CARDIO-BOXING / ADELGAZA Y TONIFICA BRAZOS / CARDIO QUEMA GRASA

[@angelgc3260]

Mensaje para la chica que está en medio, osea la central del grupo la que dirije el grupo, me imagino que es la instructora, una excelente actitud, siempre alegre,bella sonrisa,muy buena condición física,sabe dirigir muy bien al grupo, y obvio el grupo no se dobla le entran también con todo,la he visto en varios vídeos, baile,fuerza,cardio,etc. Y ahora con cardio boxing, y la verdad no necesita ese tiempo de transición del sonido para cambiar de movimiento, dejen que ella de los cambios en el tiempo que quiera, es muy buena para la métrica musical, y no necesita de ese sonido, no se si ella ponga las coreografías o alguien más lo haga, pero para mí ella es genial, es la figura y el motor del grupo. Felicitaciones bella instructora 😍👌

[@regiane8924]

👏👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉

[@ЕленаГруздева-к4р]

Клау - отличный тренер!❤❤❤

[@wen5181]

Ella dirije super bien me encanta . Pero pues por ejemplo a mi si me sirve el sonidito porque soy distraida no me doy cuenta y no cambio de ejercicio 😂😂😂 y mas cuando toca hacer ejercicio en el piso 😂😂. saludos

[@beatriz19aza]

Yo creo q el sonido es por las q hacemos en casa porque atraves de la pantalla es mas fácil para nosotras saber cuando hacer el cambio

[@melinarodriguez6602]

👏👏👏👏💪

[@KarinaGarcia-nq9yf]

La chava de que está en la orilla de mero enfrente me motiva mucho,se a transformado!! ❤️ eso es el fruto de la disciplina y constancia 🎉 un gran abrazo desde Dolores Hidalgo Guanajuato México 🇲🇽... Las sigo desde hace dos meses y ahí la llevó también combinado con otras ruinas y buena alimentación mi cuerpo está cambiando después de 3 bebés 🩵🩵🩵🩷💖♾️

[@sandraruiz9551]

Muy buenos días.. Muchas gracias a Dios por el milagro de la vida 🙏 Excelente rutina, maravillosa..la disfruté al máximo. Muchas Gracias por este regalo de vida. Dios las bendiga Grandemente 🙏🤍🕊️💥

[@marilopez3332]

Muy buen programa. La verdad que me gusta que son rutinas que puedo moderar y que aun puedo mantenerme at ritmo de las participantes. Continúen con esta labor.

[@honeymoon6121]

Demasiado buena clau y su equipo me encantó muchas felicidades siempre tan bellas chicas ❤❤❤

[@rocioalejandrareyeschavez1548]

Muchas gracias por esta rutina, me encantó. Muchas felicidades. Un aplauso para todas.

[@musadelcosmo4464]

Deje de hacer ejercicio hace un año y volví y lo que bajaron de peso estás chicas es increíble 😮😮😮😮

[@CeciliadelcarmenRivaschavez]

Hola chicas muchas gracias atodas por darlos un gran ejemplo que si podemos con un gran efruerzo😂❤muchos abrasoz atodas saludad cecy del Salvador🇸🇻❤

[@MariaMartinez-np2ic]

hoy es mi primer día de la clase y me fascinó soy una sra de 67 años y la verdad disfruté toda la clase sudé bastante me encanta esta clase

[@lorenagomez3070]

Gracias por estos videos, por todo su trabajo . Me ayudan un montón en casa

[@isabelpereira2016]

Aula maravilhosa...queria dizer que os vídeos ao vivo, live não são muitas das vezes notificados pelo KZbin e esses que ficam na aba de vídeos sim....acredito que acabam tendo mais visibilidade...seria bom se todos ficassem no mesmo local...no mais parabéns a todas ...a você Clau...que aula incrível... parabéns 🎉🎉🎉❤🇧🇷

[@marelytorres5494]

Felicidades 👏🏽 👏🏽 👏🏽 👏🏽 por tu canal y las rutinas son excelentes ,que CardioDance siga en ascenso 👏🏽👏🏽👏🏽 👋🏼 👍🏽😉😊 🤗

