak di sarankan orang yang bertubuh kurus 😂, Karna akan tambah bikin kurus ntar

[@claramutiamaharani7071]

Aku kurus kok wkwwk

[@marwahhumairah7624]

mau nanya apakah ini kasi membesarkan otot? sy tdk mau klo otot saya besar tapi saya mau kasi kecil perut

[@fendysykes]

😅😂🤣🤣🤣

[@adayadayajj3620]

saya udah coba pake alat ini otot saya jdi gede tambah lagi sm minum evomass

[@iwandeermawan4830]

Evomas minuman apa ?

[@adayadayajj3620]

@@iwandeermawan4830 evomas itu yg minuman rasa coklat

[@satriabakti7466]

Udahh nikah belum kak?

[@NurAzizah-kv9oh]

Maksudnya lakukan 3set gimana kak

[@claramutiamaharani7071]

Lakukan 3x (diulang sampai 3x)

[@ediblora1028]

Kalo hbs secar 8 bulanan boleh nggk ya

[@ririnaqshafrian1742]

Saya abis make jaitan SC nya jadi ngilu

[@eva9521]

Pernah takut njepret nggak sih , aq pakek tpi rada2 takut lutus njepret😁

[@FahriMrBijix]

Sama aq udh beli tapi takut jepret kna muka😀

[@msbugbag8748]

Ngeri ya kalo ngejepret

[@zenisuryana1993]

Pernah sih tetangga gw pake itu pas dia tarrik

[@claramutiamaharani7071]

Hati hati aja ya guys jangan pake tenaga dalam✌🤣

[@susisimilikiti1203]

Udah punya tapi sering lepas " Ujungnya 🤣🤣🤣

[@claramutiamaharani7071]

Hati hatiiii beeppp😂

[@darrelahza4591]

Knp pas sit up kakiku ikut njengat keatas ya wkwkwk

[@claramutiamaharani7071]

Dilatih aja yang sering kak, nanti terbiasa kok hihihi😁 semangat❤

[@hamdahfivers2855]

Mau ngikutin tapi Gak kuat ngangkat badannya 😩

[@claramutiamaharani7071]

Yuk bisaa yuukk..biar nanti terbiasa. Mulai dari sekarang kak❤❤

[@bobachannel9853]

😍😍😍😍

[@FahmiAlhusaini7]

Lahbukannya udh monet?

[@claramutiamaharani7071]

Blm kak.. Doain yaa hehe🙏

[@avrietaangel2792]

Turun berpa kg kak? Sm pola makan gimna mumpung ini bulan puasa soalnya mau nurunin bb sama ngecilin perut

[@adadajaya]

saya dari pertengahan bulan 3 sampai sekarang, saya udah turun 6 kg kak. kurangin karbo sama gula dan garam aja kak, misal kalau saya sarapan pagi tuh makan buah sama rebusan telor 1 atau kentang (soalnya seminggu maksimal konsumsi 3 telor kuning, jadi saya mix). siang nya makan nasi tapi porsi dikurangi atau ganti beras merah, sayur sup terus proteinnya dari dada ayam di sup sama sayur (kurangi micin dan gula), kalau bosan ayam nya saya goreng atau bakar, pakai lalapan rebusan atau mentah. malamnya saya makan nasi sedikit sama nugget goreng 4 biji biasanya atau sosis cukup 1 aja yang panjang atau minum jus alpukat, pisang atau jambu biji. kegiatan itu rutin saya lakukan, malam sebelum tidur sama pagi. selama puasa juga sama. kalau puasa, pas sahur makan nasi gapapa kok. cuma dikontrol aja karbo yang masuk. terus kontrol juga kalori yang wajib masuk ke badan berapa. saya pakai aplikasi untuk ngontrol kalorinya kak. untuk buka saya makan nasi sedikit, saya banyakin makan buah. sehabis ngelakuin kegiatan dimalam hari saya minum banyak air putih selama puasa kak. intinya rutin dan konsisten aja kak. awal awal emang terlihat menyiksa, lama lama enakan kok kak.

[@adadajaya]

maaf kalau panjang penjelasannya ya kak hehe

[@avrietaangel2792]

@@adadajaya makasih tips nya kak 😍 turun dr BB berapa kak kalau boleh tau🙏🏽

[@Lia_dnz]

Saya punya udh lama ampe skrg g dipake klo dipake sakit ke tangan krn tarik" pake tangan g kuat pake nya🤭

[@claramutiamaharani7071]

Hihihii iyaa kak harus hati hati

[@ammarbaasir93]

Saya kadang latihan setelah pakai sepeda statis.

[@claramutiamaharani7071]

Mantap kak, sehat selalu yaa❤🙏

[@rezaadityamahardika2071]

First 🤣🤣

[@claramutiamaharani7071]

Aasseeekkk timikicih a ezaaa🙏😁

[@rbtsadboytm0176]

Working kah?

[@claramutiamaharani7071]

In Shaa Alloh hehe

[@mohamadsulaiman804]

3set maksudnya gimana ya kak

[@claramutiamaharani7071]

3 set itu 3x mengulang gerakan yang dari awal sampe akhir😊

[@putriaisyahriskillah451]

Saran sih pemanasan dulu biar ga tegang ototnya

[@claramutiamaharani7071]

Mantapp

[@januardiedwin408]

Yg aku takutin alatnya lepas kna muka😂

[@claramutiamaharani7071]

Tergantung kekuatan penarikan sih hehehe

[@yayan1745]

Sama aku jga...mkanya pas lg make pelan2 saja...hehe...

[@egigunawan6940]

👍🤪

[@claramutiamaharani7071]

Timikicih brooo