Cara Menghitung Jumlah Kalori Makanan Bisa Seperti Ini

[@user-wn9cu8tb7j]

makanan sht,dn smg bs menghibur, bnyk berguna utk kebutuhan tubuh kita semua trims

[@bambangmulya1467]

berguna banget, sekarang lebih terbuka tentang ilmu gizi. thank's

[@deniiteza]

Berhubung saya underweight, saya pernah menghitung asupan kalori & kalori yg terbakar rutin tiap hari selama 1 bln. Saya usahakan surplus kalori walau hanya 100-200 kkal. Hasilnya 1 bulan naik 2 kg saja😂 Cara menghitungnya banyak kok di internet, yg instant juga ada.

[@doraemondcantix]

apaan dong apps nya?

[@mochammadidham3378]

@@doraemondcantix my fitnespal appx

[@agusdarmawan8500]

@@doraemondcantix fat secret

[@16.igustiagungrenandaabise59]

@@agusdarmawan8500 fat secret ngaco ngitung nya

[@16.igustiagungrenandaabise59]

@@doraemondcantix di google aja

[@trishatanisha9077]

Paduan kalori tidak tepat untuk memberikan informasi kepada masyarakat. Sebagai contoh, ayam goreng memiliki gizi makro protein, tidak sama dengan mentimun. Sehingga pengganti kalori itu tidak sama dengan. Akan tetapi, perlu dijelaskan secara seksama, bahwa proses pengolahan suatu makanan juga sangat memungkinkan terjadi penambahan kalori.

[@brandweerplaysgames8280]

betul tuh, makanan yang di kukus sama digoreng aja beda jumlah kalorinya

[@aisrafa9957]

Padahal badan kita juga butuh protein

[@masyhudaa]

Artinya sebenarnya tubuh kita butuh nutrisi yang baik dengan jumlah kalori yang benar

[@fandafanda2028]

Gw ngitung kalori pusing woi. Masalahnya di app biasanya yg mentahan" gitu, yg jadi pun tidak sesuai dengan yg kita masak. Jadi ya ujung"nya ngira" doang klo mau defisit kalori :)

[@nayanaya4499]

Bener 👍bkin stress hitung kalori..

[@silviaarianti1720]

Perbandingannya ga gitu juga dong please. Masa ayam goreng dibandingin ketimun?. Bandinginnya sm mkanan yg enak juga dong. Kya ayam goreng bandingin sm ayam panggang kek. Gitu lho jd org liatnya semangat dan makin concern sm kalorinya. Dibuat menarik gt NET

[@SuperApadong]

Sama ayam mcd aja mbak enyak

[@silviaarianti1720]

@@SuperApadong misal bandingin paha ayam goreng sm dada ayam panggang, sama2 kenyang dan enak tp kalorinya jauh lbh rendah yg dada ayam panggang

[@silviaarianti1720]

@Dinda Setiyo iya, lagian mana ada org yg lg mau mkan ayam goreng trs diganti dgn 24 ketimun… msh lbh mnding ayam goreng disandingin sm ayam rebus kuah masako drpd ktimun yawla tolong

[@fatimahali1654]

1 gr karbo= 4 kalori 1 gr protein= 4 kalori 1 gr lemak= 9 kalori

[@rangkutialdi5745]

The best...

[@bayusetiawan1893]

Lanjutin terus ya se7 aku dukung

[@NandaSanz]

Makan dengan jumlah kalori yg besar tapi porsi nya ga bikin kenyang Makan dengan jumlah kalori sedikit tapi porsi ny banyak Kira" gitu kah

[@insomaniacyesiam1426]

Ya Allah gimana mau bagi piring makan jadi 4 bagian kalo yang dimakan cuma nasi sama ikan asin ☹️

[@doraemondcantix]

uhhh kasihannya

[@nurlestari307]

Insomaniac Yes Iam pisahkan kepala ikan dan buntutnya badan lalu nasi pas TU 4 bagian😂😂😂😂🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🤭🤭🤭🤭

[@kurniaa3530]

Tambahin sayur mbak. sayur terjangkau seikat 1500-2000, ingat kesehatan jangka panjang aja

[@arisbalbol9618]

Asal tau aj hrga ikan asin itu lebih mhal dr pda syuran dan tempe.

[@husnayain423]

Ikan asin makanan mevvah di kampungku

[@alghasyalika]

Kebutuhan gizi dalam daur kehidupan atau untuk penjelasan lebih lanjut dari saran ahli gizi diatas kalian bisa download permenkes no 41 tahun 2014.