[@SoledadMunoz-be9lo]

Gracias por conoartir tan gran rutina mucgas gracyas y felocidad3s atodas

[@estelagarcia3046]

Muy buena rutina , me trabaja todo el sistema circulatorio y eso es lo que necesito además de tonificación. Gracias gracias gracias, por estás presentaciones

[@gardeniavalencia436]

Me encantó la clases, gracias Clau por tu energía y entusiasmo que trasmites nos lo contagias

[@marcehernandez7137]

❤Gracias chicas por tanta entrega y por el amor que le ponen alas rutinas no las cambio por nada cardiodance de ❤❤❤❤❤❤

[@silviacanton]

Buenas tardes!! Clase excelente! Y que guapas todas de verde y negro! Me encanta que se conjunten 😍😍😍

[@vannesacarrillo915]

Woww que rutinaaa tan maravillosa!!! Es mi primera vez aquiiii no aguante toda la rutina peroooo 35 min fueron fantásticos, mil gracias poco a poco, yo lo seeee. Gracias chicas me han motivado!!!

[@fullmoonchild]

I loved this workout! I appreciate that you put the sound on focus, because I personally like it more that way as if someone is constant speaking. I am looking forward to your future Workouts, thank you very much.

[@silviamunoz4977]

Muchas gracias por esta y por todas las clases. Geniales.

[@lucyhernandez8420]

Muchas felicidades!!! Están súper padres sus rutinas!

[@dubioskadiazlugo]

no se por donde comenzar es mi tercera transformación en la adolescencia y mis dos pospartos y había alcanzado este nivel wwwaoo mi cuerpo esta muy marcado a mis 40 años me encantas gracias porto lo q nos das mi terapia saludos desde Venezuela bexos bexoa y abrazos

[@erikamedina3279]

Gracias equipo cardio x dar tanto de ustedes de verdad son unas bellas mujeres ❤❤

[@evamariaserrano6965]

Me ha encantado esta clase, top!!!! Por favor pronto rutina similar!!!

[@lorenagodoy2272]

Gracias clau y tu equipo me encanta todo lo que es quema grasa lo otro sus ropas espectaculares como poder obtenerlas jijijij esta clase la are a las 7 felicitaciones su admiradora numero 1 lorena🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@RenataNocetti-ql7yi]

¡Muchas gracias! Excelente rutina.

[@yolandriacrittendon442]

Amazing and excellent kickboxing workout! I loved it! I had so much fun! I crushed it! Excellent job

[@marianadesanchez5544]

Yo ya hacía cardio box pero por falta de tiempo ya no voy, y hoy tome la decisión de hacer el ejercicio en casa excelente clase la seguiré tomando eres muy buena instructora 🎉🎉

[@lupitaemiliano4749]

Excelente video me encanta muchas gracias por compartir..saludos desde cd juarez Chihuahua México

[@monicae6978]

Excelente trabajo chicas, sois las mejores! Seguir trabajando así. Os necesitamos!❤

[@beatriz19aza]

Gracias Clau eres una reina siempre al pendiente de tus seguidoras fieles

[@suisinlam]

❤Muchas gracias, Clau y su equipo!! Excelente clase!!

[@pamelazapata3564]

Hay pero que bueno!!!! A entrenar se dijo Millones gracias chicas❤❤👏👏💪💪💪

[@miriamalvarado9396]

Excelente clase como siempre!!! Saludos me encantan sus rutinas!!! 💪😃

[@agnieszkarychlicka4265]

Ejercicios con super buena música, gracias!

