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CARDIO QUEMA GRASA | NIVEL INTERMEDIO | CARDIO DANCE FITNESS

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CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY

CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY

Күн бұрын

Пікірлер
@LilianaMunoa
@LilianaMunoa 8 ай бұрын
Ayer empezé día dos ,sudo demasiado ,espero no tirar la toalla ,todos los días comentaré para saber q lo estoy logrando ,gracias gracias ,gracias 😊
@maricruzb.9552
@maricruzb.9552 Жыл бұрын
Me encanta ésta rutina es una de mis preferidas. Tengo 60 años y la hago sin problema, ni siento q tenga 60 🤣🤣🤣🤣
@marianoelia766
@marianoelia766 2 жыл бұрын
He descubierto hace unas semanas el canal, qué maravilla! Gracias miles!!!! Clau, Patri, y a todas las chicas que comparten junto a ellas, un abrazo enorme desde España 🇪🇦🤗❤️
@natividadcharles3976
@natividadcharles3976 2 жыл бұрын
Ojalá y k todos los vídeos los hagan con este audio ya ke ay unos vídeos k se miran borrosos y la música se escucha lejos 🥹pero les agradezco muchísimos por sus rutinas son mi motivación y k siguen poniendo mas y más dios las bendiga a todas ❤️❤️❤️
@balyrox3452
@balyrox3452 2 жыл бұрын
Holis hoy empiezo mis ejercicios con vos, aver cómo me va, tienen unas rutinas bien completas gracias x ser parte de much@s personas q queremos bajar de peso, sos lo mejor que eh encontrado.
@angelessilva5534
@angelessilva5534 Жыл бұрын
Ya hace un año de su comentario 😅,ya ha visto resultados?
@balyrox3452
@balyrox3452 Жыл бұрын
Empezé bien motivada y iba súper bien, pero x una o otra cosa dejé el ejercicio 🥲🫣, y claro q empezaba a ver resultados pero xq igual deje el refresco frituras pan igual ise ayuno intermitente.
@daneyrodriguez804
@daneyrodriguez804 Жыл бұрын
Excelente,terminada
@kakaazevedo9506
@kakaazevedo9506 2 жыл бұрын
Aulas maravilhosas!!!Acho tão bom qdo é em torno desse tempo, até 30min...A única coisa é que ficou meio que sem final...Mas amo cada aula que posta...Parabéns!!!👏🏼❤️
@socorrooliveira6007
@socorrooliveira6007 3 ай бұрын
Acompanho diariamente. Faço pela manhã antes de ir trabalhar. Gratidão.
@yolandaisabelsalas7275
@yolandaisabelsalas7275 5 ай бұрын
Me encanta esta rutina... la musica motivadora no se siente el cansancio 💪
@johannacruz284
@johannacruz284 2 жыл бұрын
Me encantan todas tus rutinas son buenísimos yo apenas empiezo tengo 1 semana gracias x compartir bendiciones
@socorrooliveira6007
@socorrooliveira6007 3 ай бұрын
Adorei a aula . Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@palomabarrosomartin1702
@palomabarrosomartin1702 Жыл бұрын
Hacéis unas clases fantásticas! Me encantan! 👍 Sois maravillosas! Saludos desde Madrid, España 🇪🇸 🙋🏻‍♀️
@melanniecabrerahernandez3950
@melanniecabrerahernandez3950 2 жыл бұрын
Sigan con sus rutinas de una hora me motivan mucho
@camiulariaga9627
@camiulariaga9627 Жыл бұрын
Holaaa te sigo desde Argentina, esta clase me encanta, son lo más!!! 😘😘
@kellysilvasilva9655
@kellysilvasilva9655 2 жыл бұрын
Obrigada 😃. Amo seus exercícios são viciantes . Que acho fantástico é que vc não fala e não tem pausas (descanso) . Alguns canais deixei de seguir por isso . A música é mais eletrizante que a Voz . Existem canais que cada passo que vai mudar explica e fala, fala , e falaaaaa.... 😫😫
@ana8620
@ana8620 Жыл бұрын
Me encanta yo lo hago en mi casa cardio con ustedes felicidades y bendiciones
@deisymc6823
@deisymc6823 2 жыл бұрын
