CARDIO DANCE FITNESS | KICK BOXING WORKOUT FOR WEIGHT LOSS & BODY TONING

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This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
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Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

[@TheLover4626]

I am 190 I always been 145 my whole life at one point lower than that I've gained over 50 lbs in the last 4 years and now that I am engaged I am wanting more to be healthy again. kzbin.infoUgkx5VQ5nUzHu6i0O5_u7ipyLnCz0lbsSvr0 I am not fat but I am thick and have muscle. I am very close to how you were but a lil smaller but I am so sick people making comments to me like I'm huge or like you said having shorts that used to be so cute on me and now I can't even find a pair to fit me. I used to love shopping now I don't even want to go to the store and if I do I pick the biggest size don't even try it on and deal with it. I went from size 5 to size idk because I don't even want to know the real number. I hate looking at pics of myself now or me before. thank you for your video it's time to make a change.

[@nancyacosta5651]

Más rutinas con ese tipo de música por favooor!! 😭 . Las amo chicas! 💜💜💜

[@agardner1982]

Canadian girl here....these girls ROCK! being working out to her videos for ove ra year and I can't tell you how motivated I am and I must say I look great!

[@fayspringer6782]

Oh my goodness!! This has to be THE BEST CARDIO CLASS I have even experienced. I was looking for an intense fun class. Thank you. You’re a keeper for sure👌🏽💪🏽😍🥰❤

[@astridchavez4380]

Finally some great music!!!!! Not the same ones ready for this workout 🔥

[@ReynaDPerez]

Exactly 😅

[@karencitalohe6803]

Excelente clase, la música muy buena. Suban más por favor, me ayuda a sudar y estar saludable. ❤

[@patwarrren2346]

Thank you! No talking just music makes it so wonderful. I am 70 and loved every second!!!! Keep those cardios going!

[@mollytaylor3669]

Great video! I'm going to have to try this out. Have you ever used Next Level Diet? I got a custom meal plan for fat-loss from them, and I love it.

[@jenninha09]

Encontrei seu canal por acidente e estou apaixonada!!! Sem dúvidas seus vídeos entrarão na minha rotina de treinos.

[@clausmendoza1017]

Maravillosa clase chicas no puedo ahorita pero al rato la hago, no la borren por favor, me encanta que varíen sus rutinas ♡

[@dorisaguilarflores8405]

No puede ser,no lo puedo creer ,ya puedo seguirles el ritmo y ya me se los movimientos que hacen🥰🤗 gracias chicas , aquí estoy desde febrero 2022 y seguiré,mi agradecimiento eterno ❤️,dios las bendiga siempre,se volvieron mi gran inspiración ❤️❤️❤️❤️❤️

[@abigailcanio5805]

Gracias por sus rutinas de ejercicio me encanta ❤la sigo de acá desde chile

[@lalidemaestri3188]

Feliz lunes...x aqui feriado pero no paramos!! Gracias gracias...divinos 36 minutos!❤️

[@zahorim627]

Yay!!! I finished the whole class 🙌😌😁👍 so proud 👏🏾I feel soooo 👍good

[@lauratierrablancam]

Gracias por compartir sus rutinas, me encantan y de verdad es el canal donde si termino toda la sesión y veo resultados, ademas que me siento como si estuviera en el salón con ustedes, me siento acompañada. Gracias, gracias. (Tip, cuando no esta tan buena la música de la rutina, le pongo mute, abro otra ventana de la que quiero en KZbin o en spotify y listo)

Me encantan estas clases de kick boxing, las que más, un abrazo desde España 😘

[@valeriacolaiacovo9960]

Hermosa Clase, las encontré por casualidad y llevo casi un mes de entrenar con ustedes, termino muerta!!! Pero he bajado 2.5 kg y 6cm de cintura, estoy muy felizzzzzzz, gracias genia la profe 🎉❤ sis acompañantes, pensé que no iba a poder y acá estoy todos los días poniéndole mucha onda. Millones de gracias e infinitas bendiciones ❤❤❤❤❤