[@maria.freitass]

Buenos días ❤❤❤ uma benção essas aulas .Gtatidao

[@Rosama.Martinez-c4z]

MIL GRACIAS MI REINA POR INSPIRAR A OTROS A SER MEJORES TE DESEO LO MEJOR PARA TI 💜💜💜

[@MaryPonce-r1n]

Estos son los ejercicios que me gustan 😅 ya que soy algo floja y casi no me gusta saltar y si ay saltos, salto muy poquito 😢 tengo 3 mese qe los retome y ya baje 5k 😊🎉

[@ruthfolleco1313]

Me encantó. Muchas gracias desde Boyacá Colombia amigas❤❤❤❤

[@nidiacruz753]

Gracias me encantan sus rutinas saludos

[@maryroquera]

Excelente rutina! Me encanta y los 3 meses que llego reskizando tus rutinas, me ha hecho ver mejorias en mi y mi cuerpo! Gracias❤

[@honeymoon6121]

Exelente clau y su equipo esta de lujo mil gracias y siempre con esa actitud y energía bendiciones❤❤❤

[@carolinalopezespino417]

Gracias, gracias excelente clase como todasss

[@sandraotero3196]

Gracias clau 🌹chicas 🌹.. La clase que nos faltaba.. Esta super buena 🤗.. Diria Betty.. Siempre al pendiente de tus seguidoras 😊... Saludos🙋🏻‍♀️ y bendiciones bendiciones 🙏

[@lalidemaestri3188]

Buenisima clase! Feliz miercoles x aqui!!❤️🙏 Gracias gracias gracias!🫶

[@Ruth-Gomez]

Una rutina muy chévere 😃😃😃😃 gracias

[@abrahamcollin7061]

Tq clau and team. I finished done your workout

[@elietevidaearte8687]

Estou amando esses treinos

[@carolinalopezespino417]

Gracias excelente clase maestra y alumnas me inspiran 😅

[@zozomaya1531]

J'adore cette entraînement hâte de le faire 😊

[@pilarpascual3873]

Estupenda clase chicas, gracias a todas, sois buenísimas, saludos desde España 🤗🤗

[@tatianemendesmartinssantos941]

Aula maravilhosa,com temporizador ficou top!❤

[@lalidemaestri3188]

Muy buen inicio de semana!!! Gracias gracias!❤️

[@Brawurable]

¡Me gusta! Saludos desde Cracovia en Polonia 🇵🇱!

[@lupissrubio244]

Muy buena clase muchas gracias ❤

[@claudiarodriguez5695]

Clase que mas me ha gustado, temporizador muy bien, anticipación del siguiente movimiento excelente 🤗, muy buena actitud de todas, 👏👏👏👏👏

[@SantiagoFrancoBotero]

excelente clase. me gusta el cardio boxing

[@LourdesCorona-c7b]

Me encantó!! Esto estaba buscando,enfocarme el brazos!! Gracias mil! Lourdes d San Diego Ca.😊

[@nayelihernandez4790]

Excelente rutina como las anteriores. 💪👌👏

[@emilianofernandez2121]

Hola ! muy buenas las rútinas de cardio, la las adopté. Saludos desde desde Argentina

[@marlenemendoza1951]

Hoy te encontré y me suscribi, lo hice igualito, tengo ya rutinas tiempo con Fausto murillo, pero quería ya otra opción me gustó muchísimo, felicitaciones chicas.

[@BarbaraDuarte-mg2nm]

Son lo mas desde que empecé estoy a full con esta rutina.

[@rocioavila7029]

Estupenda clase. Felicidades

[@irinaemelianov8344]

Enjoyed workout and music with the beats helps to work non stop.

[@MonicaSorrochesanchez]

Hola me encanta lo e echo tres veces ya soy de Girona

[@SaraDuran-tl1ti]

Buaaaa me encantó esta clase y esa música k buena❤

[@mariajesusfelpete7496]

Muy buena clase ,excelente ,muchas gracias

[@zoom4315]

TERMINANDOLA💪 MI CLAU BELLA❤❤💥💯USTEDES SUPER BIEN COMO SIEMPRE!! SALUDOS CHICAS HERMOSAS 😘💃😘❤💃

[@rosanamara2963]

Incrível a aula . parabéns

[@marlenebenavides1176]

Me encanta lo voy agregar en mi rutina de ejercicio. Buen trabajo chicas con sus videos. Soy Nueva seguidora.A darle con todo💪. Saludos 🇸🇻

[@sigriedurizar-capriluxuryr1410]

la mejor rutina de tren superior , pues que necesito adelgazar esa área! gracias chicas!!