[@duilioaraujo2871]

Hmmm okay

[@viralvideos789]

bodo amatlah intinya makan lu cukup dn lu bisa kendaliin biar gk kekenyangan itu udh bener,, dan lu bisa membakarnya dgn aktifitas atau olahraga

[@hariyanti4174]

kalau untuk anak buat dong videonya

[@amriyahya3807]

Yang seharusnya viral channel seperti ini

[@fanesyamulyadi262]

Kebutuhan saya -+1700 kalori per hari Itu kurang lebih menu apa ya yg pas Bila di hitung per sajian Contoh makan apa yg pas

[@kamulahakuku8314]

Anjay padang, enak tuuuh 😭😭

[@anyamayori8448]

Trima kasih infonya klo lontong isi wortel kentang, 1 lontong brapa kalori? Ketan Dan kelapa sepotong brapa kalori

[@amria5725]

9:03 berapa kalori untuk mengunyah wortel sebanyak itu..

[@randomidiotinternetuser6820]

Kan udh dijelasin Bambang 5 1/2 buah wortel=500 kal

[@amria5725]

👍

[@YudistiraSecond]

Kak aku kalo ngitung kalo dari makanan suka pukul rata, menjumlahkan semuanya dari 100 gram. mau itu daging, tempe, tahu, nasi, ikan, pisang, sayur, telur. Apakah cara hitungnya sudah benar?

[@brilliananggita1952]

Kangen wonder food

[@rohmatakbar7964]

Masih Bujang mah susah.. Ada istri sih oke,bisa minta dibantuin sediain makanan yang sesuai itu... 😅

[@sasipramatyakani2974]

Gimana sih, katanya bikin panduan gampang. 1 sdt dikasih lihat 1 gelas minyak. Daging 35g, dikasih lihat daging 100g. Ampun deh

[@ulmbjb8538]

suaranya mirip vega 4 mata

[@imnotpervetjustsiscon76]

Suka hitung

[@prizaicha5407]

aq ngak makan nasi Ngurangi kalori DEFISIT Harian . Alkamdulillah sebln turun 8 kilo😀😀😀

[@putriidoang6280]

Caranya gimana mba?

[@sunsun1487]

Keren bgt,gmn caranya

[@prizaicha5407]

@@putriidoang6280 Tinggi protein . Rendah karbo ce

[@prizaicha5407]

@@sunsun1487 konsisten . Dulu aq gagal terus ,alkamdulillah skrang berhasil ,,Target 54aq ce . Dulu 78 ,,sekrang 64

[@sunsun1487]

Q dulu 70kg,dlm wktu 3 bln turun mod 57/58,tapi ini naik lagi 1 kg rasanya nyesel&nyesek bgt. Pengen turunin lgi jd 50kg.tapi caranya gmn.udh gk kuat laper😭😭😭,bawaannya pgn mkn terus.gimana niih

[@shantyajja4553]

liat orang makan koq laper yah😂😂

[@atika_a7068]

pake aplikasi lebih gampang untuk menghitung kalorinya loh

[@dianarachma8218]

fat secret..dll.di play store bnyk

[@makanenakdirumah7891]

lifesum

[@michsury13]

Pubg

[@lidyawati6956]

Sy tiap hr mkn selalu hitung kalori

[@frankenbrain]

Sama

[@sahabatdilah8033]

Pakai apa kk?

[@frankenbrain]

Aplikasi fatsecret

[@khurotulainibintisofyan4782]

Gk pernah getung kolori hahaha

[@royhans7389]

Laki2 itu 2500 kalori per hari

[@miacahyati9154]

Kalau pepaya berapa ya takarannya?🤔

[@irhamramadhan6776]

Punya nomor kontak hostny gK

[@theskullhimself7790]

Gw ada, mau lu?

[@edgarteja3127]

Si ibu ahli gizi ngomong nya terlalu cepat ngomongnya

[@liyaliya7552]

Hahaha cumak aku lihat video yaa aja gk aku pratikkan

[@rudyahmad3703]

Ukur... Skrg max 1200kkall

[@therow_7012]

bukannya 2000 buat cowo ? sedangkan 1500 buat cewe

[@zahrasmr810]

Kaya ny bkn deh. 2000 untuk cewe trus 2500 utk cowo

[@therow_7012]

@@zahrasmr810 1500 anjer lu 2000 auto fat

[@silviaarianti1720]

Smua org beda2 kbutuhan kalorinya. Cara nyaritaunya dari BB dan tinggi badan berapa, dan aktifitas kita dbnyk apa

[@Jessarang]

@@therow_7012 hahaha.. Bener dah.. 2000 auto fat pasti

[@liyaliya7552]

Aku gk bisa getung kalori

[@suntaripati1721]

Saya gak matsut kalori

[@Mytravelaway]

Acara bagus, tapi sudah bungkus. Pembawa acaranya jelek, selalu pakai wig.

[@ardiannicolas930]

Berapakah jumlah kalori kita perhari?

[@areyr4007]

Itung pake tdee ka

[@sapurata6165]

Ber tele2

[@kamalianoor4911]

Aku lagi pengen diet sekarang rada melek kalori buat makanan yang dimakan kzbin.info/www/bejne/fqComJuoo9-WkKM

[@user-dh7pq4oc3p]

Gmn ngitung nya y

[@atika_a7068]

Bunda Kiky LeO boleh pake aplikasi fat secret bun

[@masyoerahasiadapur3009]

Tidak jelas.