Wow tus rutinas me funcionan muy bien. Esa chica que esta a lado tuyo la de negro. Como bajo de peso. Se ve genial
@DeusaBarros-ts8pe
@DeusaBarros-ts8pe Жыл бұрын
Maravilhoso esse
@helencristinasoaressousa1597
@helencristinasoaressousa1597 2 жыл бұрын
Eu amoo os exercícios acompanho a algum tempo,sensacional e motivador, obrigada 🥰
@NohemiEsquivel87
@NohemiEsquivel87 Ай бұрын
Buenísima clase, alegro mi día ✨️🙌 las mejores ❤️🎧❤️
@claysalas8197
@claysalas8197 2 жыл бұрын
Amo todas las rutinas .. seguimos por nuestra mejor versión Gracias a Todas por estás rutinas
@kattyortega-bailoterapia
@kattyortega-bailoterapia 2 жыл бұрын
Siempre sus rutinas nos motivan, transmiten energía, perseverancia y constancia. 💓💓💓
@Cristina10390
@Cristina10390 2 жыл бұрын
Gracias gracias x seguir compartiendo calidad en video y sonido está la aré a todo volumeeeen🥵🥵
@Blackgamer-mg3rb
@Blackgamer-mg3rb 2 жыл бұрын
Gildete eu faço muito é exercícios é maravilhoso obrigado meninas que Deus abençoe todos vcs ❤️🙏 aleluia aleluia aleluia Deus abençoe todos nós amém glória a Deus
@haydeesoliz7389
@haydeesoliz7389 2 жыл бұрын
Me encantan sus rutinas 💗💗 Las hago siempre, gracias por todo bendiciones.
@dayanasolis7813
@dayanasolis7813 2 жыл бұрын
Excelente cada día vamos por más, con los mejores ánimos 🤸🤸🤸
@josilainealmeida846
@josilainealmeida846 2 жыл бұрын
Brasil _ Pernambuco _ Recife, agradece! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@silviamatias8195
@silviamatias8195 2 жыл бұрын
Está súper me encantan todas las rutinas muchas gracias 💪❤️
@ملاكحسن-ف2ذ
@ملاكحسن-ف2ذ 2 жыл бұрын
انا احبك وانتي مدربه جميله وانيقه وامارس معك التمارين والرقص احبك من سعوديه❤️❤️❤️🇸🇦🇸🇦
@missfabiable
@missfabiable Жыл бұрын
Adoro as suas aulas! Gracias 🇧🇷❤
@Libet86
@Libet86 2 жыл бұрын
Hola soy Elisabet de Concordia Argentina, hace un día las descubrí. Y me ENCANTAN sus rutinas. Sobre todo las que NO tienen como música la cumbia. Gracias por los videos saludos 👍👋
@fernandagarcia_
@fernandagarcia_ 2 жыл бұрын
I just love it! hugs from Brazil!! :D
@taniatalexioamaringo6237
@taniatalexioamaringo6237 2 жыл бұрын
Excelente rutina chicas saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪
@georginalazo9416
@georginalazo9416 2 жыл бұрын
Me encanta sus rutinas son mis mañanas, gracias Dios las bendiga
@anaclaudiadasilvabispo3362
@anaclaudiadasilvabispo3362 2 жыл бұрын
De parabéns este canal, me salvando
@epicgametime1214
@epicgametime1214 2 жыл бұрын
esta bien
@tamaravmurga2460
@tamaravmurga2460 2 жыл бұрын
Alo..muy pegajosa tu musica que padre!! Padre padre.....nos das mucho animo✋💗
@nelcycarvajal12
@nelcycarvajal12 2 жыл бұрын
Uffffff está buenísima esta rutina me encanta ...ya la empezé hacer ...gracias bendiciones ...desde colombia ....
@marcelinamarin8673
@marcelinamarin8673 Жыл бұрын
Que lindos tus ejercicio me gustan mucho dios te bendiga
@xiomaravalencia5629
@xiomaravalencia5629 2 жыл бұрын
Si el ejercicio es muy excesivo para las rodillas, hagan las transacciones con el mismo ejercicio pero sin saltos, sólo moviéndose rápido y sudaran mucho también 😜😁
@grasieligrasi7347
@grasieligrasi7347 Жыл бұрын
😊
@Lyra.pleyad
@Lyra.pleyad Жыл бұрын
Transición, no transacción en
@erikamedina3279
@erikamedina3279 2 жыл бұрын
Amoooo este ritmo de música son mis favoritas las amoooo muchachas un saludo a la distancia adoro sus outfits
@vicentasanchocaro5619
@vicentasanchocaro5619 2 жыл бұрын
Muy bueno, buenos dias desde Valencia - España.