[@Steph-px1sp]

Excelente rutina!!!!! 👌🔥

[@victoriag2469]

Loved this one ❤ from Canada 🇨🇦🇨🇦🇨🇦

[@chulegonzalez3543]

Acabo de termínarlo muy buen viseo completo y para sudar lo quebnonesta escrito o por lo m3nos yo apartir de hoy me tienew haciendo todos tus videos

[@SebastianVenabide]

Excelente clase saludos desde salta argentina

[@leonorruiz7245]

Exelente clase felicidades 🎉

[@SantaJose-jj9js]

Buenisima sin desperdicio un cardio intenso❤❤❤❤

[@lalidemaestri3188]

Feliz jueves!!! Seguimos moviéndonos!! Gracias gracias gracias!!!😍😘

[@melinarodriguez6602]

Todas tus clases me encantan.ya llevo 1 año siguiendo tus ejercicios.😊✌👏👏👏💪💛💙❤

[@JildreNavarro]

Si has visto resultados

[@melinarodriguez6602]

Si

[@lalidemaestri3188]

Aquí haciendo el aguante...feliz martes!!❤️

[@cjroca]

espectacular entrenamiento

[@lalidemaestri1978]

Amóooo....gracias gracias!!❤

[@elisafernandezgomez1948]

Casi todos los días sigo vuestras rutinas desde España y me encanta, estoy enganchada.Gracias

[@sarahmartinez9866]

Gracias por excelentes rutinas ✨💚

[@honeymoon6121]

La acabo de hacer muy muy buena gracias cardi dance y a todo su elenco❤❤❤

[@juancruzmujica4197]

Gracias. Buena rutina

[@carlaserrao6489]

Amei as roupas ❤

[@marianag.n5796]

Encantada con esta clase 🥰❤️ después de tener covid no es tan fácil pero se logró jaja

[@sucelycastillo6508]

Otra vez hice esta rutina me encanta 😅😅, gracias Torito

[@cataholguin78]

🎉❤que buena la clase

[@junioretchami4743]

Thanks for nice home workouts ❤

[@cristinaramosguz7037]

Me fascinan estás clases tu estilo es único y también me agrada mucho yo te sigo apenas hace unos meses estoy fascinada con tus clases todas me gustan mucho gracias por este espacio que nos regalas 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻boxing lo mejor de lo mejor

[@MariTMz08]

Avisenmeeeeee... No me puedo levantar 😅, me duelen músculos que no sabía que tenía 🙈🤣... Excelente clase, trabajas todo el cuerpo, comprobado porque me duele todo jajajajaja... Creo que ni cuando realice ejercicio de pesas me llegue a sentir tan adolorida... Un abrazote 🤗🌟

[@nathalypestana5625]

Lo logreeeeé! llegue al final!!♥ Felicidades si tu también lo lograste :D

[@adolfohernandez3151]

Mis sinceros saludos para Clau & Paty. Y al resto de chicas acompañantes dentro de la rurina, un trabajo excelente y maravilloso, que nos inspira a realizar desde nuestras viviendas. Me gusta mucho observarlas. ❤😂🎉😊

[@marelmena6460]

Las felicito 👏 la música que ponen siempre me motiva, y en algunas de sus rutinas siento que bailo pero también hago rutinas de ejercicio, y trabajo áreas de mi cuerpo, me gusta pero me asusta jajaja me encanta ❤

[@Juju-army]

Elas são maravilhosas eu sempre acompanhei elas e meu corpo mudou muito sério e tipo eu faço capoeira tbm e mesmo assim continuo treinando com elas me acalma de mais adoro vocês 🥰❤❤

[@Libet86]

Muy buena clase como casi todas. En esta no les ayudo la música con ese pitido q le pusieron y x momentos no era música para cardio boxing. X lo demás muy buena. Y hacia un tiempo q ya no las miraba.

[@irmadeleon1947]

Excelente!! 🎉🎉🎉

[@rahmiri5467]

Thank you very much 😊😊😊