[@claudiobraschi4580]

😊😊😊😊😊

[@lephuonglam3360]

Me encanta este entrenamiento de kickboxing y la música. Gracias a todos. ¡Felicitaciones por el excelente trabajo! 👍👍❤️

[@misabelagueralorente6982]

Adoro las rutinas de kick boxing y encima,con ese “musicote” muchas gracias chicas!👏👏💪💪❤️

[@angelesmorales1601]

Excelente con esa música me motiva más hacer ejercicio, aplausos para ustedes chicas hermosas, mil gracias por compartir sus rutinas, que nos ayudan mucho ; )

[@claudiatello2140]

Excelente 👌🏼 clase como siempre, las sigo más de un año y medio ,y miles de felicitaciones por que esta es música 🎶 para una gran clase 👏 💪 👍 ojalá y sigan con este estilo de música que ayuda a motivarse .

[@natyaraujo6662]

Simplesmente maravilhoso esse treino 😍👏e com essas músicas melhor ainda eu estou apaixonada 😍❤️treino top

[@lizethgomez4409]

Chicas mil gracias, esta increíble, me encanto!!!!! You kill it!!

[@rosarioantele1092]

La música increíble y las rutinas mejor, llevo un mes haciendo tus rutinas y ya he bajado 4 kilos 😊😊 muchas gracias por tu trabajo.

[@marianoelia766]

Me encantan este tipo de rutinas!!!💪🏼💪🏼

[@patriciarosanagil4968]

Fabulosa rutina me encantó. Son un maravilloso equipo. Muchísimas gracias 💗💗💗

[@ivetedejesusvieiravieira8718]

Treino todos os dias com vcs Obrigada ❤tem 5 meses perder muito peso tava pré diabética

[@thamirescarvalho3619]

Arrasou na aula hj.como sempre .adoro🥰🤗

[@user-wb3lm8zx7d]

Your workouts are your favorites!!!!!! 🤩👍😍💪

[@alinnegeovanna9077]

Amo os treinos desse canal 😍😍😍😍

[@elyespino2103]

Wow 👌🏻 en primera me encanto la rutina👍🏻👏 en segunda excelente música todos unos clásicos del rock 🤟 que me motivaron bastante y en tercera desde ahora la haré una de mis rutinas favoritas de ejercicio 💚💯. Excelente chicas 👏👏🌷

[@EvaAerobic.Fitness]

I am deeply grateful for this amazing cardio dance fitness kickboxing workout! The energetic music and enthusiastic instructor kept me motivated throughout the session. The moments of applause and gratitude shared among participants uplifted my spirits. The lyrics of the song conveyed powerful messages of determination and resilience, inspiring me to keep pushing forward. Thank you for providing such a wonderful opportunity to exercise and cultivate a positive mindset. I look forward to more workouts like this

[@danydanielafm2011]

Que clase más buena, me encantó la música super motivadora 💪💪🙌👏👏👏👏🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@melissawiseman7587]

This is an awesome workout! I love kickboxing! This one really packed a "punch"! 🤣

[@jagoda.pieszko]

Dziewczyny, jesteście super 🙂 dziękuję za te treningi, lubię z Wami ćwiczyć. Jest moc 💪💪💪 pozdrawiam Was z Polski ♥️

[@patriciaalfonso8945]

Impecable la clase me encanta!! Saludos desde Uruguay!!

[@anarivas5519]

súper buena, acabo de hacer una y me siento increíble... excelente .....la chica del cabello corto, bajo bastante, luce muy bien....bendecidas 🙌👏😍🙏

[@itzamarijimenez2787]

Excelentes rutinas!? Me encantan y lo mejor..casi no hay saltos. Me han servido mucho .. gracias 😃

[@amirabent8844]

Good music and good trainer… wow go girls go

[@leonxdzegarrav597]

Excelente me encanta todas las rutinas son perfectas y específicamente estaba buscando una así...perfecta se trabaja todo el cuerpo en general muy bien chicas....