@sandrabecerra2874
@sandrabecerra2874 2 жыл бұрын
wow😍 vamos por ese nivel intermedio💪 muchisimas gracias chicas por siempre pensar en nosotr@s💕
@nubiahernandez2856
@nubiahernandez2856 2 жыл бұрын
Gracias muiy buena classe, y la musica excellente. gracias!!!
@nombusogambushembuso1888
@nombusogambushembuso1888 7 ай бұрын
Been doing their workout for 3 weeks now and I can see changes ❤❤
@diariodapequenaadalincomgi8537
@diariodapequenaadalincomgi8537 2 жыл бұрын
Amo muito suas aulas 👏👏👏 lindo trabalho, diminui bastante medida 🙏🙏🙏
@Silviasalazar-uk4kc
@Silviasalazar-uk4kc 2 жыл бұрын
Genial muchas gracias cardio dance las mejores ❤️❤️ saludos desde Argentina 🇦🇷❤️❤️
2 жыл бұрын
Gratidão por cada vídeo, pois assim posso me aquecer em casa🥳👏👏👏
@magorzatamichalak7205
@magorzatamichalak7205 2 жыл бұрын
Super trening cieszę się że natrafiłam na ten kanał dziekuje😘💕
@pepisspepimartinezpascual6977
@pepisspepimartinezpascual6977 2 жыл бұрын
Enamorada de vuestro canal y vuestras rutinas🤗🤩👌
@veronicamorales2482
@veronicamorales2482 2 жыл бұрын
Gracias Clau✌️ y a tu equipo x no para y seguir asiendo rutinas para todas las q las seguimos d ❤ desde Xalapa Veracruz 🇲🇽😊
@silvaniviana1516
@silvaniviana1516 2 жыл бұрын
Gosto muito
@veronicamorales2482
@veronicamorales2482 2 жыл бұрын
@@silvaniviana1516 Hola 👋
@silvaniviana1516
@silvaniviana1516 2 жыл бұрын
@@veronicamorales2482 ola
@epicgametime1214
@epicgametime1214 2 жыл бұрын
siwmpre para ellas nosotras viva pinche como
@marywinbrownson4062
@marywinbrownson4062 2 жыл бұрын
Kudos... I really do admire your strength 💪 and I love all your videos
@larissajustino3224
@larissajustino3224 Жыл бұрын
Amo os videos 👏👏👏alguém sabe nome da música
@migdyaviles6151
@migdyaviles6151 7 ай бұрын
Nueva x aquí intentaré yá que solo puedo hacer ejercicio de bajo impacto Gracias!!!
@luciaestelaanguiano2683
@luciaestelaanguiano2683 2 жыл бұрын
Las amo gracias es mi nivel intermedio que feliz soy entrenando
@liliancassiano9502
@liliancassiano9502 2 жыл бұрын
Amei demais ... Soy del Brasil e tengo fecho todos Los días, muy bueno. Muchas gracias hermosa 🥰
@yazcampoy3833
@yazcampoy3833 Жыл бұрын
Las verdad en una semana eh mirado cambios ❤😊
@sandraotero3196
@sandraotero3196 2 жыл бұрын
Órale😅. Clau, chicas Gran rutina nivel intermedio para terminar la semana está excelente😉gracias 🤗por estar siempre al pendiente de que tengamos rutinas nuevas ...así super motivación 🙌saludos 🙋🏻‍♀️🇲🇽
@progamer-kl3hi
@progamer-kl3hi Жыл бұрын
Exelente clase solo que me gustaría que completarlas con el estiramiento 🙏🙏
@pamelazapata3564
@pamelazapata3564 2 жыл бұрын
Muchicimas gracias chicas por mimarnos con cada vídeo que suben a cerrar con todo la semana💪💪💪💪💯💯💯😘😘😘
@eszterhoch9737
@eszterhoch9737 2 жыл бұрын
Nagyon nagyon köszönöm! Megfulladok!:) Imádtam! Puszi!!:))