[@veronicaruiz2333]

La felicito. Gracias infinitas por compartir 🙏

[@crystalperez6407]

Es la mejor rutina que he encontrado me divierto mientras me ejército. Muchas gracias

[@erikaguerra2244]

Yo apenas llevo tres días tomando la clase y super bien sudo mucho y duermo bien mi circulación empieza a trabajar x fin👏👏👏👏👏

[@carmenvillamil619]

¡Gracias por esta rutina, Clau y Paty!

[@cristianemoreiradoamparo]

Boa noite! Descobri os vídeos de vcs há um mês. Acordo 4:00 horas de segunda a sábado e faço uma hr. Os resultados tem sido incríveis. Parabéns!! Vcs arrasam!!

[@deboracristinawitte2307]

Já faz algum tempo que queria comentar aqui, desde que dei partida no meu emagrecimento,me sinto melhor e já emagreci 17 kilos até agora,faço step com vcs,faço cardio sem saltos,faço todas as modalidades❤obrigada por dar sugestões de exercícios pra nós.🇧🇷

[@gurruminamontoya4003]

Me gustó mucho la música, por favor más rutinas con música similar. Muy buen trabajo, sigan así.

[@patriciarosanagil4968]

Maravillosa rutina. Me encanto sos fabulosas. Muchísimas gracias

[@anildacaldasvillavicencio2941]

Excelente rutinas gracias hermosas a darle con fuerza 💪💪💪

[@Archananayar]

Amazing soundtrack !! And a fantastic insane workout!!!!

[@lucineiaandrade8737]

Gostei,quantas calorias perde fazendo essa aula?Estou fazendo suas rotinas e estou gostando muito 👏👏👏

[@Souzasilvia625]

Eu tmb encontrei seu canal procurando algo pra mudar minha saúde encontrei vcs amo amo amo!!!!!

[@beatriz19aza]

OMG... Muchísimas gracias acabo de terminarla esta super buena la rutina

[@eszterhoch9737]

Huhh, ez kemény volt! Köszönöm szépen!🤪❤🖐😀😍🥰😘

[@centergames9780]

💪Gracias por estas rutinas,me encantan saludos de Argentina

[@anabelruvirasanchez2789]

Hola buenas noches desde España 🇪🇸 muy buena la clase buena música y muy buena calidad de imagen y sonido Enhorabuena 😍

[@cecygarcia603]

Me encantó esta rutina 😊 saludos chicas desde Querétaro México.

[@aracely4863]

Excelente rutina y buenísima música! La disfrute 👌

[@kristicasas595]

Gracias tienes mucha motivacion para el ejercicio y Ami me encanta el kickbox con motivacion❤

[@rosirodriguez963]

Excelente Rutina Felicidades chicas 💪❤️

[@mariakulasa3077]

Thanks for inspiring me moving

[@sandraterrazas2478]

Excelente lo estaba esperando me encanta felicidades a todas Que nos sigan sorprendiendo

[@rosifreitas8175]

Amo suas aulas.

[@daju_brigaderia_confeitaria]

Vou deixar meu comentário antes de desmaiar kkkk. Vocês são maravilhosas,obrigada.

[@lalidemaestri1978]

Ameeee...gracias!!! Q Dios las bendiga siempre!!♡♡♡♡♡♡♡♡♡

[@dianadiaz8212]

¡Hola❤! Apenas comencé, pero me alegra haberlas encontrado; buscando, buscando. Me han ayudado mucho. Gracias. Luego les muestro los resultados☺.