@alexavazquez3585
@alexavazquez3585 Жыл бұрын
Excelente rutina mil gracias por compartir con nostros 🎉
@MaiLu-w6s
@MaiLu-w6s Жыл бұрын
Hola soy nueva y me encontraron sus rutinas
@anildacaldasvillavicencio2941
@anildacaldasvillavicencio2941 2 жыл бұрын
Excelente rutina,me encanta las canciones
@MarianaTDC
@MarianaTDC 2 жыл бұрын
Hola, me gusto mucho hacer mis ejercicios con vos. Gracias a todas porque practicar con vos me da mucho placer y energía ❤
@francianyaraujo3150
@francianyaraujo3150 Жыл бұрын
Estou a cada dia mais adquirido resistência
@m.r.1925
@m.r.1925 2 жыл бұрын
😁😁😁Hola Clau me encantan tus videos pero ahora los vídeos son muy cortos y yo le que ha veces hago junto algunos vídeos de perdido para hacer 40 minutos ojalá los hagas con más tiempo o has más en vivos y así ya no editas y no te cansas, aunque siento que cuando haces en vivos como que te da vergüenza hablar pero que no te de pena lo haces muy bien y al menos me motivas mucho para seguir dándole al ejercicio. saludos. 👍👍👍😁
@Sam1ra2
@Sam1ra2 Жыл бұрын
Uff!! It was blast workout.. really enjoyed but quite hard.. 🥴😅
@daneyrodriguez804
@daneyrodriguez804 Жыл бұрын
Excelente rutina
@rosarioacosta5406
@rosarioacosta5406 2 жыл бұрын
Hola muy buenos tus ejercicios gracias
@adrianavinaja7427
@adrianavinaja7427 2 жыл бұрын
En un ratito mas are estos 2 videos resientes 🙃😉
@maryoliveira3908
@maryoliveira3908 2 жыл бұрын
Mto bom os exercícios adorei .
@elirodriguez2324
@elirodriguez2324 2 жыл бұрын
Exelente rutina me encantó 💕
@laudyvega5386
@laudyvega5386 Жыл бұрын
Rutinas muy efectivas 👌👏😎
@leslieestefaniagarcia8776
@leslieestefaniagarcia8776 2 жыл бұрын
me encantan dure 2 semanas siguiendote con otro video ! perooo ya me duelen mis rodillas😩
@rocioruiz6238
@rocioruiz6238 2 жыл бұрын
Me pasó lo mismo, estuve haciendo 6 días su rutina con 1 día de descanso & tuve dolor de rodillas super fuerte como 20 días, tuve que cambiar mis rutinas & dejar un rato estás, pero ya regresé 😂 lo que yo te recomiendo es que hagas rutinas diferentes & un día de cardio, descansando 2 días, yo lo hice & me a funcionado bastante
@epicgametime1214
@epicgametime1214 2 жыл бұрын
asi son ejercicios por ni modo sigues estes bailaando y respuras
@marlenerondon211
@marlenerondon211 Жыл бұрын
Me encanta esa rutina... Felicidades😊
@naomikelley9735
@naomikelley9735 2 жыл бұрын
Love this! Do more tabata step routines please!! 💪🏽
@rosacalderon9099
@rosacalderon9099 2 жыл бұрын
ME encantan no es de tanto brinco
@epicgametime1214
@epicgametime1214 2 жыл бұрын
fuerte
@soumiasoumi3360
@soumiasoumi3360 Жыл бұрын
U re the best ❤❤❤❤❤
@maylinisabella_
@maylinisabella_ 10 ай бұрын
tengo ~2 semanas bailando y es la primera vez que pude hacer la rutina completa 😅
@patriciasuarez8268
@patriciasuarez8268 2 жыл бұрын
GRACIAS, espectacular la clase.
@tatianemendesmartinssantos941
@tatianemendesmartinssantos941 Жыл бұрын
Top demaissss 😊
@letyhernandez8971
@letyhernandez8971 2 жыл бұрын
Señora rubia hermosa !!!!! Me dá mucho gusto verla la de short rojo con la franja negra. Un saludo alas chicas nuevas le hechan muchas ganas. De vez en cuando pasenlas al frente. . Clau nadie con tu energia . Hermosa rutina Otra de mis favoritas 20 Mayo 22 Dios las Bendiga
@marysolgarcia445
@marysolgarcia445 2 жыл бұрын
Aweee muchísimas gracias Lety, saludos! Hacemos siempre nuestro mejor esfuerzo 🤗😰❤️😘
@letyhernandez8971
@letyhernandez8971 2 жыл бұрын
@@marysolgarcia445 claro que si Quien erres tu ? Jaja No las conozco aun Gracias por responder 22 mayo 22
@marysolgarcia445
@marysolgarcia445 2 жыл бұрын
@@letyhernandez8971 yo soy Sol la de shirt rojo con franja negra ☺️
@epicgametime1214
@epicgametime1214 2 жыл бұрын
oye a donde a chingos mas a ellas tanto
@mariaelenameza-burgara3136
@mariaelenameza-burgara3136 2 жыл бұрын
Buena rutina chicas, desde Tijuana 🇲🇽
@zemauriaferrari3193
@zemauriaferrari3193 2 жыл бұрын
Bora aquecer desse frio bjs ❤
@alimario6351
@alimario6351 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥This a sweet courageous move's 💪💪 all with a light steps, on 👣👣 Very nice on this one guyz 👊👊
@michellegarduza
@michellegarduza 2 жыл бұрын
felicidades muy buena rutina por favor mas como esta
@elianepereiradasilvasantos8223
@elianepereiradasilvasantos8223 2 жыл бұрын
Amei este exercício, muito obrigada
@biaams8548
@biaams8548 2 жыл бұрын
você está fazendo?
@epicgametime1214
@epicgametime1214 2 жыл бұрын
que
@adrianavillafuerte3606
@adrianavillafuerte3606 2 жыл бұрын
Muy buena rutina, m encantan, no la pude terminar x mis rodillas, alguna rutina q no tenga muchos saltos, gracias bendiciones .
@leslieestefaniagarcia8776
@leslieestefaniagarcia8776 2 жыл бұрын
jajja igual a mi me dolieron mis rodillas 😩
@taniahernandez5874
@taniahernandez5874 2 жыл бұрын
Si hay una muy buen que dice sin saltos yo también la hago por q tengo mucho sobrepeso y esta super ,dura 25 minutos y las chicas están vestidas de azul,saludos
@epicgametime1214
@epicgametime1214 2 жыл бұрын
te aguantas aguantante las planchas
@juanmorra5619
@juanmorra5619 2 жыл бұрын
Hola hamigas muchos saludos paratodas muiguapas dendisiones👍👍❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@anapatraciahernandez266
@anapatraciahernandez266 2 жыл бұрын
Hola me encanta la rutina Gracias, me podrían decir cómo se llama ese remix y de quién es el Dj porfavor 🙏 Gracias
@carmenjacquelinemedina1090
@carmenjacquelinemedina1090 Жыл бұрын
Holaaaaa me gusta muchos tus ejercicios...los echó pero yo quiero mantener mi figura si ehe rebajado pero no quiero rebajar mas
@mariachavira3112
@mariachavira3112 2 жыл бұрын
Buena Rutina chicas estaría súper padre k hisieran un calendario por mes para saber k ejersios aser día x día 👍
@estelaochoa2404
@estelaochoa2404 2 жыл бұрын
Me encantoooooo ❤
@isabelreis6032
@isabelreis6032 Жыл бұрын
Gostei muito
@patriciadelgado7353
@patriciadelgado7353 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias excelente ejercicio
@lexiechans
@lexiechans 2 жыл бұрын
Me encantó la rutina
@karlaarodihernandezmontoya9921
@karlaarodihernandezmontoya9921 2 жыл бұрын
Muy bonito todo 🥰
@lilaalcalde9491
@lilaalcalde9491 2 жыл бұрын
Clase vista vamos por más 💪 ya estoy en intermedio más fino 😎
@soniasagolsem6296
@soniasagolsem6296 2 жыл бұрын
Superb cardio dance I like it
@roseannpavia7926
@roseannpavia7926 2 жыл бұрын
Nice 👍👍❤️❤️
@shivanidixitcreations1605
@shivanidixitcreations1605 2 жыл бұрын
This workout like fire 🔥 my body is burning 🥵.
@bereniceromero1332
@bereniceromero1332 2 жыл бұрын
😍😍😍Ya lista para hacerlo!!
@biisje
@biisje 2 жыл бұрын
Thanks for this amazing workout. Can you please continue to post workouts of this length? Saludos desde Curazao 🇨🇼
@beatrizcastro4196
@beatrizcastro4196 2 жыл бұрын
Super 1❤❤❤❤👍
@leandraserafim7144
@leandraserafim7144 2 жыл бұрын
Adoraria saber quatas calorias gastamos fazendo esse exercício 🤗
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