[@laila00071]

Please make more of similar kick boxing workouts…🎉

[@maryaguilar322]

Una de las mejores Rutinas 😊

[@irakozeclaricha4391]

I do like so much your videos ladies, you can't know how much they're so helpful 👌👌👌 keep that great job 👏

[@claudiaingles1164]

Excelente rutina acompañada de música motivante

[@lilianac.5155]

Las amo! Esto es duro ,pero divertido! Más vídeos con música de los 80s o 90s por favor. Bendiciones 🇵🇪👍🤗🤗

[@johannaguzman3041]

Exelente me gustó mucho esta clase y su música muchas gracias saludos Costa Rica

[@solmoreno3928]

Excelente música, no les había escuchado una combinación como esta😊❤

[@marijaapostolovic8919]

Loved it. Please do more kickboxing like this and the cool dance music :)

[@anaterezacunha1595]

Cai de paraquedas. Faço todos os dias.pra mim não tem outro igual

[@lukassoares8733]

Vocês são topo. Adoro os seus treinos.. Luzinete..

[@christinaderoche3208]

Loved this!

[@ritasilveira4747]

Maravilhosas!!!👋👋👋 amo vocês❤

[@marthaangeles1268]

Me encantan sus rutinas 👏👏👏

[@NohemiEsquivel87]

Buenísima clase, y la música 🎶 🥰💕💪

[@vickipierson137]

LOVE this music!! Thank you.

[@claudiachernitsky7721]

muy buena rutina y muy linda musica! saludos desde Canada

[@luparanhos26]

💪🏽 já vou treinar mais tarde

[@isabellesenatore9069]

Esercizio bellissimo nessuno stop musica abbinata perfertamente al esercizio e tu sei sempre perfetta

[@suzibernieri797]

Muito bom esse treino. Façam mais desse só com as músicas do Rock Balboa.

[@dawn4838]

Luv luv kickboxing one of my favs❤❤

[@valeriasilva8808]

Muy buena rutina gracias 👏👏🇦🇷❤️

[@victoriagonzalez8135]

Que buenísima música así si se hace con gusto la rutina....ya dejen aún lado el Reguetón....ya estamos grandecitas.

[@usuario-ou3jc]

Amargada 😂😂😂 cada quien pone su música y la que no que no lo vea

[@brendacarranza4819]

Apoyo lo de sacar el reggaeton y poner música de verdad 💪🏻

[@keyla5144]

Grandecitas quiénes??? Las rutinas de Clau y Paty son para todas las edades, no todas somos ancianas y también para todos los gustos, arriba todos los géneros que manejan estas rutinas que nos hacen mover las carnesssss

[@ItsGigiSan]

Uy cucha, calme esos fríjoles. Yo amo el rock/Heavy Metal. Pero a veces ese tipo de música no se puede bailar. El reggaeton puede tener palabras que pueden ofender, pero son bailables.

[@aaa-fs8ix]

Deben de fijarse bien como lo hace su instructora Algunas q llevan tiempo ahí no hacen bien los brincos o cierres de piernas Aprovechen a esa grandísima instructora

[@mariapatino-gy9sn]

Mas con este tipo de musica mis mejores deseos chicas y muchas gracias por su canal saudos desde Guanajuato MX!

[@zoom4315]

Excelente música me encantó, excelente clase Clau y equipo como siempre estuvo buenísima GRACIAS!!👋👋😉👍

[@sergioaguirre9373]

Grandiosa clase más de estas..37 min me quede con ganas de mas

[@karlamaradesouza9420]

Nossa muito bom 😍 obrigada 😍

[@normasantana3352]

Excelente 👌 son las mejores

[@kristicasas595]

Me encanto puede hacer mas así por favor yo empese a mirar resultados muy vien ❤gracias

[@dayanasolis7813]

Con el mejor optimismo un día a la vez y con la mejor actitud vamos por más 🏃

[@mariselita1973]

Son lo maximo de lo maximo 👏👏👏👏❤️

[@aidefernandez4196]

Vaya temazos amigas!! Graciasssss

[@alineconceicao2043]

estou vicia das nessas aula e sempre que posso faço e adoro beijos meninas

[@silviamatias8195]

Padre la rutina,muy lindas todas ❤️❤️